① 斑点香蕉到底能不能吃
斑点香蕉到底能不能吃？可以吃。这和蕉表皮细胞中含有一种氧化碳素有关。平时，细胞膜把氧化碳素严密地包裹着保护起来，就像人体的皮肤保护着血肉、骨骼一样。
而一旦被磕碰，或者是低温下挨冻，细胞膜就破了。里面的氧化碳素就接触到了空气中的氧气，在氧气的氧化作用变成黑色，自然就出现了一些小斑点。
② 出现黑色斑点的香蕉反而会更甜，为什么
香蕉是人们在生活中经常见到并且经常吃的水果，香蕉因为吃起来比较简单，而且口感香甜软绵，深受人们的喜欢。但有时候香蕉的果皮会出现黑色的斑点，这是有人就认为这种香蕉吃了对身体不好，真的是这样吗。
腹泻患者不适合吃香蕉
我们都知道吃香蕉有利于为促进排便，所以很多便秘的患者会经常吃香蕉。但是如果本来的肠胃就不好，容易出现腹泻的人好是不要吃香蕉的。香蕉有很好的润肠效果，腹泻患者如果吃香蕉的会就会雪上加霜，不利于腹泻的康复。
关节炎或肌肉痛患者不适合吃香蕉
香蕉能使局部的血液循环速度减慢，而使代谢产物滞留在体内，再加上香蕉含糖量较高，吃香蕉会消耗身体内更多的B族维生素，这都会加重关节疼痛、肌肉疼痛。
通过介绍我们知道香蕉虽然是一种很普遍的人们经常食用的水果，但香蕉的营养价值还是很高的，其中香蕉中含有的纤维素可以有效的促进人体的消化吸收。当然大家在食用香蕉的食用，一定要注意香蕉的食用禁忌，切不可将香蕉与牛肉芋头等同食，以免对身体造成不必要的伤害。
③ 吃香蕉会加剧雀斑的增长吗
吃香蕉不会长雀斑的。吃香蕉的好处有：
一、吃香蕉可以缓解郁闷：香蕉含能帮助人脑产生羟色胺的物质，能使人的心情变得愉悦、减轻疼痛和忧郁，香蕉还有滑肠和止泻作用。
二、防贫血：富含铁的香蕉可以刺激血液中血红蛋白的产生，有助于防治贫血。
三、吃香蕉可预防或治疗高血压：因为香蕉中含有丰富的钾，可使过多的钠离子排出，使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙，所以如果将香蕉切成一小块，跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀，就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了。
四、解醉酒：蜂蜜香蕉奶昔具有缓胃和补水补血糖作用，因而可有效解酒。饮酒者可在喝酒之前吃根香蕉。
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④ 健康养生对“黑色素”很在意，长了黑斑的香蕉还能吃吗
长了少量黑斑的香蕉是可以吃的，香蕉上的黑斑跟黑色素是完全没有关系的。香蕉表皮当你看到香蕉皮上出现了少量黑点，也就意味着香蕉成熟了，这个时候香蕉很甜很软。商家们为了促进斑点香蕉的销量，还把表皮带有黑色斑点的香蕉美化，叫做芝麻香蕉。但是值得我们注意的是，这种香蕉是不能长期存放的，长期存放会导致香蕉表皮上的黑点越来越多，表皮上的黑斑会从表皮慢慢的进入果肉，直到香蕉里面的果肉也呈现黑色，这时候，香蕉就是属于严重腐烂，我们不能食用了。而健康养生上所说的黑色素是由黑素细胞产生的, 是决定皮肤颜色的主要色素,。我们的皮肤颜色的变化是由于黑素细胞的增减及功能紊乱所导致的。 当我们身体中缺乏黑色素会有着很多不利反应，如白癜风、白化病等。但是我们脸上的斑点也跟黑色素沉着有关。
⑤ 吃香蕉可以淡化雀斑吗