A. 身体湿气太重，怎样排出湿气毒素
1、多运动
现在的人多是动脑多、体力上消耗少，长期待在空调房内，很少会版出汗，因此运动出汗是很权好的去湿气方法。
平常每天坚持适量的有氧运动，对身体是非常有益的，不仅可以缓解压力、拉伸身体的各个关节，而且有助微循环，加速湿气排出体外。
经常在潮湿阴冷的环境中就容易导致湿气入侵，不要直接睡地板，不穿潮湿未干的衣服，不要盖潮湿的被子，洗完澡后要充分擦干吹干头发。
天气好转，湿气减少时，应该及时开窗通风，让空气流通，带走室内的湿气，使得室内空气干爽。
温馨提示
平时可以吃一些具有祛湿利尿作用的食物，如薏米、百合、莲子等；也可以运用中药泡脚洗澡来发汗祛湿，如艾叶等。
B. 湿疹如何除体内的湿气
湿疹的原因：很复杂，很多人认为是天气潮湿引起的，其实湿疹是内在因子与外在因子的相互作用所引起的一种迟发型变态反应。
外在因子主要包括生活环境、气候条件等，如日光、炎热、寒冷、干燥、潮湿，以及各种动物皮毛、化学物质、植物等，某些日常生活用品比如肥皂、化妆品、人造纤维等均可影响诱发湿疹的发生或使湿疹症状加重。
内在因子如抵抗力下降、精神紧张、过度疲劳、失眠、感染病灶、内分泌失调，及合并基础疾病如消化系统疾病等均可诱发或加重湿疹。
C. 怎样才能去除湿毒
1、喝水
喝水有助于排毒，因为喝水能提高人体的新陈代谢能力，加速人体的血液循环，从而将体内积聚的湿毒随着尿液和汗液排出体外。因此，建议体内有湿毒的女性多喝水，每天至少喝八杯水，排毒效果是比较好的。
2、食疗
通过食疗也可以去除体内的湿毒，可以让患者在享受美食的同时，起到不错的排毒效果。常见的具有去除湿毒的食疗方有红豆薏米汤、山药排毒汤、冬瓜海带汤、鲫鱼汤、燕麦粥、玉米须汤等，这些食疗方都具有很好的排毒效果。
3、运动
通过适当的运动也能去除体内的湿毒，因为在运动的过程中，人体会消耗大量的能量，从而促进人体新陈代谢，加速血液流动，从而分泌出大量的汗液，而这些汗液中含有较多的湿毒。所以，通过运动来去除湿毒也是一种不错的排毒方法。
D. 湿疹如何排毒
穴位注射
(一)取穴 主穴：分2组。1、足三里、曲池；2、长强。 (二).治法内 药液：第一容组穴用维生素B12(0.1毫克)注射液；第二组穴用非那根(12.5毫克)加维生素B1(50毫克)，主要用于阴囊湿疹。 以5号齿科针头，刺入穴位得气后。第一组穴每穴注射入药液1毫针，每日1次，10次为一疗程；第二组穴，将药液全部注入长强穴，3日1次，2次为一疗程。 (三)疗效评价 以上述第一组穴治疗50例顽固性湿疹，结果显效以上占84％，总有效率达96％[2]；第二组穴治疗顽固性阴囊湿疹35例，结果治愈26例，有效6例，无效3例，总有效率为91.4％[3]。一般而言，以病程短者效果佳
E. 湿疹是血液里面的毒素吗怎么排毒
不是的，湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病。
应该和脾虚，湿热有一定的关系，应注意多吃蔬菜忌生冷辣，可以用知柏地黄丸，健脾丸，湿毒清等，八珍颗粒可以吃一些。