❶ 什么是荨麻疹
荨麻疹是一种让人恨得牙痒痒的皮肤病，通常发病很快，患者会突然觉得皮肤瘙痒，很快在瘙痒部位出现大小不等的红色风团，有圆形、椭圆形或者不规则性状，风团块可以孤立存在，也可以扩大融合成片，皮肤表面凹凸不平，跟橘子的皮一样的外观。麻疹的病程跨度较大，轻者持续数日或几个月，重者甚至数年不愈。
荨麻疹发病的三个原因：
1、接触过敏源
对病毒、药物、食物、精神紧张等过敏会引起荨麻疹，若是患者不知道自己的过敏原，反复的接触就会导致病情发作。最常见的过敏原是干果、海鲜、牛奶、抗菌药物、花粉、飞絮、宠物的皮屑、强烈的阳光照射、化妆品、护肤品等。患者要去医院做血液检查，明确对什么东西过敏，以后不再接触，这样才可以防止病情的反复。
2、频繁用激素治疗
如果荨麻疹患者在第一次就使用了含有激素成分的药物，那么可能会导致病情反复的发作，虽然激素药物治疗比较快，但是容易产生依赖性和抗药性，时间久了因为滥用药物会导致病情反复发作，而且加大了治疗的困难。
3、过敏体质
一般像患上荨麻疹的患者，都是一些过敏体质，在碰到一些过敏原之后，就会容易引发荨麻疹。研究表明，如果父母其中一方有过敏体质，那么其下一代出现性过敏体质的概率就相当高，其患上荨麻疹的概率也会比普通人高出许多，再加上随着年龄的增长、环境的改变，神经因素如忧虑等因素很容易引发过敏，患上荨麻疹。
荨麻疹反复应如何治疗
1、避免诱发因素
通常患者得了荨麻疹，去医院检查过敏原，很多时候是找不到具体的病因的，因此我们建议患者每次荨麻疹发病时，自己要做好记录，看都接触过什么，找到过敏的源头，如：药物引起者应停用过敏药物；食物过敏引起者，找出过敏食物后，不要再吃这种食物。寒冷性荨麻疹应注意保暖，乙酰胆碱性荨麻疹减少运动、出汗及情绪波动，接触性荨麻疹减少接触的机会等。
2、调节免疫平衡，调整过敏体质
人们现在对荨麻疹的治疗只关注了症状治疗，并没有对过敏反应的本身：由于过敏源刺激导致人体的免疫功能紊乱，使体内免疫球蛋白E异常增多，反复接触过敏源使体内产生大量的IgE抗体并长久的附着在免疫细胞上，导致组胺等炎性介质的分泌伤害自体的一种免疫反应，从荨麻疹的免疫学上看，治疗的根本应控制IgE,调节免疫球蛋白的平衡为主。
目前荨麻疹的治疗多停留在抗组胺等炎症阶段，一部分人会通过提高免疫力来尝试治疗，但过敏并不是免疫力低所致，人体的五种免疫球蛋白分泌失衡才是疾病的根本病因，研究发现，解决引起荨麻疹的IgE抗体治疗方法可以持续补充抗过敏益生菌欣敏康来降低体内的IgE抗体，通过刺激干扰素分泌来调节免疫球蛋白的平衡，从而使人体的免疫应答恢复正确。欣敏康益生菌所选用的罗伊氏乳杆菌、副干酪乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、唾液乳杆菌、嗜酸乳杆菌、嗜热链球菌等6种专利菌株科学配比，明显缩小了抗过敏功能个体差异化，平衡TH1/TH2细胞，降低IgE，免疫调节抗过敏能力，改善过敏体质。连续补充三个月以上使得身体中的IgE浓度降低，这样一来使过敏原无法与体内的IgE抗体结合，从而不再发生过敏的系列生化反应。做到抗过敏药物与抗过敏益生菌的有效结合亦可产生理想的康复结果。
3、提高自身免疫力
建议荨麻疹患者平时可以每天做半个小时的有氧运动，提高身体免疫力，远离疾病的产生，但是要注意劳逸结合，不要让自己过于疲劳。放松心态，积极进行治疗才可以有效去除荨麻疹，让自己可以像往常一样自信有活力！荨麻疹患者要多饮水，以温开水为好，可以促进新陈代谢。
❷ 荨麻疹常见症状有几种
荨麻疹常见症状有
1、物理性荨麻疹，包括了由各种物理因素引起的荨麻疹，根据各自不同的特点，又可进一步分为下列类型，不同类型荨麻疹症状表现有些许差异。
2、自身免疫性荨麻疹，临床表现为慢性荨麻疹，但是可能荨麻疹症状更为明显。组织病理与一般慢性荨麻疹无明显区别。患者常具有自身免疫性疾病基础，如寻常型天疱疮、皮肌炎、系统性红斑狼疮等。
3、慢性荨麻疹，风团反复发作，病程较长。发作一般较轻，皮疹数量少，有时仅少数风团，呈一过性而不引起患者的症状，常在晚上发作。伴皮肤划痕症的机会比较多，伴腹部症状和呼吸道症状的机会相对较少。
4、急性荨麻疹，该类荨麻疹症状表现为发病急，发作突然，皮疹数量较多，面积比较广泛，风团常为大片状。病程短，易反复发作。严重时可伴有全身症状，如头痛、发热、全身无力、疲劳等，合并血管性水肿的机会较多。如果伴有消化道黏膜病变，可致腹痛、腹泻、便秘、恶心、呕吐，严重者可引起腹绞痛。伴有呼吸道黏膜病变者可致胸闷、窘迫感、呼吸困难，甚至青紫。
5、接触性荨麻疹：其特点是皮肤接触某些物质后0。5～1h内引起风团和红斑，发作可为局限性荨麻疹或系统性荨麻疹，或荨麻疹伴有哮喘，或荨麻疹伴有其他过敏反应。这是接触性荨麻疹症状的表现。
❸ 荨麻疹是怎么回事
荨麻疹俗称风疹块。是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应，常反复出现。
科学证明，荨麻疹患者免疫系统IgE免疫球蛋白要比正常人高出1-10倍，这些高出的IgE会紊乱人体的免疫系统，使其产生敏感性体质，从而导致荨麻疹的产生，而益生菌可以有效抑制IgE免疫球蛋白的异常，减少过敏源诱导的IgE产生，最终可以起到预防及治疗荨麻疹的作用。
荨麻疹常先出现皮肤瘙痒，随即是风团，呈鲜红或苍白色，少数可有水肿性红斑。通常在2～24小时内消退，但反复发生新的皮疹。病程迁延数日至数月。风疹块的大小及数目不定，可出现于任何部位的皮肤，粘膜。风疹块引起剧痒，针刺或灼热感，但各人的程度不同，严重的病人有头痛、发热等全身症状。
小儿荨麻疹的诊断
荨麻疹诊断很容易，但确定病因较为困难。一般常做检查：询问病史，检测抗核抗体与IgE抗体的测定，IgE抗体阳性是对诊断荨麻疹很有帮助。
引起小儿荨麻疹的常见病因
引起荨麻疹的病因很多，有各种食物、药物、感染、内脏疾病、物理因素（冷、热、光等）、精神因素、遗传因素等。小儿荨麻疹常见的病因有以下几方面。
1、食物：动物食品如鱼、虾、蟹、牛奶及其它海味；植物食品如豆类、蕈类及某些水果。进食不新鲜食物而发生荨麻疹在小儿尤为多见，可能由于小儿胃肠道功能尚不健全，变质的异性蛋白较易产生过敏反应有关。
2、药物：服用或注射某些药物可发生急性荨麻疹，其中以抗生素、退热镇痛药、磺胺、血清制品、疫苗及各种酶类制剂为常见。
3、感染：包括病毒、细菌、真菌、寄生虫等，如小儿上呼吸道病毒或细菌感染，扁桃体炎，中耳炎，齿槽脓肿以及皮肤化脓感染等。
4、吸入物：吸入动物的皮屑、花粉、粉尘、羽毛、真菌孢子等。具有异位性素质的小儿，容易发生过敏性哮喘和荨麻疹。
5、内脏和全身性疾病：如风湿热、类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、传染性单核细胞增多症、代谢障碍、内分泌紊乱、恶性肿瘤等。可成为荨麻疹尤其是慢性荨麻疹的病因。
小儿荨麻疹应当如何正确治疗
目前治疗小儿荨麻疹措施主要包括去除诱发因素、抑制肥大细胞释放介质和控制炎症反应等，补充抗过敏益生菌欣敏康减少血清中的IgE抗体，全身抗过敏联合治疗有利于缩短荨麻疹治疗周期。
荨麻疹多属于I型免疫变态反应性疾病（也叫IgE介导型过敏反应），病因比较复杂一般都会由急性荨麻疹转变成慢性荨麻疹而长期反复发作，久治不愈。人们现在对荨麻疹的治疗只关注了症状治疗，并没有对过敏反应的本身：由于过敏源刺激导致人体的免疫功能紊乱，使体内免疫球蛋白E异常增多，反复接触过敏源使体内产生大量的IgE抗体并长久的附着在免疫细胞上，导致组胺等炎性介质的分泌伤害自体的一种免疫反应，从荨麻疹的免疫学上看，治疗的根本应控制IgE,调节免疫球蛋白的平衡为主，目前荨麻疹的治疗多停留在抗组胺等炎症阶段，一部分人会通过提高免疫力来尝试治疗，但过敏并不是免疫力低所致，人体的五种免疫球蛋白分泌失衡才是疾病的根本病因，目前国际免疫学研究对解决引起荨麻疹的IgE抗人抗体治疗方法就是大量补充人体抗过敏益生菌来降低体内的IgE抗体，通过刺激干扰素分泌来调节免疫球蛋白的平衡，从而使人体的免疫应答恢复正确，最终使不再发生过敏的系列生化反应。
荨麻疹患儿在生活中应当养成好的生活习惯，尤其应当注意这几点：
1、回避已经知道的过敏物，在饮食起居方面忌凉食，辛辣，海鲜、酒水等食物，同时注意保持室内外的清洁卫生，少养猫、狗等宠物，避免吸入花粉、粉尘等，另外情绪激动等都会加重宝宝皮肤血管扩张，激发或加重荨麻疹。
2、帮助孩子养成良好的饮食习惯，多吃新鲜有益的蔬果（深色蔬果含更多比例的天然抗氧化成分，可帮助稳定肥大细胞，改善过敏症状）、豆制品（优质植物蛋白）等，远离一些可致敏的海鲜、腌制与人工添加剂过量的食物。
❹ 荨麻疹怎么办
荨麻疹，俗称风疙瘩、风疹块，是一种很常见的过敏性疾病。据了解，荨麻疹是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应，通常在2～24小时内消退，但经常容易反复发作，让人痛苦不堪。
荨麻疹在生活中的影响非常大，如果发生在皮肤上，就常会出现水肿性红斑，也就是常说的风团，瘙痒剧烈，十分难受。如果发生在胃肠道，胃肠道黏膜充血水肿就会导致患者出现恶心、呕吐、腹痛等各种症状。
这五类食物会诱发或加重荨麻疹
1、海鲜
海鲜虽然美味，但是有些人却容易因为吃它而出现过敏的情况，荨麻疹其实也是一种过敏的疾病。因为海鲜中含有比较多的组织胺，如果体内天生就缺少分解组织胺的酶，吃海鲜就容易出现过敏，海鲜是常见的诱发荨麻疹的食物之一。
2、高蛋白质类食物
很多人会因为对蛋白质过敏，这类人群最容易诱发荨麻疹。其次，对牛奶来说，过敏的人也不少，有些人是因为对牛奶中的蛋白质过敏，有些人则是因为乳糖不耐受，所以前者就容易诱发荨麻疹，而后者主要就是腹泻了。
3、水果
诱发荨麻疹的水果类有芒果、菠萝、柠檬，这些水果有具有光感性。其次，木耳、香菇等一些菌类食物也是比较容易诱发荨麻疹的。
4、蔬菜
诱发荨麻疹的蔬菜有竹笋、芥菜、菠菜、雪菜、莴苣、芹菜、香菜、油菜等，这些蔬菜容易诱发荨麻疹可能是因为光感性强的原因。
5、部分动物肉
不同患者的体质不同，所以具体的过敏源也是不一样的，有些人在吃一些牛羊肉、各种家禽野味之后，也容易导致病情加重，这时候就要避免再食用同类食物了。上述几种就是常见的容易诱发荨麻疹的食物了，但是不同患者具体情况不同，具体的过敏的食物是不完全相同的。
荨麻疹的预防建议
对于荨麻疹的患者来说，最重要的就是消除刺激因素，同时提升自己的免疫力，免疫力的提高有助于减少荨麻疹的发生，注意下面2点：
1、提高免疫力
荨麻疹患者需要提高自身免疫力，促进代谢，调节神经系统和内分泌系统等多种功能，提升免疫有明显的抗过敏作用。有过敏体质的人可通过麦芽硒维E片来调节体内三大免疫功能，硒对人体免疫有着极大的作用，光吃补硒片还不行，还要合理的安排作息时间，这样不仅能杜绝荨麻疹，提升免疫功能也能防止大部分常见疾病的发生
2、记录过敏原
荨麻疹治疗最大的难题就是过敏原，避免再次接触过敏原也是防止疾病发作的方法。每天可以记下自己的食物、接触过的物质，如果周围环境变化的话，也是要记下来，这样子，万一出现了荨麻疹，就可以根据日记来找出过敏原了。
总而言之，有过荨麻疹患者在生活中是需要比较注意的，一旦出现咽喉部梗塞感、胸闷、气促、头晕等情况，一定要及时就医。
如何治疗荨麻疹是关键
从荨麻疹的免疫学上看，治疗的根本应控制IgE,调节免疫球蛋白的平衡为主，目前荨麻疹的治疗多停留在抗组胺等炎症阶段，一部分人会通过提高免疫力来尝试治疗，但过敏并不是免疫力低所致，人体的五种免疫球蛋白分泌失衡才是疾病的根本病因，台湾研究中心研发长、台湾国立大学食品暨应用生物科技研究所谢佩珊博士研究发现，补充抗过敏益生菌欣、敏、康可以降低体内的IgE抗体，通过刺激干扰素分泌来调节免疫球蛋白的平衡，从而使人体的免疫应答恢复正确。
抗过敏益生菌的补充不仅可以帮助过敏患者的调节体质，使得身体中的IgE浓度降低，这样一来，即使在过敏好发的季节碰到过敏原时，过敏原无法与体内的IgE结合，是不会引发体内一连串过敏的生化反应。从免疫细胞的活性平衡调整起，当免疫细胞活性恢复平衡时，体内的IgE浓度会明显减少，自然不会诱发身体的过敏反应，因此能够调整过敏体质，而药物只能就症状做缓解，无法调整体质。补充欣、敏、康抗过敏益生菌有助于减少血清中的特异性IgE抗体之生成，同时有助于促进脾脏细胞干扰素(IFN-r)分泌量。抗过敏益生菌可以增进TH1型免疫反应，调控因过敏而反应过度之TH2型免疫反应。能够从根源上调节体质，增强免疫能力。
❺ 荨麻疹是怎么回事
是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应，通常在2～24小时内消退，但反复发生新的皮疹。病程迁延数日至数月。
❻ 荨麻疹症状
急性荨麻疹[span](acute urticaria) 在所有荨麻疹中约占1/3。起病较急，皮损常突然发生，为限局性红色大小不等的风团，皮损大多持续半小时至数小时自然消退，自觉剧烈瘙痒、灼热感。部位不定，可泛发全身或局限。
慢性荨麻疹(chronic urticaria) 发病约占荨麻疹的2/3。风团反复发生，时多时少，常经年累月不愈，可达2个月以上。在经过中时轻时重，如晨起或临睡前加重，有的无一定规律，全身症状一般较轻，大多数患者找不到病因。
❼ 荨麻疹怎么治
荆蒺汤泡洗即可治愈
❽ 得了荨麻疹怎么办
荨麻疹俗称风疹块，是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种限局性水肿反应。临床表现为大小不等的风疹块损害，骤然发生，迅速消退，瘙痒剧烈，愈后不留任何痕迹。患上过敏性荨麻疹会对工作生活造成严重影响，及时治疗就至关重要。
荨麻疹是比较常见的皮肤病，在初发病的时候就要及时去治疗，不然拖成慢性荨麻疹后，治疗过程就将变的比较漫长。了解荨麻疹的症状能够及时的发现，然后去治疗。那么荨麻疹的症状有哪些呢？
急性荨麻疹：起病较急，皮损常突然发生，为限局性红色大小不等的风团，境界清楚，形态不一，可为圆形、类圆形或不规则形。开始孤立散在，逐渐可随搔抓而增多增大，互相融合成不整形、地图形或环状。如微血管内血清渗出急剧，压迫管壁，风团可呈苍白色，周围有红晕，皮肤凹凸不平，呈橘皮样。
慢性荨麻疹：发病约占荨麻疹的2/3。风团反复发生，时多时少，常经年累月不愈，可达2个月以上。在经过中时轻时重，如晨起或临睡前加重，有的无一定规律，全身症状一般较轻，大多数患者找不到病因。
据相关资料显示，有将近80%~90%的荨麻疹患儿找不到病因，这给荨麻疹的治疗带来了非常大的困难。那么，引发儿童荨麻疹的病因都有哪些
荨麻疹常见病因有：
①食物以鱼、虾、蟹、蛋类最常见。其次某种香料调味品亦可引起。
②药物，有许多可引起该病。青霉素、磺胺类、痢特灵、血清疫苗等，常通过免疫机制引发荨麻疹。而阿司匹林、吗啡、阿托品、维生素B1等药物为组胺释放物，能直接使肥大细胞释放组织胺引发荨麻疹。
③感染，包括病毒（如上感病毒、肝炎病毒）、细菌（如金葡萄）、真菌和寄生虫（如蛔虫等）。
④动物及植物因素，如昆虫叮咬或吸入花粉、羽毛、皮屑等。
⑤物理因素，如冷热、日光、摩擦和压力等都可引起。此外，胃肠疾病，代谢障碍，内分泌障碍和精神因素亦可引起。
很多人已到了春天就会起一些荨麻疹这一般都是因为生活中的不良习惯，还有就是居住的环境以及工作的类等多种因素所引起的，还有一些女性的患者还和月经周期有着一定的关系，那么，春季荨麻疹怎么办？
1、首先要找到病因，找到病因之后，再有针对性的进行治疗，这样才能从根本上控制荨麻疹。但是我们需要注意的是，如果是慢性荨麻疹的话，它的病因则较复杂和难以寻找，患者往往有一定的家族遗传因素(过敏体质)和慢性病灶。在诊治中，可根据患者情况，如发作频度、发作时间、伴发症状等，选用合适的药物或药物组合。慢性荨麻疹患者也可通过摸索及体验，找到最适合自己的药物和预防方法，比如，少吃高热量、高蛋白的食品，清洁居室，远离花粉等过敏源，预防过敏发生。
2、从免疫学变化中找到了引起发作的根本原因---IgE致敏抗体，IgE主要在变应原入侵部位如鼻咽、支气管、胃肠道以及皮肤黏膜固有层中的浆细胞合成，在各类免疫球蛋白中，-IgE是合成率最低的，如果自体合成-IgE的能力过高，与过敏原结合物就越多，引起的组胺等炎性介质就越多，就会出现过敏症状如荨麻疹。那么，控制-IgE的合成率就成了预防荨麻疹的关键！欣敏康益生菌有助于减少血清中特异性IgE抗体的生成，同时有助于促进脾脏细胞细胞干扰素的分泌量。增进TH1型免疫应答，借此调控因过敏原刺激而反应过度的TH2型免疫亢进。通常患者在补充抗过敏益生菌4-8周后自体就可以感觉到过敏症状明显缓解，过敏体质长期补充欣敏康可感受到机体抵抗力增加，过敏等次数明显减少等益处。
3、注意饮食，避免诱因：荨麻疹的发病与饮食有一定的关系，某些食物可能是诱因。例如鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等都可诱发荨麻疹。另外，过于酸辣等有刺激性的食物也会降低胃肠道的消化功能，使食物残渣在肠道内滞留的时间过长，因而产生蛋白胨和多肽，增加人体过敏的机率。
❾ 荨麻疹是怎么一回事
荨麻疹俗称“风疹块”，是一种过敏性皮肤疾病。根据发病持续时间可分为急性、慢性荨麻疹两种。大部分荨麻疹的发病原因不明，病程长短不一，一部分迁延不愈，是一种严重影响生活质量的皮肤病症。其症状特点是皮肤出现红色风团或丘疹，发作突然，无固定位置，时隐时现，瘙痒明显，自行消退后不留任何痕迹。一般会在24小时内消退，但也可能反复发作，迁延不愈。
不了解荨麻疹的人或许会认为这是一种小病，没有什么大碍，其实不然。荨麻疹虽然不是什么大病，但如果出现喉头水肿，患者可能窒息而有生命危险；患者发病时更是奇痒难忍，有的还伴随眼睑或口唇水肿等，严重影响生活。
荨麻疹反复，或许与4个原因有关
1、遗传因素，荨麻疹患者具有特应性体质，通常显示出家族聚集性，患者家庭多有哮喘、荨麻疹或药物过敏史。如果双方父母都有过敏史，子女的患病率可高达40%-60%；一方患有过敏性疾病，子女的发病率在20%-40%；父母都没有过敏症状的，子女过敏率低于20%。
2、环境因素，工作环境和生活环境是诱发和加重荨麻疹临床症状的重要因素。生活学习压力大、过度疲劳、精神紧张、睡眠不足、过度减肥等诱因均可导致机体免疫力下降，从而诱发荨麻疹；生活环境中植被绿化面积的增加也容易让致敏过敏原增多，增加患病机会。
3、饮食因素，饮食方面的一些因素也有可能导致人们出现荨麻疹的症状，饮食一些鱼、虾、蟹、蛋、牛奶及其他海味是常见的致病因素。
4、乱用药物，因滥用药物而导致荨麻疹加重等现象比比皆是。往往前期治疗效果会比较好，一旦停药，往往很容易出现再次复发，甚至还会加重病情。
秋季出现荨麻疹应该如何应对
对于荨麻疹，规范化的治疗非常重要，在治疗与护理方面，应注意做好以下几点措施：
1、避开过敏原
生活中，动物毛屑、螨虫、花粉等等都是过敏原的存在源头，对于这些过敏原，应尽量避开，不养狗、不养猫，经常洗晒被单、出门戴口罩等等，这样可以有效减少过敏原的接触。
2、从根本上进行免疫调节抗过敏
为什么不是所有的人都会得荨麻疹而且对你过敏的东西他们不过敏呢？其实荨麻疹本身也是一种过敏，过敏是身体对一种或多种物质的不正常反应，而这些物质对大多数人是无害的，出现过敏的人体内产生了过多的一种特殊的抗体——免疫球蛋白E（lge），是人体免疫系统过于敏感，对外来物质识别不清造成的过度防御反应。荨麻疹患者的根本病因就是患者体质问题及免疫球蛋白（IGE）分泌失衡，其后果就是IGE值高。我们在治疗中就要从根本着手降低IGE值，平衡免疫球蛋白。
随着免疫学的发展，针对过敏体质，国内外越来越多的专家学者提出了益生菌免疫疗法，通过补充抗过敏益生菌去控制IgE的生成，同时调节免疫细胞平衡，取得了良好的成效。欣敏康益生菌通过调节胃肠道环境，改善肠道菌群的平衡使之达到稳态平衡；通过诱导免疫细胞释放细胞因子，改变抗炎因子（Th1）/促炎因子（Th2）的平衡，促进Th1型免疫反应，抑制Th2性免疫反应。足量补充抗过敏益生菌欣敏康，能够迅速降低体内IgE生成，控制荨麻疹的症状，同时，益生菌本就是对人体有益的活性微生物，有助于大量抗过敏有益活菌在肠道内定殖，维持健康T细胞的免疫平衡，能有效减免荨麻疹的复发和其他过敏性疾病的发生。
3、减少外部刺激
气温过冷和过热或紫外线过强等因素都会刺激到患处皮肤，导致病情加重。荨麻疹患者平时一定要注意防晒，天冷时注意适当增加衣物，防止感冒和荨麻疹的病情恶化。平时尽量少接触化学物质，如洗洁精、洗衣粉等，洗碗做家务时带上手套为好，而且要避免抓挠患处，以免增加皮损面积。频繁的洗澡，最重要的是得保持乐观的心情，精神压力过大也是荨麻疹出现的原因之一。
4、饮食保持清淡
平时应该多喝开水，而且还可以适量的喝一些水果汁和蜂蜜，能够起到滋润和保养皮肤的作用，可以缓解皮肤瘙痒的症状。还应该多喝绿豆粥和海带汤，都能够起到消炎抑菌的作用，也是有利于荨麻疹病情好转的。多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果，能够起到清热排毒的作用。
❿ 荨麻疹是什么
在我们身边，很多人饱受荨麻疹的苦恼，身上毫无征兆的长出小包和出现红肿，有时伴有瘙痒和刺痛，反复发作，严重影响着日常的生活和工作。为什么出现荨麻疹的人越来越多呢？下面我们来了解下。
案例一：38岁的吴先生家住广东潮州，患荨麻疹几年了，反反复复总是不见好，春季尤其严重。刚患上荨麻疹时没当回事，觉得只是有痒，但没想到这几年越来越厉害了，医院去了不少，药也吃不了少，但是这荨麻疹该复发还是要复发，真不知道该如何是好。
案例二：25岁的陈小姐家住浙江温州，患荨麻疹两年了，中药西药吃了不少，却一直得不到很好地控制。尤其是每次换季或者吃点辛辣刺激的，就会马上发作。至此之后，每次和同事出去吃饭，自己总是吃些清淡的，就这，荨麻疹还是时不时来访。陈小姐真是不知道该怎么办了！
专家称：荨麻疹在临床上也被称为“风疹团”，在接触到过敏性物质之后，就会在皮肤表面出现成片的红斑，同时还会感觉到异常的瘙痒。根据发病时间的长短，可以分为急性荨麻疹和慢性荨麻疹。一般是一个半月以前是急性荨麻疹，一个半月以后属于慢性荨麻疹。
荨麻疹的发病原因
1、食物以及食品添加剂：有些食物能够引起机体过强的免疫反应，从而诱发了荨麻疹，例如鱼、蛋、牛肉、海鲜等等，都是过敏原，能够引起机体的过敏反应。部分食品添加剂、人工色素以及防腐剂等也能引起。
2、物理因素刺激：某些物理刺激会诱发荨麻疹，或者部分患者对外界物理刺激较为敏感，一些钝器刮划之后会出现风团样的划痕，另外的如日光甚至压力，都是属于物理刺激因素造成的荨麻疹。其他一些动物皮毛、细菌感染、植物性接触也有可能导致荨麻疹发作，所以家中有宠物、种植花草的人应多加注意。
3、精神因素以及内环境稳态：如果一个人本身便是敏感体质，加上精神状态不好，极其容易诱发荨麻疹，更有部分患者的荨麻疹有遗传的倾向，如果内环境紊乱，那么荨麻疹发生的几率就大大增加。
4、过敏体质：荨麻疹其实是过敏性疾病的一种，是过敏体质的一种表现。过敏体质是指体内免疫功能有先天性缺陷，人体内的免疫反应会使TH1细胞数量下降，在外来相关的抗原物质(花粉、螨虫、真菌等)进入这样的人体后，连续产生多种细胞激素如IgE的产生增多及嗜酸性粒细胞增多等促使免疫反应朝向TH2途径形成体液免疫反应，产生一系列有害于机体的反应。过敏体质在首次接触过敏原时，会产生相应的抗体，抗体固定于皮肤、黏膜组织中，当再次遇到同样的过敏原，则导致肥大细胞、嗜碱细胞脱颗粒，释放组胺、5—羟色胺等过敏反应介质，即发生荨麻疹。
预防荨麻疹的反复发作的方法
1、做好记录，避免诱发因素。通常患者得了荨麻疹，去医院血检查过敏原，很多时候是找不到具体的病因的，因此我们建议患者每次荨麻疹发病时，自己要做好记录，看都接触过什么，找到过敏的源头，如：药物引起者应停用过敏药物；食物过敏引起者，找出过敏食物后，不要再吃这种食物。
2、改善过敏体质，调节免疫系统。面临过敏疾病，人们只能用抗组织胺或类固醇药物来按捺发炎反响，也即是说只能缓解过敏表现，而不处理过敏发作的根本问题，基本上是吃药就减轻，一停药又继续发作，长此下去患者便会开始忧虑长时刻服用抗组织胺药物给个人身体构成的损伤。近几年来，免疫学界经过许多的关于过敏科学的研讨发现，过敏性疾病或过敏体质的人若是吃下一些对人体有利的细菌，能够改进过敏体质人的免疫体系。
现代医学对微生态的研究发现一种新的抗过敏的乳酸菌菌株群，可以通过促进机体自身γ干扰素的分泌量使TH2(2型T细胞)的活性下降，增进TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应的方法。其主要关键是寻求药物以外的另类抗过敏疗法，利用活性的、无致病性的微生物来改善人体最大的免疫器官肠道微生物的生态平衡，进而促进干扰素分泌调节免疫细胞活性平衡，欣、敏、康抗过敏益生菌拥有降低血清IgE过敏抗体的国际专利认证，连续补充12周以上使得身体中的IgE浓度降低，这样一来，慢慢使过敏原无法与体内的IgE抗体结合，从而不再发生过敏的生化反应。
3、适当的运动，增强自身免疫力。荨麻疹患者在平时可以多做运动，这样不仅可以增强体质，而且还可以提高身体的免疫力。在日常生活中，患者要努力避免扁桃体炎、鼻咽炎等感染性的疾病发生，因为这些是诱发荨麻疹的重要病因。
4、饮食调整。这点是最主要也是必须要注意的，而这点往往是大多数荨麻疹患者很难做到的一点。患病期间，禁食鱼虾、蟹、贝壳等海鲜类、牛羊肉类、辣椒、酒等刺激性物质。