⑴ 身上长雀斑该怎么办
1、每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。
2、30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀，每晚睡前搽于面部有雀斑处，次日早晨用白酒洗掉。
3、将带根的香菜洗净，加水煎煮，用菜汤洗脸，坚持使用可以令面部的雀斑逐渐消除。
4、米醋浸白术，每日搽面。
5、生姜50克（干姜减半）入500毫升50%酒精中密闭浸泡15天，早晚擦于洗净的患处。
6、桃花、杏花各10克以水浸泡，过滤浸汁，用于洗脸。
7、将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，可消除面部雀斑。
调理身体：
1、 吃健康清洁的排毒食物，自然清洁的饮食可以提供亿万营养细胞。 所有细胞都需要优质蛋白质，必需脂肪酸，实验发现粗粮，坚果，种子和橄榄油含有丰富的这类物质。
2、 每天至少喝8杯水。纯净，干净的水有助于冲洗掉不必要的毒素。 每天最好从玻璃瓶代替塑料，是身体自然排毒的最佳途径之一。 汽水，酒类，红茶及咖啡是不能代替水的。
3、 多吃消除富含纤维的食物，为了确保该毒素不建立在系统中，这类食物包括大量的新鲜蔬菜，生水果，豆类，全谷类和其他营养丰富的高纤维食物。
4、 每天锻炼和伸展身体，经常锻炼身体有助于自然排毒。 至少有一个半小时的日常锻炼和伸展，改善血液循环，燃烧的热量储存在脂肪细胞分解毒素，并帮助通过汗液排泄有毒残留物。
5、吸汗排汗消除浪费，除了日常的体力活动，桑拿浴室和温水澡可以用泻盐或海盐，诱发出汗和消除毒素和重金属。
6、 刺激皮肤自然排毒按摩可以提高淋巴系统，身体自然排毒。 喝水后增加毒素消除。 干刷皮肤洗澡前也可以改善血液循环，刺激身体自然排毒清洗。
7、减少毒素进入身体，尽可能吃有机食品，避免食品添加剂，高血糖指数的食物，坏脂肪，兴奋剂，药品和环保化学品。
⑵ 雀斑怎么治疗
多吃新鲜果蔬
尤其含维生素C和E多的食物
每天一杯胡萝卜汁或者番茄汁
能有效抑制黑色素沉淀
对淡斑有一定的好处
临睡前喝一杯鲜牛奶
有助改善睡眠
促进新陈代谢
同时用适量鲜牛奶涂脸
有淡化并减少雀斑的功效
（乱世佳人里的女主角就是用鲜奶祛斑）
多吃些补血活血的食物
例如红枣、阿胶等
气血好
面色红润
斑点会显得比较淡
同时
血流畅快能有效代谢黑色素
有祛斑效果
坚持服用三白汤
能美白祛斑
但一定要坚持才有效果
平时注意防晒
避免熬夜
避免饮食无规律
还应该注意：少吃含人工色素的食物
⑶ 脸上有雀斑怎么去除 告诉我方法就行谢谢了！
⑷ 胸口有黑斑怎么了
胸前长黑斑是由于心火比较大，导致的内分泌失调。如果黑斑面积比较大，最好去专业的三甲医院进一步检查，千万不要盲目用药，以免加重病情。平时要多喝水，不应作剧烈运动，忌吃辛辣刺激性食物，并保持睡眠充足，舒缓压力。不要有剧烈运动，可以适当的出门走走，多吃新鲜的水果和蔬菜。