1. 脸上黄褐斑比较多，有什么办法能够去除
2、保证营养充足
缺乏营养容易诱发黄褐斑，近几年来，临床病例研究结果表明，皮肤内的酪氨酸酶活性增高是因为饮食中长期缺少谷胱肽，造成酪氨酸氧化多巴醌增多，生成黑色素，导致大量的色素在皮肤堆积，形成黄褐斑。所以各位美眉不要为了减肥，既导致营养不良，又产生黄褐斑。
3、保持好心情
情绪不稳定很容易产生黄褐斑，很多黄褐斑患者发病和情绪波动相关，认为是情绪影响下丘脑-垂体释放促黑激素，使得色素沉着;而且在日常生活工作中，很多人精神压力巨大，睡眠质量较差，导致内分泌功能紊乱，进而黑素细胞代谢异常，形成黄褐斑。
4、注重补水和保湿
皮肤干燥缺水是导致雀斑、黄褐斑、皱纹等各种问题肌肤的最大敌人。特别是皮肤暗黄粗糙的情况下很容易滋生黄褐斑，因此，日常补水和保湿是保养皮肤最基础也是最关键的护肤步骤。日常定期敷补水面膜，使用适合肤质的保湿型护肤品进行皮肤护理。
2. 去除黄褐斑最好办法
美丽的容颜永远是女人骄傲的资本，无论何时何地，女人都会在意自己的脸庞。女为悦己者容，她们在发现脸上有斑了，肯定会心急乱投医，到处寻找什么祛斑效果最好。有过祛斑经验的女性都知道，祛斑不仅担心有没有疗效还要担心会不会反弹。
1、准备丝瓜一条、蜂蜜及水适量。将丝瓜晒干，然后研制成细未；再把蜂蜜加进去，再加入适量的水，混合均匀成糊状。洁面后，把面膜涂在脸上，二十分钟后用清水洗净脸部就可以了。此方法可以有效淡化脸部斑点，恢复细腻紧致肌肤。
2、将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉，美白的肌肤水润有光泽美极了。3、蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
4、取冬瓜1只，黄酒500克，水500毫升，将冬瓜洗干净再去皮切成小片，加黄酒和水一起煮到烂为止，再去渣用文火熬成膏即可。每天取适量的冬瓜膏涂在脸上，20分钟即可，可以有效去除黑斑。
5、选取鲜生姜50g，再加入50%的酒精500ml，浸泡15天后，用棉棒沾取涂抹于患处，每天4~5此，半月可见效，长期坚持可根除。
6、取食盐一茶匙，白芷粉六茶匙，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙，将上述材料混合加水调和成糊状，敷盖在面部斑的部位，隔天一次。
7、取青嫩柿树叶晒干研细面30克。与白凡士林30克调匀，成雪花膏状。每天临睡时搽于患处，早起洗去，10天为一疗程，隔3天再用。连用3个疗程，棕褐斑全部消退。8、将茯苓蒸熟后和牛乳一起调匀，用小火慢慢熬，可以制成茯苓膏，冷却后，放冰箱冷藏，每次取用10g用开水冲服能够健脾，补充体内津液，调节内分泌，有助于从根源解决色斑的产生。
9、将5克左右的珍珠粉和少量的甘油混合调和即可。每晚洁面之后直接涂抹在脸上，可以保持较长时间再用清水洗净即可。具有很好的美白、淡斑作用。
3. 如何去除黄褐斑
对于爱美的女人来说，在看到自己脸部肌肤斑点的时候，是不是特别反感又无奈。看着别人干净白皙的肌肤怎么忍心，看着自己脸上的斑点而不去制止呢?那么如何去除黄褐斑?当然现在祛斑的方法与产品非常的多，如果没有选对适合自己的方法，就无法达到真正安全有效祛斑目的，接下来就让豆酱一起来了解祛黄褐斑最强效的偏方的方法吧!
如何去除黄褐斑?相信每个人看到自己脸部出现斑点的时候，都希望使用方法可以快速去除的，想要快速祛斑，那么以上方法就很不错，想要早日看到自己的干净肌肤，那就早日行动吧!
4. 黄褐斑的简单祛除方法都有什么
吃什么去除黄褐斑
常吃富含维生素A的食物例如菠菜胡萝卜片等都有助于淡化色素沉着。
常吃富含维生素E的食物，如大豆、青色卷心菜、鲜莴苣、麦芽、蛋黄、芝麻等食品，有益于色素减退。
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
常吃富含维生素E的食物 过氧化脂质的增加与色素沉着的发生有关，如大豆、青色卷心菜、鲜莴苣、麦芽、蛋黄、芝麻等食品，有益于色素减退。
少食富含酪氨酸的食物 因为酪氨酸是黑色素的物质基础，如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，所以可适当少食富含酪氨酸的食物如马铃薯、红薯等。
蛋白质的食物和含铁较多的食物有动物肝、肾、核桃、葡萄干、豆类等也可以多吃。
女性在生活之中可以多吃含有维生素C、富含维生素A、富含维生素E、含蛋白质和铁质较高的食物，我的班是吃的诗泊莱才去掉的，常吃这些食物的话，都是有助于祛除黄褐斑的。
多吃含维生素C多的水果或蔬菜，少吃或不吃感光食物，如韭菜，芹菜，胡萝卜等，不然会更容易长斑。平时注意自己的生活习惯，养成良好的生活作息。
1、苹果
苹果富含有大量粗纤维和维生素，还含有大量的水分和保湿因子，是可以滋养美白肌肤。而且还能起到肌肤保湿的作用，增强肌肤的弹性和活力，避免肌肤流失大量水分。苹果中的维他命C还具有抗氧化以及抵御自由基的功效，可有效抑制肌肤内的黑色素，以免其堆积沉着肌肤。
2、菠萝
菠萝丰富的维他命可以有效淡化脸上的斑点，并增强肌肤的抵抗力，提高肌肤的活性，使肌肤白皙滋润
最快的去黄褐斑的偏方
1、杏仁+蛋清去除黄褐斑
先将杏仁煮软了然后去皮，再搅烂弄成泥状，加入新鲜的蛋清混合，做成蛋清杏仁面膜。每天敷一到两次，特别是脸上有黄褐斑的地方。蛋清有美白的作用，杏仁对皮肤也好，坚持使用一段时间可以有效去除黄褐斑。
2、土豆片去除黄褐斑小偏方
不想弄得复杂的话买一个新鲜的土豆就可以祛斑了。将土豆切成薄片，越薄越好，然后把脸蛋洗干净之后就可以敷脸了。土豆可以给肌肤补水，吸收脸上的黑色素，让肌肤变得滋润有弹性，超级实用的小偏方。
3、苹果+蜂蜜去除黄褐斑小偏方
用新鲜的苹果搅拌成泥状，加入蜂蜜后搅拌成糊状就可以敷脸。晚上用热水洗完脸后敷上，可以有效锁住肌肤的水分，让肌肤吸收到丰富的营养，祛黄褐斑效果十分好。
4、芦荟+黄瓜去除黄褐斑小偏方
芦荟补水，黄瓜祛斑美白，将二者放入榨汁机榨汁，然后加入珍珠粉调成糊状，然后敷脸。早晚各一次，能有效去除祛黄褐斑。坚持一个月左右就会发现黄褐斑慢慢消失。
5、食盐去除黄褐斑小偏方
用食盐加上白芷粉、菊花粉，然后调和一些白醋，加水混和成为糊状，敷在脸上有斑的地方，隔天敷一次，祛斑效果很好。
6、大米黄瓜粥祛黄褐斑
取大米、鲜嫩黄瓜适量，慢慢煮至粥成，加入调料后即可饮用，有消除色斑，增白肌肤、减肥之功效。
5. 快速去除黄褐斑
由于女性对美的要求越来越高，一个色斑都能让女性朋友烦恼不已，想尽办法来祛斑，正因为女性对美的需求，导致现在祛斑产品比比皆是，明显代言，广告轰炸，但真正能够帮女性朋友解决肌肤问题的少之又少，选择祛斑方法时还需慎重，那么究竟什么祛斑方法比较好呢？
1.机械剥脱法的主要特点是通过对色斑皮肤进行烧灼、冷冻、磨消等手段，来达到祛斑目的。 常用的方法有：（1）激光疗法（2）超高频治疗（3）磨削治疗（4）液氮冷冻等
2.饮食调理法 饮食调理法，就是指在中医相关理论指导下，服用包含白藜芦醇、维C等成分的饮品来调理脏腑、平衡阴阳，以达到祛斑目的的治疗方法。
3.综合治疗 机械剥脱法祛斑多采用外治法以治标为重，虽有疗效快的优点，但毒副作用明显，且疗效很不稳定。饮食调理法祛斑因采用内调法治疗，以治本为主，虽然毒副作用小，疗效也相对稳定，但是疗效缓慢。因此，祛斑要内外结合的才是行之有效地祛斑方法。
6. 黄褐斑怎么样快速去除
黄褐斑用针灸可以根治。其它方法都不蛮好，要么就是对皮肤不好，要么就是复发率高。如果您在长沙的话，可以到那个娄玉方中医诊所去咨询一下。我是在那里用针灸根治的。
7. 怎样去黄褐斑效果好，最快最有效的祛黄褐斑方法
你好，
祛除黄褐斑：1.要注意休息睡眠，保持良好的心情。2.要做好严格的防晒专，除了涂防晒霜之外，外出属还要带上帽子口罩进行有效遮挡。3.在医生的指导下配合口服以及外用的淡斑美白作用的一些药物，如口服氨甲环酸、谷胱甘肽、VC、 VE等。3.进行规范药物治疗之后，效果不好的黄褐斑，可以采用激光治疗。
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8. 如何快速去除黄褐斑
避免诱发因素，调整生活方式
避免服用引起激素水平变化的药物，避免服用光敏性药物。
劳逸结合，保证睡眠充足；调整心境，缓解紧张、焦虑；饮食规律而适宜。
化妆品的正确选择和使用也十分重要。
防晒
外出使用防晒指数≥30的防晒剂，需要每日使用。同时需要使用遮阳伞或防晒帽等有效的防晒工具。
修复皮肤屏障
在医生指导下使用具有抗敏、保湿作用的医学护肤品，增强皮肤耐受性，促进皮肤屏障修复。
治疗相关疾病
积极治疗那些可能诱发或者加重黄褐斑的相关慢性疾病，如肝脏疾病以及某些妇科疾病。
药物治疗
外用药物治疗
氢醌及其糖苷衍生物
被认为是黄褐斑的一线治疗药物。常用浓度是2%~5%，浓度越高脱色效果越强，但皮肤刺激也越大。
氢醌脱色剂的副作用包括刺激性或过敏性接触性皮炎、炎症后色素沉积斑和罕见的褐黄病等。
熊果苷和脱氧熊果苷是氢醌的葡萄糖衍生物，局部使用刺激性比氢醌小。
壬二酸
临床上常用15%~20%的乳膏。少数患者可出现瘙痒、烧灼感、针刺感和麻木感，极少数患者有红斑、干燥、脱屑、刺激，可引起接触性皮炎。
维A酸
可增强氢醌的脱色效果。将氢醌、维A酸及类固醇激素局部联合使用可提高疗效，又被称作Kligman疗法。
果酸化学剥脱术
果酸是治疗黄褐斑的一种有效的辅助方法。此方法具有一定的皮肤刺激性，可导致炎症后色素沉着，尤其是肤色深的患者应慎重。
适应证：适用于顽固性黄褐斑患者。
禁忌证：患处有过敏性或感染性疾病；局部为创面或近期需要做其他手术；近3个月接受过放疗、冷冻及皮肤磨削术者；术后不能严格防晒者；免疫缺陷患者；妊娠和哺乳期女性；果酸过敏者。
治疗过程中和治疗后不良反应：术中治疗区域可出现暂时性红斑、肿胀、刺痛、灼热等不舒服的感觉，术后1~2天，局部轻度发红、疼痛；术后3~7天可能出现结痂或脱屑。