① 设计实验得出那种抗病毒药物药效较好
抗病毒药效学试验：分为体内和体外抗病毒试验
1：体外抗病毒试验：通过比较组间细胞病变（CPE），用Reed-Muench法计算半数有效浓度（IC50）及治疗指数（TI），计算抑毒指数TI 判断药物体体外抗病毒效果。
1.1：用于治疗呼吸系统病毒感染药物，推荐选择如下病毒做体外抑毒试验： 正粘病毒科病毒（如甲型流感病毒、乙型流感病毒株），副粘病毒科（如呼吸道合胞病毒、新城疫病毒、麻疹病毒等），腺病毒科如人腺病毒3型。同时参考选择疱疹病毒科病毒（如巨细胞病毒、单纯疱疹病毒等）、肠道病毒科病毒（如COX-B1-6型、埃克病毒等）、披膜病毒科（如风疹病毒等）、弹状病毒科病毒（如水泡性口炎病毒）。
1.2：用于治疗消化系统病毒感染药物：推荐选择呼肠孤病毒科病毒（如轮状病毒）、小RNA病毒科（如COX-B病毒）、埃克病毒等。
1.3：用于治疗疱疹病毒感染药物，推荐选择疱疹病毒科病毒：单纯疱疹病毒1型（HSV-1）；单纯疱疹病毒2型（HSV-2）；EBV；人巨细胞病毒、鼠巨细胞病毒。
1.4：用于治疗心肌炎的药物可推荐选择小RNA病毒科（如柯萨奇B组病毒1-6型）。通过做体外心肌细胞感染模型，配合检测心肌酶指标、心肌细胞搏动指标判断药物抗病毒、保护心肌细胞的药效。
1.5：乙肝病毒抑制试验：通过细胞分泌的病毒抗原量的变化，分析药物抑制HBV复制的药效学作用。
2：体内抑毒试验：本科室可以建立如下动物感染模型
●流感病毒小鼠肺感染模型
●呼吸道核胞病毒小鼠肺、支气管感染模型
●鼠巨细胞病毒小鼠感染模型（神经系统、生殖系统、肝脏等）
●疱疹病毒（HSV1）兔眼角膜结合膜感染模型
●柯萨奇病毒（CVB3）小鼠心肌炎模型
●小儿轮状病毒（RV）小鼠腹泻模型
在上述感染模型基础上，通过适当的途径（根据临床给药途径设计）给予药物治疗，最终利用病毒重分离、靶组织病毒含量测定、病理学检测等试验验证药物体内抗病毒、保护靶组织的药效作用。
另外可酌情选做免疫组化检测、原位杂交检测或聚合酶链反应等检测研究药物体内疗效；
也可配合免疫指标观察药物通过调节机体免疫机制发挥抗病毒作用的疗效。
② 哪位高手懂韩语，帮忙翻译一下下面的内容：
안녕하십니까? 您好
공사 홈페이지를 방문해 주셔서 감사합니다. 感谢访问公司主页
천연가스의 조성은 매시간 변화되므로 정확한 조성을 말씀드리기는 어렵습니다. 由于天然气的构成随时都在发生变化,所以很难说出精确的的构成.
요청하신대로 최근 변경된 열량기준 10,400 kcal/Nm3 의 조성을 알려드리오니 참고하시기 바랍니다.
根据邀请,会告诉你们最新变化后的热量标准-10,400 kcal/Nm3的构成,以供参考
메탄沼气(CH4) : 91.332
에탄乙烷(C2H6) : 5.363
프로판丙烷(C3H8) : 2.136
이소부탄异丁烷(i-C4H10) : 0.459
노말부탄正丁烷(n-C4H10) : 0.476
이소펜탄异戊烷(i-C5H12) : 0.015
노말펜탄正戊烷(n-C5H12) : 0.002
질소氮气(N2) : 0.217
HHV(kcal/Nm3) : 10,400
LHV(kcal/Nm3) : 9,393
③ 初中英语教材教法考试
1. 听 listen to
2. 磁带，听录音 listen to the tape
3. 制作抽认卡 make a flashcard
4. 向老师请求帮助 ask the teacher for help
5. 制作词汇表 make a vocabulary list
6. 观看英语录像片 watch an English video
7. 和朋友练习交谈 practice with friends
8. 大声朗读 read aloud
9. 和小组共同学习 study with a group
10. 改善我们的口语技能 improve our spoken English skills
11. 这种方法学到很多 learn a lot in this way
12. 学英语的最好方法 the best way to learn English/ the best way of learning Engllish
13. 靠使用英语学习 learn by using English
14. 感想不同 feel differently
15. 观看某人做了某事 watch sb do
16. （做某事）愉快 have fun doing
17. 根本（不） not at all
18. 对某事感到兴奋 get excited about sth / doing
19. 结束，告终 end up (with+ sth )
20. 记英语笔记 take an English notes
21. 发觉（某物）令人沮丧 find sth frustrating
22. 在语法方面的错误 make mistakes in grammar
23. 使发音准确 get pronunciation right
24. 加入英语俱乐部 join an English club
25. 做某事对某人来说容易 it’s easy for sb to do sth
26. 以…开始 start… with
27. to begin with
28. 以后，随后 later on
29. 害怕某物/去做某事 be afraid of sth / to do
30. 造完整的句子 make a complete sentence
31. 做听力练习 do lots of listening practice
32. 决定去做…. decide to do / make a decision to do
33. 做笔记，做记录 take notes of
34. 受感动/留下印象 be impressed
35. 做某事有麻烦 have trouble doing sth
36. （在字典中）查找….，查字典 look up …. in a dictionary
37. 组成，构成 make up
38. 把英语作一门外语说 speak English as a foreign language
39. 处理，处置 deal with
40. 学会忘记 learn to forget
41. 生（某人的）气， be angry with sb / about sth
42. 不公平，不公正 be unfair
43. 时间）过去，消逝 go by
44. 把….当作… regard … as / treat… as
45. 把….变成 change …into / turn… into
46. 尽力做某事 try one’s best to do
47. ….在….的帮助下 with one’s help / with the help of sb
48. 身体问题 physical problems
49. 中断友谊 break off a friendship unit one
50. 过去常常，以前常常 used to do
51. 感兴趣 be interested in
52. 在游泳队 on the swim team
53. 乘飞机飞行 fly in a airplane
54. 害怕….，恐惧…. be terrified to do / of sth
55. 入睡 fall asleep
56. （灯）开着，（电影）上演 be on / with … on
57. 嚼口香糖 chew gum
58. 直接回家 go right home
59. 花费（时间）做某事 spend time doing / it take sb some time to do
60. 与我奶奶聊天 chat with my grandmother
61. 在过去几年 in the past few years
62. 我的日常生活 my daily life
63. 使某人紧张（有压力） make sb stressed out
64. 引起许多麻烦 cause a lot of trouble
65. 一个15岁的男孩子 a 15-year-old boy
66. 变得困难得多 become much more difficult
67. 无法负担起…. can’t afford to do
68. 付款，赔偿 pay for
69. 好好照看 look after … well / take good care of
70. 陷入困境 in trouble
71. 最后，终于 at last / in the end / finally
72. 做决定，下决心 make a decision ( to do 0
73. 把某人送到某地 send sb to
74. 班主任 head teacher
75. 做某事有必要 it is necessary to do
76. 与…谈话 talk with / have a conversation with
77. 令某人惊奇的（是）… to one’s surprise
78. 即使，纵然，尽管 even though
79. 不再，已不 no longer / no more
80. 对某人（某事）感到自豪 take pride in / be proud of
81. 对某人（某事）注意，留心 pay attention to
82. 对某人来说做某事重要 it is important for sb to do
83. 放弃（做某事） give up doing
84. 有足够的钱 have enough money ( to do )
85. 去参观历史遗迹 visit historical places
86. 使…变成一种真实经历 make … a real experience
87. 单独，独自 by oneself
88. 改变主意 change one’s mind Unit Two
89. 允许某人做某事 allow sb to do / 允许做 allow doing
90. 被允许去做某事 be allowed to do
91. 选择自己的衣服 choose one’s own clothes
92. 做兼职工作 have part-time jobs
93. 扎耳眼 get one’s ears pierced
94. 够谨慎 serious enough
95. 剪发，理发 have a haircut
96. 停止做某事 stop doing
97. 代替，而不是 instead of / rather than
98. 在学习日晚上呆在家里 stay at home on school nights
99. 熬夜 stay up
100. 打扫他的房间 clean his room
101. 上课迟到 be late for class
102. 数学考试不及格 fail in math test / fail the math test
103. 考试，测试 have a test
104. 对…要求严格 be strict with sb / in sth
105. 全神贯注，全力以赴 concentrate on
106. 设计我们自己的制服 design our own clothes
107. 吵闹，打闹 make a noise
108. 目前，现在 at present / at the moment
109. 有机会去做 have an opportunity to do
110. 用英语字典 use an English dictionary
111. 一片杂乱，一片狼藉 a real mess
112. 穿在某人身上很好看 look good on sb
113. 一晚上八个小时的睡眠 eight hours’ sleep a night
114. 表演戏剧 perform a play
115. 花费时间去做… it take sb some time to do / spend time doing
116. 对某人来说是个好的经历 a great experience for sb
117. 困倦的，不活跃的，静寂的 be sleepy
118. 周五下午休息 have Friday afternoon off
119. 养老院 old people’s home
120. 同意（某人的观点） agree with
121. 一些….，另一些…. some …. the other
122. 妨碍 get in the way
123. 答复…文章 reply to the article
124. 遵守规章制度 obey the rules
125. 参加校田径队 be on the school running team
126. 一位职业选手 a professional athlete
127. 实现梦想 achieve one’s dream
128. 其中每一个 every one of … / each of
129. 没什么反对的 nothing against
130. 自己做决定 make decision for oneself
131. 热衷于 be serious about sth
132. 在某事上花费时间 spend … on
133. 担心，关心 worry about / be worried about
134. 有做某事的机会 have a chance to do
135. 把…捐给慈善机构 give .. to charity
136. 医学研究 medical research
137. 穿衬衫打领带 wear a shirt and tie
138. 如果…将会怎样？ What if
139. 起小疱疹，起小豆豆 get pimples
140. 散步 take a walk
141. 考试前一晚上 the night before an exam
142. 公共场所 in public
143. 做演讲，发言 give a speech
144. 没有允许就做某事 without permission
145. 参加（演出）电影 be in the movie
146. 与 ….成为朋友 be friends /become friends
147. 开始做某事 start doing sth
148. （向某人）介绍自己 introce oneself to sb
149. 邀请某人做…. invite sb to do
150. 社会环境，社会处境 social situations
151. 根本，一点也 (not ) in the slightest
152. 很多的，足够的 plenty of
153. 与…相处 get on with / get along with
154. 宁愿做….而不愿做…. prefer to do rather than do
155. 一小圈子 a small circle of
156. 坏的事情 something bad
157. 立刻，马上 at once / right now
158. 对….友好 be friendly to
159. 午饭时间 lunch time
160. 代表全班 represent the class
161. 名列前茅 come to the top
162. 让….失望，使…沮丧 let … down
163. 想出好的建议 think of some good advice
164. 提出，想出（好的解决方法） come up with ( good solution )
165. 其余学生 the rest of the students
166. 出版，发表 come out
167. 在不同的形势下 in different situation
168. 偶然伤着自己 hurt/ cut yourself by accident
169. 用一块干净布条盖住伤口 cover the cut with a clean cloth
170. 摔下楼 fall downstairs
171. 匆忙去做… hurry to do
172. 得到医疗帮助 get the medical help
173. 使她舒服 make her feel comfortable
174. 和….呆在一起 stay with sb / be with sb
175. 找出，查明 find out
176. 凉的自来水 cold running water
177. 停止锻炼 stop exercising
178. 好几天 (quite ) a few days
179. 抽烟的危害 the dangers of something
180. 远离孩子储藏药物 hide medicine from children
181. 告诉某人去做…. Tell sb to do
182. 在公共场所 in a public place
183. 独自去 go alone
184. 做某事有危险 do something dangerous
185. 属于 belong to
186. 一定（是）（肯定推测） must be
187. 唯一的小孩 the only child / kid
188. 听古典音乐 listen to classical music
189. 发带 hair band
190. 不可能（是）（否定推测） can’t be
191. 太小了 too small
192. 在交响乐大厅 in the symphony hall
193. 正在约会 at an appointment
194. 关于代数的数学考试 a math test on algebra
195. 把….计入期末考试（成绩） count … to the final exam
196. 一种奇怪的动物 a strange animal
197. 被…采访 be interviewed
198. 听见奇怪的声音 hear a strange noise / hear strange noises
199. 隔壁的邻居 next door neighbor
200. 从….逃跑 escape from / run away from
201. 在我的梦中 in my dream
202. 在一片纸的海洋中 in an ocean of paper
203. 太多的家庭作业 too much homework
204. 小心狗 be careful of the dog
205. 假装做…. pretend to do
206. 用完，用光，耗尽 use up / run out of
207. 关掉 turn off
208. 亲眼所见 see .. with one’s own eyes
209. 随音乐翩翩起舞 dance to music
210. 演奏轻柔舒缓的歌曲 quiet and gentle songs
211. 使某人记起某事 remind sb of doing
212. 黄河 Yellow River
213. 最新电影 the latest movie
214. 近几年 these years / over the years
215. 寻找快乐 look for entertainment
216. 展览，陈列 on display / on show
217. 乡村照片 photos of the countryside
218. 使某人感兴趣 interest sb / make sb interested
219. 来自世界级摄影师的伟大展出 from a world class photographer
220. 音乐组合 music group
221. 充满活力 have a lot of evergy
222. 比….更喜欢….，比….更喜爱…. prefer … to
223. 流行音乐 pop music
224. 在大热天 on a hot day
225. 使人感到不舒服（恶心） feel sick
226. 老实说，说实在的 to be honest / to tell you the truth
227. 一个参观的好地方 a good place to visit
228. 很幸运去做… be lucky to do
229. 其他的一些学生 some other students
230. 许多不同种类的食物 lots of different kinds of food
231. 把人带到 take sb over to
232. 品尝起来很好 taste good
233. 聚在一起做…. Get together to do
234. 一群年轻人 a group of young people
235. 保持健康 stay healthy / stay in good health
236. 对….有害的，有害处的 be bad for
237. 宁愿不做 …. prefer not to do
238. 关心我的健康 care for my health
239. 主要吃水果和蔬菜 eat mainly fruit and vegetable
240. 与….保持距离 stay away from
241. 甜点，甜食 sweet dessert
242. 意见一致 be in agreement
243. 在实验室的实验中 in laboratory testing
244. 几种品牌的油 some types of oil
245. 用油做饭 cook in oil
246. （烧焦的）烧烤肉 barbecued meat
247. （得癌）的风险 the risk of cancer
248. 即使，尽管 even if / even though
249. 做…有好处 it is good to do
250. 吃均衡饮食 eat a balanced diet
251. （饮食）有一个好的平衡 have a good balance
252. 被….震动，使….震惊 be shocked by
253. 想要做…. Would like to do
254. 从容，不紧张 take it easy
255. 长途跋涉穿过丛林 trek through the jungle
256. 希望做…. hope to do / wish to do
257. （将来的）某一天 one day / some day
258. 去某个休闲的地方 go somewhere relaxing
259. 考虑做…. think about doing / consider doing
260. 法国首都 the capital of France
261. 最具活力的城市 the liveliest city
262. 在欧洲 in Europe
263. 乘坐地下火车 take the subway
264. 通常，大体上，一般而言 in general
265. 相当昂贵的地方 quite an expensive place
266. 应该，被期望 be supposed to do
267. 打包浅颜色的衣服 pack light color clothes
268. 别的什么 something else / some other things
269. 在中国东部 in the east of China / in eastern China.
270. 给….提供，以….装备 provide sb with sth / provide sth for sb
271. 关于….的一些信息 some information about
272. 对….来说足够 enough for …
273. 给…..一些建议 give … some suggestions / give some advice
274. 每年的这个时候 at this time of year
275. 航行横渡太平洋 sail across the Pacific Ocean
276. 梦到…. Dream of / dream about
277. 数以千计的 thousands of
278. 问题的答案 the key / answer to the question
279. 完成学业 finishing ecation
280. 尽早地 as soon as possible
281. 为了，以便于 in order that / so that / in order to do
282. 继续做…. go on / continue doing
283. 上大学 go to college
284. 电脑编程 computer programming
285. 根据，按照 according to
286. 成为志愿者 to be volunteer
287. 在2008年奥运会上 at 2008 Olypics
288. 许多，相当多 quite a few
289. 乐于做…..，愿意做…. Would love to do
290. 受到良好的教育 get/ have a good ecation
291. 另一方面 on the other hand
292. 抓住/坚持梦想不放 hold on to
293. 打扫干净，梳理整齐 clean up
294. 无家可归者 homeless people
295. 想出 一个计划 think up/ come up with
296. 清洁日 a clean-up day
297. 离现在仅有两周 two weeks from now
298. 推迟，拖延 put off
299. 使振奋，使高兴起来 cheer up
300. 建立，创立，开办 set up
301. 自愿做某事 volunteer to do
302. 自愿参加的工作 volunteer work
303. 重大奉献 a major commitment
304. 花费（金钱，时间）做…. Spend time doing
305. 不仅….而且…. not only……but also
306. 钱用光了 run out of money
307. 与（父母等）相像 take after
308. 修理，修补 fix up
309. .赠送，分发 give away
310. 与….相仿的 be similar to
311. 张贴一些牌子 put up some signs
312. 分发广告 hand out advertisements
313. 结果不错 work out fine
314. 分发，发放 give out
315. 常去某处 hang out
316. 挣钱的点子 come up with ideas for making money
317. 送某人某物 offer sb sth
318. 残疾人 disabled people
319. 无疑 for sure
320. 用….装满，充满 fill… with
321. 接电话 answer the telephone
322. 开和关门 open and shut the door
323. 把某人带回家 take / bring sb home
324. 由于你的好心捐赠 because of your kind donation
325. 主动帮助某人 offer to help
326. 由….发明 be invented by
327. 用勺舀冰淇淋 for scooping ice cream
328. 电动拖鞋 battery-operated sneakers
329. 冰淇淋勺 ice cream scoop
330. 电灯泡 light bulb
331. 微波炉 microwave oven
332. 错误地，误
④ 我老婆也得了病毒性角膜炎，三个月了，还没有治愈，真着急啊
可以试下联系下西安李氏中医眼科
⑤ 各位仁兄谁能给我一个食物营养含量表
维生素A（VITAMINA）
研究发现，维生素A具有提高免疫力和抗癌作用。而且对保护视力大有益处。一个男人每天维生素A的正常摄人里为1000毫克，而半碗蒸胡萝卜的维生素A含量是其4倍。其它富含维生素A的食物有肝、奶制品、鱼、西红柿、杏和甜瓜。专家们不主张额外补充维生素A。
维生素B6（VITAMINB6）
这种人体不可缺少的营养成分对增强免疫力有良好的作用。研究表明，它还可以防止皮肤癌和膀胱癌。维生素B6保护肾脏不患结石症（男性肾结石发病率是女性的两倍）。而且对失眠症有治疗作用。你每日只需2毫克维生素B6约等于2只大香蕉的含量。好运动的男人消耗的维生素B6较多，因此应多补充几毫克。其他富含维生素B6的食物有鸡肉、鱼、肝、马铃薯和葵花籽等。专家们主张每日摄入量不超过5O毫克。
维主素C（VITAMINC）
维生素C增强免疫力，防止癌症发生，减少心脏病和中风，有利于牙龈和牙齿，防止白内障发生，加速伤口愈合，缓解气喘，对治疗不育症也有功效。维生素C供应充足可以推迟衰老。花椰菜、甜瓜、青椒、柚子都是维生素C的好来源。维生素C可以防治感冒现在已经家喻户晓。
维生素E（VITAMINE）
研究表明维生素E可以降低胆固醇，防止血小板在动脉内集结，提高免疫力，清除体内杂质，防止白内障。富含维生素E的食物有杏仁、花生和山核桃。单从日常饮食中很难获得足够的维生素E，幸好服用维生素E药片比较安全。
纤维素（FIBER）
高纤维素含量的饮食减少结肠癌发病率（结肠癌在男人易患的癌症中位居第三），还可以控制糖尿病人的糖指数，甚至能帮助你减肥。
我们每日理想的摄人量是18～35克。含纤维素较多的食物有全麦面包、麦片粥、黑米、草莓、梨以及各种茎部可食用的蔬菜。如花椰菜和胡萝卜等。
镁（MAGNESIUM）
研究表明，镁摄入量正常可以减少心脏病，降低血压。镁还可以增强生殖能力，它提高了精液中精子的活力。你可以从一顿包括两碗麦片粥加脱脂牛奶和一只香蕉的早餐中得到每日镁需要量的三分之二。
烤白薯、豆类、坚果、燕麦饼、花生酱、全麦粉、绿叶蔬菜和海产品也都含有丰富的镁。
锌（ZINC）
人体内有足够的锌才能保证性欲旺盛，性功能和生殖能力健康正常。医生们用锌治疗阳痿，锌对加速人体伤口的愈合，抵抗疾病也有明显的功效。“美国营养标准推荐表”上注明男性每天锌的正常需要量是15毫克，可是实际摄人量往往只有2／3。如果运动量大，缺锌更多，因为男人出汗的时候，比女人损失更多的锌。一块11O克重的瘦牛肉可提供日需要量的一半，其他含锌丰富的食物有火鸡、海产品、麦片和豆类。
各种食物的纤维素含量
麦麸：31%
谷物：4-10%，从多到少排列为小麦粒、大麦、玉米、荞麦面、薏米面、高粱米、黑米。
麦片：8-9%；燕麦片：5-6%
马铃薯、白薯等薯类的纤维素含量大约为3%。
豆类： 6-15%，从多到少排列为黄豆、青豆、蚕豆、芸豆、豌豆、黑豆、红小豆、绿豆
无论谷类、薯类还是豆类，一般来说，加工得越精细，纤维素含量越少。
蔬菜类：笋类的含量最高，笋干的纤维素含量达到30-40%，辣椒超过40%。其余含纤维素较多的有：蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜
菌类（干）：纤维素含量最高，其中松蘑的纤维素含量接近50%，30%以上的按照从多到少的排列为：发菜、香菇、银耳、木耳。此外，紫菜的纤维素含量也较高，达到20%
人体VA营养状况评定
评定人体内VA营养状况常用指标有：①测定血清VA含量。成人血清VA正常含量为300～900μg视黄醇当量/L，低于120μg为缺乏，但因血清VA含量高低受许多因素影响，故应对具体情况作具体分析；②视觉暗适应功能测定。VA缺乏者暗适应能力比正常人差；③血浆中视黄醇蛋白测定。国外报道其含量与血浆VA含量有正相关趋势。
二、维生素D（VD）
VD是所有具有胆钙化醇生物活性的类固醇统称。其中VD2（钙化醇，calciferol）与VD3（胆钙醇，cholecalciferol）是最重要的VD。VD2与VD3结构相似、功能相同，皆为脂溶性维生素，对热、氧、酸、碱均较稳定，主要区别于两者的来源不同，VD2来源于植物，大多数植物中含有微量的麦角固醇，植物叶曝露于日光后形成VD2（称麦角钙化醇或钙化醇），VD3（又称胆钙固醇或胆钙醇）来源于动物，人与动物皮肤中的7-脱氢胆固醇经紫外线照射后即可转变成VD3，然后运往肝、肾转化为具有生物活性的形式，再发挥其重要生理功能。
（一）生理功能
VD对骨骼形成极为重要，其主要功能是调节钙和磷代谢，促进小肠对钙和磷的吸收与利用，构成健全的骨骼与牙齿。
（二）VD缺乏病
VD与机体内钙、磷代谢密切相关，故当VD缺乏时，儿童发生佝偻病，成人出现骨软化症和骨质疏松症。佝偻病常在婴幼儿中发生，因骨骼的软骨连接处及骨骼部位增大，临床上可见到方颅、肋骨串珠、鸡胸；由于骨质软化，承受较大压力的骨骼部分发生弯曲变形，如脊柱弯曲，下肢弯曲，还可发生囟门闭合迟缓，胸腹之间形成哈里逊沟。若成人缺乏VD，可使成熟的骨骼脱钙而发生骨质软化症和骨质疏松症，妊娠与授乳期妇女最易发生，好发部位为骨盆与下肢，再逐渐波及到脊柱和其他部位。
（三）VD过多症
VD可以在体内蓄积，过多摄入可以引起VD过多症。成人每日摄入2500μg，儿童每日摄入500～1250μg，数周后即可发生中毒。表现为头痛、厌食、恶心、口渴、多尿、低热、嗜睡、血清钙、磷增加，软组织钙化，可出现肾功能衰竭、高血压等症状。停止食用，数周后可恢复正常。
（四）食物来源
VD3含量最丰富的食物为鱼肝油，动物肝脏和蛋黄，牛奶与其他食物中VD3的含量较少。VD2来自植物性食品，一般说来，人只要能经常接触阳光，在一般膳食条件下，不会造成VD缺乏。以牛奶为主食的婴儿，应适当补充鱼肝油，并经常接受日光照晒，有利于生长发育。
（五）供给量
成年人每日供应5μg，孕妇、乳母、儿童与青少年及老年人均为10μg。
（六）营养状况评定
目前多用高效液相色谱法测定血浆中的25-OH-D3，作为鉴定VD3营养状况的指标，结果准确可靠。
三、维生素E（VE）
VE是所有具有α-生育酚生物活性的色酮衍生物的统称，其中以α-生育酚的活性最高。易溶于脂肪溶剂，对热与酸稳定，对碱敏感，可缓慢地被氧化破坏。
（一）生理功能
VE具有很强的抗氧化作用，能阻止不饱和脂肪酸受到过氧化作用的损伤，从而维持着不饱和脂肪酸较多的细胞膜的完整性和正常功能；由于预防了脂质过氧化，从而消除了体内其他成分受到脂质过氧化物的损害。因此，具有延缓衰老、预防大细胞性溶血性贫血作用；还与性器官和胚胎发育有关，动物试验表明，大鼠缺乏VE，将引起雌、雄动物生殖系统的损害，使生殖上皮发生不可逆变化，雄性可致精子停止形成和睾丸退化，雌性可致胚胎死亡。临床上常用来治疗不孕症、习惯性流产。
（二）食物来源
各种植物油（麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油）、谷物的胚芽、许多绿色植物、肉、奶油、奶、蛋等都是VE良好或较好的来源。
（三）供给量
儿童为3～8mg，少年与成年人为10mg，孕妇、乳母与老人为12mg。
（四）营养水平评定
1.判定血清中α-生育酚的含量，这是直接反映体内VE储存量是否充足的一个指标，一般认为低于5mg/L为营养状况不良。
2.红细胞体外试验，体内缺乏VE者，其体外红细胞对H2O2引起的溶血比正常人敏感。
四、维生素B1（VB1）
VB1（硫胺素，thiamine）在高温时，特别是在高温碱性溶液中，非常容易破坏，并易受紫外线破坏，在酸性溶液中，稳定性较好，甚至加热时也是稳定的。
（一）生理功能
VB1是脱羧辅酶的主要成分，参与碳水化物代谢中丙酮酸及α-酮戊二酸的氧化脱羧作用；能抑制胆碱脂酶的活性，维持胃肠道的正常蠕动和消化腺的分泌。
（二）VB1缺乏症
VB1缺少时，神经组织中的碳水化物代谢首先受到阻碍，致使丙酮酸堆积在神经组织中，引起多发性神经炎和脚气病（beriberi），又称脚气病多见于以大米为主食的地区。在东南亚地区特别是菲律宾、越南、泰国、缅甸等国尤为多见。我国建国后已不多见，但近年来由于生活水平提高，食用精白米增多，在某些地区患病率又有回升。还可因酗酒、各种胃肠道疾病使之吸收过少，结核、甲亢等消耗性疾病使之相对不足而引起发病。
由于饮食不足引起者，一般在摄取3个月低VB1饮食后出现症状。早期表现为疲乏无力，肌肉酸痛，食欲下降，体重减轻。继之出现典型的症状：上升性对称性周围神经炎，先发生在下肢，呈袜套状分布；感觉异常、肌肉无力、心动过速、心前区疼痛；严重者表现为心力衰竭，水肿。临床上可分为四型：①干型，以周围神经炎表现为主；②湿型，以水肿和浆液性渗出为主；③暴发型，以急性心血管系统表现为主，同时伴有膈神经和喉返神经瘫痪；④混合型，同时有上述两型以上表现者。
（三）食物来源
VB1含量丰富的食物有粮谷类、豆类、干果、酵母、硬壳果类，尤其在粮谷类的表皮部分含量更高，故碾磨精度不宜过度。动物内脏、蛋类及绿叶菜中含量也较高，芹菜叶、莴笋叶中含量也较丰富，应当充分利用。土豆中虽含量不高，但以土豆为主食的地区，也是VB1的主要来源。某些鱼类及软体动物体内，含有硫胺素酶，生吃可以造成其他食物中VB1的损失，故“生吃鱼、活吃虾”的说法，既不卫生，也不科学。
（四）供给量
VB1的需要量与机体热能总摄入量成正比，故VB1的供给量以每4.2MJ（1000kcal）热能供给多少来表示，据此，我国的推荐VB1供给量为0.5mg/4.2MJ。
（五）营养水平评定
1．负荷试验 被测者于清晨口服VB15mg，然后收集4小时以内尿液，测定其中VB1含量：＜100μg为营养缺乏，100～200μg为不足，＞200μg为正常，＞400μg为充裕。
2．空腹一次尿液中VB1和肌酐含量测定 二者比值＜27为不足，27～65为低下，66～129为适宜，≥130为过高。
3．红细胞转羟乙醛酶活力测定 这是测定VB1营养状况的特异指标，若TPP（硫胺素焦磷酸酯）效应＞16%即表示VB1缺乏。
五、维生素B2（VB2）
VB2（核黄素，riboflavin）为橙黄色晶体，280℃熔化并分解，在中性和酸溶液中对热稳定，在碱性条件下易分解破坏。游离VB2对光敏感，特别是紫外光。
（一）生理功能
VB2是机体各种黄素酶的辅酶部分，在生物氧化过程中广泛地起着递氢作用；参与机体内三大生热营养素的代谢过程，与热能代谢直接相关。
（二）VB2缺乏症（riboflavin deficiency）
机体缺乏VB2则出现能量和物质代谢的紊乱，表现在外生殖器、舌、唇、口角的综合征。据我国两次营养调查显示，居民平均摄入量只有供给量标准的1/2。目前我国人民食用动物性食品较少，易造成VB2缺乏。临床表现为：①口角炎；②唇炎；③舌炎；④睑缘炎；⑤阴囊炎；⑥脂溢性皮炎。
（三）食物来源
动物性食物含VB2较多，尤以肝、心、肾中丰富，奶、蛋类食品中含量也不少；植物性食品除绿色蔬菜和豆类外一般含量都不高。
（四）供给量
与VB1相同，0.5mg/4.2MJ。
（五）营养水平评定
1．测定细胞中VB2含量 这是评定VB2营养水平的良好指标，含量＜140μg/L为缺乏，＞200μg/L为良好。
2．负荷试验 口服5mgVB2后，4小时尿液中排出VB2量＜350μg为不足。
3．VB2肌酐比值（μg/g）＜27为不足，27～79为低下，80～269为适宜，＞270为充裕。
4．谷胱甘肽还原酶活性测定 酶还原活性系数（AC）＞1.2表示组织中VB2不足。
六、尼克酸（VPP）
尼克酸（nicotinic acid）亦称烟酸，在生物组织中，尼克酰胺是主要的存在形式，它是尼克酸（VPP）具有生物活性的衍生物，可以水解为VPP，两者均为溶于水的较稳定的白色结晶，一般将VPP称为抗癞皮病维生素，VPP在普通烹调温度中非常稳定，在酸性或碱性溶液中也不会有很多损失。
（一）生理功能
VPP是构成辅酶I和辅酶Ⅱ的重要成分，二者均为脱氢酶的辅酶，在生物氧化过程中，起到传递氢原子的作用，如果没有VPP，人体就不能利用碳水化物、脂肪和蛋白质来产生能量，也无法合成蛋白质和脂肪；对维持皮肤、神经和消化系统正常功能起着重要作用；还有扩张血管作用。
（二）VPP缺乏病（又称癞皮病，糙皮病）
VPP缺乏病（pellagra）多发生在以玉米为主食的地区，过去，相当一段时间内新疆南部居民以玉米为主食，又无加碱食用的习惯，副食品供应不足，故发生过癞皮病流行，部分地区居民患病率高达50%。经长期防治，加之生活水平的提高，目前此病已基本得到控制。
其典型症状为皮炎（dermatitis）、腹泻（diarrhea）及痴呆（demantia）即所谓“三D”症。早期常有食欲不振、消化不良、腹泻、失眠、头痛、无力、体重减轻等现象。继之于皮肤裸露部位出现对称性皮炎，红、痒、皮肤呈暗褐色，有色素沉着，皮肤粗糙，有明显浮肿，可伴有疱疹、溃疡与感染。消化道与舌部也有炎症，舌呈猩红色，有溃疡，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。神经系统除早期症状外，还有肌肉震颤，腱反射过敏或消失，可有烦躁、焦虑、抑郁、健忘、少数病人可有精神失常。其他症状有女性阴道炎、月经不调、男性排尿时有烧灼感、性欲减退等。
（三）食物来源
富含VPP的食物为动物肝脏、酵母、花生、全谷、豆类及肉类含量较高；玉米中VPP含量不算少，但为结合型的，不能直接被人体吸收利用。因此，为了预防癞皮病，应用碱处理玉米（如墨西哥用石灰处理玉米，我国新疆在防治癞皮病过程中推广玉米加碱食用）可释放出大量游离型VPP，在预防癞皮病中收到了良好的效果。同时应当在膳食中增加豆类、大米和小麦粉的比例，降低玉米的摄入量。
另外，体内所需的VPP一部分可由色氨酸转换而来，约60mg色氨酸可转换为1mgVPP。
（四）供给量
不仅与热能需要量成正比，而且为VB1、VB2供给量的10倍，推荐供给量为5mg/4.2MJ。
（五）营养水平评定
1．测定VPP代谢产物排出量 从尿中排出的形式主要为N’-甲基尼克酰胺（N’-Me）和2-吡啶酮-甲基尼克酰胺（2-吡啶酮），二者排出的总量＞5mg为正常，若N’-Me为0.5～0.8mg，2-吡啶酮＜1mg为缺乏，并很快出现临床症状。国外用2-吡啶酮/N’ –Me比值来评定VPP的营养水平，比值＞1.3为正常，＜1为缺乏。
2．给受检者以标准膳食，此膳食提供VPP10mg和色氨酸1000mg，收集24小时尿液，测定尿中N’-Me和2-吡啶酮含量，营养水平较好者两种代谢产物的总量为7.0～37mg，癞皮病患者其总量＜3mg。
七、维生素C（抗坏血酸，VC）
VC（ascorbic acid）为一种酸性多羟化合物，易溶于水，在干燥及无光线条件下比较稳定。很容易被氧化，加热或暴露于空气中、碱性溶液及金属离子（Cu2+,Fe3+）都能加速其氧化。
（一）生理功能
参与体内氧化还原过程，维持组织细胞的正常能量代谢和调节细胞内氧化还原电位；促进体内胶原合成；将血浆运铁蛋白中三价铁还原为二价铁，促进铁的吸收；增加机体的抗病能力，促进伤口愈合；阻断亚硝胺在体内形成，具有防癌和抗癌作用；大量VC还可促进心肌利用葡萄糖和心肌糖原的合成。
（二）VC缺乏病
人类缺乏VC可引起坏血病，表现为毛细血管脆性增加，牙龈肿胀与出血，牙齿松动、脱落、皮肤出现瘀血点与瘀斑，关节出血可形成血肿，鼻衄，便血，月经过多。还能影响骨骼正常钙化，出现伤口愈合不良，抵抗力低下，肿瘤扩散等。我国北方地区新鲜水果蔬菜比南方少，故VC缺乏病较之南方更为多见。
（三）食物来源
VC主要来源于新鲜蔬菜和水果，水果中以酸枣、山楂、柑桔、草莓、野蔷薇果、弥猴桃等含量高；蔬菜中以辣椒含量最多，其他蔬菜也含有较多的VC，蔬菜中的叶部比茎部含量高，新叶比老叶高，有光合作用的叶部含量最高。干的豆类及种籽不含VC，但当豆或种籽发芽后则可产生VC。
（四）供给量
从出生至12岁依年龄不同为30～50mg，少年、成年、老年皆为60mg，孕妇80mg，乳母100mg。
（五）营养水平评定
1．负荷试验 口服500mgVC后，4小时尿液中排出量＞3mg为正常，1～3mg为不足，＜1mg为缺乏。
2．测定白细胞中VC的含量＜2mg/100g为营养不足。
⑥ 中医药保健的目录
第一章 家庭常见病防治知识
一、内科常见病防治
什么是普通感冒?/1
普通感冒的症状有哪些?/1
什么是流行性感冒?/1
流行性感冒的症状有哪些?/2
如何预防感冒?/2
预防流行性感冒的验方有哪些?/3
治疗感冒的验方有哪些?/3
治疗流行性感冒的常用中药方有哪些?/3
西医如何治疗流行性感冒?/4
感冒患者的饮食宜忌有哪些?/4
什么是发热?/4
发热时伴有的症状及其疾病有哪些?/5
遇到发热时如何处理?/7
儿童发热时如何正确处理?/7
什么是急性支气管炎?/8
如何治疗及预防急性支气管炎?/8
中医如何治疗急性支气管炎?/9
哪些食疗法可治疗急性支气管炎?/9
什么是慢性支气管炎?/10
慢性支气管炎的症状有哪些?/10
慢性支气管炎可分为哪几个病期?/10
西医如何治疗慢性支气管炎?/11
中医如何治疗慢性支气管炎?/11
哪些食疗法可治疗慢性支气管炎?/12
气管炎患者的饮食宜忌有哪些?/13
如何护理慢性支气管炎患者?/13
如何预防慢性支气管炎?/14
什么是支气管哮喘?/14
支气管哮喘的症状有哪些?/15
哪些西药可治疗支气管哮喘?/15
中医如何治疗支气管哮喘?/16
哪些食疗方法可以治疗支气管哮喘?/17
支气管哮喘患者有哪些饮食宜忌?/17
如何护理支气管哮喘患者?/18
如何预防支气管哮喘?/18
什么是支气管扩张?/19
支气管扩张有哪些症状?/19
西医如何治疗支气管扩张?/19
中医如何治疗支气管扩张?/20
哪些食疗法可以治疗支气管扩张?/21
如何护理支气管扩张患者?/21
如何预防支气管扩张?/22
什么是肺气肿?/22
肺气肿有什么症状?/22
西医如何治疗肺气肿?/23
中医如何治疗肺气肿?/23
哪些食疗法可以治疗肺气肿?/24
如何预防肺气肿?/24
什么是肺炎?/25
肺炎的症状有哪些?/25
西医如何治疗肺炎?/26
中医如何治疗肺炎?/26
肺炎患者的哪些症状是危险信号?/27
治疗肺炎的特点有哪些?/27
哪些食疗法可以治疗肺炎?/28
肺炎的饮食宜忌有哪些?/28
如何预防肺炎?/29
什么是肺脓肿?/29
肺脓肿的症状有哪些?/29
西医如何治疗肺脓肿?/30
中医如何治疗肺脓肿?/30
哪些食疗法可以治疗肺脓肿?/31
肺脓肿患者的饮食宜忌有哪些?/31
如何护理肺脓肿患者?/3l
如何预防肺脓肿?/32
什么是肺结核?/32
肺结核的症状有哪些?/32
肺结核可分为哪几种类型?/33
西医如何治疗肺结核?/34
中医如何治疗肺结核?/36
哪些食疗法可以治疗肺结核?/37
肺结核患者的饮食宜忌有哪些?/37
如何护理肺结核患者?/38
如何预防肺结核?/39
什么是高血压?/39
高血压有哪些症状?/39
西医如何治疗高血压?/40
中医如何治疗高血压?/40
哪些食疗法可以治疗高血压?/41
高血压患者有哪些饮食宜忌?/41
高血压患者日常保健的“三个三”是什么?/42
如何预防高血压?/43
什么是低血压?/44
低血压有什么症状?/44
西医如何治疗低血压?/45
中医如何治疗低血压?/45
哪些食疗法可以治疗低血压?/46
低血压患者有哪些饮食宜忌?/46
低血压突然晕厥或休克时怎样处理?/46
如何预防低血压?/46
什么是心律失常?/47
心律失常主要有哪些临床表现?/47
什么是过早搏动?/47
过早搏动有哪些症状?/48
西医如何治疗过早搏动?/48
中医如何治疗过早搏动?/48
如何预防过早搏动?/49
什么是阵发性心动过速?/49
脓疱疮有哪些症状?/223
西医如何治疗脓疱疮?/223
中医如何治疗脓疱疮?/224
如何预防脓疱疮?/224
什么是疥疮?/224
疥疮有哪些症状?/225
西医如何治疗疥疮?/225
中医如何治疗疥疮?/226
如何预防疥疮?/226
什么是皮肤瘙痒症?/226
皮肤瘙痒症有哪些症状?/226
西医如何治疗皮肤瘙痒症?/227
中医如何治疗皮肤瘙痒症?/227
皮肤瘙痒有哪些外治法?/228
什么是神经性皮炎?/228
神经性皮炎有哪些症状?/229
西医如何治疗神经性皮炎?/229
中医如何治疗神经性皮炎?/229
神经性皮炎有哪些外治法?/230
如何预防神经性皮炎?/230
什么是接触性皮炎?/230
西医如何治疗接触性皮炎?/231
中医如何治疗接触性皮炎?/231
接触性皮炎有哪些外治法?/231
什么是脂溢性皮炎?/232
脂溢性皮炎有哪些症状?/232
西医如何治疗脂溢性皮炎?/232
中医如何治疗脂溢性皮炎?/233
什么是带状疱疹?该病有哪些症状?/233
西医如何治疗带状疱疹?/234
中医如何治疗带状疱疹?/234
带状疱疹有哪些外治法?/235
哪些食疗法可以治疗带状疱疹?/235
带状疱疹患者应注意哪些饮食宜忌?/235
什么是药物性皮炎?/236
药物性皮炎有哪些症状?/236
西医如何治疗药物性皮炎?/236
中医如何治疗药物性皮炎?/237
如何预防药物性皮炎?/237
什么是白癜风?/238
白癜风有哪些症状?/238
西医如何治疗白癜风?/238
中医如何治疗白癜风?/238
什么是银屑病?/239
银屑病有哪些症状?/239
西医如何治疗银屑病?/240
中医如何治疗银屑病?/240
银屑病有哪些外治法?/241
哪些食疗法可以治疗银屑病?/241
银屑病患者应注意哪些饮食宜忌?/241
如何预防银屑病?/242
七、五官科常见病防治/243
什么是睑缘炎?/243
睑缘炎有哪些症状?/243
如何治疗睑缘炎?/244
如何预防睑缘炎?/244
什么是睑腺炎?/244
睑腺炎有哪些症状?/245
西医如何治疗睑腺炎?/245
中医如何治疗睑腺炎?/245
睑腺炎有哪些外治法?/246
如何预防睑腺炎?/246
什么是泪囊炎?/246
泪囊炎有哪些症状?/246
西医如何治疗泪囊炎?/247
中医如何治疗泪囊炎?/247
什么是红眼病?/247
红眼病有哪些症状?/248
西医如何治疗红眼病?/248
中医如何治疗红眼病?/248
如何预防红眼病?/249
什么是沙眼?/249
沙眼有哪些症状?/249
西医如何治疗沙眼?/250
中医如何治疗沙眼?/250
如何预防沙眼?/251
什么是老年性白内障?/251
老年性白内障有哪些症状?/251
如何治疗老年性白内障?/252
如何预防老年性白内障?/252
什么是青光眼?/253
青光眼有哪些症状?/253
西医如何治疗青光眼?/254
中医如何治疗青光眼?/254
青光眼患者有哪些生活宜忌?/255
如何预防青光眼?/255
什么是口疮?/256
西医如何治疗口疮?/256
中医如何治疗口疮?/256
口疮有哪些外治法?/257
哪些食疗法可以治疗口疮?/257
什么是牙周炎?/258
牙周炎有哪些症状?/258
西医如何治疗牙周炎?/258
中医如何治疗牙周炎?/259
哪些食疗法可以治疗牙周炎?/259
如何预防牙周炎?/259
什么是龋齿?/260
龋齿有哪些症状?/260
西医如何治疗龋齿?/260
中医如何治疗龋齿?/261
如何预防龋齿?/261
什么是咽炎?/262
咽炎有叨15些症状?/262
西医如何治疗咽炎?/263
中医如何治疗咽炎?/263
哪些食疗法可以治疗咽炎?/264
如何预防咽炎?/264
什么是扁桃体炎?/264
急性扁桃体炎有哪些症状?/265
慢性扁桃体炎有哪些症状?/265
西医如何治疗急性扁桃体炎?/266
西医如何治疗慢性扁桃体炎?/266
中医如何治疗急性扁桃体炎?/266
中医如何治疗慢性扁桃体炎?/267
哪些食疗法可以治疗扁桃体炎?/267
扁桃体炎患者应注意哪些生活宜忌?/267
如何预防扁桃体炎?/268
什么是鼻炎?/268
鼻炎有哪些症状?/268
西医如何治疗鼻炎?/269
中医如何治疗鼻炎?/269
鼻炎有哪些外治法?/270
如何预防鼻炎?/271
什么是鼻窦炎?/271
鼻窦炎有哪些症状?/271
西医如何治疗鼻窦炎?/272
中医如何治疗鼻窦炎?/272
鼻窦炎有哪些外治法?/273
如何预防鼻窦炎?/273
什么是外耳道疖?该病有哪些症状?/274
西医如何治疗外耳道疖?/274
中医如何治疗外耳道疖?/274
如何预防外耳道疖?//275
什么是化脓性中耳炎?/275
急性化脓性中耳炎有哪些症状?/275
慢性化脓性中耳炎有哪些症状?/276
西医如何治疗急性化脓性中耳炎?/276
西医如何治疗慢性化脓性中耳炎?/277
中医如何治疗急性化脓性中耳炎?//277
中医如何治疗慢性化脓性中耳炎?/278
哪些食疗法可以治疗中耳炎?/278
如何预防化脓性中耳炎?/279
第二章 家庭急救知识
什么是中暑?中暑有哪些症状?/280
遇到中暑怎么办?/280
什么是冻伤?冻伤有哪些症状?/281
遇到冻伤怎么办?/281
什么是烧烫伤?烧烫伤有哪些症状?/282
遇到烧烫伤怎么办?/283
遇到扭伤怎么办?/283
遇到扎伤怎么办?/283
遇到刀伤怎么办?/284
遇到头部外伤怎么办?/284
遇到触电怎么办?/285
遇到关节脱臼怎么办?/285
遇到骨折怎么办?/286
外耳道进入异物怎么办?/287
异物进入鼻腔怎么办?/287
遇到煤气中毒怎么办?/288
遇到农药中毒怎么办?/288
酒精中毒怎么办?/289
食物中毒怎么办?/290
毒蛇咬伤怎么办?/290
遇到休克病人怎么办?/291
遇到呼吸骤停怎么办?/291
遇到心脏骤停怎么办?/292
拨打“120”急救电话应该注意什么?/292
搬运危重病人应注意什么?/293
第三章 家庭用药知识
家庭应常备哪些药物?/295
为什么要按时服药?/296
什么时间用药效果最好?/297
怎样正确口服药物?/297
服药能否加糖?/298
睡前服药有何宜忌?/299
中西药能同时服用吗?/299
什么叫配伍禁忌?/300
小儿用药应注意什么?/301
婴幼儿便秘为何不宜用泻药?/302
如何选用小儿止咳中成药?/302
麻疹高热时能用退热药吗?/303
打针出现硬块怎么办?/303
小儿蛲虫病用什么中成药?/304
怎样正确使用痱子粉与花露水?/304
孕妇为何需要补充叶酸?/305
孕期何时用药最危险?/305
孕妇能服补药吗?/306
为何老年人用药不良反应多?/307
为何老人要远离催眠药?/307
老年人如何合理选用补血药?/308
老人多痰者能否急于止咳?/308
身患多病的老人怎样用药?/309
感冒用药有哪些误区?/310
治疗流感如何用药?/310
哪些人不宜服用阿司匹林?/311
抗生素的种类有哪些?/311
怎样正确使用抗生素?/312
如何防止发生青霉素过敏反应?/313
怎样正确口服头孢菌素(先锋霉素)?/314
使用红霉素应注意什么?/315
怎样正确使用利君沙与红霉素?/315
红霉素不宜与哪些药合用?/316
注射链霉素后出现耳鸣怎么办?/316
四环素类药常用来治疗哪些病?/317
四环素不宜与哪些药物合用?/317
服用磺胺类药物需注意哪些?/317
氟哌酸的作用是什么?/318
吡哌酸主要治疗哪些疾病?/318
奥复星在运用中有哪些特点?/319
甲硝唑有哪些抗菌作用?/319
使用甲硝唑应注意哪些?/320
常用的能抗病毒的中药有哪些?/320
什么是抗滴虫药?/320
冠心病患者应随身携带哪些药?/321
速效救心丸有哪些作用，怎样应用?/321
常用的几种降压药怎样应用?/322
利尿药分哪几类?常用的药物有哪些?/323
晕车、晕船时病人用什么药止吐好?/323
血虚如何选用补药?/324
补脑的中药有哪些?/324
补肾壮阳的中药有哪些?/325
治胃病的非处方中成药有哪些?/325
常用止泻非处方中成药有几种?/327
通导大便的中成药有哪些?/327
治感冒的非处方中成药有哪些?/328
止咳化痰的非处方中成药有哪些?/332
如何合理应用中成药?/333
服中成药时要不要忌口?/334
服蜂王浆也有禁忌吗?/335
家庭如何保存中成药?/335
第四章 家庭护理知识
家庭护理应包括哪些内容?/337
家庭病房的环境要求有哪些?/338
家庭消毒有哪些方法?/339
护理病人中有哪些问题应引起重视?/34l
护理病人中应注意哪些饮食问题?/341
怎样做好病人的心理护理?/342
怎样做好病人的口腔护理?/343
如何护理长期卧床病人的头发?/344
如何预防长期卧床病人发生褥疮?/344
发生褥疮后如何治疗和护理?/345
如何护理中风后遗症患者?/346
儿童骨折如何护理?/348
宝宝发生尿布皮炎怎么办?/349
如何护理发热病人?/350
如何应用物理法给发热病人降温?/350
如何护理呕吐病人?/352
如何做好癌症患者的家庭护理?/352
第五章 家庭保健知识
为什么新生儿马牙不宜挑?/354
为什么婴儿流口水不宜乱治?/354
为什么不宜让婴儿含着乳头睡觉?/355
为什么婴儿头垢不宜久留?/355
婴儿衣服为什么不宜用洗衣粉洗?/355
异物进入婴儿眼内怎么办?/356
让孩子吃得过多好吗?/356
婴幼儿吮指有什么危害?/356
婴幼儿长时间使用电热毯有什么危害?/357
婴幼儿为什么不宜睡空调房?/357
为什么不宜让幼儿隔着玻璃晒太阳?/357
幼女为什么不宜穿开裆裤?/357
小儿过多食用冷饮有什么危害?/358
儿童进餐时为什么不宜狼吞虎咽?/358
为什么儿童不宜使用硬毛牙刷?/359
儿童穿健美裤有什么危害?/359
儿童涂指甲油有什么危害?/359
儿童夜间憋尿有什么危害?/360
为什么少女不宜过分束胸?/360
为什么少女不宜忽视青春期保健?/360
喝水六不宜指的是什么?/361
女性用香味过浓的香水有哪些危害?/361
为什么过敏性疾病患者不宜化妆?/361
为什么洗脸不宜过勤?/362
女性经常冲洗阴道有什么不好?/362
为什么经期不宜穿紧身衣?/363
经期沐浴应注意什么?/363
哪些时间夫妻不宜同房?/363
初次怀孕应注意哪些事项?/364
怀孕两月时应注意哪些事项?/364
为什么孕早期不宜进行性生活?/365
孕妇补充营养应注意什么?/365
为什么妊娠期不宜过长?/365
产后性生活应注意哪些事项?/366
用香皂洗乳房好吗?/366
中年女性为什么要定期体验?/367
为什么老年人不宜饭后百步走?/367
老年人空腹慢跑有什么危害?/368
为什么老年人不宜忽视脚的保暖?/368
为什么老年人不宜忽视口腔卫生?/368
老年人夜间气短是怎么回事?/369
老年人为什么不宜生气?/369
老年人为什么不宜焦虑?/370
老年人为什么不宜饮食过饱?/370
老年人为什么不宜忽视血压偏低?/371
老年人心理保健应注意什么?/371
为什么说老年人娱乐要适度?/372
如何改变环境以减轻心理压力?/373
如何防止心胸狭窄影响健康?/373
老年人如何调适失落心理?/374
老年人饮食营养要注意哪些问题?/375
血脂较高的老年人能不能喝牛奶?/376
老人选用补品应注意什么?/376
老年人锻炼有哪些禁忌?/377
阵发性心动过速有哪些症状?/50
西医如何治疗阵发性心动过速?/50
中医如何治疗阵发性心动过速?/50
如何预防阵发性心动过速?/51
什么是房室传导阻滞?/51
房室传导阻滞有哪些症状?/51
西医如何治疗房室传导阻滞?/52
中医如何治疗房室传导阻滞?/52
如何预防房室传导阻滞?/52
什么是心房颤动?/53
心房颤动有哪些症状?/53
西医如何治疗心房颤动?/53
中医如何治疗心房颤动?/53
如何预防心房颤动?/54
什么是冠心病?冠心病可分为哪几类?/54
什么是心绞痛?/54
心绞痛有哪些症状?/55
心绞痛可分为哪些类型?/55
西医如何治疗心绞痛?/56
中医如何治疗心绞痛?/56
哪些食疗法可以治疗心绞痛?/57
如何护理心绞痛患者?/57
心绞痛患者的饮食宜忌有哪些?/57
如何预防心绞痛?/58
什么是心肌炎?/58
心肌炎有哪些症状?/58
西医如何治疗心肌炎?/59
中医如何治疗心肌炎?/59
哪些食疗法可治疗心肌炎?/60
如何护理心肌炎患者?/60
如何预防心肌炎?/60
什么是心肌梗塞?/61
心肌梗塞有哪些症状?/61
西医如何治疗心肌梗塞?/61
中医如何治疗心肌梗塞?/62
如何护理心肌梗塞患者?/62
如何预防心肌梗塞?/62
什么是心力衰竭?/63
心力衰竭有什么症状?/63
如何治疗心力衰竭?/63
心力衰竭患者有哪些饮食宜忌?/64
如何预防心力衰竭?/64
什么是急性胃炎?急性胃炎有哪些症状?/64
西医如何治疗急性胃炎?/65
中医如何治疗急性胃炎?/65
急性胃炎应注意哪些饮食宜忌?/66
如何预防急性胃炎?/66
什么是慢性胃炎?/66
慢性胃炎有哪些症状?/67
西医如何治疗慢性胃炎?/67
中医如何治疗慢性胃炎?/67
哪些食疗法可治疗慢性胃炎?/68
慢性胃炎患者应注意哪些饮食宜忌?/68
如何预防慢性胃炎?/68
什么是胃下垂?/69
哪些食疗法可治疗胃下垂?/69
如何预防胃下垂?/69
什么是消化性溃疡?/70
消化性溃疡有哪些症状?/70
西医如何治疗消化性溃疡?/71
中医如何治疗消化性溃疡?/71
消化性溃疡患者应注意哪些饮食宜忌?/72
如何预防消化性溃疡?/73
什么是急性肠炎?如何预防急性肠炎?/73
急性肠炎有哪些症状?/73
西医如何治疗急性肠炎?/74
中医如何治疗急性肠炎?/74
什么是肝炎?/74
肝炎有哪些症状?/75
西医如何治疗肝炎?/75
中医如何治疗肝炎?/75
哪些食疗法可以治疗肝炎?/77
如何预防肝炎?/78
什么是脂肪肝?脂肪肝有哪些症状?/78
⑦ 长在头部的簇状泡点头很疼是不是带状泡疹
对带状疱疹的治疗原则为抗病毒、消炎止痛和防止继发感染 您可以坐314路 117路 118路 106路 旅游一线 立珊线 109路 317路 12路 303路 312路在太平街口站下车即可 网上提前预约可以免去挂号费等优惠 预约地址:
⑧ 北京瑞草堂中医门诊的坐诊名医
国家中医药管理局三级糖尿病实验室主任，第二届全国百名青年名医，著名中医学家暨“国医大师”路志正教授的入室弟子，传承博士后。现为中华中医药学会糖尿病分会常委兼副秘书长、北京市糖尿病防治协会理事、北京市药理学会理事、北京市疑难病研究会副会长、中国科协科普项目与科普进步奖评委、《糖尿病天地》副主编、《世界中西医结合杂志》编委等。出身于中医世家，先后拜国内多名中医学家为师，五次拜师求艺，尽得真传。参加了国家“十一五”支撑计划“2型糖尿病中医综合治疗方案研究”等国家级课题2项，部局级课题2项。其中“化痰散结法对甲状腺细胞增殖的影响”于2008年获中国中医科学院科技进步三等奖，“微康治疗糖尿病肾病的研究”于2001年获北京市科技进步二等奖，主编了《糖尿病》、《当代难治病荟萃》、《中医防治肥胖》、《甲状腺疾病证治精要》著四部，参加编写了《实用中医老年病学》等两部。先后在国内外重要影响的学术刊物上发表学术论文近30篇，其中有两篇被SCI收录。
擅长：糖尿病及其血管并发症，甲状腺疾病，肥胖、骨质疏松以及妇科内分泌（月经不调、不孕不育等），内科疑难顽症的中医治疗具有深刻造诣，以用药精当，量小力专，疗效卓著而著称。 北京中医药大学中医硕士
中国老年学会科学养生专业委员会会员
硕士研究生期间，学习研究厚古典名医名方多年，造诣颇高，临床经验丰富，擅长运用中医中药治疗各种内科疑难杂症，取得了较好的疗效。
擅长各种内科疑难杂症。包括：
妇科（复杂难治型月经不调、痛经、盆腔炎、中老年慢性泌尿道炎症，乳腺增生、胁肋疼痛、更年期综合症、不孕症、抑郁症以及女性美容调养等）；
男科（阳痿早泄、急慢性前列腺炎等）；
失眠症各类型；
胃病（各类型急慢性胃炎、胃酸、胃痛、胃出血、萎缩性胃炎、慢性便秘等）；
肝胆疾病（急慢性肝炎、胆囊炎、胆结石）；
心脑血管病（中风后遗症、眩晕、心慌心悸、心胸憋闷、耳鸣耳聋）；
糖尿病及并发症；
风湿类风湿、腰腿疼痛；
慢性咽炎；
血小板减少性紫癜。等疑难杂症。
瑞草堂坐诊时间：每周三、周四、周五、周日上午 原北京中医医院（宽街中医院）肝病科主任，历任中国中医药学会内科肝胆病专业委员会会委员兼秘书。中国中西医结合会肝病委员会委员，北京中医结合肝病专业委员会副主任委员。《药物与人》杂志编委，《中西结合肝病》杂志编委。现任北京感染病专业委员会顾问。北京医学会医疗技术鉴定专家库专家。发表论文十余篇，多次参加国家肝病科研，获五项科研成果奖；被收录《中国当代医药界名人录》、《世界文化名人辞海》、《中国当代中西医大典》及《中国大陆名医大典》。
擅长：发热、咳喘、肠胃病、高血压、糖尿病、顽固性头痛、肾病、 风湿病、出血性疾病、痛经、乳腺增生、湿疹、各种急慢性肝胆病、黄疸、脂肪肝、自身免疫性肝病、肝硬化与腹水、肝癌、以内科各种疑难重症。注重调整人体五脏六腑平衡，以达祛邪而不正，正盛 而邪祛，疗效确切显著。 北京四大名医施今墨入室弟子，张仁济教授之女，原中国人民解放军后勤指挥学院医院副主任医师。现任世界中医药学会肿瘤专业委员会常务委员、中国抗癌专业委员会常务委员、中国抗癌协会癌症康复会常务委员、《首都医药》杂志编委、《癌症康复》杂志编委、全国高健委中医药肿瘤防治康复专业委员会主任、坤鹤百草（北京）肿瘤医学研究院院长、北京抗癌乐园医学顾问、新加坡佛教“居士林”中医义诊所永久医学顾问、马来西亚仁济312经络康复中心医学顾问。被《中国专家人才库》、《中国专家大辞典》、《科学骄子》等名人书典所收录。并发表论文多篇，出版了《治癌新路》、《实用癌症指南》等专著。根据美国癌症学会编著的《癌症防治手册》疗效评定，张氏父女的治疗总有效率高达85%。
擅长：肿瘤癌症，尤其对肺癌、肝癌、食道癌、结肠癌、乳腺癌、膀胱癌、急性淋巴癌等多种癌症治疗积累了丰富的经验，在减低癌痛、降低癌热、提升血象、防止放射性肺炎及肺纤维化等方面疗效奇特。 中西医结合专家，著名针灸专家、北京中医药研究学会针灸专业委员会理事、美国康州针灸康复研究所所长及客座教授。从医四十余年，擅长利用中医中药与针灸相结合技术治疗各种疑难杂症，撰写论文二十余篇，发表于各级中医刊物且多篇获奖，并被列入《中国专家名人词典》。
擅长：急慢性脑血管疾病、慢性老年骨性关节病、各种疼痛症、皮肤病（痤疮、湿疹等），应用中西医结合治疗心血管疾病、高血压、慢性支气管炎、过敏性鼻炎等有独特疗效，针对中医减肥、针灸美容等疗效显著。 食疗、自然疗法、养生保健专家，从事多学科临床医疗科研工作。学习研究中国传统文化和中医经典，崇尚圣贤，遵医圣“勤求古训，博采众方“，运用中西医双重诊断，根据四诊合参对病人作出综合的身体状况评估。坚持“天人相应，以人为本，疗效为本”的治病理念。恪守笃行古代圣贤“治病必求于本”，“治未病”，“因人、因时、因地”个性化养生保健治疗原则，开展脏腑、经络、精神”“三位一体综合治疗”。
擅长：中医内、外、妇、儿常见病，对哮喘、心脑血管病、高血压、糖尿病、肾病、肝胆胃肠病、痤疮、湿疹、牛皮癣、白癜风、色斑、妇科炎症、痛经、月经不调、不孕不育、卵巢囊肿、子宫肌瘤、失眠、风湿类风湿、红斑狼疮、再生障碍性贫血、股骨头坏死、强直性脊柱炎等多种慢性疑难顽症有显著疗效。 从事中医专业三十余年
擅长：肾炎、泌尿系感染等泌尿系疾病；胆囊炎、胆结石等肝胆疾病；胃病、冠心病、高血压、糖尿病、便秘、中风后遗症、神经官能症、失眠等常见病及多发病。乳腺炎、乳腺增生、肿块等乳腺疾病。月经不调、盆腔炎、附件炎、产后病更年期综合症等妇科疾病；慢性咽炎、慢性支气管炎、哮喘等肺部疾病。 中医世家，从事中医工作三十六年，具有丰富的临床经验，诊脉准确，祖方严谨，处方独特，疗效显著，深受患者好评，擅长疑难杂症。
擅长：高血压，冠心病，糖尿病，酒精肝脂肪肝。慢性胃肠炎，结肠炎，前列腺炎，男科病，阳痿，早泄，性功能障碍，肾虚，腰疼失眠。妇科杂症：月经不调，不孕症，产后缺乳回乳，乳腺增生乳腺炎，乳炎，皮肤病，急性慢性荨麻疹，湿疹，丘疹状，荨麻疹神经性皮炎，暗疮痤疮，脚气病，灰指甲者有较深的造诣。 中华中医药学会会员，中国医师协会会员，曾在《光明中医》发表论文；自幼秉承家学研习中医。医德双修，医易贯通，善长运用医易的独特理论，针药并施调整人体阴阳，（万病一气，中医治病即治气，气有余为火，气不足为寒），治疗以下诸疾病疗效显著。
擅长：皮肤科、妇科、内科、五官科、各种癌症等。擅治：痤疮、扁平疣、带状疱疹、黄褐斑、银屑病、湿疹麻疹、取痣；呼吸系统疾病、消化系统疾病、心脑血管疾病、风湿、痛经、月经不调、不孕不育、妇科炎症、鼻炎、眼病、耳鸣耳聋；小儿抽动及秽语综合症、面瘫、各种瘫痪、中风后遗症、肿瘤术后调理、亚健康调理。
⑨ 女性缺锌的症状有哪些
女性缺锌的症状主要有食欲减退，挑食，厌食，口腔溃疡，注意力补集中，失眠，容易犯困，就这些，楼主晚上多多注意休息。动物内脏,瘦肉,鱼肉,以及贝壳类等海产品都是含锌量丰富的食品,可以多吃，此外，还可以吃新稀宝来补下锌，值得相信！