Ⅰ 吃果冻对身体有好处吗
吃果冻对身体有一定的好处。
大多数果冻中使用的都是海藻胶。这是一种天然食物添加剂,在营养学上,把它叫做可溶性膳食纤维。我们知道,水果、蔬菜、粗粮中含有一定的膳食纤维,对人体的主要营养作用是调节肠道功能,特别是润肠通便。果冻和它们起到的作用是一样的,多吃可以增加肠道内的湿润度,改善便秘。
同时,一些果冻中还加入了低聚糖,有调节肠道菌群、增加双岐杆菌等好的细菌、加强消化吸收功能、减少患病几率的作用。据调查,大部分中国人日常饮食中摄入高脂肪、高热量食物超标是普遍现象,在无法及时补充蔬菜、水果的情况下,多吃点果冻增进消化,也不失为好的选择。此外,果冻的另外一大优点就在于它的低热量。
它几乎不含蛋白质、脂肪等任何热能营养素,想减肥或保持苗条身材的人可以放心食用。果冻是以水、食糖等为主要原料,辅以增稠剂(卡拉胶等)等食品添加剂,添加或不添加魔芋粉、果蔬制品、乳及乳制品、营养强化剂等原料,经溶胶、调配、灌装、杀菌、冷却等工序加工而成的胶冻食品。
(1)出水痘能吃果冻吗扩展阅读:
儿童和老人应谨慎食用果冻,由于幼儿身体的自我保护机制发育还不完全,而老人的身体机能有所下降,所以三岁以下儿童或老人在吸食果冻时存在进入气管或支气管的隐患。建议三周岁以下的儿童必须在监护人的指导下食用。学龄儿童和老人用小勺取食,细嚼慢咽。此外,果冻可以给人以饱腹感,儿童青少年一次性食用过多有可能影响正常饮食,应适量食用。
按照国家标准《果冻》(GB19883-2005)规定,果冻根据原料不同,可分为果味型果冻、果汁型果冻、果肉型果冻、含乳型果冻、其他型果冻。其中,果味型果冻和其他型果冻虽然未规定一定要添加水果,但目前市场上的绝大部分果冻产品中或多或少添加有果肉(果汁)。增稠剂可以提高食品的粘稠度或形成凝胶,赋予果冻特有的口感。
果冻生产中常用的增稠剂有卡拉胶、魔芋粉等,均为天然多糖。因此,在果冻中按照相关标准合理使用增稠剂,不仅安全,还具有改善肠道微生态、通便的作用。因此,对于品质有保证的果冻无需担心增稠剂的安全性。水果的营养有所损失,用果汁和果肉制成的果冻,保留了原料中的大部分营养物质,如矿物质、可溶性膳食纤维和维生素等。
果冻生产加工中也会造成一定的损失。因此,不要以为吃果冻能够代替水果。很多果冻产品还宣称其中添加了钙等营养素,但不要轻易相信吃了它就能起到补钙的作用。由于果冻中含有大量膳食纤维,导致其在人体中的消化非常快,添加的营养素很快就会随着人体新陈代谢流失掉,补充的效果并不是很好。
Ⅱ 果冻到底能不能吃
果冻可以吃。
果冻中的增稠剂是安全的食品添加剂,增稠剂可以提高食品的粘稠度或形成凝胶,赋予果冻特有的口感。果冻生产中常用的增稠剂有卡拉胶、魔芋粉等,均为天然多糖。因此,在果冻中按照相关标准合理使用增稠剂,不仅安全,还具有改善肠道微生态、通便的作用。
果冻是以水、食糖等为主要原料,辅以增稠剂(卡拉胶等)等食品添加剂,添加或不添加魔芋粉、果蔬制品、乳及乳制品、营养强化剂等原料,经溶胶、调配、灌装、杀菌、冷却等工序加工而成的胶冻食品。因此,对于品质有保证的果冻无需担心增稠剂的安全性。
(2)出水痘能吃果冻吗扩展阅读
由于幼儿身体的自我保护机制发育还不完全,而老人的身体机能有所下降,所以三岁以下儿童或老人在吸食果冻时存在进入气管或支气管的隐患。建议三周岁以下的儿童必须在监护人的指导下食用。学龄儿童和老人用小勺取食,细嚼慢咽。
果冻可以给人以饱腹感,儿童青少年一次性食用过多有可能影响正常饮食,应适量食用。孩子的食量有限,食用过多果冻会占用孩子的食量,使孩子身体缺少足够的营养补充空间,不利于孩子身体发育;同时,食用过多或频繁食用果冻,还会使孩子体内累积过多卡拉胶等增稠剂、甜味剂。
按照国家标准《果冻》(GB19883-2005)规定,果冻根据原料不同,可分为果味型果冻、果汁型果冻、果肉型果冻、含乳型果冻、其他型果冻。其中,果味型果冻和其他型果冻虽然未规定一定要添加水果,但目前市场上的绝大部分果冻产品中或多或少添加有果肉(果汁)。
Ⅲ 长水痘,可以吃果冻吗
水痘是具有传染性的,建议做好防护措施。多吃些新鲜的水果,补充维生素哦。果冻含有多种添加剂,建议你最好不吃。
Ⅳ 吃果冻对身体有害吗
大量吃果冻有害健康
不少家长常给孩子买果冻吃,这对孩子的生长发育有益处吗?答案是否定的。
目前市场上销售的果冻,绝大多数并不是用水果制成的,而是采用海藻酸钠、琼脂、明胶、卡拉胶等增稠剂,加入少量人工合成的香精、人工着色剂、甜味剂、酸味剂等配制而成。其中的海藻酸钠、琼脂等虽属膳食纤维类,但吸收过多会影响脂肪、蛋白质的吸收,尤其是会使铁、锌等无机盐结合成可溶性或不可溶性混合物,从而影响机体对这些微量元素的吸收和利用。
为此,奉劝孩子的家长,不要让孩子经常大量地吃果冻。
Ⅳ 长水痘能吃些什么
先说零食:油炸的不能吃,比较冷的东西例如果冻之类的,少吃,梅子类的少吃。清淡的专零食属可以吃,例如小饼干,水果糖之类。
再说平时饭菜:荤菜最好别吃,海鲜等发病的少吃。多吃绿豆稀饭,水果里面的梨子,荸荠,柚子,苹果,另外主食里面,青菜,馒头还是可以正常吃。
Ⅵ 吃果冻对身体有什么好处或坏处那
质量好的果冻还是可以吃的,劣质的便宜货就不要买了。便宜没好货。还是有道理的,当然贵的也不一定是好货~~自制的可能更好,我喜欢用QQ糖或者胶皮糖,棉花糖都可以,自己做,很简单(果冻粉不好买))挺好吃的,后面有做法:
果冻营养揭秘
果冻亦称嗜喱,因外观晶莹,色泽鲜艳,口感软滑,清甜滋润而深受妇女儿童的喜爱。果冻不但外观可爱,同时也是一种低热能高膳食纤维的健康食品。
果冻的生产原料主要是白糖、卡拉胶、甘露胶、钙、钠、钾盐等。
按白糖添加量15%计算,每—个15克重的果冻在体内产生的热能为8.93千卡,而普通成年人每日热能供给量约为2500千卡,因此果冻在体内产生热能所占比例极低。
果冻的胶体是由卡拉胶、甘露胶混糖煮沸后冷却凝结而成,这两种物质在果冻中的添加量为0.8%~1%。卡拉胶是海藻类植物,甘露胶是从天南星科植物中抽提出的葡甘聚糖,都是天然植物多糖,安全无害。这两种胶属水溶性膳食纤维,膳食纤维是一种非常重要并为国际一致公认的功能性食品基料,据调查显示.我国不少城市居民饮食中肉类、蛋白质和脂肪摄入量远超过全国平均水平,接近发达国家水平,这种“高蛋白、高脂肪”饮食结构易引致心脑血管病、肠胃不适症、肥胖症等,而果冻中丰富的膳食纤维对预防以上“现代文明病”有积极意义。
果冻在制造过程中需要添加钙、钾、钠等矿物质,这些矿物质也是人体所需元素。如人体的骨骼需要大量的钙质,细胞液、组织液中含有—定比例的钠、钾离子,这些离子对维持细胞的渗透压、机体酸碱平衡、神经信息的传导起重要作用。
不同花色品种的果冻还有其独特的营养,如高钙果冻富含钙,高纤椰果果冰富含水不溶性膳食纤维,AD钙果冻即强化维生素A、D和钙质,有些品种的果冻添加胡萝卜素或螺旋藻等。这些不同营养素对人体健康各有其特殊的生理作用。
果冻并非没有营养
含有大量膳食纤维,且热量极低,能治疗便秘
经常听见妈妈们这样教育孩子:“果冻里什么营养都没有,别老吃它。”其实,事实并非如此。
热量低,含丰富膳食纤维
顾名思义,果冻应该是用水果制成的一种食品。可以将水果“变成”果冻的重要原料就是“胶质”。
大多数果冻中使用的都是海藻胶。这是一种天然食物添加剂,在营养学上,把它叫做可溶性膳食纤维。我们知道,水果、蔬菜、粗粮中含有一定的膳食纤维,对人体的主要营养作用是调节肠道功能,特别是润肠通便。果冻和它们起到的作用是一样的,多吃可以增加肠道内的湿润度,改善便秘。同时,一些果冻中还加入了低聚糖,有调节肠道菌群、增加双岐杆菌等好的细菌、加强消化吸收功能、减少患病几率的作用。据调查,大部分中国人日常饮食中摄入高脂肪、高热量食物超标是普遍现象,在无法及时补充蔬菜、水果的情况下,多吃点果冻增进消化,也不失为好的选择。此外,果冻的另外一大优点就在于它的低热量。它几乎不含蛋白质、脂肪等任何热能营养素,想减肥或保持苗条身材的人可以放心食用。
水果的营养有所损失
用果汁和果肉制成的果冻,保留了原料中的大部分营养物质,如矿物质、可溶性膳食纤维和维生素等,但在生产加工中也会造成一定的损失。因此,不要以为吃果冻能够代替水果。
很多果冻产品还宣称其中添加了钙等营养素,但不要轻易相信吃了它就能起到补钙的作用。由于果冻中含有大量膳食纤维,导致其在人体中的消化非常快,添加的营养素很快就会随着人体新陈代谢流失掉,补充的效果并不是很好。
吃时注意3个问题
果冻是一种不错的零食,但吃的时候要注意以下3个问题:一是果冻的生产离不开食品添加剂,虽然它们都是安全的,但小孩子不要多吃,每天食用50—100克就可以了。二是有些果冻是“果味”果冻,生产原料中没有果汁果肉,而是果味香精和食品色素,这样的果冻营养价值不高,最好别吃。三是挑果冻时一定要看包装是否结实,有无漏气漏水,千万别光图便宜。 (文/中国营养学会理事 徐筠)
我的胶皮糖果冻(本人亲自做的):
我用的是胶皮糖,里面有琼脂。放了3块大的,我把胶皮糖和牛奶放在一个小铁碗里,牛奶大概200毫升。然后放在烧开的水中加热,同时不停的搅拌,直到糖完全融化,然后冷却放到冰箱里冷冻,我只冻了半个钟头,就吃了,很不错的。其实应该是直接放在锅里加热的,我觉得那么少,我的锅太大所以就想到隔水加热了
用QQ糖,棉花糖也可以做果冻的。当然如果你能买到果冻粉(鱼胶粉)或者琼脂就更好了。
http://news.xinhuanet.com/food/2004-07/08/content_1576532.htm 美味果冻的简单做法(图解)
http://bbs.narutocn.net/viewthread.php?tid=59008可爱果冻~~做法+图图~~ - 火影忍者论坛
用太白粉做果冻
材料:太白粉,半个栀子果(在药店能买到),冷开水,白糖。
工具:不锈钢的碗(盛汤的那一种),饭勺,过滤网,锅。做法:先把栀子果切成小块放入锅中加水煮,把栀子果用过滤网过滤掉。剩下栀子汁待用。太白粉放大概一勺多三分之一到不锈钢碗中,加入白糖和栀子汁搅拌,再加上两杯冷开水搅拌均匀。然后把不锈钢碗加热,直到材料变成粘稠状,等材料冷却,再放入冰箱中,稍后取出切成块状,淋上糖水便可与家人食用。
特别推荐--做果冻
呵呵,超级简单,超级好吃
准备:纯牛奶200ml,QQ糖11粒,葡萄干少许。
将牛奶和QQ糖一起放在锅中,然后边烧边用勺子搅拌,直到QQ糖化开后,将液体倒入容器
内,撒入少许葡萄干。 冷却后放入冷藏室。
因为我是晚上做的,早上从冰箱里取出后,一切就OK了。
真得粉不错哦!~奶味十足,果冻又嫩嫩的。~好好吃的。
有机会的话,大家都可以试一下。而且最主要的是:一点也不花时间,做起来很方便。
简易果冻
材料:旺仔QQ糖一包、牛奶一盒
方法:把QQ糖倒入热牛奶中,煮化就好啦!然后放入冰箱冷藏一晚!
第二天就可以吃啦!
在里面加入一点水果也不错啊!
香香的牛奶冻 (用棉花糖这个方法电视上也介绍过)
材料准备: 1、牛奶 2、一包棉花糖 (袋装,各大超市均有销售) 3、水果 (种类不限,看个人喜爱)
制作方法:
1、将牛奶倒入锅内加热
2、再将棉花糖倒入锅内搅拌融化
3、待棉花糖完全融化后关火倒入容器中备用
4、将水果切成丁状后,适量加入盛有牛奶棉花糖的容器中,再放入冰箱内冷冻3个小时(最好放在冷藏室内冷冻而不要放在冷冻室内冷冻) 5、3个小时后,从冰箱取出后冰淇淋奶酪就做好啦!
这道冰淇淋奶酪的特点是: 1、制作方法简单
2、制作好的冰淇淋奶酪象果冻一样,晶莹剔透,吃到嘴里的感觉也很象果冻, 略微带点甜味,滑溜溜的,非常可口。
也可以在牛奶中加入巧克力,做成巧克力幕斯哦!
不用果冻粉也能做果冻
用料:苹果汁 QQ糖
做法:1.将QQ糖溶解在热水里,可以一边加热一边溶解,QQ糖可以多放点
2.在QQ糖溶液里倒入苹果汁,然后用打蛋器搅拌均匀,打出泡沫
3.倒在容器中,放入冰箱冷藏,过个3-4小时取出就好了
嘿嘿,试试吧:)
用QQ糖做果冻,超简单
材料:三包QQ糖,一只奶锅,自己喜欢的水果切成丁。
开始做咯....
先放水进奶锅煮开,水大概200毫升,开了以后把QQ糖放进去煮,关小火搅拌,直到QQ糖完全溶化,用筷子点一点看看,如果感觉稍稍有点粘稠感就可以了,倒进一个容器里(最好有模具)放凉了后再放进自己喜欢的水果丁,然后放进冰箱冷冻,1---2小时就可以拿吃来吃了。对了,吃前先用一只稍大的碗装点热水,装着果冻的容器在热水里晃一下,这样会很容易扣出碟子上了。
自己动手做果冻
原料:QQ糖(数量多少决定果冻的软硬程度!
鲜橙多饮料
自己喜欢的水果切成小块
做法:将橙汁倒入小锅内,加热后放入QQ糖,搅到QQ糖溶开,然后把锅里的汁倒入小容器内,把水果小颗粒放入容器内,再把容器放到冰箱内冻半个小时到一个小时!
半小时到一个小时后拿出,拿出后倒入小盘内就可以吃到美味的自制果冻了啊!
自己做出的果冻没有防腐剂而且很美味大家快自己亲手试试吧!
牛奶冻
【材料】牛奶、一包棉花糖、水果
【方法】 1、将牛奶倒入锅内加热 2、再将棉花糖倒入锅内搅拌融化 3、待棉花糖完全融化后关火倒入容器中备用 4、将水果切成丁状后,适量加入盛有牛奶棉花糖的容器中,再放入冰箱内冷冻3个小时(最好放在冷藏室内冷冻而不要放在冷冻室内冷冻) 5、3个小时后,从冰箱取出后冰淇淋奶酪就做好啦!
特点:
制作好的冰淇淋奶酪象果冻一样,晶莹剔透,吃到嘴里的感觉也很象果冻, 略微带点甜味,滑溜溜的,非常可口。 也可以在牛奶中加入巧克力
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简易果冻
【材料】旺仔QQ糖一包、牛奶一盒
【方法】把QQ糖倒入热牛奶中,煮化。然后放入冰箱冷藏一晚
Ⅶ 为什么说儿童不宜常吃果冻
儿童确实不宜吃果冻,因为小孩子的消化管道比大人要小得多,如何在短期时间内吞下果冻、橡皮糖、口香糖等胶质类食物就可能引起消化系统堵塞。严重的话会因威胁到生命,建议三岁以下的孩子不要吃。而且小孩子没有牙齿,他们一般都是吃那种比较稀的东西,但其实果冻也是要咬开的,它的块头比较大,而且他是那种固体状态,比较僵硬。一般来说,果冻制品都是通过果冻液的调制、装模、冷冻等工艺加工而成的。果冻是由果汁和果肉做成的,虽然保留了原料中的大部分营养成分,但在生产过程中也会造成一定的损失。所以,不要认为果冻可以代替水果。肉类中富含大量脂肪,蛋白质,锌等营养物质,可以促进小孩的生长发育。一些比如苹果,香蕉等富含维生素C维生素B,西瓜、番茄可以清解暑热。父母一定要注意孩子的饮食,做到均衡饮食。
Ⅷ 长水痘已经将近有一个月
好了就啥都可以吃了,因为病毒已经清除了。
Ⅸ 水痘结痂好几天了,现在能吃果冻和鸡米花吗
应该没什么大碍了.如果能忍的话就忍一下好了.
前年我生水痘时快结痂了就开始吃有点油炸的了(生煎)
Ⅹ 水痘结痂可以吃果冻吗
.您好,果冻的主要成分是明胶,这是一种从动物皮里面提取的物质,