⑴ 有什么东西可以有效地去雀斑呢
不能只是简单地依靠祛斑护肤品，日常的生活习惯也要多加注意，在饮食方面 一下几种食物也要多加注意
深色食物
深色的食物，也是你要注意的食物。牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物，容易令黑色素排出，也可以减轻内脏负担。与此同时，也应少食深色食物及少喝饮料，如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。 深色食品还包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食，乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食。此外，还有胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
油炸食物
油炸食物是许多人的心头好，闻起来香辣可口的油炸食物吃进去可是有大害处。
油炸食物吃了不仅容易胖，而且内含的氧化物会加速肌肤的老化，所以应尽量少食，如果实在忍不住的话，不妨在食用前补充一些维生素E的食物以抵抗老化，如南瓜、橡胶、菠菜、胡罗卜、全麦面包、花生、芝麻、糙米等。
感光蔬菜
感光类食物都容易使皮肤变黑，因为它们富含铜、铁、锌等金属元素，这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性，多吃这类食物会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑，所以要适量的摄取。
红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。
⑵ 怎么去雀斑
首先是原因，看看你属于那种情况
一、内部因素
1、压力： 当人受到压力时，就会分泌肾上腺素，为对付压力而做准备。如果长期受到压力，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃。
2、荷尔蒙分泌失调： 避孕药里所含的女性荷尔蒙雌激素，会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点，因避孕药而形成的斑点，虽然在服药中断后会停止，但仍会在皮肤上停留很长一段时间。怀孕中因女性荷尔蒙雌激素的增加，从怀孕4－5个月开始会容易出现斑，这时候出现的斑在产后大部分会消失。可是，新陈代谢不正常、肌肤裸露在强烈的紫外线下、精神上受到压力等原因，都会使斑加深。有时新长出的斑，产后也不会消失，所以需要更加注意。
3、新陈代谢缓慢： 肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不顺畅、或内分泌
失调身体处于敏感状态下，使色素问题加剧。便秘会形成斑，其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的。
身体状态不正常的时候，紫外线的照射也会加速斑的形成。
4、错误的使用化妆品： 使用了不适合自己皮肤的化妆品，导致皮肤过敏，在治疗的过程中如过量照射到紫外
线，皮肤会为了抵御外界的侵害，在有炎症的部位聚集麦拉宁色素，这样会出现色素沉着的问题。
二、外部因素
1、紫外线： 照射紫外线的时候，人体为了保护皮肤，会在基底层产生很多麦拉宁色素。所以为了保护皮肤会在敏感部位聚集更多的色素。经常裸露在强烈的阳光底下不仅促进皮肤的老化，还会引起黑斑、雀斑等色素沉着的皮肤疾患。
2、不良的清洁习惯： 因强烈的清洁习惯使皮肤变得敏感，这样会自己刺激皮肤。当皮肤敏感时，人体为了保护皮肤，黑色素细胞会分泌很多麦拉宁色素，当色素过剩时就出现了斑、瑕疵等皮肤色素沉着的问题。
3、遗传基因： 父母中有长斑的，则本人长斑的概率就很高，这种情况在一定程度上就可判定是遗传基因的作用。所以家里特别是长辈有长斑的人，要注意避免引发斑重要因素之一的紫外线照射。这是预防斑必须注意的，还要多使用适合自己肤质的美白化妆品。
解决方法
外敷类
1.《普济方》中的益母草涂方将益母草500克切成细段,晒干以后烧成灰. 再用醋和为丸, 烧通红,如此7次,研细过筛,用蜜和均匀,储存瓷器中备用.于每晚临睡前,先用温米泔水(即含有米粉或者米糠的水)洗面,再涂以此药于面部.本方具有活血化淤,白润皮肤的作用, 治疗雀斑.黑斑.粉刺等症.
2.《御药院方》中的神仙玉女方.将益母草切碎研为极细粉末.于每日早晚用药粉洗面. 具有消皱纹,退褐斑的作用.常用令人皮肤光洁.可以治疗雀斑.黄褐斑等症.
3.在中医学上一般人认为白芷有祛风除湿, 同鼻窍, 止头疼, 排脓止疼的功效, 而忽视了它在美容嫩肤, 换发青春气息上的重要作用. 历史上, 古人对白芷早有认识. 《神农本草经》称白芷有; 长肌肤. 润泽. 《日华子本草》认为白芷有止疼生肌, 去面部斑点等作用. 发掘古人使用白芷的美容方剂, 我们对白芷的认识就会更深一步了.
白芷能嫩肌肤虽然出于《神农本草经》之语, 但后人解释则更为有说服力. 《本草正义》曾说; 所谓长肌肤而润泽容颜者以温养为义. 《本草经疏》说; 白芷辛辣散结而入血止疼, 故长肌肤. 芬芳而辛, 故能润泽.
食补类
1.银耳 味甘, 性平, 入肺.胃经. 有滋阴润肺, 益气强精之功能. 银耳可以促进体内蛋白质和核酸的合成代谢, 增加皮肤地的活力. 因而有较显著的营养皮肤的作用.
本人一直在吃，用银耳，枸杞，红参炖汤。效果不错。
2.珍珠 味甘咸,性寒,入心.肝经. 有润肤解毒, 收敛生肌之功能. 对于改善皮肤的衰老状态有良效.本品含有多种氨基酸,制成乳剂被皮肤吸收以后, 可以降低细胞内脂褐质含量, 对皮肤起到营养.滋润的作用.
我每天吃2粒珍珠粉胶囊，听说以前慈禧每十天一勺珍珠粉，现在生活水平提高，什么时候需要就可以服用，实践证明一切。
3.含有各种维生素, 其中维生素C 可以治疗蝴蝶斑和色素沉着性皮肤病.维生素A可以治疗粉刺,溃疡和皮肤干裂.还可以防治皮肤干燥, 增强皮肤对湿疹和疥疮的抵抗力
4.多吃红枣类补气血的补品，由内而外，滋阴养颜。
祝您祛斑成功~~
⑶ 有谁知道去雀斑的有效产品
祛斑不能盲目多方对比择优选择
可以用专业的祛斑产品去除
选择国家批准药检局备案
经过市场检验国妆特字的产品
不仅成分天然效果也有保证
祝您早日祛斑成功！
⑷ 关于去雀斑
雀斑就是黑色素的积累，可以通过淡化黑色素的方式淡化雀斑 平时怎么护理的啊?
⑸ 怎么去雀斑啊
目前流行的几种祛斑方法：1、激光祛斑——用先进的激光仪器除去色斑;2、果酸祛斑——用高浓度果酸剥脱表皮，较以往的化学剥脱安全可靠，达到“换肤”目的;3、磨削祛斑——用机械磨削的方法，却除表层色斑;4、针灸祛斑——属中医范畴，调节经络，改善人体内分泌;5、药物祛斑——口服维生素C，并结合静脉注射维生素C;6、中草药祛斑——遵循中医原理，服用具相应功能的中草药制剂，外加敷中草药面膜，由内而外治愈色斑。祛斑方法多多，但效果因人而异。目前最安全、有效消除妊娠黄褐斑的方法还是属中医范畴的中草药祛斑和针灸祛斑的结合。
⑹ 哪个牌子的去雀斑效果好
祛斑窍门
1、柠檬和抄黄瓜：
每年连续作战20天，脸洗净后，抹上几层柠檬汁和黄瓜汁，保持40-50分钟，然后洗掉，再涂护肤霜，增白效果明显。
2、绿叶面膜：
绿叶面膜是将香芹菜的绿叶切成碎末，同一杯酸奶混合，放2-3小时。一天2-3次把糊状物抹在脸上。
3、胡萝卜法：
2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁，20-30分钟后洗掉，再涂护肤霜。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。
4、西红柿汁：
在一只西红柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用这种液体洗脸10分钟，然后把脸洗干净，干性皮肤可涂点护肤霜。长期使用，雀斑变得暗淡，以至完全消失。
5、蒲公英花水：
在一把蒲公英花中倒入一杯开水，冷却后过滤，所得液体倒入瓶里。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。
6、萝卜和西红柿片：
将脸洗净，涂护肤霜，然后在脸上放几块西红柿和萝卜片，30分钟后，再用凉牛奶洗脸。
7、柠檬汁加奶：
油性或中性皮肤的人，定期用柠檬汁加牛奶来洗脸，能增白皮肤。
⑺ 哪些国货淡斑效果最好
只要满足这些条件的都是可以用的：
一、植物成分，安全
二、国家正规批准，放心
三、评价高，客户反馈好
⑻ 祛斑效果好点的国货有哪些牌子的
祛斑应该选择科学的祛斑方式，并且选择具备正规备案的祛斑产品，但是祛斑只用祛斑产品是不行的。还需要结合自身色斑形成的具体原因来分析如何科学祛斑的。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 注意饮食。多吃清淡食物和新鲜蔬果,少吃油腻的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。
- 慎用化妆品。不要频繁的更换化妆品类型,拒绝选择含有激素、铅及其他不明添加剂的化妆品。
- 保准睡眠充足。经常熬夜、睡眠不足,会加重黑色素的沉淀,易产生雀斑。每天晚上至少保证8小时的休息时间。
- 防止便秘。便秘会使体内的毒素堆积,没办法正常的排泄出来,使得毒素全部在体内形成黑色素,从而以雀斑的形式出现在皮肤上。
- 雀斑患者应保持心情舒畅,避免过分忧虑,有足够睡眠是防治雀斑最好的方法;
- 雀斑患者出门时,应避免阳光直射。因为雀斑的形成与日晒有明显的关系;
- 雀斑患者可多食含有维生素C和E的食物;
- 雀斑患者尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等食品;
- 我们平时吃的食盐竟然有去斑的作用。具体做法:食盐一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊状,敷于面部斑迹之处,隔日一次。