Ⅰ 请问17岁，经量多，宫寒的女生来姨妈期间吃什么缓解疼痛啊，，平时吃什么调理
多食温经暖宫的食物，如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄，每日午或晚餐后喝一杯姜茶，能化解体内寒气，长期坚持对调理宫寒十分有益；性寒食物少吃，如绿豆、苦瓜、凉瓜等。
日常护理
1.胞宫保暖，尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖。尤其注意脚部保暖，春夏之交不要过早暴露双腿、过早穿短裙，最好要穿厚羊毛袜打底，以防寒从脚下生。
2.月经期间、产后、哺乳期注意避免过多接触寒凉，经期女性不要冒雨涉水、坐卧湿盛之处。
3.中医有“动则生阳”之说，即运动可以改善体质，每天保证半小时走路时间，能改善循环。平日多用热水泡脚，刺激足底经络和穴位，使身体处于温暖状态也可改善宫寒状态。
Ⅱ 我的颧骨部位长了许多暗褐色的斑点，怎么办
1、醋柴胡12克，当归、白芍各10克，丹参15克，茯苓12克，白术10克，青橘叶6克，制香附10克，薄回荷3克(后下)。水煎答服，1日1剂，分2次服。
本方疏肝解郁，适用于因肝郁气滞而导致的黄褐斑。
2、党参12克，黄芪15克，白术10克，淮山药15克，扁豆、茯苓各12克，黄柏、黄芩、泽泻各10克，六一散6克。水煎服，日1剂，早晚服。
本方健脾利湿清热，适再于因脾虚湿热而导致的黄褐斑。
3、生熟地各15克，玄参、天花粉、知母、黄柏、炙龟板、茯苓、山栀、柴胡、丹皮各10克。水煎服，日1剂，分2次服。
本方用于因肾虚蕴热而导致的黄褐斑。
4、青嫩柿树叶若干，白凡士林30克。将柿树叶晒干研细面，与白凡士林调匀成膏，每天睡前涂患处，晨起洗净，一般半月至一月后方能奏效。
本方适用于黄褐斑。
5、益母草粉7.5克，白附子6克，白及7.5克，白蔹6克，轻粉1，5克，钟乳粉6克，密佗僧4.5克，细辛末1.5克。各研极细末，混合均匀，装瓶备用。晚上睡前用人乳或温水调和，涂患处，次日用温水洗去。
本方治疗黄褐斑有效。
6、薏苡仁50克。水煎服，每日1剂。