Ⅰ 在孕期总是便秘难受，吃什么水果能缓解
在孕期内，有很多准妈妈由于缺乏运动，导致肠胃蠕动慢，然后就出现了便秘的情况。尤其是到了孕晚期，不少准妈妈很容易受到便秘的困扰，但其实想要从根本上解决便秘，就要从改善日常生活方式着手，比如说这几方面：
奇异果不仅含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、钾、镁，以及其他水果中少见的叶酸、β-胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇等对准妈妈和胎儿有益的营养成分，而且还富含着能促进肠道蠕动的膳食纤维，这对于准妈妈的便秘有着很大的帮助。
便秘对于孕晚期的准妈妈来说确实是一件很难受的事情，但是只要准妈妈在日常生活中多注意一些，就可以有效地避开便秘啦！
Ⅱ 孕晚期需要去胎毒吗吃什么去胎毒效果最快
胎毒指的是宝宝在妈妈肚子里面的时候积攒下来的湿毒，或者是热毒，一般情况下都是妈妈在怀宝宝的时候不注意作息，或者是乱吃寒凉的食物所引起的，如果胎毒很严重的话，宝宝出生以后就会体现在宝宝的皮肤上面，比如说黄疸，湿疹，疥疮，所以孕晚期的时候去胎毒是非常有必要的。记得我在第一次怀孕的时候，因为没有什么经验，就没有注意这方面的事情，宝宝出生以后有很严重的黄疸和湿疹，所以我觉得孕晚期的时候去胎毒还是很有必要的。孕妇吃鸽子汤也能够很好的凉血和排毒，因为孕妇在怀孕的时候特别容易上火，促进胎毒的形成和累积，用老鸽子和绿豆煲两个小时的汤即可，莲藕有消食止咳生肌的作用，而且还能够清热解毒，镇静消炎，与妈妈经常吃莲藕，能够健脾开胃，解决胎火旺盛的问题。孕妈妈多吃莲雾也非常健康，莲雾不仅能够促进消化，还有丰富的维生素和纤维素，能够补充营养，促进胎儿的发育。
Ⅲ 孕妇时候吃什么水果好
对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的，不过孕妇吃水果要遵循正确的方法，建议孕妇选择含糖量较低的水果进食，吃水果的时机最好选在两餐之间，不要大量进食水果甚至影响正餐。孕妇吃什么水果好呢？建议孕妇根据孕期的不同阶段来选择合适的水果进食。
1、孕早期：西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉
在孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃，这样就起到寒热中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有选择性的。
这个时期适当吃点西柚是补充叶酸是非常好的，西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。对其过敏，易发湿疹者不宜食用。
2、孕中期：柠檬、樱桃、奇异果、橙子、梨子、海棠
孕中期，准妈胃口大开，胎儿正在迅速地成长，需要的营养物质也更多。在这个阶段，孕妈可以吃柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠等水果，补充维生素和叶酸。
樱桃是孕妇的理想水果。樱桃中铁的含量非常丰富，每天食用12颗左右的樱桃，可以有效增加对铁元素的吸收，防止准妈妈出现缺铁性贫血的情况，更有益于健脑。
奇异果奇异果中含有丰富的维生素C，A，E以及钾，镁，纤维素和其他营养元素。准妈妈每日可进食一个奇异果，能够稳定情绪，提高睡眠质量，更能有效防止孕期便秘情况。
苹果是日常生活中最受大众喜爱的水果，其含有丰富的糖分和维生素，微元素特别是锌元素，一天一个苹果不仅仅可以有利于准妈妈对营养的吸收，对小宝宝同样有利。
海棠果是富含叶酸的水果，具有生津止渴，健脾止泻的作用，而且能治疗消化不良，对孕妇来说是一种不错的选择。不过海棠味酸，胃溃疡及胃酸过多的孕妇要忌食。
3、孕晚期：猕猴桃、橙子、梨子、葡萄
在孕晚期，孕妈咪可以多吃像猕猴桃、橙子、梨子等维生素多的水果。体质偏热的孕妈咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分导致人体色素沉着多，对皮肤不好。橙子的维生素含量很高，孕妈咪可以适当多吃。
准妈妈每天摄取一定量的葡萄，不仅仅可以达到很好的安胎效果，民间更有说法：准妈妈多使用葡萄宝宝的眼睛会很漂亮，但是不宜过量，并且吃完葡萄不能立即喝牛奶。
橙子中富含丰富维生素和矿物质，具有很好的软化和保护血管、降低血脂等功能。
Ⅳ 孕妇适合吃什么
1、孕早期：西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉
在孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃，这样就起到寒热中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有选择性的。
这个时期适当吃点西柚是补充叶酸是非常好的，西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。对其过敏，易发湿疹者不宜食用。
2、孕中期：柠檬、樱桃、奇异果、橙子、梨子、海棠
孕中期，准妈胃口大开，胎儿正在迅速地成长，需要的营养物质也更多。在这个阶段，孕妈可以吃柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠等水果，补充维生素和叶酸。
樱桃是孕妇的理想水果。樱桃中铁的含量非常丰富，每天食用12颗左右的樱桃，可以有效增加对铁元素的吸收，防止准妈妈出现缺铁性贫血的情况，更有益于健脑。
奇异果奇异果中含有丰富的维生素C，A，E以及钾，镁，纤维素和其他营养元素。准妈妈每日可进食一个奇异果，能够稳定情绪，提高睡眠质量，更能有效防止孕期便秘情况。
苹果是日常生活中最受大众喜爱的水果，其含有丰富的糖分和维生素，微元素特别是锌元素，一天一个苹果不仅仅可以有利于准妈妈对营养的吸收，对小宝宝同样有利。
海棠果是富含叶酸的水果，具有生津止渴，健脾止泻的作用，而且能治疗消化不良，对孕妇来说是一种不错的选择。不过海棠味酸，胃溃疡及胃酸过多的孕妇要忌食。
3、孕晚期：猕猴桃、橙子、梨子、葡萄
在孕晚期，孕妈咪可以多吃像猕猴桃、橙子、梨子等维生素多的水果。体质偏热的孕妈咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分导致人体色素沉着多，对皮肤不好。橙子的维生素含量很高，孕妈咪可以适当多吃。
Ⅳ 孕晚期，哪些食物不仅能排胎毒，还能预防宝宝黄疸
您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。
不少孕妈都听过，在孕期要“去胎毒”，尤其到了怀孕晚期的阶段，不然宝宝出生后就会很遭罪，会受“胎毒“影响，出现一些皮肤上的问题，比如起湿疹、黄疸严重等。
于是不少孕妈会在怀孕晚期吃些有助“去胎毒”、“预防黄疸”的食物，想让宝宝出生后皮肤光滑白嫩。也有孕妈会怀疑，这样的说法真的有道理吗？接下来京妈就来详细的说说。
以上就是关于这个问题的解答了，关于“孕期排胎毒”也就是个说法，孕妈也必盲目相信，合理饮食、补充均衡营养，确保胎儿正常健康发育才更重要；至于新生儿黄疸，大多也是生理性的，在宝宝出生后一段时间可以自行消退，有异常及时咨询医生就好，要相信科学。希望我的解答可以帮到您。
Ⅵ 婴儿湿疹吃什么好 父母需注意
婴儿湿疹是一种常见的皮肤过敏性疾病，可在出生后一周开始出现。宝贝起初皮肤发红，随后逐渐出现皮疹，可以伴随皮肤发糙、脱屑。遇热、遇湿（比如洗完澡之后）都可使湿疹表现更加显著。
很多妈妈知道，婴儿湿疹一直被认为是与牛奶喂养，牛奶蛋白过敏是很重要的原因。我们推行母乳喂养，一般认为母乳喂养发生食物过敏的机会较少。可是事实却没有这么美好。营养师团的小伙伴们常常遇到母乳喂养宝宝尚未接受牛奶、鸡蛋等食物，却出现如湿疹、腹泻等过敏现象。这究竟是怎么一回事呢？
1. 婴儿湿疹的原因
婴儿湿疹是一种常见的与变态反应密切相关的皮肤病。最常见的过敏源是食物。别的因素比如药物、寄生虫、细菌、花粉、动物皮毛或气候条件冷热、潮湿、干燥、日光等也会加重湿疹的症状。食物中的牛奶、鸡蛋等蛋白过敏源是最常见的。母乳作为婴儿纯天然食物，母乳喂养能减少婴儿各种患病率，也能降低婴儿牛奶蛋白过敏的风险。但是如果母乳妈妈进食“敏感食物”，这种情况乳汁就会含有部分大分子食物蛋白，并有机会通过乳汁成为致敏原。婴儿消化道粘膜保护屏障发育不全，肠壁的通透性比较高，容易将一些异体蛋白质或其他可能导致过敏的抗原物质直接吸收进入体内，导致过敏症状发生。母乳宝宝湿疹，
饮食对策记住以下几点：
1) 妈妈孕期与围生期尽量回避辛辣类刺激性食物，不一次大量进食“敏感食物”。夫妇有食物过敏者，孕晚期回避曾经让自己过敏的食物，以免让宝贝通过胎盘或乳汁引起间接过敏。
2) 出生后坚持第一口母乳喂养。
3) 适当推迟添加辅食时间至6—7个月。添加辅食时应由少到多，一种一种加，使宝贝有时间适应新食物，也便于家长观察何种食物容易引起过敏。
3）已经添加辅食的湿疹宝宝，应少食鱼、虾、蟹等海味和刺激性食物，多吃清淡易消化，含丰富维生素和矿物质的食物，如新鲜果汁配西红柿汁，胡萝卜汁，各种菜泥，果泥等，可以帮助调节婴幼儿的生理功能，减轻皮肤过敏反应。
4）除非明确致敏源，妈妈完全不必限制所有“敏感食物”。可以针对“有嫌疑”的几项食物比如牛奶及牛奶制品、鸡蛋、海鲜进行饮食回避试验。回避这些易过敏食物后，婴儿湿疹改善或消失，考虑湿疹与妈妈食用这些食物有关；若回避这些易过敏食物后，过敏症状无好转，妈妈可以尝试暂时只吃米饭蔬菜和豆制品。等待宝宝过敏症状有所缓解后（通常是几天），妈妈就可以逐一恢复食物，每加一种食物观察2到3天，没有特殊情况出现就添加下一种食物。若出现宝宝湿疹加重，就可大致确定过敏原，并回避该食物至少2到3个月。
5）宝宝不宜喂得过饱，以防加重胃肠负担，导致消化功能紊乱，而加重病情。母乳依然是婴儿喂养的金标准。母乳中含有分泌型IgA、补体、溶菌酶、过氧化酶和乳铁蛋白，这些物质能增强婴儿机体的防御功能。
Ⅶ 孕晚期吃什么水果好，孕妈注意这些水果要少吃
孕期吃这些水果好：
一：秋梨
吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为百果之宗，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量，文火炖熟，服汤吃梨，可防治外感风寒、咳嗽多痰等疾患。
第二：无花果
无花果的果实无论鲜品还是干品均味美可口。它富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。它不仅是营养价值高的水果，而且是一味良药。它性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳之功效，尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等疗效显著。孕妇最容易患痔疮。预防痔疮必须保持大便通畅，注意饮水，养成定时排便的习惯。同时，孕妇宜常吃适量的无花果。因为无花果不仅有丰富的营养成分，还能够治疗痔疮及通乳。
第三：火龙果
火龙果中含有的植物性白蛋白有解毒的功效，孕妈妈吃火龙果可以中和体内重金属毒素；火龙果还含有丰富的膳食植物纤维素，能有效的调节胃肠功能，预防孕期便秘；而且火龙果中并不含有蔗糖和焦糖，孕妈妈也不用担心糖摄入量高的问题，而且火龙果还有降血压的功效，对患有高血压及妊高症的孕妈妈都很有好处。建议孕妇可以1～2周吃一个火龙果。
第四：樱桃
樱桃含铁丰富，称得上是水果之王，基本上是苹果、橘子、梨的20倍含量，除此以外还含有丰富的胡萝卜素（葡萄、苹果、橘子的4~5倍）、维生素b族c族、柠檬酸、钙、磷等营养成分，对肠胃很有好处，可以促进食欲，在补血方面也有很好的功效。
第五：苹果
苹果中还有丰富的矿物质和苹果酸，许多正在怀孕的妈妈怕因怀孕引起肥胖，多吃苹果不仅可以防止过度肥胖，对胎儿的发育也很有帮助。同时苹果还能兼具美容功效，能改善孕妇的贫血症状，并能缓解孕吐现象。
第六：西柚
西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长，孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高，更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血，出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。因此，西柚也是孕期妇女首选。
第七：草莓
草莓含有极丰富的维生素C，可预防感冒。而其中所含果胶和有机酸可分解食物中的脂肪、促进食欲及加强肠胃蠕动；据研究发现，草莓可有有效祛除体内重金属。不过草莓的清洗比较麻烦，处理不当容易有农药残留。
孕晚期不能吃的水果
1、芒果
首先要弄清芒果所含的成分及作用。芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果还有止吐的作用，对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状，同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用，因此孕妇是可以吃芒果的。但要注意的是，芒果性质带湿毒，若孕妇本身患有皮肤病如湿疹、疮疡流脓、肿瘤、妇科病如白带等，应避免进食。
2、榴莲
孕妇可以吃榴莲吗？孕妇可以极少量吃榴莲，但不宜多吃。榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果准妈妈经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝就会过重，使日后娩出巨大胎儿的机会增大。所以孕妇如果要吃榴莲，以每餐不超过1个橘子大小为限（100g）。
3、甘蔗
孕妇吃否可以吃甘蔗？医学研究表明，甘蔗中含有丰富的糖分、水分。此外，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。甘蔗不但能给食物增添甜味，而且还可以提供人体所需的营养和热量。一般人群均可食用，但脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。孕妇不宜常吃甘蔗。因为甘蔗含有大量糖份，吃的越多血糖就越高，处于特殊时期的各位孕妈妈当然要提高警惕，谨防妊娠糖尿病。孕妇吃甘蔗时，如果当血糖超过正常限度，会促进皮肤上的葡萄球菌生长繁殖，容易引发皮肤起小疖子或疖肿。如果病菌侵入皮肤深部，则可能引起菌血症而威胁胎儿生存的内环境。
4、木瓜
孕妇可以吃木瓜吗？木瓜甜美可口、营养丰富，有百益之果、水果之皇，营养丰富，具有消食，驱虫，清热，祛风的功效。主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，湿疹，寄生虫病，手脚痉挛疼痛等病症。虽然木瓜有这么多好处，但是木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。孕妇是不宜食用太过于寒性的食物的。
5、西瓜
到了夏天，西瓜成了人们消暑美食之一，很多孕妈也是馋的直流口水。西瓜是鲜果中含水分最高的品种之一，不仅生津止渴，营养丰富，而且有很高的药用价值。可是不少孕妈对能不能吃西瓜非常谨慎，对于孕妇能不能西瓜吗这个问题有不少争议。孕妇可以吃西瓜吗？西瓜的含水量达94%以上，还含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等，有较高的营养
Ⅷ 孕妇去胎毒吃什么最好呢，怀孕晚期一定要
导读：胎毒在医学上没有这个说法。胎毒只是一种民间的说法，说的是孩子在出生后会出现湿疹或高黄疸的现象，这个是和孩子的身体素质有关系，也有一说与妈妈的内热体质有关。
重要提示：去胎毒的食物可以尝试着吃，但药物最好不要吃，平时饮食注意清淡，营养到位，平常心面对胎毒，胎毒真的不是大事。
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Ⅸ 孕期经常吃什么东西以后宝宝不得湿疹还能预防新生儿黄疸
孕妈妈在孕期饮食上如果吃太多鱼肉，或辛辣刺激、油炸类食物，那孕妈妈体热就会增多，这会“传染”给宝宝，很多新生宝宝有湿疹，这跟孕妈妈饮食有很大的关系。孕妈妈孕期饮食要保持营养均衡。
那孕妈妈在孕期吃哪些食物，容易有“胎毒”出现呢？
1、玉米须，在孕晚期，孕妈妈可以用玉米须煮水来喝，可有效预防新生儿胎毒和黄疸。另外，很多孕妈妈在孕期会出现水肿现象，玉米须煮的水可起到有效利尿消肿的作用，孕晚期孕妈妈不妨喝玉米须煮的水。
2、猕猴桃，孕期水果的补充是不可少的，特别是猕猴桃，建议孕妈妈可以多吃些，这能帮助孕妈妈获取足够的膳食纤维和，可快速清除体内堆积的有害物质，而且有很好的预防便秘的功效，猕猴桃对预防黄疸有天然的功效。
3、银耳粥，我们都知道银耳可以排毒，是“菌中之冠”。银耳中含有的水溶纤维，有较强的胶黏性和吸附性，可有效吸着体内有害物质，将其排出体外。孕期孕妈妈多吃银耳，可有效防止黄疸的出现，保证宝宝的健康成长。
4、红枣，孕妈妈在孕期吃红枣可有助促进胎儿神经系统发育，还具有补铁养血的功效，孕妈妈气血好了，体内没有湿气，就不会把胎毒“传染”给胎儿，可有效降低宝宝黄疸的发生。