『壹』 脸上长斑是缺乏什么维生素
- 有效的祛斑方法；
- 1、每天一杯柠檬水：柠檬含有丰富的维生素C，维生素C是一种非内常强效的美白成容分。每天喝一杯柠檬水可以使你的皮肤变白或干净，或用柠檬覆盖你的脸，但涂抹后不要去晒太阳。最好在晚上使用它。
- 2、香蕉面膜：将香蕉去皮后涂成糊状，15-20分钟后洗净，长期坚持可使面部皮肤嫩滑，清爽，特别适合干性或敏感肌肤的面部美容，每周一次，可软化角蛋白美白肌肤。
- 3、面部鲜牛奶：准备一小杯鲜牛奶，用蒸汽蒸脸，将化妆棉敷在鲜牛奶上，敷在脸上约15分钟，取出，然后洗净。面对水。长期持久可使皮肤白皙均匀。
- 4、最后一招：只需将新鲜鸡蛋洗净，晾干水，然后浸入500ml醋中，一个月后，将蛋壳放入醋中，每次可以取一茶匙放入沸水中取出。每天一次，坚持一个月，去除皮肤上的所有色素沉着。
『贰』 吃维生素E脸上反而长斑怎么回事
维生素E的主要作用是维持细胞膜稳定性，一般可用于治疗色斑，如使用后反而出现色素沉着的现象，可能与特异性体质有关。
建议停用维生素类药，可用中药白茯苓面膜，口服维生素C等，严重的可用激光治疗。维生素E性状油腻，如果清洗不干净，会堵塞毛孔，而且容易滋生细菌，引起皮肤细胞坏死，引起色素沉着。所以，维生素E是不能擅自滥用的。而且需要提醒你的是：想去除这种斑点，唯一有效的办法是激光。
『叁』 涂维生素e反倒长斑是怎么回事
美太的那个就可以，我以前也用这淡化的班了~
『肆』 脸上长斑缺少什么维生素
维生素c、E
『伍』 长斑是身体里缺少什么维生素吗
说明你体内蛋白质不足，缺少优质的脂肪酸，所以导致脸上的脂肪膜痕不紧密，有专漏洞，身属体为了防止紫外线照射进入皮下组织，在你不紧密的地方打了个太阳伞，帮助阻挡，长斑其实是好事，是身体帮助外来的侵略，就像你夏天会打太阳伞一样，只要你补充足够的蛋白，还有优质脂肪，皮肤紧致，身体就会把斑给撤掉
『陆』 缺维生素会导致脸上长斑吗
祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合，双向祛斑。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 洁肤是美白基础
每一次洁面时都要很认真，彻底清洗干净肌肤，能对皮肤毛孔进行特别的调理，在使用美白、保湿等护肤产品时也能让养分更好的进入肌肤底层，进而达到事半功倍的效果。爱化妆的朋友们要用完卸妆产品，还要使用洁面乳进行二次清洁，确保肌肤没有化妆品残留物。~ - 防晒是首要任务
不论是夏季还是冬季，天气阴或晴，都要做好防晒工作。即使没有阳光，紫外线也还是无处不在，所以防晒工作要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，涂抹防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。 - 祛斑方法是关键
想要尽快的祛除脸上的斑点，就要找到一个有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不过选择祛斑霜的时候，一定要选择好的祛斑霜，比如 内外结合 双向祛斑的产品，祛斑就很不错，可有效解决面部各类色斑问题。 - 维生素至关重要
避开光敏感食物，多摄入富含维生素A、C、E等食物，这些成分不仅能调节人体机能，提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮肤的活力，让皮肤白皙透亮。 - 日常饮食需谨慎
注意果蔬食用，进行区别对待，尽量避免食用一些感光类的食物，比如：红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出黄褐斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。
『柒』 缺维生素E会长斑吗
维生素E缺乏症
红血球被破坏、肌肉的变性、贫血症、生殖机能障碍。