㈠ 焦虑、紧张最容易引起湿疹，有哪3招可以除湿呢
湿疹的人很多都是焦虑、紧张引起的，交感神经受到情绪影响，水分代谢功能失常，湿气滞留体内，恶化湿疹症状。尤其居住沿海地区的南方人，因环境多雨潮湿，如感染、皮肤发炎等与湿气有关的疾病特别多。
第2招：勤运动
运动可以纾解压力，活络身体器官运作，加速湿气排出体外。现代人动脑多、体力消耗少，加上长期待在密闭空调室内，很少流汗，身体调控湿度的能力变差。试试看跑步、健走、游泳、瑜伽、太极等任何「有点喘、会流汗」的运动，有助活化气血循环，增强水分代谢。
第3招：避环境的湿
此外，日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。尤其对湿气敏感的人，更应留心下列事项：
1.不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上。
2.潮湿下雨天减少外出。
3.不要穿潮湿未干的衣服。
4.水分摄取要适量。
尽管环境潮湿，但你仍有机会扭转乾坤，把潮湿赶出体外。
㈡ 湿疹怎么得的
经常都听到朋友间见面之后会说：最近湿热有点重，身体不舒服，长湿疹啦，没有胃口啦如此等等。其实，在中医中湿热是一个常见的病症，尤其是在刚刚入秋或春季雨水较多时，湿气聚集侵入人体，久而不散产生燥热。
气候温暖的南方此病较为常见，不过近年来不少城市中的年轻人也有出现湿热的症状，这主要与起居饮食有一定的关系。像是暴饮暴食、涉水淋雨或居室潮湿，都会对身体有一定的影响，容易导致湿热。
湿热病又叫做温病。即体内的湿气和热无法正常的散去一直留于体内。所以要去除湿热一是要注意居室生活环境干燥，避免受到外来湿气。其次，注重饮食，以清淡、规则，多吃一些清热利水的食物。
湿热病的症状主要是：头晕头痛、浑身无力、舌苔黄腻、脏腑消化功能降低、脘闷腹满、恶心呕吐、尿黄而短。湿热病严重时易引发：黄疸、膀胱炎、痢疾。
湿热表现：在皮肤上即长湿疹；关节处则为关节局部肿痛；入脾胃则消化功能降低，恶心厌食、小便短黄。（通常我们常提到的湿热为脾胃湿热）
那么如何治疗湿热呢？答案很简单：注意生活规律&食疗就足够了^-^
在温暖的南方，入广东等地，一直都有煲汤的风俗，通过炖一些药材在汤中，不但可以起到调节身体治疗疾病的作用，也不失为一种好保健方法！这里我们也不妨借鉴一下子，呵呵。下面就给大家介绍几个制作方便的美味去湿汤，对去除湿热是有很好的效果的！各位妈妈、妹妹们注意看好咯唷！
食谱一：山药茯苓乳鸽汤
推荐星级：★★★★★
分量：1人份
材料：乳鸽(1只)、山药（25g）、茯苓(20g)、枸杞(6g)、莲子(10g)、红枣(5个)、薏苡仁 （15g）
做法：文火炖3个小时。
提点：山药、茯苓在菜市场购买新鲜的，如果买有新鲜的可以在干杂店购买配料（切忌：不要在药店买！！），鸽子最好用老鸽子。
点评：此道汤品，红枣补血、枸杞补肾明目、莲子补心、薏苡仁、山药、茯苓去热除湿。是非常不错的调理养生汤哦！
食谱二：鲜桑叶炖猪腱
推荐星级：★★★★
分量：1人份
材料：鲜桑叶5克、猪腱肉60克、枣2粒、姜1片。
做法：清洗猪腱肉，切成大片。用水冲洗一下鲜桑叶，然后把所有材料放入炖盅内，猛火炖3小时，饮用时再加入食盐调味。
（3－5月鲜桑叶最多，大家不要错过了。嫩叶可煮吃，炖汤的话，老叶也无妨。 ）
点评：第一次见到这样的搭配。桑叶炖过以后，鲜嫩颜色还可以保留下来，吃起来鲜甜可口，留在汤里的清香，是春天树木抽芽的新鲜味道。
食谱三：海带炖猪排
推荐星级：★★★★★
分量：1人份
材料：海带丝10克、猪排60克、八角、三奈共3g、姜1片、薏苡仁15g。
做法：清洗猪排，切成小段。用水洗净海带丝，然后把所有材料放入炖盅内，猛火煮开后文火炖1小时即可，饮用时再加入食盐调味。
点评：这道汤的特点是简单方便，而且加入了少量香料后，排骨肉质更加细嫩。在开始大火煮时要注意滤去泡子，避免熬成的汤浑浊。海带利水泄热，薏苡仁去热除湿。 熬好之后香味四溢~~流口水啊。
【炖清汤的小秘诀】
现在有了电子炖盅，早上上班前放料炖汤，自动保温，下班回家就可以喝了，炖起汤来似乎容易了很多。不过要做出一盅上好的炖汤，还要讲究一些小秘诀：
炖汤虽然材料是全部放进盅里炖，但放置的时候有讲究，先放肉垫底，再把药材、配料放在上面来炖，汤水会更加清澈。盅外的水不要贪多，因为水太多，会在煮开时渗入盅内，冲淡汤味。
然后要掌握火候。电子炖盅可以不用看火，一劳永逸，猛火煲足3小时。但如果有时间看火，还是前半小时要用猛火，使盅内的水炖开，之后可以收为文火，这样同样炖3小时即可。
㈢ 慢性湿疹已八年，久治不愈，请问有何治疗方法
爱起湿疹的人通常都属于湿热体质。
所谓湿即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴食，吃过多油腻、甜食，则脾就不能正常运化而使“水湿内停”；且脾虚的人也易招来外湿的入侵，外湿也常因阻脾胃使湿从内生，所以两者是既独立又关联的。
所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热，或因“阳热体质”而使湿“从阳化热”，因此，湿与热同时存在是很常见的。
湿热体质如何保养
1、截断滋生湿热的源头，不要再生湿热了，清热利湿，就是保证二便畅通，大便不要不利，不要粘滞，小便颜色淡一些，不要老是那么黄黄的，一看到小便黄就要喝水。
2、饮食上少吃甜食、甘甜饮料、辛辣刺激的药少吃、少喝酒，所有食物中湿热之性最大的莫过于酒。少吃肥甘厚味。饮食方面要清淡祛湿。再特别告知的就是戒除烟酒。有的人不演绎放弃这种生活方式，那你就得承担这种后果，“病是自家生”
祛湿食物：绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜、绿茶花茶。
3、生活起居：
忌讳熬夜，熬夜会增加湿热。因为熬夜伤肝胆，会非常影响肝胆之气的升发，容易生湿热，。；另外尽量地避免在潮湿的环境中工作或居住。比如你是个痰湿体质或者是恶体质，买房子的时候尽量不要买低层，不然房子如果阴暗潮湿的话会加重你的湿热体质的。
4、简易方药：
湿热体质是一个过渡性体质，很少有人到老年的时候还是一个以湿热体质为主的体质。因为湿热体质经常会很不舒服啊，会有皮肤瘙痒啊。会有炎症，会有皮肤感染泌尿道感染等，它会使人很不舒服，不舒服就会促使他去吃什么药，如清热毒的，寒凉之品。所以湿热体质到了老年基本上就分化了，很可能吃利尿的药啊，清热解毒的药吃多了，很多人就转化为阴虚体质；把阳气伤了，慢慢地就变成气虚阳虚或者痰湿体质。所以湿热体质一般是青壮年多见一些。到了老年，虽然还有湿热体质的因素在里面，但是已经不是最主要的了。
去湿热的药物一般来说都是不太平和的，都不能久吃的。去湿热的药物常用的有：藿香、车前草、淡竹叶、滑石、溪黄草、鸡骨草、木棉花，等等这些都是偏寒凉的，不能久服。
中成药有：甘露消毒丹、君太口服液、清热祛湿冲剂，溪黄草冲剂等等。这些都不能久服。但是你湿热但凡已经去了，舌苔不那么黄腻了，小便已经变得清了，炎症不明显了，就要马上停下来，不能久服。
比方说湿热有炎症、喉咙啊、小便啊、肌肉非常酸痛，内热很重时可以吃一些来调整体质，但不能久服，没有内热千万不能吃，是药三分毒啊。这些药毒性还都不小呢。
湿热体质四季保养
湿热体质的人冬季不能跟风大量进补，不要去吃那么多火锅，羊肉、狗肉，人家进补你也进补，不要这样。越补体质偏颇性越明显。还有这种人的皮肤特别容易感染，最好穿天然纤维，棉麻丝绸，尤其是内衣。
经络方面，没有具体的穴位，但是有具体的方法：湿热体质的人时不时可以做一些拔罐刮痧，改善小便发黄，烦躁不安。因为烦躁不安导致失眠，全身的肌肉酸痛，尤其是颈肩部的肌肉特别酸疼的时候。这个时候改善痰湿，改善湿热体质的最好方法就是刮痧和拔罐，刮完痧再一走罐，浑身舒服的不得了。像去掉一个大包袱一样，很舒服。这种情况下，用这种方法去改善体质，甚至可以不用去吃药。用刮痧的方法去湿热也挺好的。
㈣ 湿疹最有效的治疗方法
湿疹是一种慢性炎症性皮肤疾病，病情较慢。湿疹急性发作期，患者皮肤出现明显的红斑和水泡。慢性期的主要表现是皮肤粗糙、肥大，会发生苔藓样的变化，严重影响患者的生活质量。湿疹容易反复发作，除了治疗外，还要掌握正确的护理方法。
3.衣服要穿得宽松
湿疹患者必须选择宽松舒适的衣服。衣服太贴身的话，皮肤会擦伤。湿疹症状加重。要选择纯棉通风好的衣服。有助于皮肤部位的愈合。平日里穿的衣服要勤洗。暴露在阳光下可以防止细菌繁殖。
4、不挠皮肤
要记住，湿疹会导致皮肤瘙痒症状，不能用手挠。请记住，如果皮肤不慎受损，很容易感染，对疾病的治疗和控制没有帮助，手上细菌很多，会加重患者的病情。
5、不吃刺激性食物
湿疹患者出现皮肤症状后，必须养成良好的饮食习惯。不要吃火锅、烧烤、小龙虾等刺激性食物。摄取这种刺激性食物会加重患者的湿疹症状。多吃绿豆、莲子、苦瓜等有清热保湿作用的食物，有助于病情恢复。
㈤ 一下雨身上光痒，怎么回事
问题分析：你的情况应该是身体出现了过敏反应引起的皮肤发痒现象，不过也有可回能是淋雨之后答身上起来湿疹，也会导致皮肤发痒症状出现的，也有可能是雨质较差PH酸性程度较高导致皮肤受到侵蚀。
意见建议：你可以使用皮炎平看看效果，如果不行的话，就用些炉甘石洗液擦拭治疗，或者是外用苯海拉明霜，如果是过敏性皮炎就会有一定的治疗效果的。如果是雨质原因，回家可以用肥皂清洁身体，将湿毛巾涂上肥皂沫擦拭效果更好。
㈥ 夏天长湿疹怎么办
我也是湿疹患者！
保持皮肤的清洁
不能淋雨，怕潮湿，怕热！
不吃辛辣的
刺激的食物
吃中药！湿毒清可以！
㈦ 湿热天气淋雨后易长湿疹，如何及时有效的处理是关键
您好，湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，一般版认为与变态反应有权一定关系。湿疹是一种容易复发的皮肤病，治疗需要复发性专用药，如含有康洁净肤成分的药物，也是一种过敏性炎症性皮肤病以皮疹多样性，对称分布、剧烈瘙痒反复发作、易演变成慢性为特征
日常生活中应注意：
1、避免皮肤局部刺激，如热水烫洗，过度搔抓等。
2、忌吃辛辣刺激性食物，忌烟酒。尽量少吃或者不吃海鲜牛羊肉等发物。
3、不可滥用止痒和刺激性的外用药物，如碘酒、药酒等。
建议您外用针 立 清
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猪肉馅150 g、豆腐干20 g、虾米20 g、黄瓜20 g、香菇10 g、大蒜2瓣
食用油30g、香油1小匙、酱油1大匙、豆瓣酱2大匙、甜面酱2大匙、白糖1小匙
做法
1.虾米泡软，香菇泡软，去蒂切丝
2.豆腐干、大蒜洗净切末，黄瓜洗净，切丝
3.锅中倒入油，烧至五成热，爆香大蒜末，放入猪肉馅、香菇丝、虾米、豆腐干及豆瓣酱、甜面酱拌炒，加入酱油、水、白糖和香油焖炸至出味，做成炸酱。
4.把中裕宽心凉面在沸水中煮制6分钟后，捞出盛入碗中，加入炸酱及黄瓜丝，拌匀即成。
㈧ 湿疹怎么治疗
治疗湿疹一定要到正规专业的医院看诊，在医生指导下用药才能好转。
㈨ 淋雨后穿着湿的衣服睡了一天觉后身上起了好多水泡，今天更加严重了，脸上也是。请问各位大神是什么原因，
水份太大皮肤接受不了