㈠ 陈允斌祛黄褐斑方的做法步骤图，怎么做好吃
最有效的祛斑方式应该是分析自身色斑形成的原因进行去除。也就是科学的祛斑方式。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，给大家分享一些日常祛斑小技巧：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 祛斑美白第一招：维C维E补起来
长期服用维生素C能减少皮肤色素沉淀，淡化黑斑、黄褐斑及雀斑，恢复肌肤白嫩。尤其是用维C和E一同食用祛斑效果更加好，它们都具有抗氧化和调节内分泌的作用。每天服用维C维E各一片，平时也应多补充猕猴桃、红枣、奶类、蛋类等富含维C或维E的食物。 - 祛斑美白第二招：生姜酒精去斑
所要准备的材料有：50g鲜生姜、500ml浓度为50%的酒精，将备好的姜放进酒精中浸泡，密封后等上半个月左右，然后取出汁液用棉棒沾取涂抹于患处，每天4-5次，半月可见效，长期坚持可根除。 - 祛斑美白第三招：柠檬冰糖水
取一个新鲜柠檬去皮，把果肉放入榨汁机中榨汁，然后根据自己的口味添上适量的冰糖，微甜就直接饮用。柠檬中含有丰富的维C，此外还有钙、铁、磷等。长期食用可以防止皮肤血管老化，消除面部色斑，恢复肌肤白嫩，还可以防治动脉硬化。 - 祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑
需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，碱面6g。首先取少量的温水倒入碱面中，然后再加上准备好的生石灰和糯米一同放进去搅匀，将石灰杯覆盖在潮湿地面上，待12小时，糯米熟后，把上半部分的熟米调制成膏。涂于患处，效果显著。
㈡ 我看了陈允斌的自制美白去斑霜，就是凡士林加柿子叶的那个节目。我照着制作并抹了几天，就觉得脸黑了许多
色斑的形成与年龄、内分泌、情绪、失眠、药物、激素、阳光、身体及皮肤不健康等很多因素有关。环境中的污染、工作和生活中的压力、日渐积累的疲劳都会使女性的皮肤失去活力，让色斑争先恐后地发动进攻。只有了解这方面的知识，重视自己，爱护自己，使用植物的密肌霜涂抹，色斑才会远离我们。ㅤ
茉莉精油
茉莉精油被称为“精油之王”，能调理干燥及敏感肌肤，淡化妊娠纹、色斑与疤痕，能有效增加皮肤弹性，在延缓皮肤衰老上效果显著。
柠檬精油
柠檬精油是常见的柑橘类精油，柠檬精油的气味十分清新宜人。精油中富含丰富的维生素C，特别有益于美白淡斑、收敛、平衡油脂分泌、治疗青春痘等油性皮肤症状。
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ㅤ本想只用四季豆炒蛋试试，但又怕过于简单，刚好看见做好的萝卜干，倒不如加上它，口感一定好爽，感觉是个好主意，于是就行动了，菜做成了，挺成功的。
材料
原材料：鸡蛋2只，萝卜干1把，四季豆约12根。
调料：盐适量，胡椒粉1/3茶匙。
做法
一、萝卜干切成丝，炒干水，出锅备用；
二、四季豆斜切成圈，锅放水，放盐1/2茶匙，让豆有点底味，焯至断生，捞起滤水，稍压一压挤出水分；
三、蛋打散，加盐1/3茶匙，胡椒粉1/3茶匙，菜油1汤匙，打均匀；
四、开锅中高火，锅热放油，倒入蛋液；
五、继续倒入萝卜丝和四季豆，快速兜匀就可以出锅了。
小诀窍
因为材料之间炒熟的时间不同步，为了蛋不至于太老，先把比蛋难熟的材料先烹调至断生。
㈢ 陈允斌养生全集 2012.10.11做客贵州卫视 冬瓜壤祛晒斑怎么用
科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 应该保持良好的作息时间，不要熬夜；
- 保持心情良好，不要经常发脾气、郁闷；
- 选择正规备案的祛斑产品，包括口服和外用的。因为黄褐斑形成原因不是一种，而是多种原因形成的，包括阳光中的紫外线，生活压力，心理压力，生活环境，内分泌系统紊乱，人体新陈代谢功能不足等等原因。
- 不能急于求成，色斑的形成周期一般是几年或者是几十年日积月累形成的，所以祛斑也不能操之过急。采用安全 健康的祛斑方式更可靠一些。一般健康的祛斑周期为三个月到五个月不等。
- 不要乱用化妆品，肌肤代谢功能有限，大量使用化妆品会导致肌肤代谢过慢，也会影响色斑去除。
㈣ 白芨桃花泡酒的美容功效
白芷多产于四川、浙江、河南、河北等地，以浙江等地所产者质量较好。药材以粗壮、质重而硬、粉性足、香气浓者为佳。
白芷有很好的美容作用
白芷是一味香草，据载古代道家常用其叶煎汤洗浴，同时它也是古代化妆品中常用的原料。
《神农本草经》里早有记载：长肌肤，润泽，可做面脂。能改善局部血液循环，消除色素在组织中过度堆积，促进皮肤细胞新陈代谢，进而达到美容的作用。
祛除面部黄褐斑：喝桃花白芷酒，白芷能直达面部祛风活血，改善面部血液循环，加速黑色素的排出，桃花能活血化瘀。将干桃花(药店，超市均有售)30克、白芷60克，泡入白酒(50度以上的高粱酒)500毫升中，密封瓶口，不时摇动，一周以后即可饮用。每天早晚各饮10～15毫升，同时倒少许入手掌心，双手对擦，待手擦热后来回揉搓面部黄褐斑处。有个别人属于过敏体质者，在擦面部之前先擦手上臂皮肤，半小时后未发现过敏者方可擦面部，擦后还应避免阳光照射。>>>>>>网络全说 陈允斌山楂甘草茶食疗血瘀型黄褐斑>>>>网络全说 陈允斌橘叶柠檬糖水食疗气滞型黄褐斑>>>>陈允斌橘叶柠檬糖水可治黄褐斑 症状不符切勿乱喝
治瘾疹、湿疹、白癜风、色斑等皮肤病：可将白芷打粉过筛，留存细末，用白醋调敷患处，每天1~2次。
消除狐臭：可直接用干的白芷粉涂抹腋下，次数不限。
㈤ 陈允斌个人博客
陈老师你好：你多次坐客网络全说栏目，这个栏目办得好，我是每期必看的很多人都很喜欢这个 栏目，学到了很多养身的知识。今天我想问的是你曾介绍过一个治疗慢性胃炎的食疗方，何香猪肚汤，一个猪肚要放多少克何首乌，多少克小茴香才合适，另外如果买不到生的何首乌从药店买何首乌可以吗？我的邮箱：[email protected]
㈥ 谁有百科全说陈允斌视频全集啊有陈允斌百科全说笔记给我一份就最好了
你好。2010-12月份陈允斌老师就做客网络全说数次。2011年1月3日第一期网络全说也是请的陈允斌，陈老师被人称为陈善人！2010-2011年主要讲过：
网络全说陈允斌减肥
网络全说陈允斌感冒
网络全说陈允斌咳嗽
网络全说陈允斌食疗养生
2011年又讲了
网络全说陈允斌排毒，青春豆，还有黄褐斑等，不要轻易吃药的病症！
网络全说陈允斌十全大补汤
长生树养生网有网络全说陈允斌视频全集,及陈允斌网络全说笔记还有博客记录！
希望我的回答能帮到您！
㈦ 深圳卫视天天养生前两天提到的祛斑的方法有谁知道，，我只要那个天天养生节目提到的，其他的方法就别喝我说
天天养生中陈允斌老师说的祛斑茶：青皮、陈皮各10克，沸水冲泡焖制20分钟饮用。功效：疏肝理气、缓解胸闷易叹气及面部黄褐斑现象。
㈧ 治疗黄褐斑的中药有哪些
你看看《网络全说》里面陈允斌有一段，专门讲了怎么祛斑的。
陈允斌老师做客网络全说为我们讲解了血瘀型黄褐斑的表现以及如何食疗，很多女性出现血瘀型黄褐斑多是子宫内有淤血，出现这样的症状要做好活血化淤。
山楂甘草茶食疗血瘀型黄褐斑，方法：
山楂30克，甘草6克，冷水下锅，水开后五分钟即可。
山楂的功效有很多，祛斑，活血，化瘀，消积食。
㈨ 柿子叶祛斑是真的吗 柿子叶怎么祛斑
很多人平时都爱吃柿子，对于柿子叶的功效常常很少有人知道的。其实，柿内子叶祛斑的效果非常明显容，它有着很好的祛黄褐斑、老年斑、晒斑的功效，经常将柿子叶外用敷脸能令容颜光洁、滑爽。
柿子叶中富含维生素C，而众所周知，维生素C具有很好的美白祛斑作用，将柿子叶磨成粉兑上牛奶、蛋清等来敷脸，或者把柿子叶烘干，捏成碎末后和凡士林溶合调成糊的样子，要用的时候可以涂在脸部使用，确实能达到美白祛斑的效果。除了外敷外，还可用柿子叶泡茶喝，也能收到明显的祛斑效果。