『壹』 怎么去除黄褐斑
祛除黄褐斑，首先，要多喝水、注意防晒、避免熬夜、规律饮食、合理护肤，避免用一些刺激性的化妆品。
另外，日常多吃以下食物帮助淡化：
1、牛奶
牛奶有改善皮肤细胞活性，刺激皮肤新陈代谢，增强皮肤张力，延缓皮肤衰老，保持皮肤润泽细嫩的作用。
桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30g、牛奶300ml、豆浆200ml、黑芝麻20g。先将核桃仁、黑芝麻磨碎，与牛奶、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗，能有效预防黄褐斑。
2.黄豆
大豆中富含维生素E，维生素E能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。
大豆甜汤：黄豆、绿豆、赤豆各100g浸泡后混合捣汁，加适量清水煮沸，用白糖调味做成饮服。每日3次对消除黄褐斑很有功效。
3.带谷皮类食物
随着孕妇体内过氧化物质逐渐增多，极易诱发黑色素沉淀。谷皮类食物能有效抑制过氧化脂质产生，起到干扰黑色素沉淀的作用。
4、芦荟中含的多糖和多种维生素对人体皮肤有良好的营养，具有使皮肤收敛、柔软化、保湿、消炎、漂白的性能，有效消除黄褐斑。
5、多吃富含维生素E的食物，如猕猴桃、坚果、莴苣、卷心菜、菜塞花，芹菜，西红柿等。
在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。
『贰』 准妈妈如何吃掉孕期黄褐斑有什么好的办法
女性都是非常爱美的，孕妈妈也不例外。每个孕妈妈在怀孕之后还是希望自己的脸庞精致，不喜欢有任何的斑点或皮肤干燥。但是很多孕妈妈在怀孕之后都非常喜欢找黄褐斑，黄褐斑是因为身体里面的血液循环受阻，导致一些细胞死亡，从而引起脸上的黑色素增多形成的。并且孕妈妈在怀孕之后身体的免疫力有所降低，皮肤特别容易受到损伤，所以出现黄褐斑的几率是非常大的，当长了黄褐斑之后，孕妈妈也不用太过着急，平时可以通过饮食去除孕期的黄褐斑。
三、柠檬
柠檬虽然非常酸，经常被用作调味剂，很少有人敢直接吃，但是柠檬也是相当厉害的，祛斑美容的水果。柠檬里面的一些物质能够有效的防止孕妈妈皮肤色素沉着，并且用柠檬做成的沐浴露洗澡的话，还能够让皮肤变得更加滋润和光滑。但是唯一的坏处就是柠檬是非常酸的，孕期如果吃多了的话，很可能会损伤牙齿。
『叁』 准妈妈该如何吃掉孕期黄褐斑有什么办法
引言：爱美是女性的权利，即使处在孕期的孕妈妈，也想每天美美的。因为孕期特殊的体质，会导致皮肤状态不好，脸上满是色斑。既影响颜值也影响心理，今天小编想分享的话题就是，准妈妈如何吃掉孕期黄褐斑。
『肆』 怎么去除黄褐斑
岁月悄无声息地使你白净的脸上慢慢被斑所占领，当为脸上的斑下足血本却得不到效果的时候，是否会感觉苦闷无助。脸上长斑怎么办，这是很多祛斑无路的女性朋友们所苦恼的一件事情，脸是女人最重要的部位，在这里，我们要提醒大家，一定要理性祛斑，我们一起来看看脸上长斑怎么办，相信对于着急除斑的你，也许就是一次美的转机。
冬瓜祛斑方法
1、冬瓜瓤汤：可用新鲜冬瓜瓤煮汤;或将冬瓜瓤晒干备用，每日煎汤代茶饮，可利尿、消肿、减肥。
2、冬瓜仁洗面：将冬瓜仁晒干，研细末，每晚临睡时，取适量与水调和，涂洗面部，有消色斑、润泽皮肤的作用。
3、冬瓜仁面脂：将冬瓜仁晒干、研细末，与猪油等量调和微火熬膏。每日早晚涂搽面部和手，可使面部、手部皮肤润泽和防皱增白。冬瓜瓤敷面：取新鲜冬瓜瓤去籽，捣烂成糊状直接敷面。每周1～2次，每次15分钟，有防皱、去色斑的功效。
『伍』 怎样去除黄褐斑
黄褐斑一般都是因为内分泌失调引起的，比如经常熬夜、老生气、怀孕等，都可能引起黄褐斑回，去黄裼斑除答了要外用护肤品，还要注意身体内调，N.G美白祛斑的比较适合你，外抹的和口服的都有，你可以买来试试。另外，你平时要注意饮食调理，多吃一些红枣、适当喝些红糖水也不错哦。三十待嫁论坛本版的精华贴,可以很好的帮助你.
『陆』 黄褐斑真的能去除吗
黄褐斑是一个比较常见的色素性皮肤病，好发部位主要是在面部的回颧颊部以及额部，发病的主要答人群是一些中青年女性，并且有一定的季节性，一般是冬轻夏重。本病发病原因不是特别的清楚，主要考虑和日晒、遗传、体内雌激素水平、环境因素等等有关系。目前黄褐斑等是能够祛除的，但是有的能完全祛除，有的只是一定程度上减淡，所以目前尚没有完全能够保证能根治的办法。它的治疗手段有很多，比如口服、外用的药物，像氨甲环酸片、氢醌乳膏、果酸换肤、复方熊果苷软（乳）膏等等。必要的时候，可以配合光电的治疗。在临床上，很多情况下都是多种方法联合使用，只要正规规范的治疗黄褐斑，起码是能够变淡的。
『柒』 有什么方法可以不用吃东西也不用涂抹就可以吃掉雀斑
科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。
- 避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。
- 充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.
- 良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。
- 吃这三种食物可以起到排毒、淡化黑色素祛斑的作用
- 1、菊花蛋清
- 我们需要准备适量的菊花以及蛋清，把菊花捣烂和蛋清搅拌均匀，然后我们涂抹在手上，静静的呆15分钟到20分钟即可，然后大家再清洗干净，涂抹一些温和的护肤品，菊花当中的香精油，菊色素，可以有效的帮助人们抑制黑色素的生成，因此也可以帮助人们美白淡斑，并且也可以让手部的肌肤更加细腻。
- 2、柠檬+白酒
- 我们要先准备一个新鲜的柠檬，柠檬切片之后放在瓶子里面，然后再倒入一些白酒，白酒需要浸没柠檬，等一夜之后，就可以使用一些化妆棉，将一些柠檬水涂在手上，等15分钟之后清洗手。柠檬当中的维生素c含量非常丰富，可以有效的帮助人们美白淡斑，因此，柠檬加白酒就可以有效的帮助人们去除黄褐斑，大家也可以每天喝一杯柠檬水，这也可以促进肠胃蠕动，排出体内毒素，如果体内毒素少了，那么对黄褐斑的去除也有一定的辅助治疗功效。
- 3、三味美颜汁
- 我们准备莲藕，胡萝卜和苹果分别切成小块，然后搅成汁，再加入一些蜂蜜一起饮用，莲藕当中的钾元素和维生素含量非常丰富，胡萝卜和苹果当中的果酸和胡萝卜素，也可以让皮肤更加细腻光滑，这三者结合在一起，也可以帮助人们去出黄褐斑。