A. 荨麻疹应该如何止痒
天气越来越暖和，正是踏春之际，北京朝阳区的王先生带着9岁的儿子泡泡去郊外放风筝，晚上回家后泡泡大腿两侧、腰部和背部出现了不少红色风团，奇痒难忍，去医院才知道原来是患上了荨麻疹。
春天气温转暖，伴随空气中花粉和粉尘的增多，周围得荨麻疹的人明显多了，满身小疹子，皮肤瘙痒难忍。反复发作是荨麻疹突出的症状之一，红斑、风团层出不穷，伴有剧烈瘙痒。
皮肤科专家介绍，荨麻疹的皮疹即风团(风疙瘩)，大小不等、形状不同、高起皮面的暂时性水肿性斑疹，伴有剧烈瘙痒，儿童及青少年好发，春秋季节多见。患者常因此而搔抓不止，白天影响工作和学习，夜间影响睡眠。风团出现一般可持续数小时至十多小时，而后自行消退，较严重者可伴有腹痛、腹泻或胸闷、哮喘发作。
为什么得荨麻疹的人越来越多
1、过敏体质具有遗传性
如果妈妈是过敏性体质，孩子有50%的可能性也是过敏性体质；如果爸爸是，则孩子有30%的可能性；如果父母都是，则孩子属过敏性体质的可能性在70%以上。
2、衣食住行都可能引发过敏
90%的食物过敏是由牛奶、大豆、鸡蛋、小麦、花生、坚果、鱼虾和贝类造成，食品调味、防腐、保鲜、着色等化学制剂也是引起过敏的危险物质；居室装饰中使用的油漆、壁纸以及我们穿的化纤衣服等，都可能引发过敏。
3、环境污染
即使在健康人群中也会有70%的人在持续雾霾天气出现皮肤瘙痒、风团等症状，空气污染已成为导致荨麻疹的重大致病因素。
4、抗生素药物性过敏，免疫力下降
抗生素是用来消灭细菌的，当某些细菌强大到我们的免疫力无法抵抗的时候，抗生素帮了我们大忙。但是，在更多的情况下，我们的免疫力完全可以消灭这些细菌，抗生素就跑来乱插手乱干预，发生免疫失衡的情况。
荨麻疹应如何治疗
1、避免诱因。
应保持身体凉爽，避免出汗，避免受热、避免过度抓挠、不用热水洗烫、精神紧张、避开蚊虫等。
注意饮食。这点是最主要也是必须要注意的，而这点往往是大多数荨麻疹患者很难做到的一点。患病期间，禁食鱼虾、蟹、贝壳等海鲜类、牛羊肉类、辣椒、酒等刺激性物质。即便过敏原中未查到对此类食品过敏者也要禁食，因为患者正处于过敏状态，这些发物会诱发或者加重荨麻疹。
尽量选择棉质衣服，棉质衣服比较柔软，穿在身上舒适，避免紧身牛仔裤，背心刺激皮肤。
2、改善过敏体质。
荨麻疹其实是人体对环境中无害的物质产生的异常免疫反应，而非一般的细菌或病毒，尤其这些过敏都属于黏膜发炎的反应。科学证明：荨麻疹患者免疫系统IgE免疫球蛋白 要比正常高出1-10倍，这些高出的IgE会紊乱人体的免疫系统，使其产生过敏性体质，从而导致荨麻疹的产生。
大量的动物实验和临床实验提供了强有力的证据，增加消化道内益生菌数量就能预防甚至治疗荨麻疹。欣、敏、康抗过敏益生菌所选用的6种专利菌株科学配比，可改善肠道内的益菌生态，提高游走全身黏膜性突出细胞的能力，调节全身免疫功能，缓解过敏症状；由六种菌株复合而成的抗过敏益生菌通过增进TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应从而减少过敏性鼻炎患者血清中过高的IgE特异性抗体，缓解过敏症状，调整过敏体质，相比单纯药物治疗荨麻疹可产生良好的整体疗效，有效的改善过敏患者的生活质量。相比单一抗过敏菌株免疫调节抗过敏能力更加全面。
3、不要随便使用止痒药物。
荨麻疹患者皮肤容易出现瘙痒，而在出现瘙痒的时候就随便使用止痒药物，而有些药物只是暂时性的，药效过了瘙痒又会出现，而且还会更加严重。因此不能随便使用药物，如果出现瘙痒或者有一丁点异常，就要及时咨询医生，让医生帮助治疗，才能不让荨麻疹复发。
4、坚持体育锻炼，提高免疫力。
每天坚持适当的体育锻炼，养成良好的生活习惯，清淡饮食，规律作息，避免暴饮暴食和经常熬夜，把身体养好。提高免疫力，增强自身的抗病能力，是降低荨麻疹发作几率的好办法。
B. 怎样来判断得荨麻疹的起因
主要是菌群失衡和肠漏症导致的。因为人体有三大屏障，皮肤，血脑，肠道屏障。肠道免疫重点主要是两个方面，菌群和肠漏。
2，热性荨麻疹。
热性荨麻疹，其实是你的细胞膜质量较差容易被氧化，尤其是遇高温更易被氧化，于是嗜酸粒细胞中的应激物质（比如组胺，白三烯，缓激肽等）被释放出来了，这些物质可是强烈刺激皮肤黏膜的，于是就爆发了。
C. 荨麻疹是不是身体在排毒
现代社会，大多数人都长期处于压力之下，有些人为了工作不得不进行各种各样的的应酬，甚至熬夜做规划文件等，因此造成身体素质下降。特别是遭遇过敏原或者外界高温天气时，身体内的系统不能做出调节，导致疾病的发生，其中最为常见的就是荨麻疹。
荨麻疹是一种很常见的皮肤病，虽然不至于影响到性命，但带给患者的痛苦非常大。刚发病的时候全身都会感觉很痒，忍不住去抓，如果抓破了还会引发感染，流出一些液体，使病情加重，严重影响患者的形象。在大多数人看来荨麻疹反复发作，很难彻底治愈，觉得一旦患上荨麻疹，就只能伴随终身。但事实真的是这样吗？
先来看看，荨麻疹是怎么来的？
1、身体因素
荨麻疹患者本身是过敏体质，这种过敏体质跟遗传是有密切关系的。如果一个人精神紧张、神经功能出现异常、吃了过敏食物、肠胃功能紊乱、肠道有寄生虫、身体会有感染病灶、内分泌失调都有可能会导致荨麻疹。
2、外部因素
热烈的太阳、大风、寒冷的天气、摩擦，接触动物皮毛、植物、化学物质、肥皂、化妆品等物质都有可能会诱发荨麻疹。
缓解和防治荨麻疹有什么好办法？
荨麻疹治疗的方法要根据荨麻疹的类型决定。
急性荨麻疹应当及时去医院就诊，在医生的指导下找出病因，查验过敏原，停用可疑致敏药物及食物，以消除病因为主。通常首选抗组胺药，抗组胺药是治疗各种荨麻疹的主要药物，可以控制大多数病人的症状。一代抗组胺药如苯海拉明、马来酸氯苯那敏等。二代抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪等。三代抗组胺药、维生素c、钙剂等也可用于急性荨麻疹的止痒，同时部分患者还可以外用炉甘石洗剂止痒。有感染时还会使用抗生素，对于严重的急性荨麻疹及喉头水肿甚至过敏性休克，可能会给予糖皮质激素、肾上腺素等急救药物。
慢性荨麻疹的病程很长，不少患者的风疹断断续续地出现、加重、缓解或消失，时间可长达数月或数年。而急性荨麻疹在数日或几周内就会停止发作而恢复。由于慢性荨麻疹病程长，所以疗程也比较长，主要的治疗方法和过程可分为以下几点：
1、寻找病因。这个很重要，找准病因才能对症治疗和避免。很多因素都可以诱发荨麻疹，如某些药物、食物、物理、吸入物、和化学刺激等，找出病因可以避免与其接触和降低荨麻疹的发作几率。
2、服药治疗。大多数患者在服用抗组胺药物后病情都有好转，但这些药物有一定的副作用和耐药性，对于慢性荨麻疹患者，不要长时间服用同一种药物，可以一段时间后更换或两种药物交替使用。
3、“荨麻疹发病机制研究最多的是自身免疫学说，自身免疫性荨麻疹的发病越来越受临床研究的重视。”台湾研究中心研发长、台湾国立大学食品暨应用生物科技研究所谢佩珊博士经过多年研究认为，约2/3的慢性荨麻疹与自身免疫有关，免疫功能的紊乱导致肥大细胞释放组胺极限下调时，可能释放组胺释放因子，这将使它们对内源性物质更敏感而释放组胺；当免疫过程被免除时，肥大细胞释放组胺极限恢复正常，荨麻疹风团可能消失。
免疫疗法对严重性自身免疫性荨麻疹是一种有效的方法。欣、敏、康抗过敏益生菌以活菌的状态进入肠道，并很容易被人肠道壁上的树突状细胞所摄取，并刺激脾脏细胞分泌IFN-γ干扰素，提升免疫TH1细胞免疫应答的水平，此外补充一定量的抗过敏益生菌可以降低降低血清中的IgE抗体而抑制TH2型细胞免疫应答从而能够很好的诱导TH1免疫应答，同时降低TH2免疫反应，这种免疫功能的调整，己被用于顽固性慢性荨麻疹的病因治疗。这样一来，外因不能通过内因起作用，疾病也就自然改善了。
避免荨麻疹复发有那些护理方法：
1、不要吃刺激性食物
在饮食上，要尽量避免辛辣刺激、油腻生冷的食物。饮食以清淡、易消化为主。应多吃一些富含维生素的新鲜水果蔬菜，比如苹果、西瓜、梨、桃子、红枣、猕猴桃、蓝莓等，还有一些具有清热作用的蔬菜，如冬瓜、苦瓜、燕麦、小米、白萝卜等，对荨麻疹的康复大有益处。
2、不要擅自乱用药
荨麻疹容易持续时间长，反复发作难以治愈，患者往往擅自乱用药物来治疗。但结果经常事与愿违，病情不仅没有减轻反而加重。
3、精神护理
紧张、压抑、焦虑、恐惧、抑郁等负面情绪非常不利于荨麻疹的恢复，甚至可能诱发或加重病情。患者应保证情绪稳定，精神愉快，安心静养，积极配合治疗和护理。
4、减少皮肤的刺激
环境中的寒冷、炎热、干燥、多汗、摩擦等会引发并加重荨麻疹，要尽量避免。生活中一些具有刺激性的物品，比如劣质的化妆品、洗衣粉、洗洁精以及一些强酸强碱性的物品，要尽量避免接触。
D. 成人的荨麻疹可以根治吗
过敏性荨麻疹是一种经常见到的疾病，属于荨麻疹的一种，经常会出现在人们回的日常生活答中。很多患者由于体质比较特殊，时常接触到一些具有刺激性的物质，就会引起疾病的反复发生。因此，患者要清楚的了解疾病的相关知识，发现疾病尽早治疗。
如何治疗过敏性荨麻疹
1、避免接触过敏原。有很多患者由于各种原因经常会接触到一些具有刺激性的物质，这样长时间的接触，就会引起疾病的反复发生。所以患者在患上疾病之后，要避免接触过敏原，发现疾病尽早治疗。
2、在治疗的过程中，要减少食用刺激性强的食物，如辛辣食物等。有很多患者由于自己习惯了以前的饮食习惯，经常会食用一些具有刺激性食物，长时间的食用就会引起疾病的反复发生。因此患者一定要及时治疗疾病。
如何治疗过敏性荨麻疹?过敏性荨麻疹是一种经常见到的疾病，患者应该重视疾病的治疗，发现疾病尽早治疗。建议患者治疗过敏性荨麻疹到专业的皮肤病医院检查治疗。
E. 荨麻疹的形成原因有什么
荨麻疹是我们所熟悉的一种皮肤病，它发病的群体十分广泛。在我们的日常生活中，有很多的因素都会导致荨麻疹的发作。因为治疗难度是比较大的，且这种疾病非常容易复发，给患者带来很大困扰。
现在得荨麻疹的人怎么这么多？
家住广州的孙先生，上个月因为荨麻疹发作去医院看病，竟然挂了个下午的65号，等到自己看完后，已经快130号了，周围全是来荨麻疹的患者。另一位朋友比较有经验，每年春季他的荨麻疹复发，他没有直接去医院，而是去找皮肤专家开药，他反映，大夫十分钟之内，连问诊带开药、写病历，一共看了4个荨麻疹患者。
专家表示，到了春季，皮肤科每天的门诊量大约在120人左右，其中看荨麻疹的患者大约占了7成。各大医院皮肤科，荨麻疹都是“主打病”。
荨麻疹到底是如何产生的？
免疫学认为疾病之所以产生，是跟人体的免疫失衡有关系的，也就是我们本身的体质这一内在因素加上外界的因素，共同触发了这个疾病的产生，所以专家认为荨麻疹的发生是内外因素共同作用的结果。
内在因素
和患者本身的过敏性体质、紧张焦虑的情绪有关，失眠、工作压力大、过度劳累等都容易诱发荨麻疹。
外在因素
和患者的居住环境有关系，居住在高温潮湿或者寒冷干燥的环境中更容易诱发荨麻疹。过多地进食海鲜、吸入花粉尘螨、接触动物皮毛、频繁使用洗涤剂等也是荨麻疹高发的因素之一。
总的来说，过敏性体质的人更容易在内外因素夹击下，导致皮肤屏障功能下降，让外界刺激物更容易进入皮肤，进而引发炎症，最终导致荨麻疹。
诱发荨麻疹的两个主要原因
环境因素
潮湿炎热的天气容易让皮肤屏障受损，不能很好地阻挡外界过敏原，刺激物，细菌等有害物质。
饮食因素
春天踏青归来，很多人喜欢吃小龙虾，冰镇啤酒和各种冷饮等刺激性食物，容易损伤脾胃功能，脾虚不能运化，湿邪内生，导致荨麻疹复发，让人不小心中招。
得了荨麻疹应该怎么办？
1、医院及时就诊。荨麻疹患者为了尽快治疗好，不要自行配药，最好去医院检查；医生会进行血常规检查看看是不是感染引起的，如果是因为感染引起的，可以加抗生素口服。常见的药物有抗组胺类药物 、抑制肥大细胞脱颗粒作用，减少组胺释放的药物以及糖皮质激素等等。如果用错药，反而会加重病情。
2、调整过敏体质。其实荨麻疹本身是一种过敏，过敏是身体对一种或多种物质的不正常反应，而这些物质对大多数人是无害的，出现过敏的人体内产生了过多的一种特殊的抗体——免疫球蛋白E（lge），是人体免疫系统过于敏感，对外来物质识别不清造成的过度防御反应。荨麻疹患者的根本病因就是患者体质问题及免疫球蛋白（IGE）分泌失衡，其后果就是IGE值高。我们在治疗中就要从根本着手降低IGE值，平衡免疫球蛋白。
目前，中华医学会展开的调查得出结论，欣敏康抗过敏益生菌可参与IgE介导的免疫变态反应，通过测定人类树突状细胞与抗过敏益生菌共同培养后，对白介素（IL-12)的分泌调控的Th1免疫能力的作用从而筛选出具有抗过敏能力的菌株组成的益生菌，可以利用活性的、无致病性的微生物来改善人体最大的免疫器官—肠道微生物的生态平衡，进而促进免疫耐受功能。欣敏康抗过敏益生菌能够对抗IgE抗体，调整过敏体质，而药物只能就症状做缓解，无法调整过敏体质，增强免疫功能。
3、排除过敏原。感染荨麻疹的原因大部分由于过敏原诱发的，而一般查找过敏原方法就是在生活中一个一个进行排查。所以一定要及时找到过敏原，否则是有可能会加重病症的。
荨麻疹患者，要特别注意这些事
1、荨麻疹管理，要规律的科学治疗，不能随意停药。
2、没必要完全忌口，除非明确诊断对某些食物过敏，否则不需要过度忌口，需要秉承低组胺饮食。
3、过度清洁可能破坏皮肤屏障，增加过敏风险。
4、荨麻疹并不是免疫力低下，是免疫力紊乱的一种表现，所以不要过度进食补品，会加重荨麻疹症状。
F. 断根荨麻疹的方法
从医学的角度来讲，荨麻疹属于比较复杂类型的皮肤疾病，严格的说是不可能被彻底治愈的，但是我们可以通过正常的医疗手段和药物进行干预，只要我们合理的控制病情，那么复发的时候就非常少，也相当于根治了这种疾病，所以我们应该尊重医生的告诫，在生活上和医疗上都要加以重视和严谨的对待，这样就可以对我们的疾病得到很好的控制了，如果严重的情况下，我们应该马上到正规的医疗机构做一下相应的检测，之后合理的接受医生的治疗。那么在接受治疗的同时，日常生活当中我们想要很好的控制病情的话，需要注意以下几点：
3、保持适当的运动
俗话说，生命在于运动，运动可以加速心跳，促进血液循环，提升人体的免疫功能和抵抗功能，对于预防多种疾病都有着非常好的效果，当我们的自身免疫力被提高之后，也可以很好的避免荨麻疹这种类型的疾病发生，所以我建议大家应该根据自己的实际情况为自己制定一个运动计划。
G. 荨麻疹症状
荨麻疹
只有修复免疫功能，才能彻底治好荨麻疹。荨麻疹是特殊的免疫过敏反应，叫IGE介导的过敏反应，所以，医学微生态学的研究成果表明，补充康敏元抗过敏益生菌6个月可降低IGE抗体，修复免疫细胞，减少荨麻疹复发率。
怎样辩别属于哪种荨麻疹？主要看荨麻疹发生的原因来分型。常见的荨麻疹分型有;
怎样辩别属于哪种荨麻疹？主要看荨麻疹发生的原因来分型。常见的荨麻疹分型有;
一，寒冷性荨麻疹，就是有受凉病史，因为受凉而影响了免疫功能导致荨麻疹发生。
二，蛋白胨性荨麻疹，这一类型主要是有进食大量高蛋白食物史，如聚餐时大口吃肉大口喝酒后，半小时会全身突发荨麻疹。
三，现在也有不少养宠物的人会出现荨麻疹。
四，胆碱能性荨麻疹，这种荨麻疹的发生与运动出汗后或是受情绪激动的影响，会出现荨麻疹
五，物理性荨麻疹，就是受压力的地方会起荨麻疹，如坐时间久了臀部会起荨麻疹，这是受重力部位发生的荨麻疹
六，人工荨麻疹，也叫划痕性荨麻疹，自觉皮肤瘙痒，挠一下会出现指甲划过时发红突起的红线，有的人还可以在皮肤上写出字。这一类型是慢性免疫过敏反应的表现。
七，遗传血管性水肿，这一类型的荨麻疹主要以水肿为主，可以发生在面部，眼睛，也可以发生在喉部而发生咽喉水肿，这一类型会有生命危险。这一类型，也叫特殊类型的荨麻疹。
无论上述哪一种类型的荨麻疹，都只是跟发病时的原因有关，治疗都是一样的。临床上荨麻疹之所以久治不愈的原因，就是因为没有调节免疫功能，过敏是特殊的免疫反应，不是我们普通的调节免疫的方法就能做到，随着医学微生态学和基因学的发展，我们提取了可以参与免疫过敏因子调节的抗过敏益生菌配方，经多中心人体临床实验取得了良好的疗效，只有修复免疫功能，才能让荨麻疹永远消失。
临床上对判断荨麻疹还是很容易的，荨麻疹有典型的皮疹特点，从几个小丘疹，慢慢扩散甚至连成一片，形成大面积的皮肤水肿。
得了荨麻疹，一定有诱发因素，如夏季是荨麻疹高发季节，有寒冷性荨麻疹，就是受凉影响了免疫功能，有蛋白胨性荨麻疹，就是大口吃肉海鲜，大口喝酒后突发的，这种情况 常常见于聚餐后发生。
对于荨麻疹的治疗，我们的认识是有错误的，荨麻疹发生在皮肤，并不是皮肤疾病，而是免疫性疾病，荨麻疹是典型的IGE介导型过敏反应性疾病，在治疗中，我们可以使用抗过敏药来缓解皮疹瘙痒，这些都容易，最难解决的问题是荨麻疹复发问题。荨麻疹复发，是因为没有解决免疫环节，只有修复免疫功能，才能让荨麻疹彻底消失。康敏元抗过敏益生菌服用六个月可降低血清过敏原特异性IGE抗体，修复免疫细胞，减少荨麻疹复发率。
感受微生物的力量
建议选择有临床试验及论文研究的抗过敏益生菌配方
康敏元抗过敏益生菌与西京医院儿科团队的临床研究，历经两年的时间顺利收案，两篇研究论文均被国际级期刊收录发表，重点针对过敏的保护作用的机制研究，发现抗过敏益生菌诱导CD103+树突状细胞的生成，进而调控免疫细胞T淋巴细胞（Treg）的生成，促进免疫平衡，降低食物过敏及气道炎症的风险。
论文1：康敏元抗过敏益生菌对食物过敏保护作用的机制研究
论文出处： Journal of Functionnal Foods(SCI影响因子：3.47)
论文摘要：康敏元抗过敏益生菌能够降低血清中IgE和IgG的含量，促进IgA的生成来抑制食物过敏症状，并诱导CD103+的树突状细胞（DCs）的生成，促进调节性T淋巴细胞（Treg）的生成，促进肠道免疫平衡，帮助调整过敏体质。
论文2：康敏元抗过敏益生菌对气道炎症保护作用的机制研究
论文出处：J Shanxi Med Univ
论文摘要：康敏元抗过敏益生菌可以改善气道过敏性炎症，减少肺泡组织中炎症细胞数量（嗜酸粒细胞、中性粒细胞和淋巴细胞明显减少），减轻气道慢性炎症，同时能够诱导肺淋巴结中Treg细胞的产生，促进相关抑制性细胞因子IL-10的表达，抑制Th2型细胞因子表达，发挥免疫调控的作用，抑制抗原引起的过敏性炎症，对气道炎症具有良好的保护作用。
H. 荨麻疹怎么办
荨麻疹，俗称风疙瘩、风疹块，是一种很常见的过敏性疾病。据了解，荨麻疹是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应，通常在2～24小时内消退，但经常容易反复发作，让人痛苦不堪。
荨麻疹在生活中的影响非常大，如果发生在皮肤上，就常会出现水肿性红斑，也就是常说的风团，瘙痒剧烈，十分难受。如果发生在胃肠道，胃肠道黏膜充血水肿就会导致患者出现恶心、呕吐、腹痛等各种症状。
这五类食物会诱发或加重荨麻疹
1、海鲜
海鲜虽然美味，但是有些人却容易因为吃它而出现过敏的情况，荨麻疹其实也是一种过敏的疾病。因为海鲜中含有比较多的组织胺，如果体内天生就缺少分解组织胺的酶，吃海鲜就容易出现过敏，海鲜是常见的诱发荨麻疹的食物之一。
2、高蛋白质类食物
很多人会因为对蛋白质过敏，这类人群最容易诱发荨麻疹。其次，对牛奶来说，过敏的人也不少，有些人是因为对牛奶中的蛋白质过敏，有些人则是因为乳糖不耐受，所以前者就容易诱发荨麻疹，而后者主要就是腹泻了。
3、水果
诱发荨麻疹的水果类有芒果、菠萝、柠檬，这些水果有具有光感性。其次，木耳、香菇等一些菌类食物也是比较容易诱发荨麻疹的。
4、蔬菜
诱发荨麻疹的蔬菜有竹笋、芥菜、菠菜、雪菜、莴苣、芹菜、香菜、油菜等，这些蔬菜容易诱发荨麻疹可能是因为光感性强的原因。
5、部分动物肉
不同患者的体质不同，所以具体的过敏源也是不一样的，有些人在吃一些牛羊肉、各种家禽野味之后，也容易导致病情加重，这时候就要避免再食用同类食物了。上述几种就是常见的容易诱发荨麻疹的食物了，但是不同患者具体情况不同，具体的过敏的食物是不完全相同的。
荨麻疹的预防建议
对于荨麻疹的患者来说，最重要的就是消除刺激因素，同时提升自己的免疫力，免疫力的提高有助于减少荨麻疹的发生，注意下面2点：
1、提高免疫力
荨麻疹患者需要提高自身免疫力，促进代谢，调节神经系统和内分泌系统等多种功能，提升免疫有明显的抗过敏作用。有过敏体质的人可通过麦芽硒维E片来调节体内三大免疫功能，硒对人体免疫有着极大的作用，光吃补硒片还不行，还要合理的安排作息时间，这样不仅能杜绝荨麻疹，提升免疫功能也能防止大部分常见疾病的发生
2、记录过敏原
荨麻疹治疗最大的难题就是过敏原，避免再次接触过敏原也是防止疾病发作的方法。每天可以记下自己的食物、接触过的物质，如果周围环境变化的话，也是要记下来，这样子，万一出现了荨麻疹，就可以根据日记来找出过敏原了。
总而言之，有过荨麻疹患者在生活中是需要比较注意的，一旦出现咽喉部梗塞感、胸闷、气促、头晕等情况，一定要及时就医。
如何治疗荨麻疹是关键
从荨麻疹的免疫学上看，治疗的根本应控制IgE,调节免疫球蛋白的平衡为主，目前荨麻疹的治疗多停留在抗组胺等炎症阶段，一部分人会通过提高免疫力来尝试治疗，但过敏并不是免疫力低所致，人体的五种免疫球蛋白分泌失衡才是疾病的根本病因，台湾研究中心研发长、台湾国立大学食品暨应用生物科技研究所谢佩珊博士研究发现，补充抗过敏益生菌欣、敏、康可以降低体内的IgE抗体，通过刺激干扰素分泌来调节免疫球蛋白的平衡，从而使人体的免疫应答恢复正确。
抗过敏益生菌的补充不仅可以帮助过敏患者的调节体质，使得身体中的IgE浓度降低，这样一来，即使在过敏好发的季节碰到过敏原时，过敏原无法与体内的IgE结合，是不会引发体内一连串过敏的生化反应。从免疫细胞的活性平衡调整起，当免疫细胞活性恢复平衡时，体内的IgE浓度会明显减少，自然不会诱发身体的过敏反应，因此能够调整过敏体质，而药物只能就症状做缓解，无法调整体质。补充欣、敏、康抗过敏益生菌有助于减少血清中的特异性IgE抗体之生成，同时有助于促进脾脏细胞干扰素(IFN-r)分泌量。抗过敏益生菌可以增进TH1型免疫反应，调控因过敏而反应过度之TH2型免疫反应。能够从根源上调节体质，增强免疫能力。