Ⅰ 一旦怀孕就有很多忌口，那么哪些东西是可以吃的
朋友香香怀孕四个多月了，前几天出去吃饭看见她以前经常点的兔肉了，就特别的想吃，但是香香婆婆说不准吃，说是这个时候吃了，孩子以后会兔唇的。
于是香香就问了给她平时产检的医生，医生开玩笑说咋不能吃了呢？本来怀孕就需要营养，你婆婆既然还相信这些谣传。然后医生解释到：吃兔肉与兔唇毫是没有关联的，兔唇也叫“唇腭裂”，是一种先天性畸形，属于多基因遗传病，一般有家族出生缺陷史的夫妻生出缺陷儿的几率大些，只是兔肉性寒凉，孕妇不易多吃，偶尔吃一下解馋也是无妨的。
原本郁闷的香香现在终于知道了原由，还跟我说老一辈的一些谣传还真不可信。
对孕妇的饮食要求真需如此苛刻吗？今天，就给各位孕妈咪谈一谈孕期饮食那些事儿，看看你信了几条?
1、孕妇吃西瓜，容易“见红”？
听很多人说：怀孕后不要吃辣的，这对钟爱辣椒、酸辣粉的孕妈咪来说无疑是一道晴天霹雳。当然，这不代表妈咪们一点辣椒都不能碰，在孕期适量吃辣的还是有一定好处的！适当吃些辣椒，有助于增加食欲，但必须控制好量，以免容易引起上火，对胎儿有一定的伤害。
一定要吃辣时，主食多选择粗粮，因为其膳食纤维含量丰富，可预防由肠胃燥热引起的便秘，还要多喝汤水，青菜或番茄蛋汤等。
孕期饮食谣言纷纷，妈妈们一定要站在科学的角度，理性对待！做到保证营养摄取，不偏食，不过量，这样才能给胎宝宝提供一个健康的发育环境，也不会委屈自己的嘴巴。
Ⅱ 怀孕期间，吃什么可以避免婴儿湿疹的发生
鱼油
Ⅲ 孕期吃什么食物好
我们知道，胎儿在母亲体内生活的天数大概为280天，这段时间应该如何注意饮食结构呢？今天，荷叶健康就和大家聊聊，孕期女生的饮食问题。
我们知道，孕产期准妈妈们的饮食对胎儿的健康影响极大。很多人对孕产期的饮食一片茫然，认为只要吃得好就成。但往往在孕期增长了没必要的体重。
那整个孕期，该如何搭配饮食呢？
这一时期，应多吃新鲜的水果蔬菜，多补充各种维生素及钙和铁的需要。主食也要米面搭配玉米、小米、花生等粗粮，保证维生素B、植物蛋白等营养的摄入。
每天保证1~2个鸡蛋，补充动物蛋白质、铁、钙、磷、钾等矿物质摄入。
孕早期（怀孕12周前），这一阶段的孕妇容易出现妊娠呕吐症状，建议食物以清淡为主，少吃多餐，注意膳食荤素搭配，保证维生素和矿物质的摄入。这一阶段也是补充叶酸的阶段，多吃绿叶蔬菜。
孕中期（怀孕4~6月），此时胎儿迅速发育，孕妇体重也在增加，孕妇对热量需求增加，此时应增加米饭、馒头等主食量，也要注意荤素搭配，多吃鱼、肉、蛋、奶、豆制品，也要补充花生、核桃等坚果摄入，前面提到的粗粮包括红薯、玉米等不能少。这一阶段的关键词是钙，正式胎儿骨骼发育期，孕妇一定要补充钙。
孕晚期（怀孕7个月到分娩），此时胎儿发育更为迅速，尤其对蛋白质需求旺盛，孕妇也应为分娩储藏能量。这一阶段要注意增加豆类蛋白质摄入，适当多吃海产品及动物内脏、坚果，控制盐分摄入，谨防水肿。
以上就是整个孕期的饮食注意，建议与医生沟通，制定适合自己的营养膳食。
Ⅳ 怀孕期间能吃什么不能吃什么
孕妇不能吃: 烹调时避免使用红花油、葵花油 虾、蟹虾、蟹的荷尔蒙十分旺盛，对于怀孕而处于荷尔蒙分泌不协调状态的孕妇来说，最好不要吃，因为可能加剧荷尔蒙失调的情形。 猪肝许多人认为猪肝很补血，然而它却有破血之效，会打散子宫内的废血；但因怀孕时期子宫内并无废血，故反易造成早期流产。 韭菜、麦芽(糖)产后退奶时很有效，但会影响荷尔蒙的分泌，且易造成恶心、呕吐。 薏仁其作用为消除体内异常细胞，但因受精卵对人体来说并不是正常的细胞，故薏仁的功效恐会抑制受精卵的成长，所以应尽量避免摄取。 生冷食物例如生菜沙拉、生鱼片、冰的饮料及水果等等；虽然产前需亦凉补，但生菜类、生鱼片因未经过煮熟杀菌，容易造成腹泻的状况，且冰冷的食物会影响呼吸的器官，造成宝宝过敏体质。 太咸、太辣、烤焦及油炸的食物太咸、太辣的食物对胎儿太刺激；烤焦的食物则对上呼吸器官神经黏膜有影响，两者都容易造成宝宝有过敏体质。 孕妇应该吃: 1、食用蛋白质含量丰富的食品，如瘦肉、肝、鸡、鱼、虾、奶、蛋、大豆及豆制品等，蛋白质的摄入量宜保持在每日80-100克。 2、保证充足的碳水化合物，这类食品包括五谷和土豆、白薯、玉米等杂粮。 3、保证适量的脂肪，植物性脂肪更适应孕妇食用，如豆油、菜油、花生油和橄榄油。 4、适量增加矿物质的摄取，如钙、铁、锌、铜、锰、镁等，其中钙和铁非常重要。食物中含钙多的是牛奶、蛋黄、大豆、面和蔬菜。 5、补充维生素，多吃蔬菜和水果。注意蔬菜一定要食用新鲜的，干菜、腌菜和煮得过烂的蔬菜中，维生素大多已被破坏。 另外，孕妇应该尽量减少吃刺激性食物，如辣椒、浓茶、咖啡等；不宜多吃过咸、过甜及过于油腻的食物；绝对禁止饮酒吸烟。可以实行少食多餐制，以避免胃太空或太饱。 1 不要乱吃补药,不科学的饮食会引起大麻烦... 比如 象白果炖鸡要少吃,本来是提气的,但此时吃多了 会引起胎儿上升,导致生产困难. 2 少吃山揸,会引起流产. 3 不要吃螃蟹,青蛙等. 但是可以 适量吃些 虾,因为虾 高蛋白... 4 多吃水果 和青叶子蔬菜(桂圆和荔枝少吃,因为是燥热水果,吃了火重,引起便秘) 5 不吃内脏, 猪肝补血,但要适量.. 6 不要喝咖啡带色素的饮料碳酸饮料(可乐等) 酒和烟不要沾 7 少盐,避免身体浮肿.多喝水 保证羊水量.
Ⅳ 孕期经常吃什么东西以后宝宝不得湿疹还能预防新生儿黄疸
孕妈妈在孕期饮食上如果吃太多鱼肉，或辛辣刺激、油炸类食物，那孕妈妈体热就会增多，这会“传染”给宝宝，很多新生宝宝有湿疹，这跟孕妈妈饮食有很大的关系。孕妈妈孕期饮食要保持营养均衡。
那孕妈妈在孕期吃哪些食物，容易有“胎毒”出现呢？
1、玉米须，在孕晚期，孕妈妈可以用玉米须煮水来喝，可有效预防新生儿胎毒和黄疸。另外，很多孕妈妈在孕期会出现水肿现象，玉米须煮的水可起到有效利尿消肿的作用，孕晚期孕妈妈不妨喝玉米须煮的水。
2、猕猴桃，孕期水果的补充是不可少的，特别是猕猴桃，建议孕妈妈可以多吃些，这能帮助孕妈妈获取足够的膳食纤维和，可快速清除体内堆积的有害物质，而且有很好的预防便秘的功效，猕猴桃对预防黄疸有天然的功效。
3、银耳粥，我们都知道银耳可以排毒，是“菌中之冠”。银耳中含有的水溶纤维，有较强的胶黏性和吸附性，可有效吸着体内有害物质，将其排出体外。孕期孕妈妈多吃银耳，可有效防止黄疸的出现，保证宝宝的健康成长。
4、红枣，孕妈妈在孕期吃红枣可有助促进胎儿神经系统发育，还具有补铁养血的功效，孕妈妈气血好了，体内没有湿气，就不会把胎毒“传染”给胎儿，可有效降低宝宝黄疸的发生。
Ⅵ 孕晚期，哪些食物不仅能排胎毒，还能预防宝宝黄疸
您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。
不少孕妈都听过，在孕期要“去胎毒”，尤其到了怀孕晚期的阶段，不然宝宝出生后就会很遭罪，会受“胎毒“影响，出现一些皮肤上的问题，比如起湿疹、黄疸严重等。
于是不少孕妈会在怀孕晚期吃些有助“去胎毒”、“预防黄疸”的食物，想让宝宝出生后皮肤光滑白嫩。也有孕妈会怀疑，这样的说法真的有道理吗？接下来京妈就来详细的说说。
以上就是关于这个问题的解答了，关于“孕期排胎毒”也就是个说法，孕妈也必盲目相信，合理饮食、补充均衡营养，确保胎儿正常健康发育才更重要；至于新生儿黄疸，大多也是生理性的，在宝宝出生后一段时间可以自行消退，有异常及时咨询医生就好，要相信科学。希望我的解答可以帮到您。
Ⅶ 孕妇适合吃什么
1、孕早期：西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉
在孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃，这样就起到寒热中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有选择性的。
这个时期适当吃点西柚是补充叶酸是非常好的，西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。对其过敏，易发湿疹者不宜食用。
2、孕中期：柠檬、樱桃、奇异果、橙子、梨子、海棠
孕中期，准妈胃口大开，胎儿正在迅速地成长，需要的营养物质也更多。在这个阶段，孕妈可以吃柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠等水果，补充维生素和叶酸。
樱桃是孕妇的理想水果。樱桃中铁的含量非常丰富，每天食用12颗左右的樱桃，可以有效增加对铁元素的吸收，防止准妈妈出现缺铁性贫血的情况，更有益于健脑。
奇异果奇异果中含有丰富的维生素C，A，E以及钾，镁，纤维素和其他营养元素。准妈妈每日可进食一个奇异果，能够稳定情绪，提高睡眠质量，更能有效防止孕期便秘情况。
苹果是日常生活中最受大众喜爱的水果，其含有丰富的糖分和维生素，微元素特别是锌元素，一天一个苹果不仅仅可以有利于准妈妈对营养的吸收，对小宝宝同样有利。
海棠果是富含叶酸的水果，具有生津止渴，健脾止泻的作用，而且能治疗消化不良，对孕妇来说是一种不错的选择。不过海棠味酸，胃溃疡及胃酸过多的孕妇要忌食。
3、孕晚期：猕猴桃、橙子、梨子、葡萄
在孕晚期，孕妈咪可以多吃像猕猴桃、橙子、梨子等维生素多的水果。体质偏热的孕妈咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分导致人体色素沉着多，对皮肤不好。橙子的维生素含量很高，孕妈咪可以适当多吃。
Ⅷ 怀孕期间吃什么孩子不长湿疹
湿疹的起因有多方面的，并不仅仅与孕期的饮食相关
Ⅸ 孕妇湿疹想要好的快点，可以吃什么食物呢
女人怀孕是一件很幸福的事，但可以随心所欲，但怀孕也给女人带来了很大的麻烦。也就是说，孕妇的体质会发生变化。现在有最常见的问题。孕妇湿疹，怀孕期间患上湿疹是一件非常痛苦的事情。一定要及时治疗。怀孕期间可以吃很多食物，如果昨天怀孕期间患上湿疹，就要吃清淡的食物。例如，多吃新鲜水果和蔬菜、富含维生素的水果，还有各种各样的蔬菜。保证清淡的食物，不要吃辛辣刺激性的东西。如果怀孕期间患上湿疹，就要多喝水。多喝水可以清除身体毒素，有助于湿疹状态的恢复，还要多吃橙子。因为橙子中含有丰富的维生素C，可以有效地清除皮肤中的毒素。
这几种食物有助于预防孕期湿疹，苦瓜含有奎宁，具有清热解毒、祛湿、止痒的功效，可用于治疗热毒、痱子、痱子、湿疹等疾病，番茄中含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、维生素E等，还含有苹果酸、柠檬酸、钙、磷、铁、番茄碱等，对生津刺针、健胃消息、冷血平肝和番茄的果酸对维生素C有保护作用，因此维生素番茄碱具有抑制菌消炎、降低血管通透性的作用，可以通过外用番茄汁治疗湿疹，起到止痒收敛的作用，红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿膨胀、清除通气等多种功效，孕妇多喝红豆汤有助于预防湿疹。