『壹』 小孩子经常口腔溃疡、腿部皮肤粗糙、脸颊雀斑是缺维生素吗
主要是吃的太精了，粗粮什么的都不怎么吃吧？然后日常饮水是喝一些矿泉水什么的，也不是太好的。再就是多吃点猕猴桃对口腔溃疡有很好的效果。雀斑这个好像是和血液有关系吧，一般不好祛除，不要给他用大人的化妆品，只要不影响健康还是不要采用药物比较好，我妹妹脸上也是很多，不知道要给她怎么办。
『贰』 老长口腔白斑怎么办
你好，控制口腔白斑病经常发生方法如下： 1.首要是除去刺激因素，如戒烟，禁酒，少吃烫、辣食物等，残根、残冠、不良修复体等。 2.可选用药物治疗，并进一步寻找致病因素。 3.口服维生素A。 4.使用鱼肝油来涂擦白斑，每天2～3次，注意不能用力过重。
『叁』 脸上长斑是缺少什么
斑是指面部常出现面积大小不等的斑片，小的如钱币大小，或蝴蝶状。
要去除脸上的斑，可以从这几方面入手：
吃清淡，不要吃油腻和辛辣食物，忌食色素深的食物颜色深的食物含深色素多如黑米、黑木耳、黑芝麻.多吃含有维生素C和E的食物，如西红柿柠檬，苹果等。
每天要保证充足的睡眠！养成良好的作息习惯，补水和防晒，一样都不能少的。
保持良好心情、多运动，减少精神上的压力。
每天用洗脸水中加入食醋能消除黑色素，或者每天坚持使用祛斑用的密肌霜，洗完脸后用，一个月左右斑点就能去掉了。
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九层塔叶30公克，鲜奶油30㏄，橄榄油30㏄，蒜头1颗，松子20公克，草虾虾仁6-8只，芦笋2支，干细扁面100公克，蒜末少许，奶油少许，白酒少许，高汤少许，胡椒盐适量
做法
1.将材料A的松子先以橄榄油炒一下后，加入所有材料A，倒入果汁机打匀成青酱；虾仁洗净，去肠泥；芦笋切开前后端备用。
2.取一深锅，先将水煮开后，放入面煮10∼12分钟，捞出备用。
3.起油锅，加奶油、作法1的虾仁、芦笋后端一起炒后稍微闷一下，再加入作法1的青酱、高汤、作法2的面，以小火续煮2∼3分钟后调味，盛出取芦笋前段装饰即可。
也称为白面卷，是由分成9份的餐具传下来的名字。是把蔬菜，肉，木耳，鸡蛋等8种食物包在面煎饼上吃的饮食，味好色美。或者不放在九折阪上，而将各种材料配色放在面煎饼上包起来，切成适中的长度也可以。香菇含有丰富的无机物，并晒在阳光下可增加维生素D。维生素D能提高肠内钙和磷的吸收率，健壮骨和牙齿，对成长期儿童和孕妇特别好。
『肆』 我的脸颊上长了很多雀斑,是不是缺什么维生素
内分泌失调就会导致一系列的问题，其中斑就是其中之一，建议有以下几点，可供参考。
一、看中医，吃中药，调节内分泌。身体好了，表象自然就好了。
二、注意防晒。出门涂防晒霜，打遮阳伞，不然斑斑成了根深蒂固就惨了。
三、补充些维生素。维生素E是调节内分泌的，恢复皮肤弹性，C的美白作用非常好。
四、饮食要清淡，忌食肥甘味厚的东东。
我看大S的美容书上介绍，斑可以用脉冲光波去掉，如果不是很大的面积可以尝试一下物理疗法。
『伍』 脸上有斑是缺少维生素C吗就是有很多雀斑
长雀斑来有外部原因也
有内部原源因，但终归于体内
暗沉黑色素沉积长久，致使皮肤
表面看到的斑出现，用再多的护肤去斑产品
已经无济于事了，根本不能从根源去斑
很快又长出来，我深有体会，我姐帮我买的欧必诗祛斑胶囊，从内去斑效果
特别好，斑淡了很浅了已
经，皮肤也变的更紧
致白嫩了。很满意。
『陆』 面上有雀斑是缺少什么维生素该怎么吃急！！！
祛斑不但要使用具备正规备案的祛斑产品，内外结合 同时使用。而且还需要配合改善日常不健康的生活习惯，这样科学的祛斑效果才是最好的。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。
- 避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。
- 充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.
- 良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。
- 脸上雀斑越来越多是有一定原因的：
- 1、不爱喝水；多项研究发现，每天至少喝6~8杯水，新陈代谢才能保持正常，进而防止便秘、促进消化，更能维持循环系统正常。不建议用甜饮料代替水，更要少喝冷饮。
- 2、不会减压；长期处于慢性压力之下，会导致内分泌紊乱，造成新陈代谢趋缓。压力太大时，首先应理清造成压力的根源，及时调整心理状态，不要放任负面情绪的发。
- 3、久坐不动；研究发现，久坐不动使新陈代谢变得迟缓，长期如此，容易面临高血压、糖尿病的威胁。相比之下，每隔一段时间就起身活动的人，患代谢综合征的几率更低。
- 4、睡眠不足；睡眠不足可能降低人体对葡萄糖的调节能力，同时减少瘦素分泌，增加饥饿素分泌，使人容易感到饥饿，间接造成脂肪代谢异常。建议每天至少要保证7小时的睡眠。
- 5、不勤洗手；腺病毒是一种能感染呼吸道、胃肠道等器官的常见病毒，能够导致细胞新陈代谢功能紊乱。打喷嚏和不洁净的手传播。常洗手能避免病毒感染的风险，保护新陈代谢。
- 6、喝酒总贪杯；大量摄入酒精会给肝脏带来负担，导致新陈代谢低下，脂肪更容易积聚。不过，美国亚特兰大疾病控制中心研究发现，喝少量低度酒可以加速血液循环，促进新陈代谢。喝酒切忌贪杯，适度喝点葡萄酒有助新陈代谢。
『柒』 脸上长斑是缺乏什么维生素
- 有效的祛斑方法；
- 1、每天一杯柠檬水：柠檬含有丰富的维生素C，维生素C是一种非内常强效的美白成容分。每天喝一杯柠檬水可以使你的皮肤变白或干净，或用柠檬覆盖你的脸，但涂抹后不要去晒太阳。最好在晚上使用它。
- 2、香蕉面膜：将香蕉去皮后涂成糊状，15-20分钟后洗净，长期坚持可使面部皮肤嫩滑，清爽，特别适合干性或敏感肌肤的面部美容，每周一次，可软化角蛋白美白肌肤。
- 3、面部鲜牛奶：准备一小杯鲜牛奶，用蒸汽蒸脸，将化妆棉敷在鲜牛奶上，敷在脸上约15分钟，取出，然后洗净。面对水。长期持久可使皮肤白皙均匀。
- 4、最后一招：只需将新鲜鸡蛋洗净，晾干水，然后浸入500ml醋中，一个月后，将蛋壳放入醋中，每次可以取一茶匙放入沸水中取出。每天一次，坚持一个月，去除皮肤上的所有色素沉着。
『捌』 脸上长斑缺少什么维生素
维生素c、E
『玖』 小孩脸上长雀斑，是不是缺少维生素
从症状分析，一岁以后脸上老是有斑，临床上多见于白色糠疹。是日光暴晒、维生素缺乏等原因所引起。 可服用维生素Ｂ族、维生素Ａ＋Ｄ，局部涂用尿素软膏等予以治疗，同时注意保护宝宝的皮肤避免暴晒等。