Ⅰ 嘴里起泡是缺什么维生素啊，经常起
上火了.
，“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。
除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出，甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此在夏季应多吃和常吃这些食品。
除此之外，让我们来看看专家推荐的“去火”食物：
⊙牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。
⊙草莓草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。
⊙西瓜西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。
⊙大豆大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。
⊙西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝“去火”。
去火建议：
银耳雪梨
天气干燥，人们稍不留神就会上火。严重的不仅会口干舌燥，还会心绪不宁，有的人更会因虚火上升大发脾气。因此秋季饮食应当注意去火，少吃容易上火的食物，多吃些滋阴润燥、生 津养肺的食物和秋季水果，下面就为你介绍一款既能去火、润肺，又能排毒养颜的美味佳肴。
主料：火龙果、银耳、木耳、雪梨。
辅料：冰糖、青豆、枸杞。
做法：
1.银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成均匀的块。
2.将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。与此同时，将青豆煮熟备用。
3.将炖好的汤盛入火龙果壳中，撒上青豆、枸杞即可。
排毒功效：清热、化痰、润肺，可助吸烟、饮酒者排出毒素。
喝牛奶 很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁。其实，夏季饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医就认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效。而且牛奶中含有多达70%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。
23点以前睡觉 这一点很难做到，尤其在夏季。但专业医师提醒大家，夏季恰恰是最需要保证在23点前睡觉的季节。因为，23点到凌晨1点是气血回流到肝脏的时间，如果不睡，等于强迫肝脏继续工作，再加上外气候因素，所以，“该睡不睡情绪烦躁”在夏季表现得特别明显。
炎夏“去火”蔬果：
草莓 草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。
西瓜 西瓜性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。
大豆 大豆在滋阴、去炎的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋白质。
苦瓜 历代名医都把苦瓜看作夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。
西红柿 尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。
去火食品——木瓜、猪骨炖花生
用料：大木瓜一个（750克左右）、花生仁100克、猪骨250克、红枣4枚、生姜4片、盐适量
制作：红枣去核洗净，与花生仁、猪骨、生姜、盐加水两碗，用小火煲一小时，然后放入去心的木瓜中，上锅蒸一小时即可。
功效：木瓜性寒味甘，含蛋白质、维生素B、C、G及蛋白酶、脂肪酶等。此菜有清热、解暑、助消化、健脾胃之效。
口长水泡：1、切几片生姜入口细嚼，可使水泡慢慢消除；2、生嚼1－2瓣大蒜或蒜叶，水泡便可渐渐消失。
Ⅱ 嘴巴上火起泡缺什么维生素
缺乏维生素B族/
Ⅲ 又上火了，嘴里起泡了，口腔溃疡，是缺少哪种维生素呢
△性质： 口腔溃疡是一种最常见的以周期性反复发作为特点的口腔粘膜局限性溃疡损害，可以自愈，可发生于口腔粘膜的任何部位，以唇、颊、舌部多见。不少患者随着病程的延长，溃疡面积增大，疼痛加重，影响进食和说话。临床上的治疗方法基本上是对症治疗，目的主要是减轻疼痛或减少复发次数，但不能完全控制复发 △主要诱因及“实战”建议： ⑴ 缺乏睡眠，或睡眠不够，或睡眠较乱，或最近压力较大。要知道，睡眠紊乱会导致人体分泌失常，包括口腔内的分泌液性质改变，进而构成发生口腔溃疡的诱因。尤其当你长期有睡眠不足时，这种溃疡会时常发生。 ⑵ 可能缺乏维生素，不光B。多吃各种水果，再吃复合维生素。即使不缺，在此期间吃有益无害。 ⑶ 注意口腔清洁。
Ⅳ 嘴唇起泡了据说是缺乏维生素，要吃什么维生素呢
在我们的生活中，我们总是很容易看到有人在嘴唇上起泡。这个症状有什么问题？有人说这是因为生气，有些人说这是一种缺乏维生素。嘴唇的起泡是什么？我们应该采取什么措施来吸引嘴唇？嘴唇总是容易发生起泡。有些人认为他们生气了。它似乎并不是一个主要问题，但它也是身体问题的外在表现。
1.唇缘的原因和治疗
一种。穴位：这是足阳明胃经的应穴。它位于第二个脚趾和第三个脚趾的交点。这一点绝对是发烧的克星。如果您口臭，牙痛，喉咙痛，腹胀，吐酸或便秘，则可以每天按摩5分钟。
b。太冲穴：属于足厥阴肝经。它位于大脚趾和第二个脚趾之间朝向脚背方向的1.5厘米凹陷处。它可以减少肝火，减轻口角燃烧和起泡的现象。
C。合谷穴：属于手阳明大肠经，可缓解牙痛，耳鸣，便秘，咽喉肿痛，口角灼热等症状。您无事可做时，可以按此穴位。嘴唇起泡的原因是什么？如果您了解原因，然后进行正确的治疗，相信可以迅速治愈口腔角部的水疱。
Ⅳ 小儿口腔疱疹是缺少维生素吗维生素怎么吃
是的，口腔生疮一般是缺乏B族维生素，蛋黄里是含这类物质比较多。首先，还是要慢慢引导孩子开始吃蛋黄，世上没有一种食物是可以完全被其它食物所取代的，鸡蛋营养比较全面，更是如此，要养成他良好的饮食习惯。当然这也是不能多的，一天一颗就够了，多则无益。如果他实在不吃，可以试着用鹌鹑蛋来代替，而且做法上要想办法翻新，孩子好奇心强，你把食物做得漂亮一点有趣一点，比如摆个什么 造型，他可能就会吃了。肉类中也含B族维生素，但有一个问题，肉吃多了是要上火的，如果上火那只能加重口疮，所以一天不宜超过二两，而且必须是瘦肉，不可油炸。如果口腔反复感染，同时也是免疫力低下，现在要做的就是提高它，人不可能完全生活在无菌的环境中，与其让孩子尽量躲避细菌，不如提高他对细菌的免疫能力，而且小孩活泼好动，更容易和细菌接触，所以更要注意。多带他做适当的运动，吃一些菌类、蜂蜜、海带、紫菜及富含维生素的食物，可以有效并安全地帮助他提高自身免疫力。如果实在需要补充一些维生素，你可以去搜一下，现在美国有种gummy vites多种维生素软糖，就和以前卖的那种QQ糖差不多，是水果味的，甜味，但并非蔗糖，很好吃，在美国那边特别流行，我在那边的朋友，不管大人孩子很多吃这种的。其中给小孩吃的那种还做成小熊形状，特别能引起他们的食欲，现在网上也有卖的，你可以去搜一下。
Ⅵ 嘴起泡，嘴里起泡吃什么药，维生素B2还是B12啊
口疮(口腔溃疡)是一种最常见的口腔粘膜疾病，在人群中患病率一般认为超过10％，可以发生于男女老幼，以中青年最多见。
口疮是一种以周期性反复发作为特点的口腔粘膜局限性溃疡损害，可以自愈，可发生于口腔粘膜的任何部位，以唇、颊、舌部多见，严重者可以波及咽部粘膜。不少患者随着病程的延长，溃疡面积增大，数目增多，疼痛加重，愈合期延长，间隔期缩短等，影响食和说话。
对口腔溃疡的治疗方法虽然很多，但基本上都是对症治疗，目的主要是减轻疼痛或减少复发次数，但不能完全控制复发，所以预防本病尤为重要
溃疡治疗简方14则
鸡蛋：鸡蛋打入碗内拌成糊状，绿豆适量放陶罐内冷水浸泡十多分钟，放火上煮沸约1.5分钟(不宜久煮)，这时绿豆未熟，取绿豆水冲鸡蛋花饮用，每日早晚各一次，治疗口腔溃疡效果好。
六神丸：取六神丸1支(30粒)碾碎成粉，加2毫升凉开水浸透成稀糊液备用。用前先清洁患者口腔，然后用细长棉签蘸上六神丸液涂于溃疡面，以餐前1~15分钟用药为佳，每天3次，睡前加用1次。一般用药5分钟即可起到止痛效果。小溃疡1。2天可痊愈，溃疡面较大者5天痊愈。
云南：白药用云南白药外敷口腔溃疡创面，一日2次，一般2~3天痊愈。
全脂奶粉：选用全脂奶粉，每日2至3次，每次一汤匙，加少许白糖，开水冲服，晚间休息前冲服效果更佳。一般2天溃疡症状即可消失。
西瓜：西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2～3分钟后咽下，再含新瓜汁，反复数次。
维生素C ：将维生素C药片1~2片压碎，澈于溃疡面上，闭口片刻，每日2次。
甲氰咪胍：将甲氰咪胍1～2片研成细末，用棉签蘸药粉涂于溃疡面上，10分钟内不要饮水，每日2次。
六味地黄丸：口服六味地黄丸每日2～3次，每次6～8克。
浓茶：我国明代药典《本草纲目》称：“茶苦而寒，最能降火……火降则上清矣，”据研究，茶含单宁，具有收敛作用，浓茶漱口可促使口腔溃疡愈合。
庆大霉素：用消毒棉签蘸取庆大霉素4万单位2毫升注射液轻涂口腔内溃疡面，数分钟后再涂一次，每日4次，即三餐后和睡前，漱口后涂上药液，一般2～3日即愈合。
西红柿：西红柿汁含口中，每次含数分钟，一日多次。
柿霜：从柿饼上取柿霜，用开水冲服或加入粥中服用。
芭蕉叶：采鲜芭蕉叶适量，将其用火烤热贴敷于口腔溃疡处，每日2～3次。
95％乙醇：用棉签沾上95％乙醇，轻压口腔溃疡点，并轻轻转动棉签除去溃疡面上的腐败组织，每天2～3次，每次20～30秒。治疗口腔溃疡，绝大多数在2—3天愈合
关于维生素B2：
维生素 B 2 是水溶性维生素，容易消化和吸收，被排出的量随体内的需要以及可能随蛋白质的流失程度而有所增减；它不会蓄积在体内，所以时常要以食物或营养补品来补充。与 B 1 不同的是， B 2 能耐热、耐酸、耐氧化。
建议日摄取量：
成人建议每日摄取 1.2 ～ 1.7mg 。妊娠期间需要 1.6mg ；哺乳期间，前 6 个月要摄取 1.8mg ，之后的 6 个月为 1.7mg 。经常处于紧张状态的人请增加摄取量。
补充周期：少量在人体内部停留，故需每日补充。
食物来源：牛奶、肝、绿叶蔬菜、蛋、鱼类、奶酪等。
需要人群：
服用避孕药、妊娠中、哺乳期的妇女需要更多的维生素 B 2 ；
不常只瘦肉和奶制品的人应当增加维生素 B2 ；
因患溃疡或糖尿病而长期进行饮食控制的人较易产生维生素 B 2 不足的现象；
对于所有精神紧张的人必须增加其复合维生素的摄取，与维生素 B 6 、C及烟酸一起摄取，作用效果最佳。
缺乏症：欠缺维生素 B 2 的人会引起口腔、唇、皮肤、生殖器的炎症和机能障碍。
功效：
● 促进发育和细胞的再生；
● 促使皮肤、指甲、毛发的正常生长；
● 帮助消除口腔内、唇、舌的炎症；
● 增进视力，减轻眼睛的疲劳；
● 和其他的物质相互作用来帮助碳水化合物、脂肪、蛋白质的代谢。
Ⅶ 嘴巴里面起泡吃维生素C好吗
吃维生素C没有什么不好的，不过嘴巴里起泡的话应该是缺乏维生素B吧。
Ⅷ 嘴里起口腔疱疹，喝维生素C管用吗
疱疹是病毒引起，没有特效药，能自愈，只需要防止继发细菌感染就行了，vc能增强免疫力，理论上可以有帮助的
Ⅸ 嘴巴上长疱疹是怎么回事，要补维生素吗
病情分析： 口腔长疱疹，是病毒感染，和上火也有关系。上火的原因可能会是多方面的,比如是否饮食过于咸,腻,平时喝水少,还有经常通宵工作上网,睡眠不规律都会引起。
意见建议：建议注意口腔卫生，局部可以涂点双料喉风散，清淡饮食，先观察。