① 婴儿突然湿疹,哺乳期妈妈有哪些不能吃的东西
哺乳期妈妈如果摄入高蛋白质的或热气的食物会容易加重孩子的湿疹,比如鸡,鸡蛋。平时少吃寒凉性食物,比如冰激凌等。
② 薯条的营养好处
土豆的营养价值及药理作用
一、营养丰富
土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看,它的营养价值相当于苹果的3.5倍。
二、利于减肥
土豆同大米相比,所产生的热量较低,并且只含有0.1%的脂肪。如果把它作为主食,每日坚持有一餐只吃土豆,对减去多余脂肪会很有效。
三、防中风
每周平均吃上五至六个土豆,患中风的危险性可减少40%,而且没有任何副作用。
四、和胃健脾
土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用,对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。土豆所含的纤维素细嫩,对胃肠黏膜无刺激作用,有解痛或减少胃酸分泌的作用。常食土豆已成为防治胃癌的辅助疗法。 检举 回答人的补充 2009-09-09 11:28 土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜,学名马铃薯,与稻、麦、玉米、高粱一起被称为全球五大农作物。在法国,土豆被称作“地下苹果”。土豆招牌营养素齐全,而且易为人体消化吸收,在欧美享有“第二面包”的称号。
土豆又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、、山药蛋,其营养价值曾经长期被忽视,而如今却成了营养学家青睐的蔬菜明星,被认为是世界上最伟大的食物之一。
马铃薯的营养价值很高,含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质,优质淀粉含量约为16.5%,还含有大量木质素等,被誉为人类的“第二面包”。其所含的维生素是胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、西红柿的4倍,维生素C的含量为蔬菜之最。专家们发现,在前苏联、保加利亚、厄瓜多尔等国著名的长寿之乡里,人们的主食就是马铃薯。
中医认为马铃薯“性平味甘无毒,能健脾和胃,益气调中,缓急止痛,通利大便。对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅的患者效果显著”。现代研究证明,马铃薯对调解消化不良有特效,是胃病和心脏病患者的良药及优质保健品。马铃薯淀粉在人体内吸收速度慢,是糖尿病患者的理想食疗蔬菜;马铃薯中含有大量的优质纤维素,在肠道内可以供给肠道微生物大量营养,促进肠道微生物生长发育;同时还可以促进肠道蠕动,保持肠道水分,有预防便秘和防治癌症等作用;马铃薯中钾的含量极高,每周吃五六个马铃薯,可使患中风的几率下降40%,对调解消化不良又有特效;它还有防治神经性脱发的作用,用新鲜马铃薯片反复涂擦脱发的部位,对促进头发再生有显著的效果。
虽然曾经长期不被重视,马铃薯的心态似乎始终很平稳,低调得恨不能一直埋在土里。它的果实生长在地下,不像麦穗那样伸向天空;它的价格很便宜,从没大起大落过;它的口味似乎很单调,长期被视为穷人的蔬菜,就连著名画家凡高在油画《吃马铃薯的人》中描绘的,仍是一幅穷人一家忧伤地吃马铃薯的景象。如今人类对它的印象已经彻底变了,认定它几乎浑身是宝。联合国最近一项调查表明,到2100年,全世界人口将增加到105亿,可能导致粮食危机。有的科学家认为,到那个时候,最有可能帮助人类渡过危机的就是这貌不惊人、我们天天见到的马铃薯。
“超级蔬菜”的神话
马铃薯既可煎、炒、烹、炸,又可烧、煮、炖、扒,烹调出几十种美味菜肴,还可“强化”和“膨化”。上个世纪50年代以来,马铃薯快餐食品风靡全球,美味可口的薯片、薯条受到男女老幼的喜爱。目前,世界上有不少国家已把马铃薯列为主食,还用它来制作点心等小食品。
■留住岁月脚步
马铃薯富有营养,是抗衰老的食物之一。一提起有营养、抗衰老的食物,人们就容易想到人参、燕窝、蜂王浆等高档的珍稀食品,却很少想到像马铃薯这样的“大众货”。其实,马铃薯含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在人的肌体抗老防病过程中有着重要的作用。
经常吃马铃薯的人身体健康,老得慢,而且马铃薯价格低廉,任何人都吃得起——用它来抵御衰老,难道不比任何“仙丹”要“实惠”得多吗?
■减肥没商量
吃马铃薯不必担心脂肪过剩,因为它只含0.1%的脂肪,是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃马铃薯,可以减少脂肪摄入,可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉,消除你的心腹之患。
马铃薯对人体有很奇妙的作用,瘦人食之能使其“胖”,胖人食之则使其“瘦”,且身段会变得苗条起来。认为自己身材不够理想的人,只要将马铃薯列为每日必吃食品吃上一段时间,不必受节食之苦便能收到“越贪吃越美丽”的效果。营养专家断言:“每餐只吃全脂奶和马铃薯,便可得到人体需要的全部营养素。”因此减肥者不需要担心吃马铃薯会导致营养不良。不过,减肥者要注意将马铃薯做主食而不是做菜品来吃。煮马铃薯、薯条或煎薯饼都是很好的选择。每日坚持一餐只吃马铃薯,长期下去对预防营养过剩或减去多余的脂肪很有效。
■美颜天然之选
当人们蜂拥进美容院时,真正的健康美容品其实就在你家冰箱里。马铃薯有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜马铃薯汁液直接涂敷于面部,增白作用十分显著。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑,马铃薯汁对清除色斑效果明显,并且没有副作用。
马铃薯对眼周皮肤也有显著的美颜效果。将熟马铃薯切片,贴在眼睛上,能减轻下眼袋的浮肿。脸上出现小皱纹的美女,把马铃薯切成片敷在脸上,具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛,常受青春痘、痤疮困扰,用棉花沾新鲜马铃薯汁涂抹患处可以解决这个问题。认为自己指甲颜色不舒服的人,只要将马铃薯汁涂在指甲上过一夜,第二天早上再洗掉,就会发现指甲变得光洁细腻、完美无缺了。
■吃出好性格
山西人爱说“山药蛋宝中宝,顿顿饭离不了”。马铃薯含有维生素C,而且发热量高。生活在现代社会的上班族,最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰,马铃薯可以帮你解决难题。
食物可以影响人的情绪,是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体,改善精神状态。做事虎头蛇尾的人,大多就是由于体内缺乏维生素A和C或摄取酸性食物过多,马铃薯可以帮你补充维生素A和C,也可以在提供营养的前提下,代替由于过多食用肉类而引起的食物酸碱度失衡。
另外,性情不安定的人多吃马铃薯,可以摄取到足够的钙与磷,缓解不安情绪,使性格变得沉稳。
因工作繁重,再加上经常食用精米、细粮而行动迟缓、性情暴躁的人常吃马铃薯,其富含的维生素B6能起到平复焦躁、加强身体协调性的作用。
依赖性强的人,在食谱中加大马铃薯的比例,借此加大对碱性食物的摄取,一般都能提高自信,减少依赖别人的想法。
此外,秋季和气候干燥的地区的人也要常吃马铃薯。干燥的气候会引起燥热、便秘等不适,马铃薯甘平的属性可以养护你的脾胃,益气润肠,还能滋润皮肤。出生在秋季的人多吃点马铃薯,不仅能改善性情,还有转运的效果。
■调整虚弱体质
马铃薯不仅不会使人发胖,还有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病,还能治眼痛。马铃薯含有丰富的钾元素,肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃马铃薯,能够补充体内缺乏的钾;其含有的丰富维生素C会抵御坏血病,镁元素和铁元素则能帮你摆脱恶心、手脚冰冷等问题;高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质,同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。
面色苍白的人和不爱吃饭的人最适合吃马铃薯。马铃薯的食用方法花样百出,味道也绵密可口,无论是当主食还是当配菜都很不错。觉得食欲低下的朋友,坚持吃一段时间马铃薯,一定能收到令你满意的效果。
搭配:
要是作为菜来吃,牛肉是马铃薯的“黄金搭档”——牛肉营养价值高,并有健脾胃的作用,但肉质较粗,有时会破坏胃黏膜。马铃薯与牛肉同煮,不但味道好,且马铃薯含有的丰富维生素能起到保护胃黏膜的作用。西方国家提出将马铃薯做主食完全替代五谷,但我们并不提倡这个做法。毕竟,在营养含量和成分上,两者存在着不同。薯条、薯片等零食多半是油炸的,含有大量热量,不宜经常食用。所以应注意把持均衡的宗旨,合理地食用马铃薯,必能获益匪浅
③ 湿毒不可以吃什么
湿毒应保持好的饮食习惯,不能吃以下食物:
1、油炸食物
当人体内湿毒比较严重的时候,机体的消化能力就会出现一定的异常。患者是不可以在接触一些油腻性的食物,比如说油条以及油炸性的薯条等等,这些食物会导致人体的湿热之邪更为严重,也会影响到消化能力,对人体的皮肤也会带来一定的刺激性,所以大家一定要特别重视,饮食还是应该要以清淡为主。
2、发物
当体内有大量的湿毒聚集的时候,饮食的调节是尤为重要的,患者是不可以在接触一些发物,比如说虾,蟹,牛肉的,其实这些食物中含有大量的蛋白质,很难被人体所分解,另外还有牛奶,豆类等食物也要少接触,如果是较为严重的患者,一定要避免各种皮肤的刺激,避免用手去抓皮肤。
3、热性食物
湿毒比较严重也不可以再吃一些热性的食物,比如说火锅以及辣椒等等,其实这类食物会导致人体上火,同时还会加重人体皮肤发痒的现象,对人体的内分泌系统会带来的危害。
4、喝酒
湿毒比较严重的患者也不可以再喝酒,喝酒会影响到人体的血液循环,长期的喝酒对人体会带来一定的危害尤其是湿毒的患者朋友们会发现局部瘙痒的症状会越来越严重,而且体内的毒素也会大量聚集,所以大家尤其要特别重视。
(3)湿疹吃薯条扩展阅读:
祛湿毒的食物:
1、红豆
红豆可以补血,亦可以除湿。从中医角度来讲,红豆性平,味甘、酸;有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用红豆煮水喝,可以很好地排出体内的湿气。红豆还可以做豆浆、甜品等。
2、苦瓜
苦瓜味苦、性寒,入心、肝、脾、肺经,具有清热祛湿、明目解毒、利尿凉血的功效。由于苦瓜中含奎宁,具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。
3、薏米
薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。好的薏米有一种药的味道,没有霉味也没有长毛。薏米可以和红豆煮粥,就是单纯的薏米加红豆,而不要加上大米,喝水吃豆子,长期坚持就会有效果了。
再者,可以把薏米洗净晾干用锅炒,铁锅干炒,就像炒芝麻那样炒好就ok了。单独吃薏米或者家里有粉碎机的打磨成粉可以像冲芝麻糊一样冲着喝,比煮粥效果更胜一筹。
4、山药
山药并没有直接除湿的功效,但是山药可以补脾,间接的可以让体内湿气排出。山药可以炒着吃,炖菜吃,还可以做点心吃,蒸熟蘸白糖也可以。山药选择铁棍的比较好,属于药食两用的,对补脾效果更好一些,而且还可以补气,比普通的家用山药更好。
5、绿豆芽
绿豆芽的营养价值毫不逊色,它不仅含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种矿物质,而且还含有丰富的维生素,特别是维生素C的含量尤其丰富。绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用。适用于湿热郁滞、小便赤热、便秘、目赤肿痛等患者食用。
6、黄花菜
黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾,味鲜质嫩,营养丰富,含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分,其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。有清热、利湿、利尿、健胃消食、明目、安神、止血、通乳、消肿等。
④ 我是过敏性湿疹患者,过敏源检测说我树木过敏,还有玉米、燕麦、小麦过敏,过敏结果是阳性
树木过敏,那在3-6月,10-12月初不要去公园什么绿化集中的地方,出门最好戴口罩
玉米过敏:家里不要用玉米油,改换大豆油什么的,玉米当然不能吃了
燕麦过敏:麦片不能吃,其他基本没啥
小麦过敏:小麦就是面粉,那你所有的面食都不能吃,包括包子馒头大饼饼干各种东西,主食只有吃米饭了。另外注意看其他食品的配料表,比如酱油,薯片,薯条,炸鸡的外层脆皮,豆瓣酱什么的都是含有小麦的,你都不能吃
大概就是这么多,其他更详细的只有自己观察摸索了
⑤ 薯条有哪些营养价值
薯条没有营养价值,并会损害智商。
澳大利亚的科学家研究发现,如果14~17岁的青少年常吃汉堡和薯条,认知功能也会受到影响。
西澳大学和特雷森儿童健康研究所的学者选取了602名参与者,每人在14岁时填写了一张有关饮食习惯的调查问卷,以确定健康状况和饮食习惯。
当参与者到了17岁,研究者对他们进行了认知能力评估。结果显示,常吃汉堡、薯条和精加工肉制品以及爱喝软饮料的青少年,反应时间、智力水平、视觉注意力、学习以及记忆能力都比其他孩子稍差。食用较多水果和绿叶蔬菜的青少年们则有较好的认知功能表现。
(5)湿疹吃薯条扩展阅读:
该研究的作者安妮特·那亚拉迪博士说:“这可能与绿色叶菜中所含有的微量营养素有关,它们有助于增强认知功能。而煎炸食品和红肉中的欧米伽-6脂肪酸可能会影响到孩子认知功能的发育。
”摄入大量欧米伽-6饱和脂肪酸和简单碳水化合物会影响海马体的功能,海马体在大脑中是负责学习和记忆的重要部分,它在青少年时期的体积会有所增加。青少年时期是大脑发育的重要阶段,不健康的饮食有可能会对这一过程造成影响。这一研究结果对未来健康政策的制定,有积极的借鉴意义
⑥ 很多新生儿会出现湿疹,应该怎样治疗
湿疹一般多发于宝宝满月后,也有少数宝宝在月子里就会长。多见于宝宝面部,头皮和耳廓也是湿疹比较青睐的部位。
除了使用药物,日常护理中妈妈们还可以试试下面这些方法,能在一定程度上缓解湿疹和湿疹带来的不适。
金银花水洗脸:Mommy家宝宝脸上长湿疹的时候,医生就建议我每天早晚用金银花水给宝宝洗脸。这个方法效果还蛮不错的,退疹效果明显,最关键的是还没啥副作用,妈妈们可以试试。
擦炉甘石剂:炉甘石剂具有止痒收敛的作用,长湿疹的时候给宝宝擦能避免宝宝用手去抓。
⑦ 湿疹绝对不能吃的食物
如果出现湿疹以后,对于有的食品是尽量不能吃的,因为吃了以后可能会导致湿疹内加重,或者容是形成湿疹的反复发作,同时要尽量避免吃一些辛辣刺激类的食物,特别是各种酒类,可能喝了以后导致湿疹部位的皮损出现明显的充血反应,另外一些油炸食品,还有一些烧烤食品,比如出现的烤肉或者是炸薯条等,这些都尽量不要吃,建议出现湿疹之后可以用中药膏甘伯宗乳霜涂抹治疗。
⑧ 宝宝湿疹是因为怀孕的时候没有排毒吗
很多宝妈都烦恼自己的孩子湿疹反复。用薯条爷爷的话来说,现在的人喜欢吃火锅啊、烧烤啊,不良饮食造成的自身内热太重,甚至在怀孕时连带给孩子了,导致孩子内热重,所以现在的新生儿出现湿疹的特别多。倒推20年,那时候的新生儿出现湿疹的要少很多。
方子如下:
丁香15g、鹤虱15g、半枝莲15g,
加入300毫升75%的酒精,浸泡48小时,就可以了。
第一次擦的时候需要观察一下,薯条有没有酒精过敏的症状。我还问呢,要是酒精过敏会是什么反应?薯条爷爷说:那下巴就会红肿充血,得停用,换个法子。那法子稍麻烦些。药还是刚才的3味药,先放锅里蒸15分钟,然后倒入菜籽油浸泡3天,再给薯条擦。
我抓了药回来,按照薯条爷爷的吩咐,配制了一份外擦的药液。怕酒精挥发掉,找了个密封罐来装。
48小时过后,我往化妆棉上倒了点配制的药,轻轻地擦在薯条的下巴上。过了10来秒,薯条哼唧了起来,估计是擦上去很疼吧,毕竟下巴是破的,还往上抹酒精,想想都疼。只好逗逗他,给他下巴吹吹气,他也就安静了。可是经过几次这样的疼,薯条连洗脸都不愿意了。我不忍心,再一次放弃了“虐待”薯条的行为。
剩下的药,搽薯条身体上的小湿疹效果倒是很好。毕竟只要皮肤完好,孩子就不会疼,相反还有点清凉感。这药还是很好的,纯中药,没有激素。慢慢的,薯条到了7个多月以后,身上就再也没有湿疹了。
我身边也有很多朋友的孩子出现湿疹,其实孩子慢慢长大,湿疹自然会跟着消失的。所以宝妈们不要过于纠结担心孩子的湿疹问题。只要不是过分严重的,相信时间的力量,会让宝宝好起来的。
⑨ 有湿疹 能吃土豆吗
可以吃土豆,湿疹一般不能吃的是辛辣刺激,海鲜,过甜,过油的食物,土豆是健康食品,只要不是和前面所说的这些食物一起煮的,或是高湿油炸的,如薯条,其他都可以吃。
⑩ 过敏性皮肤不能吃什么食物/
1、紫云英、油菜、菠菜等蔬菜:有些蔬菜食用后可能会促进皮肤对光的敏感性,到太阳下一晒,暴露在外的皮肤,就会出现红斑丘疹。对于那些容易得光敏性皮肤病的人来说,平时经常吃的蔬菜都有可能引起过敏,野菜引起过敏的可能性更大。
紫云英、苋菜、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、马兰头等都可能引起光敏性皮肤病,而且颜色越深引起过敏的可能性就越大。
2、热带水果:芒果、菠萝是热带水果中最容易引起皮肤过敏的水果。引起过敏的原因千差万别,有些是水果的本身成分,如菠萝的菠萝蛋白酶、芒果中的致敏性蛋白都有可能引起皮肤过敏,有些是生产、储存、保鲜过程中残留在水果中的生长激素也可能造成皮肤过敏。
(10)湿疹吃薯条扩展阅读:
过敏性皮肤可多吃的食物:
1、杏桃:有镇定功效。杏桃的果核中能提炼出一种油,这种成分可以镇定神经,并可以促进肌肤的愈合能力。
2、橘子:味甘酸,性凉。含有苹果酸、柠檬酸、琥珀酸、胡萝卜素、葡萄糖等
3、柚子:含类胰岛素、维生素、尼克酸、糖类、钙、铁、磷、脂类等。味甘酸、性寒。可下气、消炎、化食醒酒,有独特的降血糖功效,还可以美容长发。
4、柠檬:堪称美容“多面手”。柠檬含维生素C及果酸,它的精油具有抗菌作用,可以软化及清洁皮肤,并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性。
5、猕猴桃:猕猴桃是百搭的好水果,适用于各类肌肤。只要将猕猴桃榨汁涂抹于脸部十五分钟取下,就能让猕猴桃发挥保养肌肤、防止老化的作用。美容佳品不能遗漏哦。
参考资料来源:人民网-皮肤过敏吃果蔬要谨慎可多吃9种水果