A. 脸上有斑吃维c还是维e
外用的我是不敢用的，刚开始用了几款，不仅没有去了斑，我的皮肤上反倒是长了些红疹，后来停止服用才慢慢下去；而对于脸上的斑，我能最终去除，还是归功于我同事提供诗薄莱，坚持服用了几个周期，斑不仅去掉了，我的肌肤也比之前变白了好多。
B. 面部黄褐斑 吃维生素c这个可靠吗
黄褐斑主要因女性内分泌失调，精神压力大，以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。对于皮肤的黄褐斑，主要本着预防与治疗结合的方法。
预防：调理好内分泌环境，保持心情舒畅，积极预防妇科疾病等。同时，在生活中应注意不要长时间在阳光下暴晒，多吃新鲜水果蔬菜，保持精神愉快，多运动，积极治疗慢性肝肾疾病，纠正月经不调，调节内分泌功能障碍。
激光治疗黄褐斑。利用激光作用于皮肤中黑色素黄褐斑，然后使黑色素细胞崩解，从而达到去除黄褐斑的目的。激光不但能有效的去除黄褐斑还能刺激皮肤胶原蛋白增生，让肌肤变得水嫩细滑。
C. 面部有黄褐斑，吃维C片，每天吃几片
祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合，双向祛斑。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 应该保持良好的作息时间，不要熬夜；
- 保持心情良好，不要经常发脾气、郁闷；
- 选择正规备案的祛斑产品，包括口服和外用的。因为黄褐斑形成原因不是一种，而是多种原因形成的，包括阳光中的紫外线，生活压力，心理压力，生活环境，内分泌系统紊乱，人体新陈代谢功能不足等等原因。
- 不能急于求成，色斑的形成周期一般是几年或者是几十年日积月累形成的，所以祛斑也不能操之过急。采用安全 健康的祛斑方式更可靠一些。一般健康的祛斑周期为三个月到五个月不等。
- 不要乱用化妆品，肌肤代谢功能有限，大量使用化妆品会导致肌肤代谢过慢，也会影响色斑去除。
D. 长黄褐斑吃维生素ce脸上涂维e多久可以有效
内调外养的祛斑方式是科学的祛斑方式。是不伤皮肤的，自然的祛斑方式。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，给大家分享一些日常祛斑小技巧：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 祛斑美白第一招：维C维E补起来
长期服用维生素C能减少皮肤色素沉淀，淡化黑斑、黄褐斑及雀斑，恢复肌肤白嫩。尤其是用维C和E一同食用祛斑效果更加好，它们都具有抗氧化和调节内分泌的作用。每天服用维C维E各一片，平时也应多补充猕猴桃、红枣、奶类、蛋类等富含维C或维E的食物。 - 祛斑美白第二招：生姜酒精去斑
所要准备的材料有：50g鲜生姜、500ml浓度为50%的酒精，将备好的姜放进酒精中浸泡，密封后等上半个月左右，然后取出汁液用棉棒沾取涂抹于患处，每天4-5次，半月可见效，长期坚持可根除。 - 祛斑美白第三招：柠檬冰糖水
取一个新鲜柠檬去皮，把果肉放入榨汁机中榨汁，然后根据自己的口味添上适量的冰糖，微甜就直接饮用。柠檬中含有丰富的维C，此外还有钙、铁、磷等。长期食用可以防止皮肤血管老化，消除面部色斑，恢复肌肤白嫩，还可以防治动脉硬化。 - 祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑
需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，碱面6g。首先取少量的温水倒入碱面中，然后再加上准备好的生石灰和糯米一同放进去搅匀，将石灰杯覆盖在潮湿地面上，待12小时，糯米熟后，把上半部分的熟米调制成膏。涂于患处，效果显著。
E. 吃维C能去掉黄褐斑吗维生素C吃多了对身体有害吗
祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合，双向祛斑。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。
- 避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。
- 充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.
- 良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。
- 黄褐斑怎么治疗？
- 黄褐斑的产生是由于多种因素造成的，同时黄褐斑的出现也预示着身体的某些器官可能出现了问题，所以黄褐斑出现不可以掉以轻心，因为它不仅仅是影响美观的问题，也预示着你的健康可能出现了这样那样的问题，所以一旦是出现了黄褐斑一定要及时的寻找到导致黄褐斑的原因。
- 黄斑斑的防治方法
- 1、雀斑的中年女性多喝——保温杯泡枸杞
- 枸杞子为什么这么受雀斑的中年女性欢迎呢，其实是因为枸杞子中有一种独特的肌糖原、肝糖原的物质，这种物质枸杞中独有的，对提高雀斑女性脸部的血液循环，以及脸部营养的补给，提高代谢能力，降低黑色素，是对缓解雀斑有着较为理想的效果的。
- 3、雀斑的中年女性多吃——芹菜小碎叶
- 芹菜作为一种物美价廉的蔬菜，并没有想象中的那么普通，芹菜中的膳食纤维，很多女性朋友在将叶子全部扔掉，其实芹菜叶子的维生素c和维生素e的含量要明显的高于根茎，具有较强的抗氧化能力的作用，对清除体内自由基，在一定程度上达到预防脸部雀斑的作用。所以说芹菜这个种绿叶蔬菜还是非常受女性朋友所欢迎的。
- 2、雀斑的女性多吃——哈密瓜
- 哈密瓜营养价值丰富，药用价值高，还含有丰富的膳食纤维，因为其中含有大量的水分对提高雀斑女性的脸部皮肤有着较为理想的作用，尤其是哈密瓜子，也可以直接吃了，哈密瓜子对提高生理活性，降低脸部黑色素的沉积，还是有着较为理想的效果的，所以说那些有雀斑的女性朋友可以多多食用。
F. 黄褐斑为什么吃维生素c,e
祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合，双向祛斑。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 防晒：不管是祛斑前还是祛斑后，都必须要注重防晒!因为我们长斑的很大的一个原因都是因为太阳光!在祛斑之前一定要做好防晒，祛斑之后效果才会更好哦~
- 减少感光食物的摄入。感光食物被摄入后，人体皮肤内的黑色素细胞活力会增加，从而加重脸上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要开始减少光感食物的摄入，这样才能保持最佳的祛斑效果!
- 戒酒。
酒精本来就对肌肤有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。 - 保准睡眠充足。经常熬夜、睡眠不足,会加重黑色素的沉淀,易产生雀斑。每天晚上至少保证8小时的休息时间。
- 防止便秘。便秘会使体内的毒素堆积,没办法正常的排泄出来,使得毒素全部在体内形成黑色素,从而以雀斑的形式出现在皮肤上。
G. 脸上有斑点吃维生素C好还是吃维生素e好
脸上有小雀斑将液体维生素E胶囊里的精华涂到脸上，挺有效的。吃的话早了点。