『壹』 顽固的黄褐斑如何治疗
美丽的容颜永远是女人骄傲的资本，无论何时何地，女人都会在意自己的脸庞。女为悦己者容，她们在发现脸上有斑了，肯定会心急乱投医，到处寻找什么祛斑效果最好。有过祛斑经验的女性都知道，祛斑不仅担心有没有疗效还要担心会不会反弹。
祛斑食物
1、猕猴桃
猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。
2、西红柿
西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。
3、柠檬
柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。提醒：柠檬极酸，吃过多会损伤牙齿。
4、各类新鲜蔬菜
各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C，具有消褪色素作用。其代表有：西红柿、土豆、卷心菜、花菜；瓜菜中的冬瓜、丝瓜，准妈妈也要多多享用，它们也具有非同一般的美白功效。
5、黄豆
大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。
6、牛奶
牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。
7、带谷皮类食物
随着体内过氧化物质逐渐增多，极易诱发黑色素沉淀。谷皮类食物中的维生素E，能有效抑制过氧化脂质产生，从而起到干扰黑色素沉淀的作用。
『贰』 如何辨别自己脸上长的是雀斑还是黄褐斑
辨别是雀斑还是黄褐斑很简单：
黄褐斑
1、发于面部的颧骨、额及口周围，多对称内呈蝴蝶状，容故又名“蝴蝶斑”。
2、刚形成的时候很淡，看不出来，但是时间久了，它就会越来越深。颜色由浅灰色变为深褐色。
3、大小不定，斑点边缘清晰，表面光滑，无炎症反应，无痛痒。
4、经常使用口服避孕药及妊娠女性，面部会出现“妊娠斑”，也属于黄褐斑的一种。
5、女性有黄褐斑者多伴有月经紊乱、经前乳胀，或慢性病症。
雀斑
1、针尖至米粒大的褐色小斑点，因其形状、颜色如雀卵，故名雀斑。
2、雀斑好发于颜面、颈部、手臂等日晒部位，面部多散布在两颊及鼻梁。
3、雀斑数量多少不定，各个之间互不融合。
4、一般幼年时就有，女性多于男性，常伴有家族史，遗传而来，无其他症状。
有斑的话可以采用内调理外修复的方法去除，内外结合更全面。
『叁』 黄褐斑是很顽固的一种斑，怎样才能有效的祛除黄褐斑
祛除黄褐斑的方法可以这样做，在家自制来祛斑：
一:盐醋溶液擦脸
生活中我们熟知白专醋对脸上属斑点的淡化美白有很好的效果,盐醋溶液就是把盐和醋按照一定的比例溶解。具体的比例是水:白醋:盐=9:3:1。把干净的毛巾放进已经调配好的盐醋溶液中浸湿,稍微拧干之后把它擦在脸上,早晚各一次(可以根据实际情况增加一到两次)。
二:香蕉牛奶面膜
香蕉我们对我们来说再熟知不过了,香蕉对肌肤也有很好的护肤效果,自制香蕉牛奶面膜敷脸。把香蕉搅拌成泥状,倒入适量的全职牛奶和少量的清水,三种东西的比例大概是2:5:1。把上述混合好的面膜敷在清洁后的脸部,并且轻轻拍打脸部促进循环。敷脸二十分钟后用清水洗掉就可以了。
『肆』 雀斑和黄褐斑哪个更好治
雀斑比黄褐斑更好治，雀斑一般是遗传性的，可以用冷冻光电本手段彻底去除，黄褐斑一般是随着年龄的增大，内分泌的变化而产生的顽固性斑块，阳光中长期的紫外线照射也容易产生黄褐斑，黄褐斑去除了之后很容易复发。
『伍』 黄褐斑和雀斑哪个更难祛
我觉得是雀斑
『陆』 黄褐斑和雀斑的区别如何才能真正的去掉
黄褐斑又名肝斑，是一种常见的发生于面部的后天性色素沉着过度性皮肤病，发生于日晒部位，并于日晒后加重。黄褐斑大小不定，斑点边缘清晰，表面光滑，无炎症反应，无痛痒。病情有一定季节性，多发于面部的颧骨、额及口周围，多对称呈蝴蝶状，故又名“蝴蝶斑”。
雀斑是一种发生在面部的皮肤损害，针尖至米粒大的褐色小斑点，因其形状、颜色如雀卵，故名雀斑。雀斑好发于颜面，颈部、手臂等日晒部位，面部多散布在两颊及鼻梁。大多数是后天发生的，也有部分患者是先天发生的。但是不论先天或后天，均与遗传因素有密切的关系。雀斑多见于女性，儿童期就出现，往往6-7岁以后开始出现，到青春期最为明显。到夏季的时候，日晒皮损加重，冬季减轻。
目前，随着激光技术在皮肤美容领域的应用越来越成熟，用激光治疗多种顽固性色素疾病，雀斑、黄褐斑、老年斑、太田痣、咖啡斑等面部斑点，被公认为是最安全有效的祛斑办法。
『柒』 黄褐斑和雀斑哪个好治
祛斑讲究的是用对方法；
相对来说，黄褐斑比雀斑好去除，但这也要看具体情况，时间越久，就越不好去除干净，所以一定要及早祛斑，预防更加顽固。
『捌』 雀斑难和黄褐斑那个比较好淡化
祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合，双向祛斑。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 防晒：不管是祛斑前还是祛斑后，都必须要注重防晒!因为我们长斑的很大的一个原因都是因为太阳光!在祛斑之前一定要做好防晒，祛斑之后效果才会更好哦~
- 减少感光食物的摄入。感光食物被摄入后，人体皮肤内的黑色素细胞活力会增加，从而加重脸上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要开始减少光感食物的摄入，这样才能保持最佳的祛斑效果!
- 戒酒。
酒精本来就对肌肤有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。 - 保准睡眠充足。经常熬夜、睡眠不足,会加重黑色素的沉淀,易产生雀斑。每天晚上至少保证8小时的休息时间。
- 防止便秘。便秘会使体内的毒素堆积,没办法正常的排泄出来,使得毒素全部在体内形成黑色素,从而以雀斑的形式出现在皮肤上。