㈠ 我今年才三十岁,脸上就有许多色斑.我该怎么办
这里有几个有出处的古经验方，你参考一下：1．张贵妃美容方：此方是南朝后主贵妃张贵华的美容秘方，相传来自西王母娘娘的“枕中方”。取一个鸡蛋去蛋黄后装入朱砂末适量，用蜡封固，随同待孵的鸡蛋一同放入鸡窝中，等21天后其它鸡蛋孵出小鸡，就可取出，去壳后研细末敷面。坚持使用一段时间，颜面就可焕然一新，光彩照人。张贵妃深得陈后主的宠爱，除因她天生丽质，能歌善舞的条件外，也得益于此方的作用。使用这种美容方，不仅可使面部的雀斑，蝴蝶斑之类清除，皮肤松弛现象亦可得到改善，还可以使颜面白嫩细腻，光润如玉。《外台秘要》。
2．桃花杏花美容方：杏花，桃花各500g，东流水浸7日，洗面3,7遍极妙。用自来水亦可，矿泉水更好。方中的“三七遍”即三个七遍，每天用此水洗一次脸，共洗21天。《圣济总录》
3．祛斑灵：脸上生有雀斑，蝴蝶斑等斑纹，可用醋浸泡白术，常常擦拭。《肘后方》
4．蛋醋去斑方：鸡蛋浸醋中，一个月后鸡蛋只剩薄片壳漂浮在溶液中，每晚可用醋涂擦于雀斑患处。《普济方》
5．退蝴蝶斑方：白芷，白及，白蔹，白附子各10g，密陀僧5g，共研细末，用白蜜调匀，放玻璃瓶中，每晚洗脸后取药膏搽患处，通常一剂便可治愈。民间验方
6．治产妇蝴蝶斑方：不少产妇脸上长有蝴蝶斑，可用羊胆，猪胰，细辛各等份，煎3沸，即烧沸后冷却，再烧沸冷却，如此烧沸3次，便可使用，每晚涂面，清晨洗去。《古今录验方》
7．白芷擦面净：《神农本草经》云：白芷“润泽颜色，可作面脂”取白芷，白附子，滑石粉，绿豆各等量，共研细末。用以擦面，对去除面部各种斑纹有疗效。亦可将药末拌于日常所用普通面脂中使用。民间验方
8．沟渠中的水花又称浮萍，晒干研末用以敷面，可治雀斑。《圣惠方》
9．杏仁治面黑方：用山慈菇根捣烂，晚上涂雀斑处，清晨洗去，数日可除。《普济方》
10.笃耨香敷面方：笃耨香，白附子，冬瓜仁，白及，石榴皮各等份为末，酒浸3日，洗面后敷之。久则面莹如玉。《本草纲目》
11.治面上雀斑方：以蓖麻子仁，密陀僧，硫磺各等份为末，用羊髓和匀，夜夜敷之。《摘玄方》
12.香菜洗面方：香菜煎汤，水开即可。用来洗面，每天一次，连用一周后可清除面部雀斑，蝴蝶斑，香菜即芫荽。民间验方
13.皂角治雀斑方：用皂角子，杏仁（浸泡去皮）各等份，研末。每晚用唾液调和匀，涂面上，早晨洗去。《圣惠方》
14.黑丑祛斑方：黑丑适量，用酒浸3日，取出研末。先以姜汁擦面，再以药末涂之。《摘玄方》
㈡ 脸上有几个黑斑（不是黑头），好几年了，原本是没有的，我该怎么弄掉（本人经常上网）(要实用方便的方法)
你好，很高兴回答你的问题：有几个秘方你参考一下，希望对你有所帮助：
．祛斑灵：脸上生有雀斑，蝴蝶斑等斑纹，可用醋浸泡白术，常常擦拭。《肘后方》
4．蛋醋去斑方：鸡蛋浸醋中，一个月后鸡蛋只剩薄片壳漂浮在溶液中，每晚可用醋涂擦于雀斑患处。《普济方》
5．退蝴蝶斑方：白芷，白及，白蔹，白附子各10g，密陀僧5g，共研细末，用白蜜调匀，放玻璃瓶中，每晚洗脸后取药膏搽患处，通常一剂便可治愈。民间验方
6．治产妇蝴蝶斑方：不少产妇脸上长有蝴蝶斑，可用羊胆，猪胰，细辛各等份，煎3沸，即烧沸后冷却，再烧沸冷却，如此烧沸3次，便可使用，每晚涂面，清晨洗去。《古今录验方》
7．白芷擦面净：《神农本草经》云：白芷“润泽颜色，可作面脂”取白芷，白附子，滑石粉，绿豆各等量，共研细末。用以擦面，对去除面部各种斑纹有疗效。亦可将药末拌于日常所用普通面脂中使用。民间验方
8．沟渠中的水花又称浮萍，晒干研末用以敷面，可治雀斑。《圣惠方》
9．杏仁治面黑方：用山慈菇根捣烂，晚上涂雀斑处，清晨洗去，数日可除。《普济方》
10.笃耨香敷面方：笃耨香，白附子，冬瓜仁，白及，石榴皮各等份为末，酒浸3日，洗面后敷之。久则面莹如玉。《本草纲目》
11.治面上雀斑方：以蓖麻子仁，密陀僧，硫磺各等份为末，用羊髓和匀，夜夜敷之。《摘玄方》
12.香菜洗面方：香菜煎汤，水开即可。用来洗面，每天一次，连用一周后可清除面部雀斑，蝴蝶斑，香菜即芫荽。民间验方
13.皂角治雀斑方：用皂角子，杏仁（浸泡去皮）各等份，研末。每晚用唾液调和匀，涂面上，早晨洗去。《圣惠方》
14.黑丑祛斑方：黑丑适量，用酒浸3日，取出研末。先以姜汁擦面，再以药末涂之。《摘玄方》
15.李仁去面黑方：李仁浸泡去皮研细，每晚以鸡子白和如稀汤涂面，清晨洗去后再涂胡粉（轻粉），不过五六日就可见效。涂药期间忌吹风。，《崔元亮海上方》
16.密陀僧治雀斑方：密陀僧研细末，人乳调，涂雀斑，每天晚上睡觉前涂，第二天早晨洗去。《外台秘要》
17．柿饼治面黑方：柿饼性味甘平，有滋润心肺之功效。经常食用柿饼，有治疗面黑的作用。《本草拾遗》
18.枸杞美容方：面色黧黑或有雀斑，蝴蝶斑，可用枸杞子5000g，生地黄1500g,共为末。每服一克，每日三次。北宋翰林院医官编写的《太平圣惠方》一书称，服用此方“久则童言”，似乎有些夸张，但也足见此方的美容作用。《太平圣惠方》
19.半夏净面方：面上有黑气，可用半夏研末调米醋擦。不可吹风，不计遍数，从早到晚，如此三日，再用皂角汤洗下，可面莹如玉。皂角汤即煮皂角的水。《摘玄方》
20.治面黑风疮方：香附子，甘松各100g，黑牵牛200g，共研为末，每日用以洗面。《妇人良方》
21.洗面去黑方：无患子肉皮，捣烂，入白面和，制大丸，每日用以洗面，去垢及黑甚良（如同日常用肥皂一样）《集简方》
22.治粉滓面黑方：云母粉，杏仁各等份为末，黄牛乳拌，略蒸，夜涂旦洗。（凡牛乳皆可）《圣济录》
㈢ 最有效果的祛斑产品
脸上长雀斑的原因多种多样，有遗传因素造成的，阳光暴晒造成的，人们通常认为它很影响美观，但又有一部分人却认为它是另一种美丽，大片《变形金刚》里的女主角就是一脸的雀斑。
如果你觉得雀斑确实有碍美观，那就给你推荐一些祛除雀斑的方法，供大家选择。
1.肘后祛斑方
此方出自《肘后方》，东晋葛洪著。取茯苓，白石脂各等分，研成细末，用蜂蜜调匀，早晚涂面，可去除雀斑。
2.西红柿汁祛斑
西红柿富含vc，能美白肌肤，淡化色斑。用一个西红柿榨汁，再将西红柿汁中兑入清水，用此水洗脸，多洗一会儿，坚持一段时间可去雀斑。
3.中成药祛斑
药方：首乌片每日3次，每次5片。知柏地黄丸每日2次，每次一丸。
长雀斑的皮肤应该注意防晒，在天气干燥的冬春季节，应注意皮肤补水，避免皮肤干燥。
本文来自网站：美丽指南网
㈣ 一来东西心情就不好 容易哭
相信你需要的是如何去减轻这种情况，好东西该分享，请收下
女性科普知识大全
【女性保健】
1、女人衰老的原因：
一缺气、二寒气、三肾亏。
调理：每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血。
特别提醒：例假时期不能吃海带、海鲜、香蕉、西红柿。
梳头（百穴），洗完澡用电吹风吹肚脐眼（丹田），低血糖吹腰，月经不调吹后脑勺， 每天晚上泡热水脚，每天敲足三里。
2、 【女人经期十三禁忌】
一禁：剧烈运动和重体力劳动。
二禁：贪食生冷。
三禁：吃得太咸。
四禁：饮咖啡、浓茶。
五禁：过量饮酒。
六禁：活血化淤类药物。
七禁：紧身衣裤。
八禁：游泳和盆浴。
九禁：捶打腰背。
十禁：贸然拔牙。
十一禁：高声唱歌。
十二禁：情绪失控。
十三禁：性生活。
3、【生气对女性的伤害】
①皮肤：生气时，会刺激毛囊，引起毛囊周围的炎症，出现色斑。
②子宫、乳腺：女人生气伤乳腺和子宫。
③甲状腺：老生气会使甲状腺功能失调。
④大脑：大量血液涌向大脑，此时血液中含有毒素最多，加速脑部衰老。
⑤肺：女性情绪冲动时，呼吸急促，甚至过度换气，危害肺健康。
4、【女人越吃越年轻】
①新鲜乳酪——抢救记忆力；
②金枪鱼 ——PK脂肪；
③蜂蜜——净化血液；
④橙子——增强免疫力；
⑤绿菜花——年轻心脏；
⑥鸡蛋——呵护乳房；
⑦燕麦片——降低胆固醇；
⑧花生酱——永葆青春；
⑨咖啡——食物催情；
⑩巧克力——走出情绪低谷。
5、【女人贫血吃什么补血最快】
1、黑豆：想更好的补血，不妨用黑豆煮乌骨鸡。
2、胡萝卜：含大量维生素B、c，具有补血功效。3、面筋：含大量的铁质。
4、金针菇：含丰富的铁、维生素A、b1、c、蛋白质等。
5、龙眼肉：含丰富的铁质外，还含有维生素a、b和葡萄糖、蔗糖等。
6、萝卜干：铁质含量高。
6、【天然护肤精华：李仁桃仁】
心对女性来说，果仁就像护肤品中的精华素，可以用它们打成粉，加些蜂蜜或蛋清做面膜来敷脸，能滋润美白皮肤。此外，它们还有各自特别的功效，桃仁可以祛痘印，李仁有淡斑效果!除了美容，吃桃仁李仁还可以治疗便秘、咳喘和妇科病，可以说是女人们的闺密级食物。
7、【女性长期吃辣，喝冰饮，容易患上妇科肿瘤】
吃辣时不停地灌冰水危害更大，冰水下肚，血液马上会淤积在肠道和盆腔里，易致痛经、月经紊乱，子宫还会缩小、变硬，易形成腺肌症等妇科肿瘤，大大提高不孕的几率。重的是，盆腔淤血引起的不孕，做B超、妇科检查等发现不了，男士们请转给你的挚爱！
8、【让她远离乳腺增生】
1、适时婚育哺乳。
2、夫妻生活和睦、生活规律。
3、心情舒畅(情绪不稳定会抑制排卵，雌激素增高)。
4、避免使用含雌激素的面霜和药物。
5、积极防治月经紊乱、附件炎等妇科疾病。
6、每半年或1年做一次乳腺B超检查。
9、【来例假如何养生？】
来例假几天总让女人面临各种状况，痛经、腰酸背痛等，其实例假对女人是个很重要和特殊的时期，这几天一定要好好保养才能健健康康。
第一天：小心偏头痛。
第二天：治疗妇科炎症。
第三天：补充维生素。
第四天：体重略微下降。
第五天：美发和护肤。
第六天：排出体内废料。
10、【4大养生补血食谱告别痛经】
1、玄胡益母草煮鸡蛋：具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效；
2、乌豆蛋酒汤：具有调中、下气、止痛功能
3、姜艾薏苡仁粥：具有温经、化瘀散寒除湿及润肤功效；
4、姜枣红糖水具有温经散寒功效。
11、【魔法痛经治疗法】
生不如死的“痛经”如今终于有了解救的方法。 配料：（水，红糖，红花生，红枣，红豆，枸杞）来完月经一个星期之后就可以煮来喝啦！喝完下个月来就不会痛咯~ 真的有用哦！MM们为自己为闺蜜转了吧。
12、【10种女人最易得乳腺癌】
1 .乳腺增生多年不愈，
2.反复做人工流产手术，
3.常用激素类药品或化妆品，
4.有乳腺癌家族史，
5.未哺乳或哺乳过长，
6.肥胖或过多摄入脂肪，
7.精神抑郁，经常生气，心情不好，
8.反复长期接触各种放射线，
9.独身未育或婚后不育，
10. 13岁前月经初潮或绝经晚。
13、【山药红枣羹】
女人补气血必备~每个月的那几天还可以加些红糖哟。
1、将山药洗净，晾干，然后去皮，切成小块
2、将红枣洗净,装碗备用。
3、将山药、冰糖一起倒进锅里，放入水，煮30分钟,如果喜欢吃绵软的可以多煮会。
4、等到山药煮的差不多时把红枣放到锅里再煮上10--15分钟,就OK啦！
14、【月经后吃什么】
每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、 矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶 、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜、苹果、荔枝肉、樱桃等。
15、女性来月经时，小肚子又凉又疼，说明腹部有寒，同时嘴里还长口疮，这叫“上火下寒”。这时可以用到橘核（即橘子籽），橘核有理气、温胃、止痛的作用，既能驱寒，又能止痛。建议用橘核沏茶。
16、【女人不穿胸罩老得更快】
随着年龄的增加和雌激素分泌变化，乳房会变得更易摇晃，若不戴文胸来固定支撑，就会加速乳房的晃动，导致下垂。但如果文胸选用不当，效果就会适得其反。坚持佩戴文胸否则到了60岁，乳腺腺体几乎退化“消失”，乳房会像“皮囊”一样，即使再戴文胸，也很难支撑起来
17、【保养乳房的5类营养食物】
1、补充脂肪：鱼、肉和豆制品，
2、补充水分：每天坚持饮用8杯水，
3、补充胶原蛋白：肉皮(包括鸡、鸭、鹅皮)、蹄筋、鸡鸭爪、鸡翅及甲鱼，
4、多吃鱼类和海产品：泥鳅、带鱼、鱿鱼、牡蛎及海带等 ，
5、补充钙和维生素：卷心菜、粗粮、牛乳、牛肉。
18、【消除经前乳房胀痛的小技巧】
1、改变饮食习惯。
2、经常按摩乳房。
3、穿稳固的胸罩。
4、避免利尿剂。
5、不吃咸。
6、试用热敷。
7、防止肥胖。
8、用蓖麻油敷胸。
9、摄取维生素。
10、远离咖啡。
11、切忌滥用药。
19、【女性常穿高跟鞋或导致不孕】
女性穿高跟鞋的时候身体前倾，全身重量会过多地集中压在前脚掌上，可能造成平足症、痉挛性足痛或趾骨骨折；穿高跟鞋时，骨盆会随着身体倾斜而倾斜，久而久之会使骨盆腔位移，容易引起子宫位前倾，造成月经失调、性欲下降甚至不孕。
20、生姜红枣水冲鸡蛋绒，早上空腹喝，能驱寒暖胃、修复胃黏膜。受寒严重时三片生姜，不严重是2片，如果是用来保健1片生姜就可以了，红枣同样是根据个头来6~10个。加水大火烧开后改小火15分钟，把鸡蛋放碗里搅拌均匀，用滚开的水去冲鸡蛋。
21、【能调阴阳又去斑的补血汤】
例假结束后的第一周期间服用。这个时间段重点是滋阴养血，因为例假期血损失较大。推荐食疗方：熟地6g，制首乌9g，当归3g，炒白芍3g，阿胶6g，龙眼肉3颗，羊腔骨1节。煲汤喝。少放盐少放调料。一周2－3次。
22、【尿路感染的特效穴】
出现尿路感染症状时，马上拇指按揉对侧足内踝尖与足跟尖连线中点处的水泉穴（两侧皆有），哪个刺痛就按揉哪个，大钟穴的位置在足内踝尖与跟腱连线的中点偏下方的骨头上缘。按揉痛点5分钟，当穴位的疼痛缓解时，尿路感染症状可减轻或消失。
23、【经期不宜食哪些寒凉食物？】
大家可能都知道冷饮不能吃，其实还有些寒性的食物也要注意哦：如黄瓜，丝瓜，茄子，冬瓜，蟹，田螺，海带，竹笋，梨子，柚子，西瓜等。可以多吃的：花生，核桃，大枣，桂圆，玫瑰花茶等。
24、【对女人有益的五种怪味食物】
1、榴莲—缓解痛经（性热，活血散寒，改善腹部寒凉）2、大蒜—亮泽秀发（强抗菌作用，抗乳腺癌、卵巢癌，乌发）3、香菜—预防骨质疏松（保护骨骼，抗癌）4、芥末—使面色红润（调解内分泌，刺激血液循环）5、香椿—助孕（抗衰老，补阳滋阴，清热利湿）
25、【女性肾虚症状】
1、早上起床常有头发掉落；2、体重有明显的增加或下降。3、记忆力下降；4、进食甚少；5、晚上常睡不着；6、尿频现象；7、生理需求下降；8、工作情绪始终无法高涨。9、工作1小时后，身体怠倦；10、乳房松弛；11、皮肤干燥，出现斑纹。12、月经不调。
26、【敷肚脐也能治痛经】
痛经的女生，月经前一周在肚脐上敷药，行经时就不会那么痛了。配方：肉桂、小茴香、干姜、元胡、五灵脂、生蒲黄、没药、赤芍各6克，研细末，放密封瓶里。用时洗净肚脐，取适量药末，醋调敷，纱布覆盖，胶布固定。两天换药一次，经前用3次。这种方法最适合寒凝血瘀的痛经。
27、 【红糖食疗法】
红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。1.红糖煮荷包蛋，可以使鸡蛋和红糖的营养互补，令面色红润，有精神；2.红糖泡桂圆干，可改善睡眠；3.红糖泡人参，可调理气息，改善低血压 4.生姜红糖水：治疗风寒感冒，缓解寒淤血淤型的痛经。
28、 【艾叶生姜，治疗外阴瘙痒】
难言之隐，一洗了之。现在的所谓洗液，大多是清热利湿的苦寒之品，用之无效者，必须考虑是否与“寒”有关，可试用本方：生姜120克连皮捣碎，干艾叶90克，加水1500毫升，煎煮后清洗。
29、【四物汤：喝出女人味】
当归、川芎、白芍、熟地黄，各15克。如果你痛经或月经时血量较多伴血块，可以再加红花、桃仁各15克，普通的四物汤就变成了“桃红四物汤”，适合的女性可以服用，脸蛋会红润起来，肌肤充盈有光泽，女人味儿也就更足了
30、【永远不变黄脸婆必须吃这9样】
1.枸杞酒酿蛋给您好脸色2.木瓜红枣子蜜：补血养颜；3.花生芝麻糊：抗衰老；4.核桃松仁粟米羹；5.双豆鸡翅汤，增加皮肤弹性；6.山药青笋炒鸡肝：改善皮肤色泽；7.多吃“双豆”（土豆、豌豆）：祛斑美白8.常食花粉远离皱纹9.细肤美颜吃点牡蛎
31、【治痛经特效穴--寒凝血瘀】
有一个治疗痛经的特效穴位——十七椎，痛经严重者，按压十七椎2—3分钟，可以收到立竿见影之效。这个方法对寒凝血瘀的痛经效果最好。十七椎，在督脉的循行线上，是一个经外奇穴，位于第5腰椎棘突下。JMS，痛的时候试试。
32、【女性防寒小窍门】
1.每日喝2千—3千毫升白开水；2.日照充足时进行户外活动；3.早入睡，保证充足的睡眠，益于阳气潜藏；4.食疗养肾，吃红枣炖牛肉、生姜大枣牛肉汤等；5.天天坚持用温热水洗脚，按摩刺激双脚穴位，坚持步行半小时；6.喝红茶可抗寒；7.早晨喝热粥，如小米粥。
33、【祛除雀斑有妙方】
脸上雀斑多的，可以用米醋浸泡适量白术，一周后用醋擦拭面部。此方出自葛洪＂肘后方＂，都是四两拨千斤的好方，大家可以试试。第一要坚持，第二找好一些的白术，生的，无需炒。
34、 【爱美的MM一定要看】
①在水里加一点盐，不只杀菌，还可以祛油脂；②在水里加一点蜜蜂，长期坚持可以让你的肌肤年轻10 岁；③在水里加一点醋，可以让你的皮肤变的光滑有弹性，还不容易长痘；④在电脑前工作的女性，洗脸的时候在水中加一点绿茶，可以有效的抵抗辐射。
35、 【奶茶：女性心脏的隐秘杀手】
饮茶有益于心脏，但是最新研究提出，向提神的茶水中加入牛奶，会破坏茶的所有有益健康的成分，奶茶竟是女性心脏的隐秘杀手。试验显示，虽然茶通过增加动脉壁的收缩能力提高了血流速度，但牛奶却完全阻碍了这一有益健康的效果。
36、【女人喝红酒的好处】
①增进食欲②适当饮用有滋补作用③有助消化，防治便秘④有美容抗衰老的作用⑤减肥，每升干葡萄酒含525卡，在4小时内被全部消耗掉⑥利尿，防止水肿⑦杀菌作用⑧可预防乳腺癌⑨能抑制脂肪吸收。不过可不要早上喝。
37、【你知道自己的“月经体质”吗？】
女性朋友们~根据自己的不同月经体质来调养吧~~~~健康女人才是美丽的。
38、【女性必知的养生补血食谱：当归生姜羊肉汤】
用料：羊肉500克、当归30克、生姜50克。羊肉用清水洗净后再用生姜爆炒，当归则以纱布包裹，再与爆炒好的羊肉一起煮汤。此汤特别适宜气血亏虚、大病久病及产后的女性食用，对改善痛经、月经不调也有显著效果。
39、【对女人最好的7大美食】
1、银耳红枣汤：丰胸美白减肥；2、黑糯米桂圆红枣粥：益气养血；3、当归红枣排骨汤：滋阴润燥、养颜护肤；4、核桃红枣燕麦粥：养颜补血益智；5、红薯红枣汤：补血减肥助消化；6、木瓜银耳汤：丰胸减肥；7、黄豆雪梨猪脚汤：润肺美肤清心降压。为心爱的人和自己转吧。
40、 【经期暖宫纤腿秘方】
材料：姜片、陈皮、干柠檬片，可乐。效果:暖身、温宫、消脂，坚持食用3周以上手脚冰冷的症状明显改善或消失，体重开始下降，下半身变得纤瘦，特别是腿部，效果明显者能瘦腿3cm哦。
41、[维C增强女性免疫力]
1多吃富含维C 果蔬和含维E丰富的核桃、松子、花生等 ;2多喝水 ;3适量喝茶 ;4喝点葡萄酒 ;5适当吃点动物肝; 6常吃蘑菇; 7适量摄入麦麸和粗纤维 ;8补充精氨酸：鳝鱼、泥鳅、墨鱼及山药、黑芝麻、豆腐皮、榛子富含精氨酸 ;9晒太阳;10常微笑可激发身体产生免疫物质。
42、【早餐与皱纹的秘密】
早餐占一天营养成分60%-70%，不吃早餐易患免疫力下降、肠胃病、手脚冰凉、不孕不育、心脑血管等180种慢性病。女人不吃早餐最伤子宫，不仅会影响生育能力有的甚至皱纹都长得比一般女性早些，所以爱美容的女性可不能不吃早餐哦！
43、【女人一生受用的六种米】
1.粳米最滋补,健脾胃补中气养阴生津;2.糙米最助消化,降低胆固醇减少心脏病发作和中风;3.黑米最补肾,滋阴补肾补肝明目抗衰美容;4.糯米最排毒,富含蛋白质脂肪糖类维生素B2等;5.薏米最养颜,利水渗湿健脾止泻清热解毒;6.小米最养胃,益肾气,清虚热利小便。
44、【仰着睡觉最伤子宫】
睡觉看似简单，却有不少学问，对于女性来讲更是如此。长期不良睡姿，不光会让身体形态走样，还有可能对身体造成损害。1.乳房最怕俯卧睡姿：这种姿势容易使胸部受压 2.子宫怕长期仰卧睡姿：子宫的位置应该是前倾前屈位，而仰卧位睡姿容易导致后位子宫。
45、【如何做个幸福的女人】
1、储蓄友谊；2、学会放手；3、播种善良；4、懂得音乐；5、避开得不到之善和钟情之苦；6、学习承受；7、常怀感恩之心；8、热爱工作；9、勤于学习；10、享受运。
46、【养生之道：调节内分泌】
女人做得越纯粹，皮肤和身材就越好，没有一个步入更年期的女人能保持少女的模样。脐下三寸之..
47、【按按子宫穴，美容又助眠】
忙碌了一天，睡前最好按摩一个美容安眠穴，大诚中医门诊主治医师韩会霞提醒。子宫穴在肚脐直下手掌宽度距离，两侧横向四指宽即是。以双手拇指按穴，其余四指向后，虎口卡住腰，以拇指揉穴位3-5圈后按压3-5秒，1次重复1、2分钟，不仅美容抗衰老而且有助于睡眠。
48、为你奉献手脚冰冷的原因和危害，还有十大攻略，女的为自己看看学习，男的看了留着给老婆女友用。
49、想把黄褐斑祛掉,疏肝健脾是根本。山药30克,茯苓30克,白术10克,甘草6克,加600毫升水熬好,早晚服用,坚持两三个月,会见到效果。此外,生活中要注意不要长时间在阳光下暴晒,要多吃新鲜水果,蔬菜,少食辛辣等刺激性食物,同时保持精神愉快
㈤ 红酒可淡化脸上的色斑吗
红酒不知道 ！ 我知道这些！ 你好，告诉你几个方子，你参考一下，希望对你有所帮助：．
1．桃花杏花美容方：杏花，桃花各500g，东流水浸7日，洗面3,7遍极妙。用自来水亦可，矿泉水更好。方中的“三七遍”即三个七遍，每天用此水洗一次脸，共洗21天。《圣济总录》
2．祛斑灵：脸上生有雀斑，蝴蝶斑等斑纹，可用醋浸泡白术，常常擦拭。《肘后方》
3．蛋醋去斑方：鸡蛋浸醋中，一个月后鸡蛋只剩薄片壳漂浮在溶液中，每晚可用醋涂擦于雀斑患处。《普济方》
4．退蝴蝶斑方：白芷，白及，白蔹，白附子各10g，密陀僧5g，共研细末，用白蜜调匀，放玻璃瓶中，每晚洗脸后取药膏搽患处，通常一剂便可治愈。民间验方
5．治产妇蝴蝶斑方：不少产妇脸上长有蝴蝶斑，可用羊胆，猪胰，细辛各等份，煎3沸，即烧沸后冷却，再烧沸冷却，如此烧沸3次，便可使用，每晚涂面，清晨洗去。《古今录验方》
6．白芷擦面净：《神农本草经》云：白芷“润泽颜色，可作面脂”取白芷，白附子，滑石粉，绿豆各等量，共研细末。用以擦面，对去除面部各种斑纹有疗效。亦可将药末拌于日常所用普通面脂中使用。民间验方
7．沟渠中的水花又称浮萍，晒干研末用以敷面，可治雀斑。《圣惠方》
8．杏仁治面黑方：用山慈菇根捣烂，晚上涂雀斑处，清晨洗去，数日可除。《普济方》
9.笃耨香敷面方：笃耨香，白附子，冬瓜仁，白及，石榴皮各等份为末，酒浸3日，洗面后敷之。久则面莹如玉。《本草纲目》
10.治面上雀斑方：以蓖麻子仁，密陀僧，硫磺各等份为末，用羊髓和匀，夜夜敷之。《摘玄方》
㈥ 你好，有事情我想请教你一下，我也是脸上有雀斑， 我想试衣下你说的那个偏方，请问还有什么药加的吗
生地5钱，萸肉4钱 淮山4钱 丹皮3钱 泽泻3钱 茯神5 芸苓 3 枣仁5
菊花3 七里5 防风 2 白芍4 桑叶5 花胶 2两
还可以加些海参。花胶可以滋阴养血，不可不加
因为用化妆品和激光的话过几个月会反复。所以连续吃半年这个方子，再做皮肤美容就会很持久了。因为已经把皮肤表层下的毒素和黑素解决掉了，表层的黑斑用激光或者酸点掉，至少可以坚持三年无斑，如果你保养得好，就更没什么担心的了。其实不用买祛斑的化妆品，那些对身体不好的，。只用防晒的就行了。
㈦ 桃花的资料
简介 桃花原产于中国中部及北部，栽培历史悠久，后来逐渐传播到亚洲周边地区，从波斯传入西方， 桃花的拉丁名称 Persica 意思就是波斯。现在中国，法国，地中海，澳大利亚等温暖地带都有种植。性喜阳光、耐寒、耐旱、不耐水湿，种植时最好选择空气流畅处。营养需要为氮肥，秋季时最好追加些骨粉。现中国各地广为种植。
[编辑本段]常见种类
一、小花白碧桃：开白色小花，花瓣椭圆形，花萼花较少，花枝多褐色，带有绿斑。
二、大花白碧桃：开较大的白花，有着圆形花瓣，绿色的花枝上密生着细毛。
三、五色碧桃：又称撒金碧桃，大部分花为白色或微带红丝，间有一枝或数枝花 为粉红色，也有一花或一花瓣白色与粉红色各半。长圆形花瓣，花枝红褐色。
四、千瓣桃红：花为粉红色，多为三轮花瓣，花丝粉红。有些花则略近红色， 花丝红色，花枝袍红。
五、红碧桃：开粉红色花，近于重瓣，花桃红褐色。
六、绛桃：花深红色，萼筒紫褐色，深皱有毛。花枝绿褐色。
七、绿花桃：花瓣浅绿色，倒卵形，花枝绿色带红褐色斑点，花期较迟，大多 在4月中旬开花。
八、垂枝碧桃：枝下垂，花重瓣，花色有深红、洒金、淡红、纯白多种。
此外还有寿星桃、紫叶桃等，前者开白花大花，花期较晚，树形矮小，叶片较 大；后者主要特征是叶片带紫色。
[编辑本段]形态结构
桃花为落叶乔木.叶椭圆状披针形,叶缘有粗锯齿,无毛,叶柄长1-1.5cm.高可达6一10米。树干灰褐色，粗糙有孔。小枝红褐色或褐绿色，平滑。叶椭圆状披针形，边缘有细锯齿。花单生，有白、粉红、红等色，重瓣或半重瓣，花期3月。核果近球形，表面密被短绒毛，因品种不同，果熟6一9月。主要分果桃和花桃两大类。变种有深红.绯红.纯白及红白混色等花色变化以及复瓣和重瓣种.
较重要的变种有 ：油桃 、蟠桃、寿星桃、碧桃。其中油桃和蟠桃都作果树栽培，寿星桃和碧桃主要供观赏，寿星桃还可作桃的矮化砧。树高4～5米。一年生枝条红褐色。叶多呈披针形，叶缘有锯齿，叶柄基部常生蜜腺。花型有蔷薇型和铃型两种。核果除蟠桃外，多为圆形或长圆形，果面除油桃外，均布有茸毛。果肉白、黄色或夹红晕，少数呈红色；肉质柔软、脆硬或密韧；核表面具不同沟点纹路，均为种和品种群的重要分类依据。
桃花是中国传统的园林花木，其树态优美，枝干扶疏，花朵丰腴，色彩艳丽，为早春重要观花树种。
桃的果实是著名的水果；桃核可以榨油；其枝、叶、果、根俱能入药；桃木细密坚硬，可供雕刻用。
[编辑本段]生态习性
桃性喜光，要求通风良好；喜排水良好，耐旱；畏涝，如受涝3～5日，轻则落叶，重则死亡。较耐寒，华东、华北一般多可露地越冬。
㈧ 脸上有斑，有什么民间方法治疗吗，有谁知道
很高兴回答你的问题，黄褐斑俗称肝斑，妊娠斑，多发生于面部，故又称面部色斑，本物呈对称性淡褐色至褐色斑，形状及大小不定，无自觉症状，边境明显。与祖国医学的黧黑斑相似。这里有几个有出处的古经验方，你参考一下:1.张贵妃美容方:此方是南朝后主贵妃张贵华的美容秘方，相传来自西王母娘娘的“枕中方”。取一个鸡蛋去蛋黄后装入朱砂末适量，用蜡封固，随同待孵的鸡蛋一同放入鸡窝中，等21天后其它鸡蛋孵出小鸡，就可取出，去壳后研细末敷面。坚持使用一段时间，颜面就可焕然一新，光彩照人。张贵妃深得陈后主的宠爱，除因她天生丽质，能歌善舞的条件外，也得益于此方的作用。使用这种美容方，不仅可使面部的雀斑，蝴蝶斑之类清除，皮肤松弛现象亦可得到改善，还可以使颜面白嫩细腻，光润如玉。《外台秘要》。
2.桃花杏花美容方:杏花，桃花各500g，东流水浸7日，洗面3,7遍极妙。用自来水亦可，矿泉水更好。方中的“三七遍”即三个七遍，每天用此水洗一次脸，共洗21天。《圣济总录》
3.祛斑灵:脸上生有雀斑，蝴蝶斑等斑纹，可用醋浸泡白术，常常擦拭。《肘后方》
4.蛋醋去斑方:鸡蛋浸醋中，一个月后鸡蛋只剩薄片壳漂浮在溶液中，每晚可用醋涂擦于雀斑患处。《普济方》
5.退蝴蝶斑方:白芷，白及，白蔹，白附子各10g，密陀僧5g，共研细末，用白蜜调匀，放玻璃瓶中，每晚洗脸后取药膏搽患处，通常一剂便可治愈。民间验方
6.治产妇蝴蝶斑方:不少产妇脸上长有蝴蝶斑，可用羊胆，猪胰，细辛各等份，煎3沸，即烧沸后冷却，再烧沸冷却，如此烧沸3次，便可使用，每晚涂面，清晨洗去。《古今录验方》
7.白芷擦面净:《神农本草经》云:白芷“润泽颜色，可作面脂”取白芷，白附子，滑石粉，绿豆各等量，共研细末。用以擦面，对去除面部各种斑纹有疗效。亦可将药末拌于日常所用普通面脂中使用。民间验方
8.沟渠中的水花又称浮萍，晒干研末用以敷面，可治雀斑。《圣惠方》
9.杏仁治面黑方:用山慈菇根捣烂，晚上涂雀斑处，清晨洗去，数日可除。《普济方》
10.笃耨香敷面方:笃耨香，白附子，冬瓜仁，白及，石榴皮各等份为末，酒浸3日，洗面后敷之。久则面莹如玉。《本草纲目》
11.治面上雀斑方:以蓖麻子仁，密陀僧，硫磺各等份为末，用羊髓和匀，夜夜敷之。《摘玄方》
12.香菜洗面方:香菜煎汤，水开即可。用来洗面，每天一次，连用一周后可清除面部雀斑，蝴蝶斑，香菜即芫荽。民间验方
13.皂角治雀斑方:用皂角子，杏仁（浸泡去皮）各等份，研末。每晚用唾液调和匀，涂面上，早晨洗去。《圣惠方》
14.黑丑祛斑方:黑丑适量，用酒浸3日，取出研末。先以姜汁擦面，再以药末涂之。《摘玄方》。
㈨ 女人脸上长痣面相图
女人左脸上长痣好不好
㈩ 请教了 去色斑的方法有哪些
用珍珠粉加酸奶做成糊状面膜敷在脸上十五分钟