『壹』 满脸黄褐斑是怎么回事
猪肾薏苡仁粥去除黄褐斑：
猪肾1对，去筋膜、臊腺，切碎，洗净版，与去皮切碎的山药100克，粳权米200克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。
『贰』 面部按摩能去黄褐斑吗
最有效的祛斑方式应该是分析自身色斑形成的原因进行去除。也就是科学的祛斑方式。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。
- 避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。
- 充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.
- 良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。
- 去除斑点的方法：
- 1、每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。
- 2、30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀，每晚睡前搽于面部有雀斑处，次日早晨用白酒洗掉。
- 3、将带根的香菜洗净，加水煎煮，用菜汤洗脸，坚持使用可以令面部的雀斑逐渐消除。
- 4、米醋浸白术，每日搽面。
- 5、生姜50克(干姜减半)入500毫升50%酒精中密闭浸泡15天，早晚擦于洗净的患处。
- 6、桃花、杏花各10克以水浸泡，过滤浸汁，用于洗脸。
- 7、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
- 8、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
- 9、西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
- 10、黄瓜粥：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
『叁』 治疗黄褐斑最有效的方法是什么
黄褐抄斑一般皮损是淡褐色或者袭是黄褐色，形状不规则，大部分分布于眼眶附近、额部、眉弓、鼻部、脸颊、唇及口周等处，没有什么不适的症状，虽然长了黄褐斑的面部不痛不痒，但并不代表它仅仅是皮肤黑色素沉着，它反应出身体内部的功能出现了问题，是内部疾病反射在面部的一种信息。
黄通常褐斑往往可表现为面部出现淡褐色或是黄褐色的斑片，并且皮损的边界一般比较清楚，形状也不是很规则，大多都是对称分布在眼眶的附近、额部以及眉弓、两颊等部位，给患者的外貌带来很大的影响，同时也给患者带来很大的烦恼，患有黄褐斑之后要及时诊断治疗，也要在生活中做好护理。
可以采取一些祛斑方法：
豆腐酵母粉
准备水豆腐50克，酵母粉适量，之后把豆腐用捣碎成泥状，与酵母粉一同搅拌调和匀称，干净好脸部后，将做好的面膜匀称的涂抹在脸上，再加以按摩，15分钟后用清水洗净即可。此方法具有美白肌肤，克制肌肤黑色素的产生。
敷茶叶蛋黄面膜
首先把面粉1匙和蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。把它均匀地抹在洗净的脸上，20分钟后洗脸。或者把糖茶汤1匙和面粉1匙调匀，做成面膜10分钟左右把脸洗净即可。此方法可以美白肌肤，淡化黑色素。
『肆』 怎样去黄褐斑
具体方法：抄将西红柿捣成汁后，加入适量的蜂蜜搅拌成糊状，均匀涂抹在脸上，多余的可以涂在手上，静待15分钟左右，敏感肌的话10分钟即可，之后用温水洗净。每晚一次，坚持使用，不仅可以改善肌肤暗黄，还能有效去除斑点和油脂垃圾。
注意：这个方法尽量在晚上睡前使用，这样可以把效果发挥到最大。白天出去的时候一定要注意防晒，如果不注意防晒，用再好的祛斑方法也是白费力气!防晒可以选择用帽子，遮阳伞，口罩，还有涂抹防晒霜等方式。
『伍』 治黄褐斑有哪些穴位按摩法
穴位按摩治黄褐斑：1.由上而下按揉足太阳膀胱经5遍，重点按肝俞、心俞、肾俞、脾俞回、三焦俞答。
2.食指按压束骨穴，每秒按1次，5～10次。
3.由上而下推督脉5遍，再由督脉分向左右两侧推擦15遍左右。
4.治疗面部黄褐斑及黑痣的方：藜灰膏。药物组成：藜灰5两。
使用方法：将黎茎烧成灰，用水淋灰上，取汁；再淋，再取汁。三四遍后，取汁放入铜质容器，然后隔水炖煮，待浓缩到稠厚时取出即成。使用时先用针尖拨破患处，再点藜灰膏。
注意：使用时因其有轻微腐蚀性，故不宜沾到好肉。美容作用：治黑痣生在面上，大者不过3遍，十分灵验。
『陆』 黄褐斑可以用精油按摩吗
精油按摩是指用精油按摩油(基础油和精油调配好的按摩油)，涂抹在需要的部位，进行按版摩的权方法，我们可藉由按摩身体，达到放松心情、抒解压力的功效。
精油可以透过按摩进入皮肤细胞，然后进入血管与全身的组织中。利用精油来按摩，可以达到放松心情，纾解压力的功效，而同时有利于让肌肤解压，也是养生美容的一大妙法。
总的来说，就是按摩是可以按摩的，但是能不能祛除黄褐斑就不清楚了。