1. 脸上长斑了，可以直接用生土豆片敷在脸上可以祛斑吗
内调外养的祛斑方式是科学的祛斑方式。是不伤皮肤的，自然的祛斑方式。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。
- 避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。
- 充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.
- 良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。
2. 土豆片敷脸上可以去斑吗 需要坚持多久
土豆具有消炎、镇静，淡化色斑，缓解黑眼圈和眼袋的作用。有些人为了追求更好的效果，经常用土豆敷脸后不立即清洗，而让土豆汁液在脸上停留太久，殊不知，这样非但不会增强效果，反而会起到反作用。
一、新鲜土豆的作用
新鲜的土豆汁液具有很好的消炎舒缓作用，敷于面部，能是皮肤明显增白，同时滋养皮肤角质层，吸附毛孔油脂，有很好的护肤效果，总结来说有如下几点：
1、吸收肌肤表面热量，缓解晒伤，去色斑。
2、切薄片敷眼睛，缓解黑眼圈，去除眼袋。
3、消除水肿，舒展皮肤。
4、清洁毛孔，去老皮，并有防治痘痘的功效。
5、祛除细小皱，抗老化。
二、熟土豆的作用
将土豆煮熟后，更加方便添加牛奶、蜂蜜、酸奶等对皮肤有益物质，是天然的面膜基质，并且其中含有天然淀粉等物质也是护肤佳品：
1、将熟土豆直接敷脸，能够保持皮肤弹性，舒展皱纹，延缓衰老。
2、在土豆泥中加入柠檬汁，用于消除疲惫，去倦容。
3、将土豆泥与蛋黄、牛奶混合，能起到良好的深层洁净的作用。
4、土豆泥中添加酸奶，燕麦粉等物质，具有柔软、紧致肌肤的作用。
5、土豆泥是温和的护肤佳品，敏感肌肤同样可以使用，起到舒缓敏感的作用。
土豆片敷脸后要洗脸不管是用新鲜土豆敷脸还是用熟土豆泥做面膜，敷脸结束后一定要立即清洗干净，原因如下：
1、用土豆敷脸后要做后续护肤工作，土豆汁液在脸上停留太久，蒸发变干的同时会带走肌肤水分。
2、土豆汁液中含有较多淀粉，变干后会堵塞毛孔。而且，土豆汁液氧化也会增加皮肤负担。
3、土豆敷脸时，吸附了毛孔中的油脂等杂质，若不及时清洗，杂质则仍然留在脸上，没有起到护肤作用。
3. 生土豆片敷脸能祛斑吗
不能的，可参考以下方法
在紫外线高度照射下，是雀斑滋生的旺季，非常赞的美白祛斑产品太昂贵，紧衣缩食两三个月才能买得起好用又有口碑的祛斑护肤品。省钱又不想要斑斑点点，那么今天我就来给大家支上几招，启动内外兼修的美白祛斑大作战吧！
步骤/方法
1、自制柠檬汁敷脸 柠檬含有可以增白的维他命C成分，但未经提炼的天然柠檬中的维他命C不仅不能直接被皮肤吸收，且更含有一种称为茄碱的成分，容易形成色斑，并会使皮肤过敏。假如你以柠檬皮或汁敷脸，再晒太阳的话，出现色斑的机会更会大大增加，所以一定要切记柠檬汁敷脸一定要在太阳公公下山以後才有效哦，并且在用柠檬汁敷脸的时候一定要滴入几滴矿泉水来做稀释哦，这样才不会使皮肤容易过敏。
2、蛋白柠檬面膜 取鸡蛋分离出蛋白，加入柠檬汁一匙，充分搅拌后，加入面粉一勺，成糊状。均匀涂于面部，干燥后洗去，一周2～3次。（蛋清的效果是收缩毛孔，油性皮肤的人比较合适。中性皮肤的人，最好加几滴蜂蜜进去。增强保湿效果。）
PS：在每晚睡觉前，轻轻拍打面部，然后用蛋清轻柔擦脸，并在皮肤皱纹处稍加多涂一点，15-20分钟后，用清水洗去。此方法坚持使用。会发现皮肤变得富有弹性、柔嫩，并且不易过敏。但是切记蛋清敷面时间不易过长，清洗后应该配合柔肤水使用效果会更好哦。
不过蛋清只能做为自制面膜的辅助材料来使用，可以配合珍珠粉、蜂蜜、西红柿、黄瓜泥来使用。干性皮肤用蛋黄配以上材料，不可以直接敷脸哦！
3、西红柿汁 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。煮过的番茄，茄红素就会得到很大的释放，所以，番茄汤是日常生活中一款不可或缺的营养美餐哦！
4、黄瓜粥 取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米洗净拍碎。锅内加水淘洗干净，生姜约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服。
5、黑木耳红枣汤 取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。黑木耳可以养血驻颜，净化身体垃圾。红枣中含有丰富的维生素，是天然的维生素丸呢。
注意事项
以上这些都是祛斑的小秘方，但是这些方法的效果并不明显，只能说是在给身体以及皮肤做一个天然SPA，所以真正要减轻以至消除脸上的斑点，还是需要使用一些有科学证明的专业的产品，偶尔的使用这些小的祛斑窍门，会使祛斑的效果更加好喔！祛斑一定要内外兼修，因为表皮斑点都是黑色素沉积造成的。所以在注重防晒以及淡化表皮黑色素的同时也一定要注重身体的自身排毒。做到内外兼修，才能真正成为一个无斑美人哦！
4. 用土豆片敷脸真的可以去痘印、祛斑吗
可以。
1、把生土豆切成薄片，敷在脸上大约20分钟洗掉。
2、用搅拌版机把土豆搅拌成权汁和珍珠粉混合。效果更好，可以淡斑。
3、去黑头面膜。将土豆带皮煮熟后去皮，然后捣成泥，加入牛奶、甘油混合搅拌成糊状涂抹于脸上，待1--2小时候用清水洗净，这样可以有效的为肌肤去油，达到很好的滋润保湿效果，预防痘痘的滋生。
4、将马铃薯、胡萝卜洗净，捣成汁轻轻敷在脸上。这两种蔬菜都含有充足的维生素A和维生素B，对皮肤的干燥，晒后的粗糙，角化敏感都有很大的修复作用。
5、把生土豆片敷在眼睛上可以减轻黑眼圈和浮肿,每膈几分钟换一次。
6、年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。
5. 脸上贴生土豆片真的能祛斑吗
冬瓜白醋祛来斑方法
冬瓜自白醋祛斑方法
洗净去皮切块准备下锅前，留下几块来敷脸，把冬瓜捣烂取汁，再加入一两汤匙白醋，调匀后涂在脸上，10分钟左右就可以洗掉了。
每天用白醋冬瓜汁敷脸2-3次，连用半月就可以帮助去除黄褐斑、雀斑这些斑点。
醋的作用可以调解血液的酸碱平衡，可以帮助消化，利于吸收。能帮助人有效的摄入钙质，可以预防衰老，增强肠胃道的杀菌能力，增强肝脏机能，扩张血管，防止心血管疾病、糖尿病的发生，增强肾功能，美容护肤。这是因为醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。
6. 土豆可以祛雀斑么
土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色回素，不仅可以美白答嫩肤，而且可以减退夏日晒斑，但是对雀斑的作用一般。
想要去除雀斑，先要从生活中来改善的
减少紫外线的照射，是改善雀斑的方法之一。ㅤ
多吃含有维生素的水果，少吃辛辣色素深的食物。
多喝水，加快体内毒素的排出。
少熬夜，多锻炼，保持健康的身体。
做到以上几点后再使用正确的祛斑方法才能更快的见效：
将香蕉捣成糊状，然后倒入适量的牛奶，少量的水，均匀涂在脸上，20分钟后用温水冲洗，一周后就会发现皮肤变白，雀斑随着皮肤变白减少了。
还可以使用密肌霜来改善脸上的雀斑的，一般使用一个月的时间就会见效的。
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主料：芥兰，
调料：鲜姜，大葱，生抽酱油，糖，少许花生油
做法
1.先把芥兰择洗干净，根部用小刀刮去表皮。
2.鲜姜切丝、大葱切丝备用。
3.把洗净的芥兰放到沸水里烫熟，捞出待用。
4.炒锅放少许花生油烧热，放葱、姜丝，稍煸出香味。
5.放入糖、生抽酱油、美极酱油调好口用铲子文火搅动，闻到香味了即可。
6.加工好的酱油汤汁淋在盘底，再把芥兰整齐摆放装盘。
7. 听说把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。是这样吗
是的，土豆切薄片缚眼脸可消除肿胀,有增白延缓皮肤老化,洁净滑嫩专,抑制黑色素,美白肌肤.
属土豆中的淀粉是皮肤的天然安抚剂，能保护角质层，锁住水分，使皮肤保持弹性，延缓衰老。因此将煮熟土豆切成片，贴在脸上，则有使皮肤细致、水润的功效。如果能够和促进皮肤新陈代谢的蛋黄混在一起使用，则可使皮肤更洁净。以一匙土豆粉配半只生蛋黄，调匀后涂在脸上半小时左右即可。 将熟土豆捣成泥状，和具有美白细致肌肤的牛奶混在一起同煮，冷却后敷在脸上20―30分钟，能让肌肤更柔滑。
8. 贴土豆片是否可以淡斑作用
可以的。
土豆属于性平微凉的食物，可以解毒消炎，有美容、抗衰老等功效。土豆是碱性的食物，可以吸收肌肤分泌过多的油脂，防止痘痘的反复生长，同时去痘印、祛斑止痒功效更佳。
在使用土豆片时建议您可以把土豆煮熟切片。贴在斑痕处也可以用棉花沾新鲜土豆汁，涂抹斑痕处，再轻轻按摩刺激血液循环加速皮肤的新陈代谢。
(8)生土豆片贴脸能袪雀斑吗扩展阅读：
土豆的营养功效：
1、土豆对眼周皮肤也有显著的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。
2、吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉。
3、土豆还有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病，还能治眼痛。土豆含有丰富的钾元素，高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质，同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。
9. 生土豆片敷脸可以祛斑吗
土豆可以祛斑，但是要将土豆榨成汁涂抹在面部才可以祛斑。
土豆有很好的回呵护肌肤、保养容颜的功效答。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。
土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。
(9)生土豆片贴脸能袪雀斑吗扩展阅读
土豆的其它功效：
1、土豆吃出好性格
土豆含有维生素C。生活在现代社会的上班族，最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰，土豆可以帮你解决这个难题。食物可以影响人的情绪，是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体，改善精神状态。
2、土豆能减肥
认为自己身材不够理想的人，只要将土豆列为每日必吃食品吃上一段时间，不必受节食之苦便能收到“越贪吃越美丽”的效果。不过，减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小的1个就好了。
10. 贴土豆片能去斑吗
可以，土豆切片敷脸上的斑是不需要每天都敷的，每周2-3次即可，过于频繁会适得其反的。土豆版中有含有可以权溶解皮肤黑色素的物质，所以用土豆面膜敷在脸上或者有色斑的皮肤上，可以让斑点逐渐淡化，长期敷土豆面膜就能达到祛斑的效果。 土豆敷脸祛斑的正确方法： ①将新鲜的土豆洗干净，然后削皮; ②再将土豆切成薄片，敷在脸上; ③觉得土豆片有些干了就换一片; ④这样敷二十分钟左右就可以用温水洗干净脸了。 效果：这个土豆面膜可以淡化皮肤色斑，坚持一周敷一次到两次，一段时间后就会发现祛斑的效果了。而且土豆片不要切得太厚，皮肤会不好吸收，切薄一点与皮肤的贴合性也好一些。
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