① 广州话请你吃柠檬是什么意思
就是被人拒绝抄了的意思。
给别人“食柠檬”，就是说给人一个软钉子碰，让他碰壁尴尬的意思。
比如男方想约会一个女孩子，在女方暗示婉拒多次下仍不理解，继续纠缠，最终女方不得已，当众回绝，这样就叫“给他食左个大柠檬”。
② 吃什么食物皮肤会白
美白的两个重点就是保湿和防晒：
可以服用胶原蛋白，而且可以用来做面膜，保湿效果很好，对皮肤有修复作用。
胶原蛋白至少有以下几种美容功能：
1)
保湿
皮肤的角质层中含水分应在10%~20%之间，低于10%皮肤就会干燥，水分的丧失是皮肤粗糙，失去柔软性、弹性和润滑性，从而产生皱纹。胶原蛋白分子中含有大量的亲水基团，因而具有保湿功能。同时，胶原蛋白中还含有丰富的甘氨酸、丙氨酸、甜冬氨酸、丝氨酸，它们实际都是能深入皮肤表皮层，进入真皮层，起到类似天然保湿因子的作用，提高皮肤的含水率，达到保持皮肤润泽的目的。
2)
修复
胶原蛋白肽能直接渗入肌肤底层，且与周围组织的亲和性好，尤其是鱼皮的（分子结构与人的皮肤最为接近）可协助细胞制造胶原蛋白的成胶原细胞，促使皮肤细胞正常成长。同时，胶原蛋白肽本身还具有消炎和更新肌肤的作用。
3)
美白
黑色素是皮肤中的酪氨酸在酪氨酸酶的作用下，经过一系列的化学反应，最终形成的。胶原蛋白可抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的生成。德国学者Domsch等人的研究表明，用平均分子量为2000的胶原蛋白多肽配成10%的溶液，每隔一定时间揉搓皮肤一次，经48小时后可以使紫外线诱发的皮肤色素斑减少25%左右。
4)
抗皱
胶原蛋白的流失，导致支撑皮肤的弹力网断裂，皮肤组织萎缩、塌陷，形成空洞、缝隙，肌肤就会显现松弛、皱纹等现象。生物酶解胶原肽可直接到达肌肤真皮中补充流失的胶原质，重整肌肤纤维组织结构，促进细胞新陈代谢，延缓细胞衰老，使皮肤柔润光滑，细小皱纹得到舒展。
③ 吃哪些食物可以让皮肤变白
俗话说得好“一白遮百丑”，白已经成为衡量美丽的一个重要指标了内，而皮肤白不白容，主要与体内的黑色素有关。可以通过饮食多摄入能够帮助抵抗黑色素的食物来美白肌肤。
1、蔬果美白茶
材料：草莓9个，桑白皮粉5克，苹果1个，蜂蜜15克，菠菜少许，柠檬片2片，冰块适量。
做法；先将草莓、苹果、菠菜洗净后，放入榨汁机中，打成果汁后，滤渣取汁，加入200毫升白开水稀释。将汁液倒人锅中，再加入蜂蜜，用小火煮至沸腾后关火。加入桑白皮粉冲泡，浸泡约5分钟。倒入冲茶器内，放入柠檬片，饮用时可加入少量冰块即可。
功效：此款茶饮不仅能美白皮肤，还能润肠通便、消除痘痘，一举三得。
2、清香美颜茶
材料：洋甘菊、苹果花、枸杞子各3克，柠檬1片。
做法：将洋甘菊、苹果花揉碎，与枸杞子一起放入纱布袋中，做成茶包。将将茶包放入杯中，冲入沸水，浸泡3—5分钟，让其充分浸泡出味。再将柠檬挤汁入杯中，最后将整片柠檬再泡入杯中。可反复加入300毫升沸水冲泡直至味淡。
功效：苹果花中的苹果酚与柠檬中的维生素c都能养颜美白，再加上洋甘菊能清热解毒，可加速分解黑色素，提升美白效果。
④ 柠檬吃了会长斑吗
虽然柠檬在美容中的负面效果最好白天不喝柠檬水因为柠檬具有感光性，所以含有柠檬的饮料也有一定的危险系数。就算你喝了柠檬茶只要不晒太阳也不会起到副作用的。还有电脑没有感光只有辐射。你在上网时最好在脸上打层粉底休息时再彻底清理皮肤。这样你就不用担心皮肤长斑了。
白嫩肌肤的水果之王，柠檬当仁不让。
柠檬是美白的圣品。它含有丰富的维生素C，其主要成分是柠檬酸。
柠檬有漂白作用，对肌肤美白、皮肤老化，具有极佳的效果，对消除疲劳也很有帮助。
但是，柠檬美容的效果必须在正确使用柠檬的前提下才能达成。
爱美的你，为了美白肌肤，可能会大片大片的敷柠檬片或喝柠檬汁，其实这样做非常危险，因为不正确使用柠檬，可能会与你想要的效果适得其反。
夏天是柠檬盛产的季节，好好运用哦！
一、教你怎样用一个柠檬
常常觉得开了一个柠檬，如果不一次用完它就有点可惜，下面教你一种一次用完整个柠檬的美容程式，但也不能连续使用，每周一次就很足够了。下次再看到超市里有4个一组包装的柠檬还是不要买吧，因为每次买一个就够了，常买常新鲜嘛。还有，记着下午下班后才能进行这个美容程式。
先将柠檬洗净，整个去皮（包括内层的白皮），然后切下一半，用手挤出纯果肉原汁，其余切成柠檬片。果肉原汁、柠檬片、柠檬皮都留着备用。
柠檬洗脸
回家洗脸后，滴3滴柠檬汁在有化妆水的化妆棉上，轻拍面部，可以去除黄黄的肤色及化解化妆水的化学物质。
柠檬控油美白面膜
再以两大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合两个咖啡小汤匙柠檬汁制成面膜，避开眼部轻敷在脸上15至20分钟，跟着用温水清洗，即可以清洁油垢。
柠檬去死皮
再取1小汤匙柠檬汁，以及一勺乳酪、一勺暖蜜糖，在手肘、膝盖、脚跟部轻擦，有软化死皮作用，时间维持约10至15分钟，然后用温水洗净。
柠檬茶
将剩余的半个去皮柠檬切成片，依个人口味添加冰糖，泡水饮用。柠檬里含丰富的维生素C，此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等，会让肌肤回复光泽与弹性。但饮用后一定要马上刷牙。
柠檬浴
取一大半削下来的柠檬皮浸泡在浴缸的水中，可用来浸浴、洗头发，有滋润的功能。洗柠檬浴则可使毛孔处于通畅状态，利于排汗，对粉刺患者有很好的治疗效果。
柠檬香薰
将剩余的柠檬皮切成细丝，加入适量的清水，放在香薰炉中，然后加热，就能成为不错的香薰。
二、吃出美白来
不利美白的食物
除了柑橘类的水果具有感光性外，其他一些香料食物本身就容易感光，例如芹菜、韭菜、香菜、九层塔等，吃多了经紫外线照射易产生斑点。又如红豆也是一个极易感光的食物，红萝卜、木瓜、柑橘、芒果等胡萝卜素含量较丰富的食物本身有黄色素，吃多了比较容易有色素沉着或脸色偏黄的情形。
要谢绝的食物
以上这些食物本身都又它特有的营养成分，并不是因此要你因噎废食，只要不过度食用或是夏天白天出门前不要吃就行了。
不过，以下食品绝对不利于美白：内含过多的人工添加剂的食物会造成内脏负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等，所以应远离人工添加剂。在服用某些类胆固醇、荷尔蒙药物或糖精之后接触紫外线，这些成分会引起皮肤黑色素加深。
更多美白的食物
想美白，也不用紧紧抓住柠檬一种不放，事实上食物中还有很多可以帮助肌肤美白的。例如，白菜、洋葱、白萝卜对于褪黑色素就有很好的效果，玉米中的胱胺酸含量丰富，是食物中少有的，也是可以阻挡紫外线的天然食品。
三、善用柠檬TIPS
注意剂量
如果是做柠檬面膜的话，切忌用整个贴片柠檬，在有其他成分混合的情况下，使用的柠檬果肉原汁最多不超过3汤匙（要用咖啡小汤匙）。
注意时间
日晒前最好避免用柠檬、芹菜等敷脸，或饮用柑橘类果汁。用柠檬进行美容护理最好选在晚上进行。
四、柠檬在美容中的负面效果
小心“贵妇脖子”
最先发现柠檬美容的负面效果是缘于一种叫“贵妇脖子”的麻烦。欧洲的贵妇人习惯用一种含有柠檬油的香水喷于耳后，一段时间后，就发现耳后有一块水痕形状的深黑肤色的斑块。
⑤ 柠檬能美白吗
柠檬能美抄白
1、将1只鲜柠檬袭洗净去皮切片
4、一周后可见面容光滑洁白。
(5)吃你柠檬皮肤会变白吗扩展阅读
1、喝柠檬水可以美白
柠檬水美白的效果大家都知道，不仅是因为柠檬中丰富的维生素C，还因为柠檬中含有果酸。
很多换肤产品中就会应用到果酸，因为果酸具有漂白作用，所以长期喝柠檬水可以让皮肤变得更加的白皙。
2、喝柠檬水可以祛斑
柠檬水不仅可以美白，还可以祛斑，因为柠檬中的维生素C可以清除自由基，柠檬还可以淡化皮肤中的黑色素，防止色素沉着，起到祛斑的效果。
3、喝柠檬水可以祛痘
喝柠檬水有帮助身体排毒的作用，可以排出体内的有害物质，对祛痘有一定的帮助。
主要起祛痘作用的是柠檬水促进再生的功效，可以让伤口更快的愈合，去除老化的皮肤表层细胞，让细胞快速更新，起到祛痘的效果，还可以淡化皮肤上痘印等疤痕。
4、喝柠檬水可以延缓衰老
柠檬水中的维生素C是天然的抗氧化物质，可以促进皮肤的新陈代谢，防止皮肤被自由基氧化损害，延缓肌肤衰老，防止皱纹提早产生，让肌肤更长久的保持年轻姿态。
⑥ 每天吃一个西红柿、喝一杯柠檬水、喝花茶,生活规律正常,这样坚持下来能美白吗
孩子你疯了，吃醋和酱油不会变黑的，都是粮食没问题的，你就是把酱油当水喝也内不会变黑，在回答你吃西容红柿哪些问题，是会但是不明显，是很不明显，不明显到根本没用，想美白我教你，我亲身经历，把柠檬水当水喝，渴了就喝柠檬水，每天早上空腹喝乳糖饮，乳糖饮是排毒的很有用，喝完后4小时不吃任何硬东西，就是馒头什么的，只能吃液体东西，比如，果汁，酸奶，茶，水，什么都可以，在这4小时内就喝水或者柠檬水，玩命喝。好了就这样，告诉你，你用这方法，保证你24小时在太阳下晒都没问题，但是记住要坚持，坚持1星期后，皮肤至少会美白1倍以上。好了没了拜拜喽
⑦ 常喝柠檬水能美白，但你知道柠檬水的正确喝法吗
喝柠檬水的常见误区
柠檬水白天不能喝
日常饮用柠檬水并没有时间限制，如果要多饮的话，最好在饭后。
有人听说柠檬是一种“感光食品”，担心白天喝柠檬水之后皮肤会起斑变黑。但这个说法仅限于网上传言，目前并未看到任何相关研究证据。甚至朋友圈还传言说维生素C是感光物质，如果真是这样，水果蔬菜中含有大量维生素C，看来人们白天什么蔬果都不能吃了，这显然是十分荒谬的结论。
柠檬必须用冷水泡
温、热水泡柠檬更加美味。
有人说柠檬不能用热水泡，怕维生素C损失。但是，如果用冷水泡柠檬，很可能香味泡不出来。由于柠檬的酸性较强，维生素C在酸性条件下耐热性较好，没有想象中那么容易损失，泡柠檬片的水温度高于60度完全没问题。
胃病患者不能喝柠檬水
胃病患者也是可以喝柠檬水的，用一片柠檬来泡一大瓶水，不至于会造成胃溃疡。
有人坚持胃病患者不能喝柠檬水，因为酸性太强会刺激胃，胃酸过多的更不能食用。其实，只要不是喝纯柠檬汁(纯柠檬汁pH2.5左右，和可乐相当)，胃病患者喝柠檬水完全没问题。由于柠檬酸有利于多种矿物质吸收，西方人喜欢把柠檬汁挤在鱼、肉、蛋上，认为能帮助消化。对于消化不良者来说，在柠檬水中加薄薄一片姜，就餐时饮用，对促进消化液分泌会有好处。
吃高钙食物后喝柠檬水会生成结石
吃高钙食物后喝柠檬水不会危害健康，柠檬酸甚至可以预防肾结石。
有人说柠檬水不能和富含钙的食物一起吃，钙和柠檬酸会结合成沉淀，甚至在体内生成结石，这可就是谣言了。柠檬酸钙微溶于水，柠檬酸钙的溶解度是0.02克/100克水，似乎不高，但柠檬酸钙却是制作补钙产品的良好材料，因为它不需要胃酸帮忙就能被人体吸收。柠檬酸等有机酸是有利于食物中钙、镁、铁、锌等多种矿物质吸收的，而研究证明柠檬酸对肾结石的预防也是有利的，甚至已经用于肾结石的治疗当中。
柠檬水泡浓点好
柠檬泡水并非越浓越好，一片带皮柠檬泡水，可以泡3-4杯水。
有人认为柠檬水要泡浓点好，其实，一片柠檬就可以泡一大瓶水了。这样的柠檬水没有很浓的酸味，不加糖或蜂蜜即可饮用，这样所含能量更低。柠檬一定要带皮，切片一定要薄，因为皮的部分含类黄酮更高，可能比柠檬果肉更值得泡，柠檬精油也主要在皮里面，切薄点则柠檬皮中的香气容易泡出来。柠檬皮，包括其他柑橘皮，都含有一些苦味的类黄酮物质，比如橙皮甙、柚皮甙之类，但它们也都是有益成分。有一点淡淡的苦味，和酸味配合，天热时喝了更解渴。
柠檬水越酸越好
很多人认为服用的柠檬水越浓越好，这样在我们身体中的作用也会越大。事实上这是一个错误的想法，日常柠檬水千万不能够浓，而是一定要淡，一片带皮的柠檬水最好能够泡上三四杯的水。
在泡柠檬水的时候一定要连皮一起，并且切片要薄，因为皮中所含有的类黄酮是最高的，这可以比直接服用柠檬的果肉对身体更加的有好处。另外，柠檬中的柠檬精油也在皮上面，切薄片之后会令柠檬中的香气成分更加容易跑出来。
柠檬水怎样泡才好喝
最好选择鲜柠檬
新鲜柠檬香味浓郁，而干柠檬的香气成分和维生素C都有一定损失。鲜柠檬一定要带皮切薄片，因为皮的部分类黄酮物质更高。柠檬精油也主要在皮里面，而切薄则有利于柠檬皮中的香气成分泡出来。类黄酮物质有淡淡的苦味，和柠檬本身的酸味相配合，天热时喝更解渴。剩下的柠檬可以在切口处涂些蜂蜜，用保鲜膜包上，能在冰箱里存3天。
水温60摄氏度左右适宜
泡柠檬的水太凉，香味不容易泡出来。如用沸水浸泡，则会有较多的苦味物质溶出。所以，有人担心水温太高会导致维生素C的损失。其实柠檬的酸性较强，而维生素C在酸性条件下耐热性较好，没那么容易损失。因此，泡柠檬的水温一般在60摄氏度左右比较合适。
柠檬泡水一定要淡
如果用柠檬水代替白开水来解渴，则泡水时一定要淡。一大片带皮柠檬泡1升水，能倒3-4小杯，一般冲泡2-3次，没有柠檬味道时换片新的即可。这样泡出来的柠檬水不酸不涩，比较清香，不加糖或蜂蜜即可饮用，所含能量几乎可以忽略不计。如果柠檬片放的比较多，则需要加糖或蜂蜜，有利于平衡酸味。
加点蜂蜜效果更好
淡甜的柠檬水大约含有5%的糖，一杯(200克)加蜂蜜的柠檬水中含能量40千卡。如果喝两杯，就相当于吃1/4碗米饭，所以需要控制体重的人要限量。此外，胃酸过多的人只需把柠檬水尽量泡淡一点就可以喝，因为少量的柠檬酸有利于胃黏膜修复。对于消化不良者来说，在淡柠檬水中加薄薄一片姜饮用，对促进消化液分泌还有好处。不加糖的淡柠檬水中没有钠，几乎不含能量，而含有钾、少量维生素C和少量类黄酮物质，很适合高血压、糖尿病、心脑血管疾病和痛风等慢性病人日常饮用。
柠檬泡水的正确方法
原料：新鲜柠檬1个、凉开水200毫升左右。
泡法：
1、将新鲜柠檬用盐搓洗干净，去除头部没有果肉的部分，切1-2片下来。
2、然后将新鲜柠檬片放到杯中，加入适量的凉开水，即可饮用。
柠檬榨汁的正确方法
榨汁机制作
原料：新鲜柠檬1个、凉开水200毫升左右。
做法：
1、将新鲜柠檬洗净，去除头尾两部。
2、将柠檬切片，去皮去籽，然后放到榨汁机内。
3、兑入凉开水，将其榨汁，即可。
手动压榨机
原料：新鲜柠檬1个、凉开水适量、杯子。
做法：
1、将柠檬洗净，对半切开。
2、将一半柠檬放到手动压榨机内，底下放一个杯子。
3、用手按压机器，使柠檬果汁流入杯中。
4、按压完后，换另一半柠檬，继续此操作。
5、待柠檬榨汁完成后，兑点凉开水即可饮用。
吃柠檬要注意什么
1、不宜多吃
柠檬中的有机酸性物质含量丰富，过量食用易使牙齿表面黏膜受损，使牙变酸。另外，还会刺激胃部，使胃部的酸液增多，引起胃部的不适。一般建议用来榨汁的话，一天用一个柠檬榨汁即可，柠檬泡水一天用1-2片柠檬就可以了。
2、不宜空腹吃
柠檬富含酸性物质，空腹食用易刺激胃酸的分泌，使胃部的酸液增多，引起胃部的不适，不利于胃部的健康。
3、不宜与高蛋白食物同吃
柠檬中含有多种有机酸性物质，而蛋白质遇酸易产生沉淀，不利于食物的消化吸收，容易出现消化不良的情况。
⑧ 吃什么水果美白皮肤 这几种水果让你越吃越白
1.猕猴桃
在所有水果中猕猴桃是维生素含量最高的水果，很多人以为是柠檬含内量最高，其实不容以为然并不是越酸的水果柠檬C含量最高柠檬中，大部分的酸是由柠檬酸造成的，而猕猴桃中的酸大部分是有维生素C造成的，众所周知维生素C可以美白。所以毫无疑问，在美白水果排行榜中猕猴桃排第一。
2.柠檬
柠檬您们可以美白是众所周知的美颜坊发，因为柠檬中含有大量的维生素C和改制这两种成分。在很多化妆品当中都含有很重要的比例，对于柠檬的美白方法也十分简单，喜欢酸的朋友可以日常直接吃一颗柠檬，而怕酸的朋友可以将柠檬切开泡水也十分可口，明星刘嘉玲就会每一天饭后喝一杯柠檬汁保持身体健康。或者加柠檬泡水，可以直接用来护肤洗头，擦拭身体，坚持一段时间，就会发现身体明显的变白哦。
3. 樱桃
樱桃中含有丰富的维它命A，C，这两种营养成份对抑制黑色素的形成具有很大的帮助，长期吃樱桃的话，就可人的皮肤变得越来越细腻，很多保养品也会将樱桃加入非常重要的配料列表中，对于樱桃的日常使用方法，建议把樱桃榨成果汁每天早晨喝一杯樱桃汁，能有助改善肤色暗沉，蜡黄。
⑨ 吃柠檬有什么好处
柠檬是一种很常见的水果，很多人都比较喜欢，在平时适当的吃一点柠檬可以为我们的身体带来很多的功效，它本身含有丰富的营养物质。
减肥瘦身
柠檬中含有的维生素B1/B2能够促进脂肪分解，柠檬的热量也极低，同时柠檬有利尿作用，可以消除水肿型肥胖。
此外，喝柠檬水还能冲淡想吃东西的欲望，可以防止不当饮食，让你不知不觉就瘦下来了。