Ⅰ 吃疙瘩汤能减肥吗
你知道荞麦的营养与功效吗？减肥荞麦疙瘩汤
2011-08-24
先用油、盐、生抽、葱、姜、花菽粉等炝锅内、加水放入南容瓜丁、胡萝卜丁烧至开水。取200克荞麦面粉放在盆中，用瓢舀一瓢冷水、用一双筷子，边往面粉里加水边用筷子拨拉面粉，尽量将面粉都拨拉成大小均匀的小疙瘩。待水烧至大开时，将荞面疙瘩均匀地倒入水中，边倒要边顺时针搅拌以避免糊锅。煮好后还可以加入一点绿叶蔬菜增加视觉。煮至汤均匀薄稠可即可食用。
荞麦不但营养丰富，而且药用价值也非常高，是公认的保健食品之一。它含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维、烟酸、芦丁。芦丁具有降血脂、降胆固醇、软化血管、保护视力、和预防脑血管出血的作用。它的蛋白质中含有丰富的赖氨酸和铁锰锌等微量元素比一般谷物丰富。它所含的膳食纤维是一般精制大米的数倍。荞麦中的某些黄酮成分还具有抗菌消炎、止咳平喘、祛痰的作用，这些成分都具在降低血糖的功效。它所含的烟酸成分能促进肌体的新陈代谢，增强解毒能力，能扩张小血管、降低胆固醇的含量。
因此，荞麦是糖尿病和肥胖者首选的粮食。向朋友推荐一款降脂降压的荞麦面疙瘩汤。
Ⅱ 疙瘩汤跟米饭哪种热量高
疙瘩汤跟米饭哪种热量高
疙瘩汤一般在做的过程当
中会加上油啊肉啊之类的配料。
如果是不加的情况下，肯定是疙瘩汤低
Ⅲ 白面疙瘩汤和白米饭哪个含糖高
白米饭升糖快。因为白面是小麦做的，小麦的升糖指数没有白米饭高。
Ⅳ 小麦面疙瘩大米稀饭的做法
把大米下到锅了，，大米快熟了的时候，，面粉用水滴成疙瘩，面粉里可以发点盐，劲道
Ⅳ 糯米粉可以做成疙瘩汤吗
糯米粉可以做成疙瘩汤
主料：糯米面
辅料：熟红豆、银耳、莲子、枸杞内
调料：冰糖
烹制方法：
1、坐容开水，加入银耳、莲子、红豆搅拌均匀煮10分钟，再放入用糯米做成的面团煮3-5分钟，出锅前放入枸杞、冰糖即可。
做法二：
主料：糯米面
辅料：熟红豆、大米
调料：盐
烹制方法：
1、坐开水，将煮熟的红豆倒入锅中，放入大米，加少许盐大火熬20分钟；
2、糯米面用凉水和成面团，再制成大小相同的疙瘩放入锅中，煮至疙瘩浮起后即成。
Ⅵ 常吃疙瘩汤会发胖吗
面食和西瓜的威力可不是一般的厉害。所以她再说减肥，再不吃主食我也不管了。内面食发容胖主要是转化成葡萄糖的速度快，吸收的也就比一般的肉和菜要快，转化成热量的速度也快，如果你有运动这些热量将会积聚在体内形成脂肪，而且吃面食胖起来后并不是那种结实的胖，是种虚胖，也就很显臃肿，而不是一种必须热量转化出的一种健美或者结实的体型。所以在吃饭上还是保持营养均衡最好，不要吃过量的面食。
Ⅶ 喝完疙瘩汤，能吃雪米饼吗
你好，很高兴回答你抄的问题。
疙瘩汤和雪米饼都是人们日常常见的食物，两者互不冲突，同时使用不会产生不良反应。可以明确地回答你，喝完疙瘩汤可以吃雪米饼。
希望我的回答能帮助到你。如果对我的答案满意，请采纳。非常感谢！
Ⅷ 疙瘩汤原于中国还是韩国、朝鲜、日本
疙瘩汤的主要原料是小麦做的面粉
只有中国的北方以面粉为主要食物
而日本和韩国的主要食物和中国南方一样是大米
所以疙瘩汤是原于面食的中国北方