Ⅰ 长期被晒后皮肤变得超差、很粗糙、很黑。
那就从现在开始防晒，用养白肌肤的护肤品，身上也得用，皮肤自己有代谢的专能力，最少也得三个属月，皮肤才能换一轮，估计半年，你能恢复一些吧，别用过于刺激的产品，温和的，慢慢来！
如果你的皮肤恢复的好，就能慢慢恢复到你原来的本色！
Ⅱ 一般敷面膜一周几次，敷多久一次
补水面膜建议每周2－3次；美白面膜建议每周1－2次；抗皱和其它功能性的面膜则建议每周一次即可通常织布式面膜敷10～15分钟即可，具体的敷面时间可根据面膜上的说明确定。
需要注意的是面膜并非敷得时间越长效果越好，如果发觉到了面膜说明书上规定的时间，但是面膜仍然很湿润，也无需继续敷下去，因为面膜中的有效成分已经被你的肌肤充分吸收，再敷也不会增加效果。密集型功效的面膜要根据说明书中的使用疗程，切勿自行增加敷面次数。
(2)脸上皮肤弹性突然超差扩展阅读：
面膜选购指南：
选购面膜时，注意面膜的材质是不是显得单薄，精华液的含量是不是太少，一般面膜拿出来如果会有精华液滴下，代表这款面膜的精华液是足够的。
购买前检查包装盒上的标签内容是否齐全。标签内容应包括产品名称、制造者的名称和地址、净含量（净容量）、生产日期和保质期或者生产批号和限期使用日期、生产企业的卫生许可证号和产品标准号。
根据各人对香气的嗜好选择不同香型的产品，甚至是无香的产品，香气应纯正、幽雅，无不良异味或油蚝味。产品质地细腻均匀，色调自然，产品泡沫细腻，容易清洗，洗后皮肤不干燥、不紧绷，使用后在皮肤上留下一层薄的皮肤膜，不会造成脱脂，对皮肤作用温和，不会引起刺激作用。
根据肤质不同选择不同的产品。干性的皮肤就要选用滋润的产品，而油性皮肤需要选择清洁性能好的产品。消费者使用产品前，应先阅读包装上的使用说明。选择对皮肤作用温和，不会引起刺激作用的产品。
Ⅲ 救救我啊 外油内干 毛孔粗大 ……该用什么护肤品啊
T区特别爱出油 且毛孔很大的话， 就说明你的皮肤很缺水的呢
一定要注意保湿 补水，而且还要注意面部的清洁呢
一般情况下是一周2次去角质是必要的哦，
还有就是选择一款清洁能力好的，温和不刺激的洗面奶。你可以试一下御泥坊的活肤矿物洗面奶，这个清洁能力不错，超级控油的，也很温和的。我是一直在用的。高夫和倩碧的也很不错的
洁面以后，要喷一些收敛水，这个是可以收缩毛孔的。
日常就做面膜，对面部的皮肤进行一下保养，选择一款适合自己 的补水乳液，因为皮肤出油就导致毛孔粗大 ，关键也是要补水的，
还可以做DIY面膜 呵呵 也一起告诉你把！
这个适合中性至油性和混合性皮肤：柠檬蜜+冰水紧肤（每周一至两次）。洗脸后，用十滴新鲜柠檬汁，半杯蜜糖及三茶匙酵母粉混合后当面膜敷上，酵母能将坏死细去除，蜜糖则能润滑皮肤，而柠檬更可吸收多余的油脂，十分钟后再用冰水把面膜洗净，既能收紧毛孔，亦能促进血液循环，使肌肤回复光亮
应该对你有用的把 ，呵呵
造成毛孔粗大的原因主要是，一、毛细孔污物阻塞，引起毛细孔扩大皮肤的表皮基底层不断地制造细胞，并输送到上层，待细胞老化之后，一般都会自然脱落。但是毛细孔阻塞者，皮肤新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩大。 二、皮肤松弛老化，引起毛细孔粗大随着年龄的增加，血液循环逐渐不顺畅，皮肤的皮下组织脂肪层也因而容易松弛、缺乏弹性，如果再没有给予适当的保养与护理，益形加速老化，毛细孔自然也越加扩大。
你可以做下矿物泥浆面膜 这个对你的皮肤问题很有效果的，不妨试试看
我现在也正在使用的
希望帮到你吧O（∩＿∩）O～
Ⅳ 男生脸部皮肤粗糙
1、如果是长痘痘。喝猪蹄尖炖生地，效果非常好。 2、一般的皮肤粗糙，除了不要熬夜、多喝水之外，在用洗面奶洗脸的时候加蜂蜜，在洗澡的时候都可以在脸上涂一层蜂蜜。 3、在平时洗脸的时候最好用温水，最后用冷水。
Ⅳ 皮肤干燥起红块
原因一：皮肤过分缺水，现在护肤不好，不适合你皮肤。换套补水好点的，版韩国的护肤品不错权！ 原因二：内分必失调，胶原蛋白流失，吃点胶原蛋白或蛋白质粉可让皮肤有光泽有弹性！缺点VC可以抗过敏，抗氧化！白美！ 日常生活保养：有红疹时可以用清水加点盐洗脸，起皮时可以用清水加白醋。想滋润：用蛋清加蜂、酸奶调 后按摸脸敷15－20分钟，皮肤马上就会变得水润啦！试试一下吧！（=^_^=）