❶ 胳膊上有类似于鸡皮疙瘩的白点点，一直不消（如图）这是什么。
你好，考虑毛周角化症，是一种多由遗传引起的毛囊角化异常性皮肤病。此病目前没有特效一次性断根的治疗方法，对健康没有影响，可以外用维a酸乳膏，症状较重者可以同时口服维生素a或者阿维a或者维胺酯胶囊，饮食中多吃蔬菜水果以及猪肝有一定帮助。
❷ 胳膊上有小疙瘩，挤一下就有白色的东西出来，是什么，怎么办
从你的描述来看可以肯定是毛囊炎后期引起的毛周角化，这种病症目前没有太好的办法根治，只能缓解，可以尝试涂抹维生素A软膏。西医中指出其可能和维生素A缺乏或者遗传因素有关，但也只是推测，这种病好发于青少年，除了外观不好看外，对身体并没有其他不利影响，一般到中年40岁左右自然消退，事实上中国人25%都有这个病，只是症状的明显与否不太一样。你只要注意观察身边的人就会发现这其实不是个什么大病。
具体缓解你可以：
勤洗澡，使用搓澡巾定期去掉那层角化的突起，疏通毛孔。
多运动多排汗都对缓解有好处（运动排汗是重点）。
因为你目前只发展胳膊，可以确定你的症状还不是太严重，如果不处理的话后期会发展为紫色或黑色（黑色主要是堵塞毛孔导致毛发也长在了角质里面），以及整个背部，胳膊，大腿外侧，小腿都会长（这种情况还是很难发展到的，不用太担心。）。
虽然无法根治，但是使用中药调理的话可以将其扼杀在最初阶段（治该病的中药多数是使你出汗，如果体制太虚不建议使用），目前西药没有太好的治疗手段。从中医理论来说，精神过度紧张也会导致症状恶化。需要注意
还有美容院有一种冷光技术对这个肤质的改善效果很明显，但费用极高。