⑴ 为啥头皮经常长脓包和疙瘩医生暗示：3种病或要考虑其中
在如今这个高压的生活环境下，人们的压力变得越来越大，很多人由于长时间工作压力过大，精神过于崩溃紧张的原因，导致头发脱落速度严重，大片头发脱落，头皮上还长出了许多脓包和疙瘩，这让人们困扰不已。
为何头皮表面会长出许多脓包和疙瘩呢？这到底是怎么回事？不妨听听专业人士的回答。
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为啥头皮经常长脓包和疙瘩？医生暗示：3种病或许要考虑其中
1、头皮毛囊炎
头皮毛囊炎是一种非常严重的头皮部位毛囊感染导致的皮肤疾病，主要发病原因多为金黄色葡萄球菌感染导致，也可诱发真菌性毛囊炎或继发性细菌感染，当周围温度过高，多汗经常抓痒，卫生条件不良或患有慢性疾病，就会诱发头皮毛囊炎发生，若不及时治疗也会导致头皮留有瘢痕，诱发永久性秃头，影响患者的外观面容。
头皮毛囊炎在任何年龄段的人身上均会发生，以红色毛囊性炎性丘疹伴疼痛为主要临床表现，免疫力低下的人更容易感染此类疾病。
头皮毛囊炎发生后头皮，表面就会长出许多脓包和疙瘩，建议一定要立即就医检查，不要用手抓挠，否则会使脓包和疙瘩越长越多，疼痛难忍。
2、银屑病
银屑病也就是我们常说的牛皮癣，是一种由环境因素刺激导致多基因遗传控制免疫介导反应引起的皮肤性疾病，最典型的临床表现就是皮肤表面长出许多红色斑点，若银屑病发生的头部也会导致患者的头皮长出许多脓包和疙瘩，疼痛难忍还伴随着。
部分病情严重的患者也会出现明显的关节肿胀和疼痛，指甲或指关节部位重度肿胀，银屑病严重的会影响患者的生活质量，想要改善此类问题需要及时检查治疗。
3、脂溢性皮炎
脂溢性皮炎又被称为脂溢性湿疹是一种常见的慢性炎症性皮肤病，多发生在头面，胸背，会阴等皮脂溢出的部位，主要表现为红斑性皮疹，表面会附着油腻性的鳞屑或痂皮，常伴随不同程度的瘙痒，可反复发作。
脂溢性皮炎发生在头皮部位后就会长出许多脓包和疙瘩，瘙痒难忍，也会出现轻度或重度的头皮屑脱落，若不及时治疗，也会导致头发斑秃。
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如何改善头皮长脓包和疙瘩的问题？
（1）正确洗头
头皮长脓包和疙瘩的主要原因，就是因为头皮油脂堆积过多，头皮清洁不到位导致的，头发爱出油的人更容易长脓包和疙瘩，想要改善这一问题，一定要正确洗头，保持头皮的清洁。
同时要提前调节好水温，水温控制在38~40 最好，先将头发浸湿后将洗发水涂抹在手心，反复揉搓起泡沫后，再涂抹在头发上，多揉搓3~5分钟后用清水冲洗干净，再将护发素涂抹在头发上，继续揉搓3~5分钟，用清水冲洗干净。
洗完头后一定要及时用毛巾擦干，用吹风机将多余的水分吹干，保持头部的清洁，不要长时间让头皮处于潮湿的状态，否则会导致螨虫滋生，也会长出脓包和疙瘩。
干性发质的人，夏季每2~3天洗一次头即可，冬季每3~4天洗一次头，油性发质的人，夏季每1~2天洗一次头，冬季每2~3天洗一次头。
（2）控制饮食
民以食为天，不良的饮食习惯，是导致各种疾病高发的主要原因，头皮表面长脓包和疙瘩的人平时一定要多喝水，提高基础代谢率，加速血液的流动，及时排出堆积在身体中的毒素和垃圾，也能促进头皮表面的血液循环改善头皮长疙瘩和脓包的问题。
饮食方面一定要以清淡为主，少吃含盐，含糖高的食物，积极补充维生素和膳食纤维多的饮食，注意补充营养。
（3）中医调理
中医认为头上之所以长脓包和疙瘩，是因为体内湿热过盛，导致胃火过于旺盛引起，头皮表面长出脓包和疙瘩的人一定要及时去中医馆调理，采用中药治疗的方式清除体内的火气和热气。
中药相比于西药来说副作用较小，不会给身体产生较大的危害，能够在 健康 安全的状态下去除火气，相对来说会更安全一些。
（4）局部治疗
头皮表面长出脓包和疙瘩之外，建议患者可以采用局部治疗的方式缓解此类症状，治疗过程中尽可能地以杀菌消炎为主，消除头皮表面堆积的炎症，缓解疙瘩和脓包的产生。
（5）不要长时间使用同一种洗发水
长时间使用同一款洗发水清洗头发的话，头皮很容易形成依赖性，从而起不到清洁和去油的效果使头皮表面的油脂越多越多，也会长出许多脓包和疙瘩。
建议大家可以每隔1~2个月的时间就要更换一次洗发水的种类，不同款式不同品种的洗发水一同使用，清洁的效果会更好，也能缓解头皮长痘痘的情况。
（6）按摩头皮
当头部的血液循环受阻后，也会长出许多脓包和疙瘩，这时不妨对头皮进行适当的按摩，促进头部的血液循环改善，头皮内环境也能缓解疙瘩和脓包的产生。
按摩前一定要及时清洗手部，由于手是接触物体最多的部位，所以双手的指甲中也残留较多的细菌，如果不慎用手指揉破疙瘩的话很容易导致细菌感染，提前清洗双手效果会更好。
⑵ 头发上的硬疙瘩是什么怎么引起的该如何养成健康的头皮
头发上的硬疙瘩是什么？怎么引起的？该如何养成健康的头皮？人体当中最隐秘的地方估计就是头发里边，终究有一层秀发遮住，因此里面很多东西大家都难以都看特殊的清晰。有的人发现在自身梳头发或者挠头皮时，觉得头顶还有很多小疙瘩，许多人对此都并不够重视。我们头顶的一些硬硬的小疙瘩很可能是疥疮、皮囊炎和皮肤病所引起的。
头发叶表皮细胞角质化及升级速度是人体其他部分肌肤快，其正常的新陈代谢为18天至25天，每日掉头发的总数在30根至100根都很正常。若想秀发清爽不油腻，最先日常应该多梳头发，确保头发气血商品流通，还须选择适合的头发护理商品。
⑶ 为什么头皮总长“疙瘩”和“脓包”呢这也与这4个原因有关
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为什么头皮总长“疙瘩”和“脓包”呢？或与这4个原因有关
一：皮肤病
不只是脸上的皮肤或者是手臂的皮肤容易出现过敏或者炎症，头部皮肤受到外界刺激，也会出现慢性皮肤性疾病。这时头皮表面就会长出疙瘩，随着时间的推移，可能会出现结痂或者是变成脓包。这种情况就是我们常说的脂溢性皮炎，这种皮肤病会让头皮部位感到搔痒难忍，伴有头皮屑增多。
有些女性朋友的头皮分泌大量的油脂，导致各种细菌和真菌进入毛囊组织，从而引起头部皮肤出现炎症，多种细菌的感染和破坏，这时就容易患上 脂溢性皮炎 。
二：油性头皮
一般来说面部皮肤属于油性状态，头部皮肤也会处于油脂分泌旺盛的表现。大量的油脂分泌出来不能被及时清理，这时候就会对毛囊组织的毛孔产生堵塞。大量的细菌和真菌不断聚集在头皮，就会造成头皮表面长出疙瘩或者脓包。缓解这个问题最有效的办法就是按时清洗头发，让头皮保持干净清爽状态。而且，要将洗发产品充分冲洗干净，避免洗发剂里的化学物品对毛囊组织造成刺激。
三：毛囊炎
这是一种常发的细菌感染疾病，容易引起头部皮肤出现化脓炎症症状。头部皮肤开始出现毛囊炎，在这个部位就会出现红肿的 小疙瘩、脓包 ，同时头皮还会出现疼痛症状。保持头部皮肤清洁远离各种螨虫和细菌，对于预防毛囊炎非常有效。
四：不良习惯
年轻人喜欢 熬夜、做发型、吃具有刺激气味的食物、经常抽烟喝酒 ，会影响头皮部位的血液循环，大量的有害物质跟随血液到达头皮组织，从而影响毛囊组织的正常分泌，头皮部位就会产生大量的小红疙瘩。
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如何改善头皮 健康 ？
1、减少烫发、染发次数
大家在医院里很少看到医生有染发的情况，他们非常注重自身 健康 保养。染发剂多数是化学制品，对头皮和整个身体 健康 不利。频繁 染头发、烫头发增加头皮组织接触大量的化学制剂，患上各种头部皮肤疾病的几率就会增加 。
2、饮食清淡
在常发的一些疾病中饮食是一个重要的诱因，就连头皮 健康 也会受到饮食的影响。很多毛囊炎、脂溢性皮炎患者发病的原因就是饮食不规律，经常 吃不 健康 的食物 。身体里的油脂分泌过剩，带来头部皮肤问题。
3、定期洗头
爱美女士每天至少要洗两次脸，还要给脸部涂抹各种营养产品。头皮是非常敏感的部位，同样需要得到大家的呵护。定期洗头帮助头皮清理各种 真菌、螨虫、细菌 ，让头皮远离各种有害物质的滋生。并且在洗头的时候还可以进行头皮按摩，有助于促进头部血液循环，改善毛囊组织的 健康 。
总结：你还知道哪些有效的方法可以保护头皮 健康 ？可以在评论区分享一下你的养发护发经验。 # 健康 有知识#
⑷ 为什么头皮老是长疙瘩或与这3种病有关
相信很多人都遇见过这种情况，几天不洗头，就会发现头皮痒 ，用手摸能感觉到小疙瘩和脓包。 或者就算天天洗头，头皮同样会出现这种情况，脓包不碰痒，碰了痛，却控制不住自己的双手，总想去抓挠，实在是太折磨人了。
针对 头皮疙瘩脓包 的问题网络上有很多相关内容，为了大家阅读方便易理解，对这些内容进行了整理，当出现这种情况的人一定要仔细阅读，不仅可以起到预防，还可以了解自身情况，及时作出治疗，以下就是关于头皮长疙瘩的主要原因。
随着生活节奏加快， 压力增大经常熬夜或日夜颠倒，饮食没有规律， 一日三餐饿了就吃，不饿就不吃。由于三餐不定时，经常会出现暴饮暴食等行为，同时为了快捷方便会点一些外卖，尤其是油炸食品等高脂肪食物，经常吃这种食物会导致皮脂分泌不平衡。
因为皮脂腺分泌不平衡从而导致溢脂性皮炎的产生， 溢脂性皮炎是皮肤病内常见的疾病，好发于皮脂腺丰富的部位 。而我们的头部就是其中之一，常见的疙瘩很像我们脸上长的青春痘，随之病情加重会出现黄色鳞屑或暗红色斑块。
典型的溢脂性皮炎对皮肤的 损害表现为黄色或者红色斑块，而头皮上长疙瘩就有可能是头皮溢脂性皮炎， 通常会出现灰白色头皮屑，严重者会长疙瘩并且伴随瘙痒。
当出现这种情况时，大家一定要 及时止痒杀菌，祛除头皮炎症， 一定不要用手挠，会越挠越痒，越挠越疼，并且会扩大疾病范围。当出现溢脂性皮炎的时候，主要有以下几个特点：头皮屑增多、头皮疙瘩伴有瘙痒、糜烂、流脓渗出的情况。
患有溢脂性皮炎时千万不要慌，轻微时我们只要在日常生活中做好科学的防治护理， 配合外用或者口服药物即可 。而严重时，我们需要到医院的皮肤科进行鉴别诊断，如实回答医生问题，查看是否有相关病史。
对于严重的患者要进行 抽血或者对病变部分皮肤做细胞活动组织检查， 在通过检查后，医生会根据其症状还有病情的严重程度做出判断，通常会进行药物治疗。
当头上出现疙瘩时仔细观看会发现， 疙瘩会跟脸上的青春痘差不多， 样子极其相似，体内激素失调会导致青春痘的出现，同样当内分泌失调时，头皮上的疙瘩也有出现的可能。
内分泌腺体会分泌出激素，其主要作用是调节身体机能作用， 如下丘脑、垂体、甲状腺、甲状旁腺等多个腺体。当我们熬夜，暴饮暴食， 或者季节变换、情绪不稳定时都会引起内分泌失调，最常见的症状就是情绪不稳定。
（内分泌失调的症状）
轻微内分泌失调会引起脸上长痘和头皮长疙瘩，一般这种轻微的内分泌失调都会通过身体自我调节从而得以纠正，无需就医。 但当严重时会引起斑秃，或出现发炎细菌增多， 恶化皮肤病情从而导致疙瘩变多化脓疼痛的情况出现。
除了自我饮食作息调节外，当出现内分泌过多时，还可以使用药物抑制激素的分泌和合成， 而内分泌过少时可以补充其不足，包括补充生理剂量的激素。 保持内分泌平衡可以减少头上长疙瘩的情况出现。
在日常护理上， 我们要做到饮食均衡、多锻炼、保持乐观的心态。 在饮食上，我们少吃多油盐食物，尤其是腌制食品，要合理搭配饮食，多吃生鲜水果与蔬菜，保持我们的身体 健康 。
毛囊炎在生活中无处不在，很多人都患有毛囊炎， 例如，背部长痘痘，脸上长痤疮， 当然头皮长疙瘩也是毛囊炎的一种。可以说只要身上长有毛发的地方，都会有出现毛囊炎症的可能，接下来我们先了解一下毛囊炎。
毛囊炎是以皮肤毛囊为主的炎症性皮肤病， 可分为感染性和非感染性， 像我们的头发和汗毛都是从毛囊中生长出来的，因此头皮长疙瘩也是毛囊炎中的一种，其他有毛发的部位也会出现毛囊炎的症状。
感染性毛囊炎是由细菌、真菌或者病毒引起的 ，在我们饮食不规律，季节变换，暴饮暴食导致内分泌失调或免疫力低下时，毛囊更容易被病菌侵袭，从而导致毛囊炎的诞生。
毛囊炎的疾病类型有很多， 须部毛囊炎、秃发性毛囊炎、瘢痕疙瘩性毛囊炎、皮肤菌性毛囊炎等。 而头发上长疙瘩就属于皮肤菌性毛囊炎，头部长疙瘩是头皮毛囊感染病菌导致的，通常没有明显的传染性。
当出头皮出现毛囊炎时，我们下意识动作就是去抓挠，抓得越狠越舒服。但就在这时我们已经促进了细菌增生， 从而越挠越痒最后出现毛囊炎症状，疙瘩也越挠越大， 最后会成片出现，可能会导致斑秃也就是秃发性毛囊炎。
毛囊炎的诱发因素有很多， 自身免疫力低下，本身有痤疮、湿疹等皮肤病、频繁剃须的男性、 经常穿戴密封性强的物品、在卫生条件不佳的场合，或肥胖久坐都会引起毛囊炎。
毛囊炎 可以是单个出现，或者成群出现 ，当单个出现在头部时我们只要做好清洁就好，不要进行挤压防止毛囊大面积感染，而我们的头部与脸部正是毛囊炎多发点。
当患上毛囊炎后，单个毛囊炎或轻微毛囊炎也会自行消退，一般不需要就医， 严重性毛囊炎就需要到医院就医， 从而听从医生安排，对症使用药物治疗，勿要自行用药。
针对头皮上毛囊炎反复出现，我们 要做到常洗头，最好2-3天清洗一次。 减少使用刺激性的洗发水，清洁居家场所，保持所在地点干净无菌，感染部位和手要经常清洗，感染部位可以使用温水和抗菌肥皂清洗。
以上就是头皮长疙瘩的 主要三大原因 ，同时针对头皮上长疙瘩，我们做好以下几点，就可以大概率避免疙瘩的生长，为我们的头皮 健康 做防护，防止细菌的侵入。
1、 饮食规律
按时吃饭，不仅会防止内分泌失调，同时也会提高我们的身体机能。 养成按时吃饭的好习惯，勿要暴饮暴食，尤其是油炸食品与辛辣食品，一日三餐合理搭配，减少油脂分泌过盛的同时让我们的身体更 健康 ，还能保护我们的肠胃，是一举多得的好习惯。
2、 作息规律
早睡早起， 不熬夜不懒睡，每天精神十足提高自身免疫力， 可以有效防止细菌入侵毛囊，将细菌拒之门外。作息规律不仅可以提高身体素质，还可以防止毛囊炎与其他疾病的发生。
3、 清洁卫生
清洁卫生是防止一切疾病最基本的工作， 每日做好卫生清洁，家里保持空气流通， 及时去除螨虫不仅可以减少疾病的发生，也会让人更加自信。毛囊炎就是卫生处理不到位而引起的一种疾病，做好清洁卫生防止一切疾病发生的可能。
4、 坚持锻炼
锻炼身体，这个就不需要多说了，毕竟有一个好的身体，疾病发生的概率会大大降低，但是针对头皮长疙瘩这个情况， 运动时头皮出汗要及时清理防止细菌滋生， 出汗头发发油也会导致头皮长疙瘩，所以一定要及时清理头发上的汗水。
5、 控制情绪
控制好个人情绪对人的身体器官和皮肤有很大帮助， 当出现负面情绪时会导致身体压力过大，引起内分泌失调， 降低身体免疫力，让身体产生疲劳，给细菌侵入提供机会。这也是头皮长痘痘的原因之一，所以控制好情绪很重要。
以上就是几个容易做到，并且简单地 防止头皮长疙瘩的几个方法， 适用于大部分人群，但还是会有朋友说，以上都做了但是头皮还是长疙瘩怎么办？
这时就要及时就医了， 要根据医生的建议，针对性用药，及时治疗防止疙瘩大面积增长。 要知道当疙瘩大面积增长后会引起斑秃，就是头发一块一块地掉，所以为了不斑秃一定要做好防护工作。
接下来为大家整理了一份饮食分类， 能有效帮助头皮长疙瘩的朋友尽快治愈， 有需要的朋友往下看，没需要的朋友也要看，毕竟可以做到防护工作。
当我们头皮出现疙瘩时， 可以吃一些冬瓜、番茄这种祛火类食物 ，冬瓜是一种寒性食物，适量的食用可以提高身体 健康 ，冬瓜具有清火解毒的功效，清除皮火很有效。
番茄，我国中医指出 番茄 也是凉性食物， 对上火和干燥导致的一些皮肤症状也有很好的缓解效果， 而头皮长疙瘩也跟上火有很大的关系，所以多吃番茄能有效缓解头皮长疙瘩的情况出现。
除了祛火外，我们还要多吃维生素A类食物， 这些食物都能在体内转化维生素A，可以调节头皮代谢。 含维生素B6的食物也是必不可少的，维生素B6被称为抗皮炎维生素。
以上就是头皮长疙瘩的主要病因和防治内容，最后为大家总结一下：当头皮出现长疙瘩和脓包的时候， 千万不要用手挠，要及时清理炎症，并且饮食要规律， 作息要规律，控制好自己的情绪，不暴饮暴食即可防治头皮长疙瘩。
⑸ 头皮上总是长小疙瘩是什么原因和这5个因素有关，别大意
很多人有这样的疑问，那就是自己的头皮上总是会长一些小疙瘩，隐藏在头发当中，一碰就疼，不碰就发现不了。虽然看上去并没有什么大不了的，但是头皮上本身是不应该长小疙瘩的，还是弄清楚背后的原因比较好。
1、油脂分泌过多
有些人的头发是非常油的，两天不洗头头发就很油腻，头皮会分泌非常多的油脂。头皮分泌油脂过多，又没有及时的清洁就会堵塞毛囊，细菌趁虚而入，会引起炎症，就容易得上脂溢性皮炎、毛囊炎等皮肤炎症。在洗头的时候不能光洗头发，还要清洁头皮，让头皮变得干净又清爽。
2、雄激素分泌过于旺盛
如果头皮上总是长痘痘，还有一种可能性，那就是雄激素分泌过多。使用激素分泌过于旺盛，不仅会让人头发掉落，出现脱发的问题，还会让皮脂腺分泌过多油脂，头皮出油严重，堵塞毛孔，长出痘痘。
3、内分泌紊乱
生活中很多人不注重 养生 ，经常熬夜，经常抽烟喝酒。或者没办法排解心中过大的压力，出现抑郁等负面情绪。这些因素都会让人体内内分泌变得紊乱，头皮皮脂分泌过于旺盛，就会长出小疙瘩。很多女性会有这方面的问题，要充分考虑到这一因素。
4、不会洗头
洗头并没有人们想象中那么简单，在洗头的时候要注意对头皮的清洁。保护头皮不是避免头皮接触洗发水，而是在用洗发水清洁头皮之后，把残留的洗发水清洗干净。如果总是清洗不干净，残留的化学成分会损伤头皮，就会长出小疙瘩。
5、饮食太过于油腻
如果头皮上总是长出小疙瘩，不妨反思一下，看自己是不是在饮食上没有做到位。如果总是吃到太过于油腻，吃很多辛辣、刺激性食物，头皮出油，就会长小疙瘩。
头上长小疙瘩，一碰就痛，是一件很让人烦恼的事，有时在梳头的时候不小心把疙瘩梳破了，疼痛的滋味简直让人难以忍受。想要解决这一问题，要找到背后的原因。不管是体质的原因，还是激素的原因，还是生活习惯方面的原因。先去医院的皮肤科看看，看是不是得了毛囊炎等皮肤病，如果有就要积极地治疗。
如果没有疾病，就要调整好生活。改掉熬夜的习惯，改掉喜欢吃油腻食物的习惯，饮食方面尽量清淡。洗头的毛巾要定期用开水煮沸，挂在太阳底下暴晒，或者更换新的，不要长时间的用同一块毛巾，滋生细菌就不好了。
头皮上长小疙瘩要找到背后的原因，有的时候是饮食方面不注意导致的，有的时候则是皮肤病引起的，还有一些其他的因素，只有找到背后的原因才知道解决方法。在生活当中要护理好头皮，保护好头皮，做好头皮清洁工作。平日里可以用艾叶煮水洗头，能够解决头发出油的问题。梳头也是很不错的 养生 方法，促进头部血液循环，改善头皮环境，促进头发生长。
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⑹ 头皮总长疙瘩是什么原因
应该是头皮毛囊炎 治好头皮毛囊炎的方法有哪些
1、口服药物的选择
头皮毛囊炎患者可版以通过口服一权些西药或者中药来治疗这种疾病，中药和西药的种类非常多，头皮毛囊炎患者要注意药物是否适合自己，不要胡乱服用药物。
2、全身疗法
在头皮毛囊炎患者的皮损处发现有明显脓头时，应给广谱抗生素治疗。如果头皮毛囊炎患者的经济条件比较好的话，可以送脓液培养，并作药敏试验，这样可以帮助头皮毛囊炎患者选择更加适合自己的抗生素。
3、外敷药物
头皮毛囊炎患者除了需要口服一些药物，还需要使用一些外敷的药物，这样会加快病情的恢复。现在外敷药物很多，头皮毛囊炎患者在选择外敷药物的时候要注意药物的生产日期以及试用的范围，不可以盲目使用。
4、科学饮食
在治疗的过程中，头皮毛囊炎患者一定要制定一个合理的饮食习惯。高脂肪的食物一定要少吃，因为头皮毛囊炎患者如果体脂含量高，那么皮肤的毛孔就容易被堵住，这会影响治疗的效果。
⑺ 头皮经常起“小疙瘩”，到底是怎么回事怎么做才能去除
如今，物质条件大有改变，人们开始注重生活质量，尤其喜欢打理自己，面部护理、身体护理、手部护理、头发护理等，比比皆是。
不知大家在头发护理过程中，是否 存在这样的困扰：进行头部按摩时，会发现头皮上出现很多“小疙瘩”，用手一抠，就会脱落，仔细观察，会发现是一种浅黄色油脂颗粒。
不少人对此感到疑惑：这到底是什么东西？是如何产生的？对身体有什么影响？
头皮，是人体毛发最为旺盛部位，人有“三千青丝”，每根头发都与毛囊紧密相连，毛囊与毛囊之间，遍布皮脂腺。此腺体会分泌油脂，养护头皮，但 油脂分泌过多，往往成为细菌“培养基”，“小疙瘩”随之产生。
1、油脂分泌旺盛
不同人群，体质存在差异，肤质也各有不同，大致可分为油皮、干皮两种。油性皮肤人群，油脂分泌旺盛，头发容易出油。 过量油脂，会导致头皮细菌、微生物滋生，形成“小疙瘩”。
2、毛囊受损严重
发根与毛囊，紧密相连，毛囊负责向发根输送养分，保证发质 健康 。 若头皮受到细菌、真菌侵袭，毛囊受损，会发展为毛囊炎，临床表现为头皮局部突起，出现“小疙瘩”。
3、头皮受损
部分人群，总是有意无意的用手挠头。 殊不知，此类行为会导致头皮受损：一方面，头皮皮肤薄弱，指甲比较锋利，用手挠头，会刺破头皮，引发炎症；此外，双手会触摸各种外物，细菌含量较多，用手挠，会将细菌带至头皮， 造成刺激，导致“小疙瘩”增多。
4、不合理的洗发方式
如今生活节奏快，部分上班族时间紧迫，因此，常常压缩洗发时间，往往随便清洗，敷衍了事。
大部分人会选择简单粗暴的方式， 涂抹洗发水后，会用手指快速摩擦头皮，用力抓挠，以求达到清洁作用 。此类行为，会导致 头皮毛囊损伤。给真菌、细菌可乘之机。
5、头发清洗不到位
部分人群洗头发图快，往往涂抹洗发水后，就快速清水冲洗一遍了事。这种清洗方式，会导致 洗发水化学成分残留，刺激毛囊，产生“小疙瘩”。
此外，市面上，洗发水种类多种多样，很多人不留意自身发质，往往随意购买。 使用与自身发质相冲突类洗发水，打理头发，会加剧毛囊炎风险。
1、定期洗头
大家每天都会洗脸，保证面部清洁；头发也会影响一个人的整体形象，因此，要定期洗头。尤为重要，既能保证形象整洁，也可以防止油脂分泌过多，产生“小疙瘩”， 一般两天清洗一次即可。
2、饮食习惯要调整
部分人群喜好大鱼大肉，烧烤、火锅样样不落。此类不良饮食习惯，会导致内分泌失调，油脂分泌旺盛，“小疙瘩”频发。因此， 调整饮食习惯，清淡饮食是重中之重。
3、养成规律的“生物钟”
作息不规律，也会导致内分泌紊乱，建议上班族， 养成规律“生物钟”，早睡早起，促进肝脏排毒，加快新陈代谢，防止油脂分泌过剩。
4、及时就医
头皮出现少量“小疙瘩”，可通过以上3种方法解决。但部分人群，“ 小疙瘩”频发，往往伴随流脓、异味等症状，上述方法无法解决。此类人群，或存在脂溢性皮炎可能， 需要及时前往医院皮肤科检查，谨遵医嘱，采用药物方法控制。
⑻ 头皮上长小疙瘩，是怎么回事该怎么去掉
头皮上长小疙瘩，可能以下这2个原因导致的：
1、毛孔堵塞
头上长了小疙瘩，那么很有可能是由于毛孔堵塞导致的，最主要的原因是头发出油的比较多，然后又不及时的清理，这样就很容易导致毛孔被堵塞住了，所以就会长出小疙瘩。所以在生活当中一定要勤洗头，并且在洗头发的时候要注意方式，用手指肚轻轻按摩头皮，这样才可能洗得又干净，还会让头皮的代谢变得更好。
2、洗头的时候加点醋
平时我们在洗头发的时候，可以适当的在水里放一点醋，因为醋可以帮助细菌的抑制，然后也可以防止油脂分泌过旺，这样对于去除头上的小疙瘩会有帮助。醋不仅杀菌作用很好，对于清洁也有着很好的作用，所以用这样的方法洗过几次之后，你会发现头发上的小疙瘩变小了，然后慢慢的就没有了。
⑼ 头皮上经常长脓包和小疙瘩，是咋回事提醒：3种病要考虑在内
随着国民生活水平和饮食习惯的转变，越来越多的上班族和学生因为工作或学习的原因需要长期熬夜，经常熬夜影响内脏器官自我清洁和排毒的功能，也会加重组织的负担和压力，使局部血流不通畅，抑制毛囊生长加速头发的脱落。
多数情况下，人的头发会处于蓬松心软的状态，具有一定的弹性，成年人的头发数量大致在10万根左右，生长速度较快，无论男女都有梳头发的习惯，很多人梳头发时，会发现自己的头皮长出许多脓包和小疙瘩，摸起来又疼又痒，头皮上的脓包和小疙瘩到底是什么？
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头皮上经常长脓包和小疙瘩，是咋回事？提醒：3种病要考虑在内
1、毛囊炎
毛囊炎是发生在头皮毛囊的炎症反应，可分感染性和非感染性毛囊炎，头发和体毛都从毛囊口中生长出来，任何部位发生毛囊炎，皆可导致皮肤表面长出较多的红色丘疹。
感染性毛囊炎可由细菌、真菌、病毒感染引起，非感染性毛囊炎不常见，多为药物性过敏引起。
当头皮部位发生毛囊炎后，头皮表面就会长出许多脓包和小疙瘩，影响 健康 加重患者的心理压力，出现明显瘙痒感。
2、银屑病
银屑病又被称为牛皮癣，是一种由环境因素刺激，多基因遗传控制，免疫介导引起的皮肤病，典型的症状为鳞屑性红斑或斑块，在身体中广泛存在。
银屑病发生后，局部皮肤会长出红色斑块，头发出现较厚的鳞屑，皮肤瘙痒有明显的烧灼感，病情严重的甚至会侵犯组织关节，导致关节红肿，影响日常生活和行走。
头皮发生胰腺病后，头皮表面就会长出许多小疙瘩和脓包，瘙痒感加重，影响头皮 健康 。
3、脂溢性皮炎
脂溢性皮炎是一种好发在头发和面部的炎性鳞屑性疾病，疾病往往发生于皮脂腺较发达的部位，脂溢性皮炎属于慢性的皮肤疾病，发病后会出现明显的瘙痒感，局部长出红色斑点和暗沉，随着时间的推移，斑点表面还会长出较硬的结痂和鳞状皮脂层，看上去非常油腻。
脂溢性皮炎发生在头部后，头皮表面就会长出较多的红斑和小丘疹，若不及时治疗，会加速脱发的问题，头发一块块脱落，严重影响美观，加重人们的心理压力。
脂溢性皮炎的发生与不注意清洁和卫生有关，头皮油脂分泌过多，不能及时清洗头发都会诱发脂溢性皮炎。
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如何改善头皮长脓包和小疙瘩的问题？
如果你的头皮长出了许多小脓包和疙瘩，最正确的做法是请求专业医生的帮助，可以使用中药材或其他，具有清洁抑菌效果的洗发液，及时清洗头发，保持头皮的干燥，减少细菌真菌残留。
日常生活中，一定要避免用手直接去挤头上的小脓包和疙瘩，双手是接触物体，最多的部位，手上残留着较多肉眼看不到的细菌和毒素，直接用手挤小脓包容易诱发感染，增加毛囊炎的发生。
如果头上的小脓包实在痒得不行，可以用木质梳子轻轻揉搓头皮，缓解瘙痒感，及时涂抹药物。
头皮脓包和小疙瘩生长的原因与油脂分泌过多有关，饮食方面及时调整，少油少盐少糖，吃含维生素、膳食纤维、蛋白质多的食品，饮食以清淡为主，戒烟限酒，少喝刺激性强的饮品，都能有效缓解头皮长疙瘩和脓包等问题。
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扩展延伸--正确洗头的9个小妙招！
1、护发素不要涂到头皮
护发素与洗发水的功效不同，主要针对的是头发，涂抹护发素时最好涂抹在发根部位，不要涂到头皮上，以免堵塞毛孔，加速脱发。
2、水温控制在38~40
洗头时的水温需要控制在38~40 ，这一温度属于人体体表温度偏高极度，舒适感强，经常用凉水洗头会刺激头皮，加速脱发，用太热的水洗头则会损伤毛囊，诱发毛囊炎，洗头之前一定要提前控制好水温。
3、起泡后再接触头皮
洗头发时可以先将适量的洗发水涂抹在手心处，反复揉搓起泡后再涂抹在头皮表面，能够减少化学残留物对头皮的损伤。
4、冲洗干净
使用洗发水和护发素涂抹头发后，一定要及时用清水将头发冲洗干净，避免洗涤剂残留。
5、用指腹按摩头皮
洗头按摩头皮时，尽量用指腹，不要用指尖，以免损伤毛囊。
6、边洗边按摩
洗头时可以一边清洗一边按摩，头部的穴位众多，经常按摩头皮，能够促进头部的血液循环，是头痛头晕的症状。
7、洗完头及时吹干
洗完头后一定要及时用吹风机将头发吹干，不要湿着头发，直接休息，否则会使寒气湿气堆积过重，影响 健康 。
8、护发素停留的时间不要超过5分钟
使用护发素揉搓头发的时间最好不要超过5分钟，护发素停留的时间并非越长越好，长时间涂抹护发素也会损伤发质，破坏头皮角质层，加速脱发的问题。
9、洗完头后先用毛巾擦拭7成干
洗完头发不要立即用吹风机吹，过高的温度直接接触，湿漉漉的头发会损伤发质，可以先用干毛巾将头发擦至7成干不滴水的状态后，再用吹风机吹。
⑽ 头皮总长疙瘩和脓包是怎么回事你的头皮健康吗现在了解还不晚
小美很苦恼，她每天都会洗头，可是头发不仅更油了，而且摸起来总是有些小疙瘩。头皮周围有些地方还长了脓包，小美控制不住的要抓破，整个头皮看起来非常不美观。
小美的妈妈担心这样会对毛发或者头部的 健康 造成影响，引发更严重的病症。头皮上为什么会长疙瘩和脓包呢？
相对于“脸皮”，头皮的护理常常被人忽视，但其实应该更加重视。
头皮分布着 大量的皮脂腺、汗腺和毛囊 ，比脸皮更多，每平方米大概是144-192个皮脂腺，面部大概是42-78个。
皮脂腺用于分泌油脂，凯乱适量的油脂可以起到保护和滋润皮肤，防止干燥的作用。一旦，分泌过多，就 容易堵塞毛孔，皮脂腺排除障碍，无法排除毛囊 。毛囊里面存在很多细菌微生物，在白细胞杀死细菌和微生物的过程中， 导致引起皮肤发红、肿胀 。
另外，头皮的 代谢速度也比脸皮 快，再加上头发比较密集，容易残留空气中的颗粒物、污染物，进一步造成损伤， 使头皮老化的速度更快 ，导致头发干枯、发黄、分叉、易断、易掉，引发一系列头皮头发 健康 问题。
头皮上长了疙瘩和脓包，常见的有4种原因。
1.毛囊炎
当毛囊部位受到 葡萄球菌等致病菌感染的时候，就会引发毛囊炎 ，导致瘙痒难耐。一痒，就忍不住用手挠，进一步加重感染。
此外， 经常熬夜、行银过度疲劳、精神紧张 等，使免疫力下降，或者皮脂腺分泌过多，堵塞了毛囊，也会引起毛囊炎，表现为头皮上长出的 疙瘩和脓包 。
2.溢脂性皮炎
脂溢性皮炎主要与人体的代谢紊乱有关 ，表现为头皮上出现一块块的 白色斑块，皮屑比较多，瘙痒明显，头皮发红，有时会渗出结痂 。
3.头皮疮疹或者湿疹
头皮疮疹或者湿疹是 免疫系统功能失常 引起的一种炎症性皮肤病，表现为 头皮上干燥、片状的斑块 ，伴随灼热感和瘙痒感。
4.头皮鳞癌
头皮鳞癌是皮肤鳞状细胞癌的一种，主要与经常照射紫外线、长期接触致癌化学物质、慢性皮肤病、免疫系统功能失常等因素有关。 头皮鳞癌表现为一块块的红斑 ， 伴有脱屑和痂皮，表面粗糙，质地坚硬。
在治疗方面， 青岛市第三人民医院皮肤科副主任丁蕾 建议可以选择一些 抗炎抗生素的软膏 ，严重时需要去医院门诊检查化验，进行对症药物治疗。
如果是 高油脂、高代谢状态，建议使用一点 硫磺肥皂 ，改变洗头习惯。同时，改善生活习惯，秋冬季节， 饮食以清淡温补为主 。
很多人都有头皮问题，比如头皮屑多、容易出油、经常长出不明原因的红斑、头皮瘙痒难耐等。头皮 健康 很重要，怎么知道自己的头皮是否 健康 呢？ 中日医院毛发医学中心主任杨顶权 介绍了 三大标准。
正常出油 ： 头皮上的油，其实是分泌的油脂，一般来说，夏天头皮分泌的油脂相对比冬天多。 如果夏天一天不洗头，冬天两三天不洗头，头发就会变得很油，就可能是油脂分泌过多导致的。
洗头次数过于频繁或者太少，都会引起油脂分泌过多。建议调整洗头频次， 中性或干性发质者 可调整为 每盯带档周2~3次。对于油性发质者， 如果不洗就会分泌太多油脂， 可视情况仅用清水冲洗 。
无鳞屑 ： 头皮细胞正常情况下的更替周期是28天，90%以上的人都会产生生理性头屑，数量少，不明显，属于机体正常的新陈代谢现象。
但是，如果头 皮出现大量大片的鳞屑 ，一梳头就刷刷往下掉，而且异常瘙痒，就要注意了，说明头皮可能存在 健康 问题。
无炎症以及红斑 ： 如果头皮的油脂分泌过多， 头皮上的马拉色菌就会过度繁殖 ，不断刺激头皮，引起头皮发炎，长出红斑，同时还伴随瘙痒的症状。
如果有此情况，建议去医院皮肤科弄清原因，对症处理。在洗发水的选择上，尝试 去屑洗发水 。其中含有的吡硫鎓锌、吡罗克酮乙醇胺等成分，可抑制马拉色菌的生长。
如果不重视护理头皮，可能会加速衰老，甚至可能引起脱发、皮疹、皮炎等问题。要想延缓头皮衰老，拥有 健康 头皮，尽量避免这5件事。
1、染发剂、护发素接触头皮
使用染发剂的时候，应做好防护措施， 不要直接接触头皮 ，以免有害的化学物质通过头皮，渗入毛细血管，产生潜在的 健康 风险。涂抹护发素的时候，也 尽量避免碰到头皮 ， 涂到离发根1~2厘米，保持5分钟左右即可 。
2、洗头用指甲狠抓
指甲缝中很容易藏匿细菌，洗头的时候力度要适宜，不要用指甲狠抓，以免使头皮出现破损，被细菌和病毒侵入。而且用手指抓头皮，只会越抓越痒， 正确的方法应该是用指腹轻轻按摩头皮。
3、水流冲击发旋
有的人洗头喜欢打开水龙头，对着发旋猛冲。其实， 发旋是连接头发与头皮的核心地带，用猛烈的水流冲击，容易使头皮受损，造成严重脱发。 洗头的时候，水应该关小一点，不要直接对着发旋冲水，冲洗的时间也不宜过长。
4、洗头水太热
我们的 头皮是很娇嫩 的，用太热的水洗头，一是会破坏头皮的皮肤屏障，损伤毛囊和发质；二是会使头皮表面的水分和油脂流失，导致头皮干燥，容易产生头皮屑。 建议温水，40摄氏度 左右即可。
5、清洗不干净
洗头不能随便抓两下就完了，要认真清洗每一个角落，把残留在头发和头皮上的灰尘、颗粒物等清洗掉。此外，涂抹完洗发水和护发素，也要 彻底冲洗干净 ，否则容易堵塞毛孔，引起脱发。
日常生活中，我们一定要好好呵护头皮。科学洗头，改变不良生活习惯，让头皮变得更 健康 。
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