Ⅰ 经常喝开水可以使皮肤变白变嫩吗 大神们帮帮忙
是的，下面介绍一下可以使皮肤变白变嫩的方法： 美白方法1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。 美白方法2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！ 美白方法3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。 美白方法4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。 美白方法5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。 美白方法6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。 美白方法7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴 也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。 美白方法8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。 美白方法9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做 到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。 美白方法10.市售的纯水一瓶（600cc）不到台币20元，只要一周用纯水洗脸3-4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！ 美白方法11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有 所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此 最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！ 美白方法12.使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的幼议寣I这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的幼纂A而且对美白肌肤也有很大的帮助。 美白方法13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！ 美白方法14.酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再 贴于脸上5-10分钟即可，一周约2-3次美白效果会更好。与SK-II面 膜具有相同效果又省钱喔！ 美白方法15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！ 美白方法16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足24小时，冬天需要久一点，然后放 入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！ 美白方法17.用面粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15-20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项 独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的 蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。 美白方法18.要拥有婴儿般的肌肤很简单： A．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。 B．睡眠：每天一定要11:00前上床睡觉。 C．运动每天早晚各运动一小时 美白方法19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸： A．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！ B．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。 C．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C D．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。 美白方法20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下： A．薏仁洗净加水不加糖煮1-2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。 B．苟杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ！ C．多喝用排骨炖的各种汤品
Ⅱ 喝水真的能让皮肤变好吗
在问道明星有没有特别的保养秘诀的时候：
刘亦菲：“平时没有特别的保养，就是多喝水，每天早晨起来喝一杯，出门前也要喝一杯。
杨丞琳：我任何时候都会随身携带清水，甚至每天睡醒后也一定会先喝500cc的水，因为这有利于消除水肿。
鹿晗：多喝水、多排毒，皮肤肯定好！
范冰冰：我减肥的时候就爱喝水，不仅可以抗饿，最关键的是还能排毒。
划重点。实际上我们喝进去的水，经过胃肠道吸收后，通过血液循环到身体各处，最终多余的水分会和身体的废物一起以尿液的形式排出。并不会“定向”到达皮肤。
但是 适当增加一点每天的饮水量，很可能会增加角质层和真皮层(这应该算是深层补水了吧)的含水量。进而也算是对皮肤补水了？
但是喝水只是从身体内部增加皮肤含水量的一种方法，要想达到补水的效果，还需要调理体质，更需要外部的皮肤护理配合，即从身体外部补水并且有效地锁住它，光靠多喝水不能彻底改变皮肤缺水的问题！
不知道从何时开始，喝水仿佛变成了包治百病的灵丹妙药，生病了多喝热水病就能好，没病也多喝热水病痛远离你，喝水可以排毒减肥，喝水可以美容养颜。总之就是有事没事喝水保平安。
那么对于老生常谈的一天八杯水保持肌肤水当当和早晨一杯蜂蜜水保证可排毒到底是否可以信奉？喝水真的能让皮肤变得水润吗？答案是不一定的。有些人每天坚持喝很多水，皮肤还是很差。其实影响皮肤好坏的因素太多了，不是每个人的皮肤问题都是缺水引起的，有可能是其他因素，比如饮食生活习惯、体内激素、基因等。
冬天有段时间皮肤很干燥，干到脱皮，即使每天抹很滋润的面霜也没用。于是我决定坚持每天喝很多纯净水，拒绝饮料，皮肤的确有变化，而且嘴唇也没有死皮了，可以说效果挺惊艳的，所以我觉得喝水对于改善皮肤是有一定好处的，当然还要配合作息等等。
另外，也不是喝水越多越好，饮水过量会给肾造成严重的负担。根据‹‹中国居民膳食指南››：成年人每天要喝1500毫升至1700毫升水，这里面既包括直接喝进去的水，也包括摄入食物中所含的水。
每天身体需要多少水完全取决于自身，肌肉含量多的人可能需要更多水分，我个人觉得可以根据尿液颜色判断是否缺水。饮水量足够的情况下皮肤还是不好就别把锅推到水身上啦，找找别的问题。
我是裁缝方师傅，希望我的回答对您有帮助，谢谢。
喝水对皮肤有什么好处？日常生活中经常会听到“多喝水”，喝水作用有很多，对皮肤，减肥以及一些疾病都有好处。那么喝水对皮肤有什么好处？我来告诉大家喝水的好处。皮肤的美丽在于水分与油分的平衡,保养皮肤主要的目的即在“保湿”,保持皮肤适当的水分与油脂,让皮肤光泽有弹性。此外喝水还要以下好处:
1、防止老化:人体七成是由水组成的,其比例会随着年龄的增加而减少。所谓老化,就是干燥的过程,人体一生的含水量由80%开始到50%为止,水分流失量会与年龄成正比。
2、缓解感冒:感冒时,最好每天能喝二、三千毫升(CC)以上的水,这样能将病毒和其所产生的毒素经尿液排出。流行性感冒滤过性病毒多在低温、低湿环境滋生,保持居家环境及体内的湿润,即可减少传染机会。
3、退烧:发烧时,医师常给病人打点滴,将大量的水分直接送入体内,这样可立即减轻发烧,达到退烧的效果。
4、减肥:吃饭前,先喝杯水或一碗汤,可减少饭量,对控制体重有明显的帮助,从而防止发胖。专家表示,每日饮水8至12杯,便能每周减肥0.5公斤。
5、便秘者经常喝水可使肠腔内保持足够的水分软化大便。
WHO(世界卫生组织)2003年提出的饮水标准是,在25摄氏度气温、空气湿度≤60%,且不进行任何运动的安静状态下,人每天的饮水量分别是:儿童1升;成年男性2.9升;成年女性2.2升,孕妇要达4.8升,哺乳期妇女3.3升。在高温或强体力劳动的情况下,不同群体的饮水量标准都要提高到4.5升/天。
除了饮水量要适度外,饮水方式也决定着水是滋养品还是毒药。
很多人常常觉得口渴,才记起要喝水,端起水来,“咕咚咕咚”就灌下去,殊不知,正常人应定时饮水,不应等到口渴时才喝。专家推荐,正确的饮水方式应该是3:3:3饮水法,即一天喝3杯、分3次喝、每次喝3分钟。
另外,饮用的水要注意喝新鲜开水,不但无菌,还含有人体所需的十几种矿物质;尽量饮用温开水,尤其是夏季,温开水有益散热,并能保持肠胃的蠕动功能。
有些人运动过后会选择运动型饮料补充水分,殊不知,喝水是补水的过程,喝饮料却是脱水的过程,因为饮料中往往加入很多的营养物质和非营养性物质,包括色素、防腐剂、咖啡因等化学添加剂。要将这些化学添加剂、糖分等分解,需要大量水分。
1、要及时补充盐分
适当地喝一些淡盐水,以补充人体大量排出的汗液带走的无机盐。据介绍,在500毫升饮用水里加上1克盐,适时饮用。
这样既可补充机体需要,同时也可防电解质紊乱。
2、要喝水少量多次
口渴时,不能一次性的猛喝猛灌的,应该分多次喝,少喝多次,跟吃饭一个道理,这样有利于人体的吸收。
口渴时,不能一次性的猛喝猛灌的,应该分多次喝
每次以100毫升至150毫升为宜,间隔时间为半个小时。
3、要避免喝“冰”水。
喝下大量冷饮容易引起消化系统疾病,最好不要喝5摄氏度以下的饮品。
专家建议,喝10摄氏度左右的淡盐水比较科学。这样既可降温解渴,又不伤及肠胃,还能及时补充人体需要的盐分。
女人是水做的，会喝水真的能让皮肤变好！
喝水是一种人的本能，因为我们的身体发出口渴的信号，我们自然而然就会开启‘补水’操作啦~
我们中国人最喜欢挂在嘴边的一句话， 多喝水，多喝热水 ，就像是一条万能公式，可以解决生活中的方方面面。
这句话不是没有道理的，正确的喝水确实是可以帮助到我们肌肤的改善，因为我们常说的护肤补水，不仅仅是靠外界的护肤工作，还要靠我们的硬补水。
为了维持肌肤细胞的正常运行，也是为了我们的好肌肤有所改善。如果没有硬核喝水补充身体的水分，脸上的肌肤可能会比常人的干燥，甚至会有皱纹的产生等等。
哇~是不是觉得该设个闹钟来提醒自己一下呢？
最后，还是想跟朋友们说一下，不懂正确的饮水时机、少量或猛给身体灌水，有害无益。 正确的喝水才是对身体有益，对皮肤有益的！
感谢平台邀请。
首先我必须先承认一点，喝水改善了我的皮肤问题，我有一年内分泌失调，脸上长了好多痘痘，闭口，便秘也特别严重。怎么护理都不得好，后面真的是病急乱投医，喝水，没事就是喝水，大概坚持了有半年之久，上火的情况明显少了，痘痘也渐渐消了，最难以启齿的便秘也改善了很多。
可能喝水让我新陈代谢加快了吧，皮肤才有好转，真印证了那句话:女人是水做的。
首先，不管是皮肤还是身体都是需要水分的，喝水可以加强身体的新陈代谢，并且补充对水分的需求。喝水能够促使皮肤表层细胞的水分更加充足，加强细胞的代谢循环，会使皮肤更紧致、更有弹性，并且能够使身体在代谢加快的情况下，保持身体皮肤的良好状态。如果喝水喝得少，可能会皮肤比较干燥、粗糙，甚至有的人可能皮肤不停地泛油光，本质就是因为肌肤缺水导致的油水不平衡。身体面部就会不断地分泌出油脂来保护面部当中的水分，形成一种类似于油膜的成分。总之，水当然是要喝的适量，如果过分地喝水也会造成水中毒的情况，人每天保持在2L左右即可。希望能够给你带来帮助。
身体是需要水分的，可以加强身体的代谢，并且补充对水分的需求。喝水能够促使皮肤表层细胞的水分更加充足，加强细胞的代谢循环，会使皮肤更紧致、更有弹性，并且能够使身体在代谢加快的情况下，保持身体皮肤的良好状态。如果喝水喝的少，可能会皮肤比较干燥、粗糙，甚至有的人可能皮肤不停地泛油光，本质就是因为肌肤缺水导致的油水不平衡。身体面部就会不断地分泌出油脂来保护面部当中的水分，形成一种类似于油膜的成分。总之，水当然是要喝的适量，如果过分地喝水会造成水中毒的情况，人每天保持在2L左右即可。
哈喽，我是整形医生卢丙仑，专业回答与“美”有关的问题！如果你有整形科与皮肤科的问题，也欢迎关注、私信我哦！
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水能够帮我们排除肠胃中的毒素，当我们早起的时候喝一杯水，能够很好地为我们排毒，将肠胃中残留地毒素排干净。
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每天坚持喝水还能够帮助我们美容，滋养皮肤，水是人体不可或缺的东西，多喝水，对我们皮肤也是有好处的，能够或多或少预防痘痘滋生。
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喝水能够帮助我们缓解喉咙干燥的现象，水并不像饮料那样，会让人越喝越渴，往往水来得更加纯粹，没有添加任何色素。
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感冒的时候，多喝热水，更能使我们的人体早日恢复 健康 ，水中含有多样对人体有益的物质。
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一天中，最好的喝水的时间是在早上当我们睡醒后，这时候来杯温水，能够使我们身体更加 健康 ，但是晚上临睡前就不适合饮水了。
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希望大家都能多喝水，水是生命之源，往往爱喝水的人身体素质普遍要不不爱喝水的人来的要好。
喝水能够加快身体代谢，有助于排毒素，对身体确实有好处
但是不是说单纯靠喝水就能够护肤
护肤是一个持之以恒，需要靠内养外辅的过程
护肤首先需要用到日常基础护肤品，还要做到日常防晒
还要根据肤质，皮肤状态进行更深入的皮肤管理…
另外，还需要有 健康 的生活规律，不熬夜，烟酒最好不要沾染，尤其是女孩子要注意抗糖，内调外养才能养出好皮肤
你好，我来回答你的问题。的确能，但是有附加的。你必须每天摄入足够的胶原蛋白以及 健康 的脂肪，才能让肌肤存储住水分。
保持良好的饮食，作息习惯，避免精细加工的食物，还有富含了饱和脂肪的植物都尽量拒绝。
喝水能让肌肤变好，不是一天两天的事，希望你能坚持住！
Ⅲ 每天多喝热水，有什么益处吗
加快人体代谢，降低血粘度和血脂。
希望我的回答受到您的采纳
Ⅳ 孕妇用纯奶洗脸皮肤会白吗
会的哦，至少我的皮肤曾经晒得和炭有得拼，后来就是坚持用牛奶洗脸洗了半个月后，皮肤超级白呢，喵呜！ 想让皮肤又白又嫩，首先一定要注意好防晒的重要性，因为一年四季都有紫外线，而不是只有夏天才有，所以这种情况下，一年四季都要做好防晒准备，其次，选择高保湿的保养品，可以让皮肤喝足水，这样自然就会水嫩起来了，至于皮肤变白，其实只要多用牛奶洗脸，想变白并不难哦，推荐亲可以考虑下ZINO净白磁石面膜，这款非常 好用，保湿美白效果都不错呢，我原来皮肤很黑，用这个就变白了好多，而且皮肤很水润呢，玫丽网和淘宝，还有莎莎网都有售，只是淘宝的不知道是不是正品，而且产品也有可能不会太新鲜，而莎莎的除非达到购满75美元才包邮的条件，不然光运费就是一百多，肯定不划算的了，玫丽网则是免邮免关税，可以接受支付宝付款和专柜验货，很方便哦，而且现在买的话可以打9折，也就是190元的东西现在171元就可以搞定喔！
Ⅳ 孕妇吃什么才能让宝宝皮肤很白
俗话说“一白遮十丑”！可见皮肤白对于人的颜值而言有多重要。现在社会的审美也都是“白富美”型的，但大家都知道皮肤是遗传的，所以很多人会想尽办法让自己变白，试图逆转遗传基因作用的结果！ 
宝宝肤色是附带的，改变不了也没有什么大不了，最主要的是宝宝健康，只要宝宝身体健康，肤色黑或者肤色白都不是最重要的。
我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，混迹于育儿圈多年，专注于孕产，育儿方面的解答，关注我了解更多。本文系原创，抄袭必究，图片来源于网络，侵权删。Ⅵ 孕妇多喝水宝宝皮肤会白吗
多喝水，肯定有好处，其实宝宝皮肤是否白跟很多因素有关，比如遗传、饮食等，你可以多吃点苹果。
Ⅶ 喝开水是否能让皮肤变白
不能，那是皮肤细胞里的色素浓度决定肤色，喝水只能加快新陈代谢，带走细胞代谢的废物，保持细胞的水份平衡，让肌体处于正常状态，水跨细胞膜具有全透性，因此不能
麻烦采纳，谢谢!
Ⅷ 喝开水皮肤会变白吗
喝热水12好处：
1，减肥
热水是伟大的保持健康的新陈代谢，这是你想要，如果你想摆脱几公斤的东西。要做到这一点，最好的办法是用踢的热水和柠檬玻璃开始在清晨你的新陈代谢。作为额外的奖励，热水将有助于你的身体分解脂肪组织（又名身体脂肪）。
2，用鼻和咽部充血助攻
喝热水是一种优良的天然补救感冒，咳嗽和喉咙痛。它化痰，也有利于从呼吸道中删除它。因此，它可以从一个喉咙痛提供救济。它还有助于清除鼻塞。
3，月经来潮
热水也可以帮助减少月经来潮。水的热量对腹部肌肉镇静和舒缓的效果，最终可以帮助治愈痉挛和痉挛。
4，身体排毒
热水是梦幻般的，帮助你的身体排毒。当你喝热水，你的体温开始上升，这将导致汗。你希望这种事情发生，因为它有助于从你的身体释放毒素，并妥善清理它。为了达到最佳效果，饮用前加入柠檬汁。
5，防止早衰
还有，你应该要清除你体内的毒素一个原因：他们让你衰老得快。此外，喝热水有助修复皮肤细胞，增加皮肤的弹性，并受到有害自由基。随后，损坏的皮肤变得更光滑。
6，防止粉刺和丘疹
为你的皮肤带来的好处还是络绎不绝。热水深层洁净你的身体和消除痤疮相关性感染的根源。
7，头发的健康和活力
喝热水也不错获得柔软，有光泽的头发。它激励你的发根神经末梢，使它们活跃。这有利于取回你的头发的自然活力，保持它的健康。
8，促进头发生长
激活你的头发的根部还有一个额外的好处，成长！热水促进根系的正常活动，并随后加速头发的生长。
9。防止头皮屑
热水保持头皮滋润，有助于防止头皮干燥或头皮屑斗争。
10，促进血液循环和促进健康的神经系统
喝热水的另一个重要的好处是，它增强你的血液循环，这是正确的肌肉和神经活动的重要。此外，它使你的神经系统的健康，打破了周围的脂肪堆积。
11。消化
热水是用于消化特别有益。研究表明，在或饭后饮用冷水可变硬存在于消费的食物的油。这可以在你的肠道内壁创建一个脂肪沉积，从而最终导致肠癌。但是，如果你更换冷水与热水的玻璃，就可以避免这个问题。此外，热水是有利于消化，这是你饭后想要什么。
12。排便
说到消化，热水能帮助你保持规律，以及使你的排便健康，无痛苦。脱水可导致慢性便秘的问题。由于粪便得到你的肠道内积聚，肠的运动变慢。它始终是建议每天早上，你消耗的热水或温水一杯，当你的胃是空的。它分解任何残余的食品，使粒子的移动平稳和通过肠道的痛苦。
Ⅸ 怀孕32周，每天早上先喝一杯温开水，在喝一杯鲜牛奶，这样宝宝皮肤会变白吗
孕期多吃水果蔬菜，以及不挑食，对宝宝的皮肤有好处的，是否非常白，与先天发育，遗传有关系的哦。
Ⅹ 喝水可以美白么
可以的，正确的喝水方法：
1、每天早起喝三杯水：第一杯、蜂蜜柠檬水；第二杯、黑咖啡；第三杯、就是最最普通的白开水了。
2、这样喝水的好处是：这样不仅可以让皮肤变得嫩白，而且还可以瘦脸。
3、可以做一下短跑运动，100米往返跑，速度不要太快，切记，不要喝完水就跑，而是要休息20--30分钟时间。
4、每次的慢跑，间隔要在20分钟左右，不要太短。
5、这样可以增强身体的抵抗力，而且可以让身材更加的苗条。希望对上班族的女士有明显的效果。不要为了快速的达到效果，而做出不恰当的行为，这样会损害身体健康。
6、注意早晨喝水时间在早6：00----7：00之间，不要太晚和太早。