⑴ 想皮肤变白喝牛奶可以吗什么时候喝最好
喝牛奶效果一般，可以补充天然的维生素C，比如
纽崔莱
的还不错！
⑵ 喝牛奶可以使皮肤变白吗怎么喝喝多少还有什么方法能让皮肤变白...
牛喝牛奶对身体的好处大于对皮肤美白的好处。而且也因为富含蛋白质、维生素、矿物质，只能说对皮肤有好处，但不能说就能白。
如果皮肤天生很黑的人喝牛奶也不会达到太好的美白效果。因为皮肤白嫩与否取决于天生的肤质和血液，如果喝牛奶都能使皮肤变白嫩，非洲人也不会那么黑了。
⑶ 长期喝牛奶能让皮肤变白吗
病情分析： 您好！长期喝牛奶对皮肤白有一定的效果的。 指导意见： 当然也可以配合做一些美容保养治疗，比如脉冲激光治疗及维他命C美白导入等，可以多吃含维生素C的蔬菜水果对皮肤美白也有一定的疗效的，祝您健康快乐！