『壹』 面疙瘩有营养吗
面疙瘩复有营养。
面疙瘩里面的制面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。
面疙瘩里面的鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用。
面疙瘩里面的番茄中的维C，有生津止渴，健胃消食，清热解毒之功效，多吃番茄具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙。
(1)面疙瘩的能量扩展阅读
新鲜面疙瘩不宜存放时间过长，以免营养成分受损。买来的面粉有时碱味很重，加碱是为了去除发面团的酸味，适当使用可为食品带来极佳的色、香、味、形，以增进人们的食欲。因此，在面疙瘩快煮好的时候，加入几滴醋，可以使面条碱味全消，面疙瘩的颜色也会由黄变白。
面含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水，100克面疙瘩煮熟后会变成400克左右，因此能产生较强的饱腹感。此外，面疙瘩能够刺激人的思维活动，人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占50%的食品，面条就是人的大脑所需要的食品。硬质小麦含有B族维生素，它们对脑细胞有刺激作用，所以中午吃一碗营养搭配合理的面疙瘩是不错的选择。
『贰』 鸡蛋饼的热量真的不高吗
热能最高的是油脂只要不吃油炸食品就应该没问题，不懂能量守恒定律，象猪似的吃一万大卡消耗五千那就胖呗，象猴子似的消耗一万五那就瘦呗，总之除了食品的选择，食量与运动才是关键，
『叁』 小麦面和油盐做的煎饼皮子的热量
1、把鸡蛋、盐、油、水加在一起打至盐溶化，慢慢加面粉搅和，面粉有疙瘩就用小勺压，最后加荵花搅和至完全没有面疙瘩。饧几分钟。（节目中用香菜取代了葱花，也一样好吃啊）。
2、开中火，用平底不粘锅，倒一点油，把面糊从中间倒下去，倒下去的面糊不规则向四周散开，证明面糊太稠了，在面糊里再加水。
3、稀后的面糊一倒下去就很均匀的向四周散开，摇晃锅面糊也很快流动。
4、看面糊表面变颜色及摇晃锅时面糊已经不动了，就可以翻面煎了，（最好用抛的方式翻面，一来不烫手，二来练手劲）
『肆』 一份鸡蛋煎饼的热量是多少
煎饼100克 333卡 蛋饼 一份 255卡 鸡蛋1个（58克，较大）86卡（蛋清16卡，蛋黄59卡） 油煎的相比水煮和荷包蛋就增加很多卡。参考资料： http://www.befrae.com/meirong/lives/200602/197.html
『伍』 小孩吃煎饼好不好消化
1岁以内尽量少吃，因为太小消化系统不完善！
1岁以上的小孩子可以适量吃些，鸡蛋煎饼较容易消化。但也要注意不要吃的食积！
吃鸡蛋煎饼，但油不能太多，最好放点蔬菜，孩子的食物一定要多样化，可口，富于营养，易消化，要吃适当的蔬菜.水果，祝您健康。
这个菜谱这么简单，没想到有这么多人收藏跟做，然后就出现了很多问题，有人说想我这样先放水全是面疙瘩，可是我用的我妈自己磨的面粉一直是这么做的，一直都是很容易搅开，没有疙瘩。
后来我去买了面粉，发现并不一定是先加哪个的原因，毕竟我们买的面粉品牌不同，所处环境也不同嘛！
我爸说自己磨的面粉比外面买的干燥，没有买的面粉磨的那么精细，我对比了下，是有差别，也许是和面粉有关系的，或许也跟操作手法有关系吧！
不管怎么样，咱得找一个好的方法吧！所以我重新编辑了一下菜谱。
用料
鸡蛋 2个
水或牛奶 400克-450克
普通面粉（中筋） 250克
盐 3-5克
葱花 适量
胡萝卜 约1/3根
青柿子椒 适量
简单快手蔬菜鸡蛋煎饼的做法
两个鸡蛋打散先加入大约200-250克的液体混合均匀。
小贴士
可以放各种蔬菜，蔬菜的种类，随意。
菜剁细点才容易操作，摊出来比较薄，不容易破。
饼尽量摊薄点，熟的快，还不易烂。
如果是平底锅操作的话，建议面糊稀点，这样饼子比较薄，而且更好操作
『陆』 面粉可以做什么美食
面粉能做的有很多，不知道你喜欢吃什么，其实做饼干，做馒头，做面包都很不错，尤其是饼干，做起来既简单又方便，需要的材料也少。主要就是面粉，用低筋面粉就可以，我家里用的是美玫低筋面粉，挺不错的，做出来的饼干酥松，不回缩。黄油用总统或者安佳的都不错。
需用到的材料：美玫低筋面粉260克，黄油110克，?鸡蛋1个，细砂糖100克，泡打粉2克，盐2克。
做法：
1、黄油切小块软化，加入细砂糖，盐用打蛋器低速把砂糖跟黄油一起打发至蓬松状态，再分次加入打散的蛋液（分次加入），每次都要打至看不见蛋液才能加下一次。
2、打好后筛入美玫低筋面粉，最后的面团要光滑软硬适中的；用保鲜膜包起面团，放入冰箱冷藏一个小时；拿出后略微压扁，在面片上下铺油纸跟保鲜膜，擀成3-5毫米的片。
3、擀好后用模具压出花型，在模具刷上一层油，为了饼干容易脱模；用铲刀把饼干胚小心的放到铺了锡纸的烤盘上。
4、烤箱预热180度，上下火，中层约10分钟就好了，时刻注意观察颜色，千万别烤过头了。
望采纳！
『柒』 每天中午吃韭菜面疙瘩会胖吗 就是平常的中碗 一碗的热量是多少, 就是白面拌的疙瘩
面疙瘩吃了会胖的~~
『捌』 制作面疙瘩，加进什么东西使面筋有嚼劲
和面时打一个鸡蛋进去。
1、每百克鸡蛋含蛋白质12.8克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品。
2、一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12. 6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。这些营养都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。
『玖』 老味疙瘩汤的做法，老味疙瘩汤怎么做好吃，老味
老味疙瘩汤的做法步骤
1
准备原材料土豆、芸豆、胡萝卜、红烧剃骨肉、香菜、蒜、葱、鸡蛋、面粉备用
2
芸豆摘去两头筋、土豆和胡萝卜去皮洗净切成小丁
3
葱、姜、蒜、香菜切好备用
4
锅中放入底油加热加入葱姜蒜爆香
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放入胡萝卜在油中翻炒一下
6
放入芸豆大火快速翻炒，炒至芸豆略微变色
7
放入土豆丁翻炒均匀
8
添加高汤或者清水大火煮起来
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同时放入最提味道的红烧剃骨肉一起煮
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节约时间在煮卤的时候做疙瘩吧，面粉中打入一个鸡蛋
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用筷子不停的搅拌成小面疙瘩我比较喜欢吃小疙瘩感觉细腻些最好不要添加水这样吃口感更好
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卤汤煮到沸腾时将面疙瘩均匀的撒入汤里在撒的同时另一只手要不停的搅拌防止粘锅底噢
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面疙瘩全部下入汤里之后一直轻轻的搅拌只到冒泡沸腾就要好了
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最后放入盐和味精调味撒上香菜末即可出锅
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鲜美可口的老味疙瘩汤盛入容器中
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这样的美味做早餐、夜宵都是最佳的选择
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搭配麻辣金针菇更有味道
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为了营养丰富又多多补充能量还有鹌鹑蛋哦
『拾』 面疙瘩怎么做才劲道
1、西红柿洗干净，切十字花刀，浇上热水去皮，然后切成小方块儿。葱切圈，大蒜切片备用。
(10)面疙瘩的能量扩展阅读
营养成分
面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
新鲜面疙瘩不宜存放时间过长，以免营养成分受损。
买来的面粉有时碱味很重，加碱是为了去除发面团的酸味，适当使用可为食品带来极佳的色、香、味、形，以增进人们的食欲。因此，在面疙瘩快煮好的时候，加入几滴醋，可以使面条碱味全消，面疙瘩的颜色也会由黄变白。
面含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水，100克面疙瘩煮熟后会变成400克左右，因此能产生较强的饱腹感。
此外，面疙瘩能够刺激人的思维活动，人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占50%的食品，面条就是人的大脑所需要的食品。
硬质小麦含有B族维生素，它们对脑细胞有刺激作用，所以中午吃一碗营养搭配合理的面疙瘩是不错的选择。而早上应该吃些蛋白含量较高的食品，晚上吃面则不利于消化吸收。