Ⅰ 清宫后吃什么好
1、适当休息：半个月内最好避免参加体力劳动和体育锻炼。 2、适当补充营养：要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。 3、注意个人卫生：人流后要注意保持个人卫生，否则易造成感染。人流后一个月内应避免性生活；出血期间勤换卫生护垫；半个月内不能进行坐浴，只能淋浴。 4、注意出血情况：人流后的一周左右，阴道内会有红色或淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如果出血时间超过15天，出血量大过月经量，特别是分泌物有臭味，并伴有发烧、腹痛等症状，则应及时去医院检查和治疗，以免病情加重。 5、做好避孕工作：一个月禁止性生活。一旦恢复性生活，要做好避孕工作，避免再次意外受孕。最重要的还是积极的抗感染，因为术后容易引起感染，最好在医生的指导下科学用药. 流产是女人不愿面对的事情，却又往往是不得不面对的现实，几乎每个女人都会在育龄期有过至少一次流产经历。既然不得不做，你就应该更好地保护自己，因为它毕竟是对你身体的伤害。 1、注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。 2、保持外阴清洁，严禁性交。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。 3．观察出血情况。人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。 4．坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕．很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。
Ⅱ 吃什么皮肤会变白
牛奶、蜂蜜、肉皮、西红柿、杏仁、苹果、西瓜、茄子、玉米、红薯，这些都含有丰富的维生素C和维生素E，热量特别低，吃了既不会发胖，又会美容养生。
另外，每周坚持做珍珠粉+牛奶面膜，用淡盐水洗脸效果会更佳。
Ⅲ 吃什么皮肤才能变白
皮肤黄的吃什么都不得变白！建议少晒太阳，多喝汤！我就是！比以前好多了！还有一种方法是，要黑就全晒黑，因为现在流形古铜色皮肤，也很好看
Ⅳ 吃什么东西，皮肤才会变白。
指导意见：
如果要想白可以用鲜芦荟胶按 摩擦脸。用淘米水。米醋。牛奶洗脸，可以美白，保湿。除菌，清洁皮肤。多吃蔬菜水果，
Ⅳ 清宫后如何保养子宫清宫后可以吃什么清宫后吃什么好
清宫后如何保养子宫？清宫后可以吃什么？清宫后吃什么好？【PWRH】针对女性身体恢复的六项营养标准
1、孕产消耗的基础元素等量配比
2、宫体内膜、产道损伤修复
3、盆肌低产后修复，腹直肌分离松驰修复
4、生殖炎症清理
5、刀口疤痕修复
6、皮质层弹力修复、生殖系统弾性修复。
【PWRH】明确产后恢复的三个营养组成
1、补充：
补充孕产过程母体流失元素（HDA、维生素A、叶酸血液、血红素铁、钙质、多种维生素和矿物质等）产后一天两次口服【PWRH】，【PWRH】恢复营养素中配比专方营养因子，添加优越维生素A、B1、B6、叶酸等子宫恢复期所需的维生素、矿物质和微量元素，快速修俘损伤体质。
2、修复：
修复生理损伤，弹力纤维断层修、腹直肌松驰修复、皮质层弹力修复、产道损伤修复、生殖炎症清理、疤痕修复
成份：表皮生长因子、弹性纤维、胶原纤维、玫瑰茄…
3、调养：
远离、营养平衡因子，平衡孕产期激素，预防产后肥胖，预防月子病。【PWRH】子宫恢复营养，提取的弹性蛋白，身体迅速吸收的同时，还能避免大量脂肪摄入，帮助收紧比较松的部位，保持优美体型。
成份：雪莲活性肽?阿胶活性肽、燕窝提取物，枸杞提取物…
目前现有的产后配套补剂，法国【PWRH】符合WHO产后恢复营养全项指示
清宫不同于正常生产，正常生产是瓜熟蒂落，所以清宫对身体的伤害更大，术后尽量休息2周，注意防风保暖，当然小产若能当打产养，调养身体后机体可完全恢复，建议放松身心放下心理包袱，有助于身体的恢复。
Ⅵ 清宫手术后吃什么好
清宫手术后吃什么好，千万不要乱吃，希望我的回答能帮到你~
清宫手术后吃什么好，随着生活节奏的加快，很多女性忙绿于工作之中，小产后都没有时间好好照顾自己的身体，流产对女性来说对身体的伤害是非常大的，在恢复元气的时候一定要注意饮食，那么清宫手术后吃什么好让身体恢复的又快又好呢？
空气的质量非常重要，如果吸入甲醛等有害气体，或者霉菌、过敏原，都会导致身体不适。
如果在夏天坐月子，一定要注意避免电风扇的风或者空调的风口直接吹到身体，很容易着凉。如果衣服因为排汗过多湿了，要非常及时地换上干爽的衣物。
保持清洁也同样重要。由于下身分泌物较多，一定要坚持每天用温水清洗。
随着食量及进食次数的增加，如不注意漱口刷牙，会引起口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。不要听信过去盲目的老规矩，“坐月子时不刷牙”反而会毁了一口好牙。
只要体力允许，产后第二天就应该开始刷牙了。但需要注意，坐月子期间牙龈比较敏感、虚弱，所以好使用温水刷牙，避免刺激。
要记住，这一阶段的重点是开胃而不是滋补，胃口好，才会食之有味，吸收也会好。关于清宫手术后吃什么好就和大家分享到这里，不知道您了解多少呢？ctw