A. 怎么让自己皮肤变好变白
一、严禁暴晒
大家会注意到，皮肤黑的人往往更怕晒或者风的吹拂，因为稍稍的太阳晒可能让皮肤变得更黑，甚至会损伤皮肤。因此，皮肤稍黑的朋友要注意保护皮肤，尽量避免暴晒。
二、维C
维他命C含有美白的作用，但是维他命C最好吃维他命C胶囊，或是发泡维他命C，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命C口含或是维他命C软糖，效果就很有限了。
三、使用护肤品
使用一些护肤品，即使是最平常的润肤液，要美白首先还是需要补水保湿。润肤乳不仅可以滋润肌肤淡化皮肤细纹，还可以有效地防止肌肤的老化，促进皮肤的自我修护，达到很好的护肤效果。美白产品可以晚上睡觉之前擦一次，让肌肤更好的吸收。
四、按摩
真皮层的血管分为深浅两个部分，深层的血管可以调节温度，浅层的血管用来输送营养。按摩可以给皮肤提供氧气，增强肌肤的弹性，促进血液循环，令皮肤恢复活力，白皙透嫩。
五、鲜奶
睡前喝热鲜奶能帮助睡眠，早上喝冰鲜奶可以解决宿便。而且你会很明显的感觉到，早上喝过鲜奶，一整天的体力会比较好。最重要的是，鲜奶是白的，我总觉得喝鲜奶也有辅助美白的效果呢！
六、面膜美白
面膜是许多妹子的最爱，敷张面膜可以让肌肤得到休息，同时也可以美白，美白面膜是很有效的渠道。红酒面膜、牛奶面膜都是美白面膜效果比较好的，坚持每周敷2-3次。也可以使用睡眠面膜，吸收效果好，不用洗也比较方便。
七、保湿，让肌肤处于蓄水状态
肌肤缺水就会显得干瘪暗黄，就算是密集美白，效果也不会太过明显。因为没有坚实的角质层和均匀的水溶脂保护层及细胞膜的完好无损，肌肤就会暗哑枯黄。它们是肌肤的天然屏障，只有维护好它们的工作环境，才能将美白进行到底。
八、珍珠粉
在市面上有卖一包一包装的珍珠粉，每天早晚服用，也有不错美白效果。 珍珠粉也可以做面膜敷脸，还可以调在护唇膏里头用来护唇，调在护手霜里用来护手。效果都很不错哦！
九、芦荟黄瓜美白
将芦荟、黄瓜放入榨汁机，将汁水倒入小碗，然后加入蛋清和珍珠粉，再加入适量面粉搅拌成糊状。把脸洗干净，将调好的涂抹在脸上，待10分钟后后洗净。还有要轻轻地往脸上拍打爽肤水或者护肤品，每周可以做1—2次，用化妆棉能更好的促进肌肤吸收哦!
十、精油唤肤
薰衣草、柠檬、薄荷、迷迭香、玫瑰精油都可以做为一个载体，为肌肤提供充足的营养，并且不仅仅只是作用于皮肤的表层，而是直接输送进真皮层，唤醒肌肤活力。
十一、蕃茄蜂蜜美白
这个美白方法可以作脸部和手部的美白，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。需要材料有蕃茄半个、蜂蜜适量。将蕃茄榨成蕃茄汁，加入适量蜂蜜搅拌成糊状，然后均匀的涂抹在脸和手部，约15分钟洗去。每星期可以做1-2次，要坚持才有效哦!
B. 怎么让皮肤变好 变白
关于变白：一，防晒。太阳使人容易晒黑，特别是10-14点之间不要出门，不仅如此，而且人的衰老百分之九十都是由太阳的辐射造成，且容易生斑。所以防晒是必需的。二护肤品。美白水，美白精华，美白乳液都对美白有用，但美白这种东西不能急于求成哦，皮肤的更新周期为28天。且美白最好选用安全的产品。不求护肤品有多贵，但要安全，且坚持。三。吃维生素C或E的水果食物，或者直接吃药片。维生素C是美白圣品。而E则是抗氧化。平时吃这方面的水果如西红柿，橙子，也可以榨汁吃。四，去角质。把脸上多余的老去的角质去掉，一个月可以用两次去角质的护肤品噢。不能去太多，以免造成皮肤太薄，从而变成敏感肌肤。不过去一两次确实能变白。用醋兑水洗脸也是这个道理。可以用但不能太多。五。补水是王道。这个可以敷面膜，每天保证八杯水，多吃含水的食物，可以结局你皮肤干燥而且使皮肤变白，顺便排毒养颜。六。在水里加料。洗脸水里可加点醋，喝的水里可加点玫瑰花茶，都还不错。七，灵活运用食物美白。黄瓜可来吃，可榨汁，可敷脸。酸奶能吃能敷。八。拒绝光感食物，例如香芹，这类就容易吸收阳光，使皮肤变黑。可网络哪些是光感食物。九。拒绝夏天在水边玩耍，哪怕游泳。海边，草地，这些地方，由于夏天阳光折射的原因更容易让人晒黑。♥关于黑眼圈问题，可用温热的毛巾敷一下，让气血通畅。多做眼部方面的操，现在教你一个简单的手指操，将手握成拳仅伸出食指和中指并排，按在太阳穴的位置，慢慢滑到眼尾，停顿一下，再从眼下滑到眼角的位置，此时将食指从眼皮上划过的同时，中指从眼下滑过，食指和中指在眼尾合并，停顿，再慢慢滑到太阳穴的位置。完毕。两边眼睛各用3-5次即可。纯属手打，望采纳～愿您越来越美丽
满意请采纳。
C. 怎么样才能让皮肤变白
怎么美白应该是每年夏天过后大家最关系的话题了，夏天的紫外线比较强大，夏天过后你会发现你整个人都比原来黑了好几个度，所以这时候大家就开始注意美白皮肤了，今天来给大家介绍一下怎么样才能让皮肤变白，多吃豆制品，使用美白的护肤产品，多吃水果蔬菜都能有效的美白。
美白皮肤的方法有：
1.在饮食上，想要全身美白的话就必须要吃一些豆制品，因为豆制品能有效的美白。每天早上喝一杯豆浆，或者平时可以买些豆腐来吃，坚持下去就能美白。
2.还可以用要过期的牛奶来泡澡，因为即将过期的牛奶是不能食用的，但这个时候的牛奶是很适合拿来泡澡美白的，因为这个时候的牛奶拿来泡澡，既不浪费，又能有效的美白。
3.让皮肤变白的另外一个方法就是用美白的沐浴露或者美白的护肤产品，但是这种美白产品不能用太劣质的，因为太劣质的没有美白效果。
4.如果你长期不吃水果，看到这里，就需要马上吃一些水果。水果的作用对女人来说太过重要了。早上10点左右吃一些水果。例如苹果、香蕉、草莓。
5.蔬菜：为了能够让自己的皮肤能够更好，还是每餐都吃一些蔬菜。例如：西红柿，青菜，黄瓜
以上是一些让皮肤变白的方法，所有的美白方法都是需要大家坚持才会有效果的，全身变白的方法还有很多，要好好美白哦。
D. 怎么样才能使自己的皮肤变得光滑亮丽，变白
这里推荐几个让皮肤变白的方法供参考。
1、防晒
许多人皮肤变黑或变色，专都是因为接触到紫外线。属如果你真心希望肤色变白，那就待在室内，尽量让皮肤保持白皙。
2、每周去角质
动手去角质可以去掉死皮细胞，使皮肤变白。不过，这招只在原本肤色比现在白才有用，因为剥去死皮，没被太阳晒过的新皮肤就会露出来。
3、制作柠檬汁洗液。
柠檬汁是十分强效的美白剂。它含有果酸，是个天然去角质剂，可以去掉皮肤表层，露出底下更白皙的肌肤。柠檬汁也含有柠檬酸，它有轻微漂白作用。让皮肤浸在柠檬汁里，就能稍微提亮肤色。
4、用生土豆擦皮肤
土豆含有大量维生素C，所以被认为具有轻微美白功效。如果手边没有土豆，番茄、黄瓜等富含维生素C的蔬菜或许也能发挥作用。
一副白白净净的脸蛋让人看起来更舒服，更有气质，也使自己在日常生活中变得更加自信，所以不管是男生还是女生都希望自己的脸蛋变的白净，