① 我的体内有湿气
我也觉得拔罐子对于去湿气应该有效,因为我家有一套罐子,不是火罐,是有真空抽气枪的那种,家人都能互相拔的.具体叫什么名字我也说不清,但用起来很方便.我家要是谁有腰酸背疼,尤其是受风受寒引起的头疼或者腰酸背疼,首先就是拔罐,最多用15分钟,就拔出几个大紫包,说明有寒,很快就会感到轻松,隔一天在拔一次基本就好了.所以我觉得用拔罐去湿也应该有效果,如果你没有好办法的话,不妨可以试试.
健脾祛湿汤
（2~3人分量）
材料：淮山（干品）10克，土茯苓10克，溪黄草10克，猪胰（猪横月利）300克，清水适量。
做法：淮山、土茯苓、溪黄草、猪横月利洗净一同放进砂煲中，加适量清水煲开，然后转小火煲1小时即可饮用。
●适合脾胃差者饮用。
和中化湿汤
（3~4人分量）
材料：木棉花30克，鸡蛋花30克，槐花30克，薏米30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陈皮或砂仁12克。
做法：木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净一同放入砂煲中，加清水适量，用大火煲开，再转小火煲1小时即可。
●适合湿热脾虚者饮用。
清热去湿汤
（2~3人分量）
材料：土伏苓250克，粉葛250克，赤小豆50克，扁豆50克，陈皮半个，水8碗。
做法：土伏苓去皮切段，粉葛去皮切块，将材料放入煲内，水滚转慢火煲3小时即可。
●适合去骨火，去湿，清热毒。
鹌鹑去湿汤
（2~3人分量）
材料：鹌鹑4只，薏米、百合各50克，姜3片。
做法：鹌鹑、薏米、百合、姜一同放入砂锅中，加清水适量煲1个半小时即可。
●适合清热去湿，润肺化痰。
横月利去湿汤
（2~3人分量）
材料：猪横月利250克，夏枯草、棉茵陈各10克，生姜2片。
做法：把猪横月利先飞水去腥备用；将夏枯草、棉茵陈及生姜和猪横月利一同放入砂煲中，加适量清水，先用大火烧开，然后转小火煲1个半小时即可食用。
●该汤不但清热去湿，去肝热，对糖尿病人还有食疗功效。
草龟去湿汤
（3~5人分量）
材料：草龟500克，猪肉200
克，新鲜土伏苓250克，红枣6个。
做法：把草龟、猪肉、土伏苓红枣一起放到砂煲内熬3至4个小时即可。
●有清热去湿及解毒功能。
黄瓜去湿汤
材料：老黄瓜800克（去核囊）陈皮25克，粳米25克，鸭肾2个，清水适量。
做法：1、老黄瓜去核囊、切大块，陈皮略浸泡、刮囊、洗净，鸭肾洗净、飞水、切片，粳米淘洗干净。
2、砂锅加清水，放入老黄瓜、陈皮、粳米、鸭肾，先猛火煲开，然后转小火煲2小时即可调味饮用。
●有清热解之效，适应烦热，咽喉痛，小便赤热等症。
去湿食材
花旗参：吃得过多生冷食物，引致脾虚，可喝花旗参茶，具健脾益胃之效。
荷叶：取自荷花之新鲜叶片，晒干使用。除了去湿利尿的作用外，亦有开胃消食之功效。
白术：乃菊科植物，其根部用作食疗。具健胃强身和对四肢乏力及食欲不振等具疗效。
土茯苓：土茯苓乃白合科植物，其根入药。具促进体内水分流动之功效，利尿并具安神之效。
薏仁：即薏米，主理去湿，亦具消除水肿及有益肠胃等功效，其利尿功效强。
木棉花：具除湿毒及清热功能。
茅根：即白茅的根部，是利尿去湿之好材料。
减湿妙招
以下6点能减少湿气
不要久居潮湿之地，尽量不要到外面潮湿的地方劳作。
湿气大、阴雨天时不要常开窗，但最好仍进行通风。
注意室内的抽风和抽湿。�即使衣服难干也不要勉强穿不干的衣服。
潮湿往往与“寒”一起来，要注意保暖，不要受凉，也不要吃太寒凉的食物，多吃健脾胃、去湿食物，适当温补，让湿气随大小便外排。
天气好时要多出外晒太阳，适当运动。
② 之前因为呼吸性碱中毒进医院，西医说是植物神经紊乱。在这之前因为某一天突然左侧头顶皮肤按压有点疼，晚
指导意见：
根据你的所述，·目前考虑为肾虚、体虚引起的，建议最好去医院检查一下，可以采取中药调理的，在药物调理的同时，平时要注意休息，少吃刺激性、油腻的食物。
③ 请问风热湿毒引起的憎寒发热，风湿疙瘩用什么好
你好，建议使用连翘败毒丸。它能清热解毒，散风消肿。用于脏腑积热，风热湿毒引起的疮疡初起，红肿疼痛，憎寒发热，风湿疙瘩，遍身刺痒，大便秘结。口服，一次一袋，一日2次。忌烟、酒及辛辣食物。希望对你有帮助。
④ 急问，50多岁男士，胸部莫名起了一片红疙瘩，又痒又疼的。不是虫咬的，急问
这种现象像是过敏了，要是过敏吃点脱敏的药，也有可能是受风了起的风湿疙瘩，你最好去医院找皮肤科医生好好看看，确诊一下到底是什么病，对症治疗别耽误了忘你早日康复！
⑤ 出风湿疙瘩怎么办
这应该是风湿病。这位以上当地医院找医生。让医生看一下，对症下药。这样内就好的快了。不要在家，不然用药容。这会影响嘎哒的胜利。那医生正确指导下会好的快一些。但是皮肤并不算什么，大病也不好治。必须得对症用药。
⑥ 我妈风湿疙瘩已经三年了 有时候腿会特别疼 腿肿 我想问一下您吃什么药能缓解疼痛
单纯症状不能确诊，需要积极化验风湿因子或者血沉。需要遵医嘱服用药物或者服用中草药 。注意休息和不能受凉。服用芬必得胶囊或者扶他林片有帮助。