⑴ 生孩子头三天吃啥
怀着孕的准妈妈们在宝宝没有出生，就开始给宝宝准备各种各样的东西。随着肚子一天天的长大，需要更多营养。也是可以让宝宝吸收到来自妈妈最后几天的营养。那么，生宝宝前三天吃什么？
准妈妈生产前第一天，可以喝一杯萝卜水，或是喝一杯白开水，大米粥，因为准妈妈要是做剖宫产的话，需要排气之后才吃东西，过程好几个小时比较长，所以要吃东西。准妈妈在生产前第二天，早上可以喝点小米粥，也可以用一个杯子里面放开水，在里面放一个鸡蛋，这样是很好喝的，既有营养，味道也不错。中午的时候，可以吃些煮的比较烂糊的面条，或是鲫鱼汤之类的东西。
晚上的时候，在煮粥的时候，可以放些菠菜叶。准妈妈在生产第三天的饮食，早上的时候喝点白米粥里面可以放点小米，再吃个肉包子。中午和晚上的时候可以喝点白米粥。其实准妈妈在顺产的前三天，一定要吃一点高蛋白含量的食物，像牛肉，巧克力之类的食物，这样准妈妈等到生产的时候，才能有才有力气。
其实很多准妈妈在生产的前三天，内心是很害怕的。这时候要保持好的心态，可以适当的锻炼下，这样生宝宝才会更好生出来。
⑵ 疙瘩汤适合什么时候食用
我们家一般都是大冬天的早上，起床后一碗热气腾腾的疙瘩汤，一定要热水沸腾的时候下入锅中哦。然后我们再另起一个锅，在锅中烧入一些油，然后，倒上葱姜蒜末，然后把我们的西红柿切成丁，然后丢进锅里，然后加入点鸡蛋，在我们厂西红柿的时候，疙瘩已经在锅里已经开了，开了以后捞出，放入一点凉水拔凉。然后，晾凉一会儿，然后这时候把炒番茄鸡蛋的那个锅可以关火。把疙瘩丢进西红柿鸡蛋的那个锅里。加入微咸水，然后再稍微加上一点盐，然后就可以煮了。是不是觉得很简单，很简单？其实疙瘩汤特别特别的简单，还有更简单的。我经常给自己做着吃，因为我特别喜欢疙瘩汤，还比较喜欢带肉类的食物。
⑶ 哺乳期喝疙瘩汤下奶吗
在很多人看来，给宝宝纯母乳喂养是一件天经地义的事情，而奶水少、甚至是下奶困难的宝妈就会遭受异样的目光。而想要给宝宝母乳喂养却面临奶水不足的问题同样困扰着新手宝妈们。
民间有很多催乳的食谱，如鲫鱼汤、猪蹄汤、小米粥等等，然而并非只有这些食物才能催乳。合理的膳食搭配不但有利于乳汁分泌，还能提升乳汁的质量，下面为哺乳期的宝妈推荐几种下奶又营养的汤类。
山药枸杞煲猪手
取猪蹄750克去毛洗净，剁成块，放在瓦煲里：再放入开水2500克；加入鲜山药50克、枸杞25克，等到煮沸以后改用中火煲至熟透；之后加入适量的盐入味，最后撇去汤面的油即可。
鸡爪猪骨奶白汤
冬瓜100克切成片，芹菜30克切成段；猪大排500克，猪蹄300克，放到沸水中焯后备用；之后再取鸡爪200克和猪骨、猪蹄放入同一个锅中，大火煮开；然后转中火炖2个小时；荸荠100克、把冬瓜倒入，煮至熟烂；把芹菜倒入，半个小时以后放入白糖2克、盐5克，胡椒粉2克调味即可。
豆腐炖鱼头
胖头鱼鱼头500克去鳃，劈开两半；取青蒜15克切段；豆腐300克和香菇50克切片：锅置火上，放入鱼头、香菇、葱段10克、姜片5克、料酒30克和鲜汤，烧沸以后撇去浮沫；小火炖至鱼头快熟时，捡去葱和姜；之后加入豆腐炖至熟烂；撒入精盐8克、味精、胡椒粉和青椒段稍顿片刻即可。
猪排鸡骨汤
取猪排骨150克，猪蹄150克、鸡骨架150克，煮沸以后撇去浮沫；放入葱5克，姜5克，花椒5克，煮2～3个小时直至汤汁呈现为乳白色，将调料捞出；海米10克、白菜50克切块放入锅中，用大火煮沸，加入味精即可。
墨鱼炖鸡
鸡1300克宰杀切成块，取墨鱼250克发透，去筋去皮切成块；把锅烧热，放入鸡块，加入黄酒15克，姜片10克，葱花20克爆炒；加入清汤，墨鱼炖两个小时；用精盐10克，味精3克和胡椒粉3克调味即成。
纯母乳喂养的宝妈不要轻易放弃，喝助于下奶的汤汤水水仅仅是辅助手段。如果新妈妈奶水少就更要勤哺喂，让宝宝多吮吸，才能刺激乳汁分泌。
⑷ 喝疙瘩汤对身体好吗
相比于面条这类食物，疙瘩汤更加具有营养。面粉中含有大量的维生素B族，在酸性环境中，维生素B1是比较稳定的。而疙瘩汤可以使面粉中的多种营养素保存在汤中，可以很好地避免面食中营养的损失。
⑸ 孕妇疙瘩汤怎么做好吃
你好,不建议喝疙瘩汤的,里面含淀粉还是比较多的,建议饮食上少食主食,多食蔬菜等。
⑹ 顺产月子第二天吃什么最好
小米菠菜蛋花粥是不错的选择，因为小米比较好消化，而菠菜又能补充产妇身体内的铁元素，同时鸡蛋也能补充产妇所需要的营养，而且也不需要其他的菜色，就能喝下去，是产妇的第一选择，但是因为有的原因产妇不能吃鸡蛋，所以应该提前问一下医生。
软软的米饭也是可以吃的，而且搭配的菜色可以选择白菜豆腐，这种菜色颜色搭配非常养颜，而且配合白米饭也比较的下饭，因为这期间女性吃的东西不能太重口味，所以做的清淡一些就可以了，白米饭最好是蒸的水分大一些，软软的更适合女性。
疙瘩汤也是产妇可以选择的美味，在搅拌面的时候使用鸡蛋搅拌，这样搅出来的疙瘩一般都比较小，味道也会好一些，同时可以加入菠菜或者是白菜，但是要少放油和盐分，让产妇吃的清淡一些，新生儿吃奶也会比较安全，吃的太咸反而没有好处。
顺产坐月子护理事项
1、尽早母乳喂养
刚生完宝宝后，产妇的乳房会明显的充血膨胀，此时，要注意尽早给宝宝进行哺乳，因为给宝宝喂奶，利用刺激乳汁的正常分泌，还有利于产妇子宫收缩，对女性的产后康复有利，但在给宝宝哺乳之前，要注意乳房的清洁卫生，要用干净的睡清洗乳头，乳房，防止乳腺发生感染，引发宝宝肠道感染。
2、及时排尿排便
产后尿量增多应尽量解小便。以免胀大膀胱妨碍子宫收缩。产后2日内应有大便。如有便秘，可用轻涂剂、开塞露、肥皂水灌肠等处理。
3、注意观察子宫复原情况
摸测宫底高度逐日复原，产后10日后应在腹部摸不到，剖腹产产妇复原较慢应适当用宫缩剂，恶露有臭味应给抗炎治疗。
4、卫生护理
产后汗多要勤换内衣裤及床单，可用温水擦浴。保持室内空气流通、防止中暑。顺产产妇或者有侧切伤口，或者有撕裂伤口，都需要进行缝合，并注意清洗护理。
5、产后运动
产妇应避免劳动，但是可以适量进行少量运动。一般来说，产后14天就可以开始进行简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动，但要视情况，不能勉强，不能过于剧烈。喜欢有氧舞蹈的妈妈，则要等上6周才可以重新开始。总之，产后运动要持之以恒。
⑺ 经常吃白面疙瘩汤的利与弊！
两碗面疙瘩和两碗面条差不多，虽然含淀粉高些，但是只要你饭后多运回动一下，热量基本也就消答耗掉了，但并不是理想的减肥食物。如果你是一天就喝这么两碗汤就不太好了。
最好的减肥方式 早饭：全麦面包或鸡蛋 牛奶一杯 中午正常吃饭但不要吃油炸食品多吃蔬菜，晚上少吃，可以吃苹果或酸奶或蔬菜沙拉，不要吃糖分高的水果，也不要喝果汁可乐之类，多喝水，这样慢慢就瘦下来了。
⑻ 月子里顺产产妇喝面疙瘩能不能放苹果会不会影响宝
不要过于紧张，可以放的，一般对宝宝没有影响，注意休息卫生，补充营养，保持心情舒畅，建议母乳喂养。
⑼ 顺产坐月子吃什么好
对于一些顺产的妈妈来说，生产后能够在较短的时间里，恢复到健康的状态中。剖腹产的妈妈则需要忍受剖腹产后刀口的疼痛。两者在做月子的时候，饮食也会有所不同。那么产后顺产做月子吃什么好？
1、疙瘩汤。在产后的前几天是可以吃的，疙瘩汤能够帮助产妇开奶，保证宝宝有足够的奶水喝。需要注意的是，疙瘩汤中不能过于油腻，这样会阻碍到奶水的分泌，会减少乳房分泌奶水，甚至还会堵奶或是积奶。
2、红糖水。能够帮助产妇补血，针对一些贫血的产妇也有很好的帮助。而且红糖还有暖胃、护胃的功效，对于宫寒也有很好的疗效，对产妇子宫的恢复也有帮助。
3、面条汤。也是能够吃的。由于在产妇的身体各器官都非常的虚弱，这时候过硬的食物不容易消化，因此要吃一些可以消化软质的食物。
4、小米粥。在坐月子期间吃小米粥比较好，能够保护产妇的肠胃，在生产完后产妇的运动少，这时候小米粥中的一些纤维能够帮助产妇的肠道蠕动，减少产妇便秘的次数。
5、此外，苹果、香蕉也是在月子中后期的时候，可以适当的吃一些。水果可以帮助产妇补充一些VC等元素。
⑽ 产妇七天了能吃疙瘩汤吗
顺产后产妇的身体非常的脆弱，如果不及时的调理身体，就会出现一些疾病，也就是月子病，这时候对于产妇的影响非常的大，产妇在坐月子的时候也需要合理的膳食，那么顺产一周内吃什么食谱？
1、第一天产妇需要喝一些小米粥，这时候产妇的身体比较虚弱，只能够吃一些小米粥，小米粥容易消化和吸收，不会对产妇的身体造成任何的伤害，有助于产妇子宫的恢复。
2、第二天产妇可以吃一些疙瘩汤，疙瘩汤有助于产妇下奶，在给产妇制作疙瘩汤的时候，需要放入少量的油。
3、第三天产妇可以吃一些面条，在制作面条的时候，需要给产妇加入一个鸡蛋，保证产妇能够吸收到足够的营养。
4、第四天可以给产妇吃一些粥、馒头类的食物，每天的食物需要定期的给产妇更换，防止产妇出现意外。
5、第五天可以给产妇吃一些面包、鸡蛋，适当的吃一些蔬菜、水果，这些食物可以保证产妇能够快速的恢复正常，有效的防止产妇出现避免的情况。
6、第六天产妇的身体相比较之前已经有所恢复，运动量也会慢慢的增加，这时候可以让产妇喝一些鸡汤、鲫鱼汤等下奶的汤类，搭配着馒头、面条一起吃就可以了。