① 有什么简单的方法让自己脸部皮肤变白
防晒和内调外敷是来必要的！
涂防晒自霜，打伞，戴帽子都是很有必要的，不仅可以防晒，还可以防止皮肤老化。
每天都吃猕猴桃，番茄，或者用胡萝卜和番茄榨汁喝，可以去黄美白。百香果蜂蜜水，美白效果也很好。
Olay小白瓶，坚持使用，几个月就能看到明显效果。
② 什么方法能让脸变白。
首先就是防晒,然后再进行美白,介绍两种即美白又防晒的产品给你吧!当当网上找到的,都可以用1个月左右,同时也都有5毫升的小瓶精油赠送,复制相关信息如下,请你自己选择:
1\奈尔丽丝玫瑰补水润白精油
产品构成：
玫瑰精油 霍霍巴油，对肌肤护理长达24小时。
产品介绍：
精选源于欧洲的玫瑰精油，适合所有类型皮肤，具有全效的美容及护理功效。有效促进细胞再生及血液循环，抑制肌肤老化，祛除细纹；具显著的滋养、保湿、调理色泽的功能，可增加肌肤白度，改善粗糙及老化迹象，令肌肤皙白柔嫩。
玫瑰精油常识介绍：
玫瑰花的叶片多呈三叶连锯齿状，花色主要为红色、粉红色，最早起源自保加利亚，目前法国、土耳其、摩洛哥等一些国家皆有种植。精油萃取自花瓣，呈淡黄色，产量非常很少，2000——5000公斤的花瓣才可以提取出1公斤的玫瑰精油，所以非常名贵。玫瑰以它独特的含义，成为了所有女人的最爱，因为长久以来它就象征着美丽、爱情、和平、友谊、勇气和献身精神。但是除了它的特殊含义，除了它的迷人香气之外，还有很强大的护肤功效，尤其是它的果实提炼的玫瑰果油，玫瑰精油，玫瑰精露都是最佳的护肤成分！
玫瑰精油的美容功效：
1、具有强化组织功效和促进细胞再生的功能，可促进血液循环，促进疤痕的修复。能有效改善疤痕、暗疮和青春痘。它能使皮肤色素淡化，重现均匀色调，使皮肤平滑。对雀斑还有明显的消除作用；
2、适用于任何肤质，特别适合缺水、老化、斑点、以及晒伤的肌肤，有柔嫩肌肤、美白、防皱、抗皱以及对妊娠纹皆不错的疗效；
3、能够保持皮肤清洁，并使之柔软、嫩滑、湿润、紧致，富有弹性。特别对常见的粗糙皮肤更见功效；
4、对保持皮肤水分功效卓著，极易渗透进入真皮层，起到保湿，促进肌肤光滑美白之功效。使您容颜白里透红，保持青春美丽；
5、可以预防日晒后色素沉淀，对晒伤甚至牛皮癣、湿疹都有效。
2\薰衣草嫩白修复精油
产品构成：
薰衣草精油 对肌肤护理长达24小时。
产品介绍：
精选源于欧洲的薰衣草精油，是一种极其柔和的精油上品，适用于各种肌肤。具有极强的促进细胞再生之功效，修复肌肤受损，改善皮肤干燥、老化、粗糙、晒痕、脱皮等现象，同时更可深层锁水、调理色泽代谢，可有效增加肌肤白度，令肌肤皙白、柔嫩，使之靓丽动人。
薰衣草精油常识介绍：
薰衣草精油最卓著的一个功能就是促进伤疤的愈合和细胞再生功能，能加速受创部位的愈合，防止黑色素的沉淀。改善粉刺、脓肿、湿疹，平衡皮脂分泌，还可抑制细菌、减少疤痕。
每100公斤熏衣草草花才能提炼出0.5公斤的熏衣草精油，所以熏衣草精油又被称为液体黄金。熏衣草精油有着广泛的治疗效果，具有极佳的伤疤愈合和再生功能，因而成为美容极品。高雅的芳香与卓著的医疗功效被人类广为使用，使用历史长达数千年。薰衣草精油是所有精油中治疗用途最广、最安全的一种，俗称是精油中的万能油。
薰衣草精油的美容功效：
薰衣草精油是在美容领域被广泛使用的一款名贵佳品，其最显著的美容护理效果在于修复、舒缓、美白等三个方面，神奇的修复功效在于对各种肌肤损害具有神奇的复原作用，并有效淡化疤痕、修护损伤、缓解晒伤的功效；薰衣草精油还可促进血液循环，抑制色素沉积，具有淡斑除痘的美白嫩肤的效果；在给予肌肤全面护理的同时，薰衣草精油还可带给您舒缓神经、放松心境的美妙享受。
特别提示：
精油与防晒
夏天由于紫外线的照射，我们的皮肤会产生大量自由基，导致细胞膜的过氧化反应，使黑色素细胞分泌黑色素，并往上分布到表皮角质层，而黑色素在表皮老化细胞中累积，即形成“黑斑”。另外，还容易导致皮肤的晒伤。
于是我们在进行日光浴或出门时，往往在身体上擦拭一些橄榄油，避免夏日阳光对皮肤造成伤害。作为植物油脂的精品——精油，在保护肌肤避免夏日阳光损害的功效更是卓越，而且精油的防晒功能具有高效性、安全性。普通的防晒产品依靠化学制剂防晒，其残留物会对肌肤造成伤害，而精油产品是纯粹天然的成分，对肌肤不会造成伤害。
精油的防晒功效由以下几个方面组成：
1.隔离作用：精油涂抹于肌肤后，会迅速形成保护膜，可有效抵御紫外线对肌肤的伤害；有效避免肌肤出现因辐射引起的干燥、粗糙、暗哑、色斑等问题；
2.保湿作用：高效的锁水及保湿能力，使精油可有效抑制肌肤的水分流失，避免因日晒造成的肌肤脱水而爆皮、干裂；
3.修复作用：精油中的高效营养精华，可迅速促进肌肤的胶原蛋白及透明质酸的生成，从而使因日晒造成的肌肤养分流失得以补充，保持肌肤的润泽、光鲜；还可以修复晒伤后的肌肤，对红肿、刺痛等晒伤症状，起到很好的修复止痛功效。
太阳晒得过久，轻者我们会感到皮肤紧绷、红痛、灼烧，严重的会起水泡或脱皮，而此时最有效的治疗方法是使用熏衣草精油；
4.美白作用：可迅速分解及中和因日晒而引起的黑色素沉积，预防色素沉淀，还原肌肤的白皙、充盈；
5.精油的防晒和修复功效以薰衣草、洋甘菊、天竺葵和玫瑰这四种最为明显。能够有效隔离紫外线，防止紫外线对肌肤的伤害，增强皮肤抗晒及耐热能力，并有效保护肌肤中的胶原蛋白。
防晒用法：
外出时取适量精油均匀涂抹在面部或者裸露在外的皮肤上。亦可用来修复已晒伤的皮肤。
③ 有什么简单的方法让自己的脸变光滑变白
你好！如何让皮肤变白，参考一下以下的回答吧，不过这个回答仅供参考，请楼主慎重选择哦！
一，外洗美白，最好的帮手就是牛奶啦
其实想让皮肤变白，不是没有可能，只是呢，楼主要注意保湿和防晒哦！
方法就是，准备一包奶粉，每天喝一杯牛奶，喝一半，剩下的一半用来洗脸，时间由自己来掌握，这个方法可以让皮肤迅速的变白！但是呢，如果没有注意防晒和保湿的话，也很容易会变黑的！而且用牛奶洗脸，最大的弊端就在于很容易长脂肪粒，所以隔一天洗一次最好！我原来就是天天洗，虽然皮肤是白了啦，可是脸上也长了好多脂肪粒，丑死了，所以楼主要注意哦！
希望能够帮助你了！
另外，生活中注意避免吃含有酱油，醋类会令皮肤色素沉着的食物，和注意给皮肤补水，也是可以让皮肤自然变白的哦！我现在就只注意给皮肤补水，和保持好的生活习惯，也没怎么用牛奶洗脸，可是我的皮肤就不黑哦！所以楼主有必要试试看的！
牛奶呢，普通的奶粉化的也可以，那种纯牛奶的也可以的哦！奶粉顶多也就十五块左右的就可以了！节约一点喝和用的话，可以用一个月！这样换算下来，每天只花五毛钱，就可以保持白净的肤色，真是又省钱，又简单哦！
二，内调美白：
枸己美白 材料: 新鲜的120克. 干的60克.水适量
做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用
2 冬瓜籽仁美白 .材料:冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量
做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑
3 番茄美白 材料: 番茄一个
方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑.
4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克
做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白.
5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量
方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去.对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.
6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量
做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩.
7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量
做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用.
8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量
方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻.
9 牛奶美白 材料: 牛奶适量 做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次.皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点.
希望我的回答能够帮到你了！
参考资料：回答仅为参考，请慎重选择
④ 怎样才能使脸变得干净和变白的小方法
让脸部变白有以下几种方法：第一种，可以使用功效型的美白产品。但是要注意不要内使用含有激素类容的。第二种，在饮食上要注意多吃一些西红柿或者是草莓，橙子这些富含维生素c的食物，可以有效的去除黑色素。第三种，要注意防晒，以物理防晒为主，出门时要涂抹防晒霜，一个月左右效果会明显，还要做好日常的补水保湿工作，使用去角质的产品。
⑤ 有什么办法让我脸的皮肤变白、、、
用洗面奶把脸洗干净，在用白砂糖沾一点水，在脸上搓揉一分钟后洗掉，坚持一星期，就能让脸部皮肤变得非常嫩白。或是把黄瓜切片然后泡在牛奶里，十分钟后取出，敷在脸上，有很好的美白效果。也可以再早晚洗脸的水里加几滴白醋，也有很好的美白效果，可以试试。望采纳。
⑥ 用什么东西,可以让脸的皮肤变白
天然美白
比如牛奶、芦荟，以及薏苡仁粉、白芷粉等各种中药美白的粉粉，调和以后当作面膜使用，或者直接把柠檬、青瓜等片片敷在脸上。但有些专家认为天然产品的有效成分不能完全被肌肤吸收，甚至还会引起过敏、发炎。
防晒美白
美白是要从内而外，让肌肤重新焕发光彩，同时也需要从外而内保护肌肤免受外界刺激伤害。防晒就是一年四季必须做的美白头等大事。防晒除了要有合适的SPF值、PA++功效，最好还具有隔离污染和彩妆的隔离功能，比如多重防晒隔离露，具有几种修饰肤色的颜色，可以直接当粉底用，就更是物超所值、化妆包必备了。
美白保湿
美白的过程其实也是皮肤更新和清洁的过程，而去除掉老化的角质层会让皮肤比较干燥，而干燥的皮肤是很容易产生黑色素的，所以，需要及时地补充营养和水分。保湿也可以说是任何肤质都需要做的基础功课，如何能使美白保湿两不误也是美白达人们关心的话题。
光彩亮白
健康的白，应该是能够透出光彩的亮白。要做到从肌肤深层透出光彩，就要扫清肌肤里面的黑色素，开启肌肤内在光彩。
美白食品
可以吃的美白食品也逐渐成为美白的新尝试。比如珍珠粉、牛奶、杏仁等，段位高一点的，只吃白色、浅色的东西，不吃深色的食物。
美白面膜
美白面膜是效果最好的美白产品，它的作用相当于是给脸上的肌肤泡一个牛奶浴，可以舒缓肌肤，并让肌肤在放松的状态下更好地吸收美白成分。
排毒美白
工作过度、心理压力加重、生活作息不正常、饮食不均衡等情况，都会导致细胞制造出更多的废弃物，使表皮细胞失去原有的活力及再生能力，让皮肤显得暗沉、无光泽、逐渐失去弹性。所以先排毒、后美白也是一种非常流行的美白概念。排毒美白主要建议人们多吃水果、蔬菜等排毒食物，从内而外排出毒素，让肌肤重现光泽美白。
拓展资料
黑色素是存在于每个人皮肤基底层的一种蛋白质。紫外线的照射会令黑色素产生变化，生成一种保护皮肤的物质，然后黑色素又经由细胞代谢的层层移动，到了肌肤表皮层，形成了我们所看到的色斑和肤色不匀等皮肤问题。
所以，美白也是一个由内而外的护理工程。首先要选择一套适合自己的美白产品，因为美白成分各不相同，所以理论上最好是使用同一品牌同一系列的产品，这样可以防止不同美白成分互相冲突产生的不良反应。市面上比较多的美白产品都是以维生素C为主要成分。鞣花酸具有极高的抗氧化性，能够帮助肌肤抑制和调节黑色素的生成，并减淡已形成的色斑。
除了选用美白产品，还有一点很重要：从外部防护皮肤免受紫外线的侵害开始，一年四季都要做好防晒护理，无论在室内外工作都要用防晒霜，炎热的夏天在户外时，一定要带遮阳伞和具有防紫外线功能的太阳镜。
⑦ 用什么方法可以让脸变白
我这里有15种方法,你可以选一个你觉得方便适用的,我给你的这个网站上有很多快速的方法,你不喜欢我给你提供的15种,你也可以去看下其他你喜欢的
牛奶，黄瓜，蜂蜜，珍珠粉，香蕉，鸡蛋是必备品。之所以说它们是必备品，那是因为你无聊的时候，可以随便拿几样配在一起做面膜，而且效果也是非常好的。
1新鲜鸡蛋个，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
2每天睡前在脸上涂点牛奶，睡觉的时候在洗掉第2天早上摸自己的脸就会觉得很光滑，一直这样还可以美白。酸奶更好。
3用那种方便纸膜，浸泡在一小碟牛奶里，然后敷在脸上，30分钟左右揭下，增白效果出奇的好! 而且不会有过敏反应!加点珍珠粉更好，那样可以不用方便纸膜，把牛奶与珍珠粉拌均匀就可往脸上敷，就这样可以了，干后就可洗掉，这样效果更加。揭下面膜纸后一定要用温水洗脸，并马上抹补水性面霜，所以这项保养工作最好是在冲完凉的晚上。
4用切的很薄的黄瓜片泡在牛奶里十分钟的样子取出来，直接敷在面部，有极佳的美白效果。
注意：牛奶、黄瓜一定是新鲜的；
5将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。
6150克薏米仁，浸在纯水中三个小时，最好是矿泉水啦，然后用锅煮到水沸后关火，把水倒到大碗里，在水温低至大约20度时加两勺蜂蜜半杯牛奶，搅拌后冷却，放入冰箱。每次晚上洗脸后，用这种水水泡纸膜敷脸二十分钟，同时用水水拍拍脖子，第二天脸色会很好，一个月后皮肤明显白晳，毛孔也细致了许多。
7将西红柿捣碎，装入碗内，用汤匙挤出果汁，并加入少许的蜂蜜，涂擦机部和手臂，20分钟后，用清水洗净。每日数次，可使皮肤渐渐变白。
8使皮肤细腻滑润。把蛋壳内一层蛋清收集起来，加一小匙奶粉和蜂蜜，拌成糊状，晚上洗脸后，把调好的蛋糊涂抹在脸上，过30分钟后洗去，常用此法会使脸部肌肉细腻滑润。
9必须先将双手泡在温水3分钟(因为可以打开毛细孔~吸收也更好)；在双手涂上”原优格”(不会做就买市面的没有口味的优格一定要原味的)；在把双手包好保鲜膜15分钟即可拆除。
※使用的效果~如果你只先其中一手你保养过的那只手则会“突显“得相当[白嫩细透]当然也可以用在脸上。
10多喝酸奶，多喝蜂蜜水，每日摄取足够的维生素C。
(原因：酸奶有很好的新陈代谢的作用，蜂蜜是调节女人内分泌的良方，维生素C是美白不可缺少的元素。
11在临睡前，将鸡蛋清在干净的脸上薄薄的涂上一层，然后美美的入睡。
(注意是皮肤不紧崩为标准，因为带着紧崩状态入睡容易产生皱纹)
12西瓜汁美容：将西瓜直接涂在脸上，西瓜中含有多种维生素，不仅可以滋润皮肤还起到保湿的作用。
13鲜桔子汁美容：桔子里含果酸和维生素C、维生素A。将桔汁挤出直接在面部涂擦，可使你的肌肤变得清爽不油腻。常用桔子汁擦脸，可使你皮肤抵抗力增强，从而减少皮肤的干燥，达到健肤美容的功效。
14将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。
15用牛奶掺入鸡蛋清，或配用鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。