『壹』 脸上皮肤粗糙
许多人为面部皮肤粗糙而苦恼，一般的护肤品也难以改善。下面我们介绍几种方法帮你改善面部皮肤情况。
1．
由内到外散发的自然美——补充胶原蛋白。芝元倍健牌胶原蛋白软胶囊，源自西太平洋深海的珍贵鳕鱼胶原,绝无污染,品质尊贵.杜绝哺乳动物可能带来的各种疾病等担忧.其吸收效果也有很大提升.
胶原蛋白填充在皮肤真皮之间，增加皮肤紧密度，缩小毛孔。胶原蛋白能起到恢复皮肤弹性、柔韧充盈、有效解决皮肤粗糙，让肌肤重新焕发细腻青春。
2．热米饭涂面。用煮熟的较软的米饭，趁热（不可太烫）时搓成团，放置面部揉搓，直到它成为油腻污黑为止，然后用清水洗净。
3．果汁涂面。用棉花球沾上葡萄汁或稀释的柠檬汁，轻轻地揩去脸上的污垢，停留7至8分钟，再以清水洗干净即可。
4．用中药益母草、白茯苓、人参、麦冬等研成极细成粉末，水调每次加几滴蜂蜜涂面，每周2至3次。
5、甘油醋搽剂涂面。用食醋（白醋最好）与甘油按5∶1的比例混合，涂搽皮肤，可逐渐恢复皮肤的细嫩。
以下有几种食物能够在一定程度上改善皮肤粗糙的状况：
1、莲藕
莲藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。莲藕粥尤具药效，如果和莲子合用，效果更好，只需在粥中加入30克的莲藕。
2、山芋
山芋和其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化，改善便秘引起的皮肤粗糙。
3、梅子
梅子是有多种效用的优良食品。吃或涂都有效果，自古即被视为宝贝。若用涂的，不只可治疗皮肤疾病，还可改善肌肤粗糙。特别是泡咸梅干酒，效果更好。2--3个咸梅干泡一杯清酒，只需泡一个星期。洗澡时，拿泡好的酒小心地边擦肌肤边按摩，肌肤会逐渐变得光滑。
4、木耳
木耳含丰富的维他命和矿物质，有净化血液的作用，是对肌肤很好的食品。中国自古以来即视之为长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。木耳还有很多的食物纤维，很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙者食用。炒或作汤都可以，可多吃一些，木耳加枣子的煎汁，效果加倍。
专家提醒：以上四种食品可以起到一定的改善脸上皮肤粗糙的作用，但光靠食物也解决皮肤粗糙问题是不够的，而且见效不明显，专家建议与补充胶原蛋白相结合，效果会很明显，且补充胶原蛋白也是据有科学依据的、最直接，最方便的手段。
『贰』 脸上的皮肤突然变得很粗糙，是怎么回事
脸上皮肤粗糙了基本都是水分少了导致的,空气干燥应该多喝点水。推荐接合花晴宜 胶原保湿皮肤，锁水，水分多了，也就好了。
『叁』 怎么治疗脸部皮肤粗糙你有哪些了解
改善皮肤粗糙的方法主要有以下几种。多吃滋阴养血、清热降火的食物，如海参、瘦肉、竹笋等。多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，如山楂、红枣、柠檬白菜、油菜、芥菜、西红柿、牧羊犬。多吃植物油，如菜油、葡萄籽油、葵花籽油、大豆油等。保证充足的水供应。木瓜可用于改善面部皮肤粗糙。
洗脸一定要干净，不能大意，特别是T区要上下移动仔细洗，脸颊的五指打开轻轻向上划圈。水温40度，比手温略高即可，用手捧水冲脸，一定要洗净脸乳。热水洗完后，用冷水泼脸20次左右即可。洗完后不要用毛巾擦干，用手拍干。用冷毛巾敷脸--拿出毛巾敷在冰箱上，油性MM敷全脸，混合MM敷T区去，干性MM晚上敷一次。这应该需要一两分钟左右。拍水--拿出冰箱里的水，平衡水。将适量的水倒在手心。先拍打T区，然后拍打全脸，直到水被吸收。然后可以涂抹眼霜。
小编针对问题做得详细解读，希望对大家有所帮助，如果还有什么问题可以在评论区给我留言，大家可以多多和我评论，如果哪里有不对的地方，大家也可以多多和我互动交流，如果大家喜欢作者，大家也可以关注我哦，您的点赞是对我最大的帮助，谢谢大家了。
『肆』 脸上皮肤粗糙的原因
彩光来嫩肤技术是一种非剥脱源的物理疗法，根据强脉冲光的选择性热解作用和光刺激效应等原理，在不同的波长和频率下，柔和地作用于需治疗的毛孔粗大，在改善肌肤质地方面，它是极具疗效的哦。
而与此同时，激光通过对真皮纤维母细胞的光化学刺激作用，使它产生较多的胶原蛋白，从而使粗大的肌肤变得光滑而有弹性，延长皮肤的青春期。彩光嫩肤对于改善肌肤质地等问题，是很受爱美们的肯定的。
彩光嫩肤改善肌肤质地，只要我们选择专业的医院，用专业的强脉冲光束嫩肤治疗仪器，进行温和有效的作用于毛孔粗大的皮肤部位，就可以用其安全有效的解决肌肤问题，实现我们紧致肌肤的目的。
『伍』 脸上皮肤粗糙要怎么保养，要注意那些
要改善皮肤粗糙除了护肤品，最关键的就是日常的生活习惯。
恩，蜗牛给些建议供参考，希望可以帮到你哦。
其一 能不熬夜尽量不要熬夜，没得选择就尽量早些休息。晚上11点以后是皮肤自行修复的最佳时间，这段时间利用好了，比任何护肤品的效果都来得好。
其二 要有好的饮食习惯。多喝水多喝汤，多吃蔬菜和含VC的水果，少吃辛辣油腻烧烤等刺激性食物。闲暇时间可以自己熬些养颜滋补的汤喝，像红枣、红糖、枸杞、银耳什么的，这些对皮肤和身体的保养都是大有好处的。
其三 保护好自己的皮肤。夏天出门涂防晒，室内接触电脑则一定要涂隔离。化完妆之后一定要用卸妆的东西，不然最终受害的还是皮肤。闲暇时间可以做做补水的面膜，买的成品敷或者DIY都是可以的，面膜经常做做对皮肤绝对有好处。
其四 选择适合自己的护肤品。这点就得看个人的选择了。蜗牛个人认为护肤品没必要盲目追求大牌，选择性价比高适合自己的最好。当然，如果荷包足够鼓也有喜欢大牌的爱好除外。干性肤质的话，蜗牛建议你试试金雨芙的深海纯水系列，他家这个系列的产品专门针对偏干性肤质的。蜗牛自己有用过他家深海系列的一个保湿霜，保湿度和滋润度都很好的说，正品包装也很PP，所以一直很喜欢他家的产品。
其五 任何关系到皮肤的护理都是需要一定过程的，急于求成只会适得其反，所以这方面最重要的是坚持。
『陆』 怎么缓解脸部肌肤粗糙
脸部皮肤粗糙常见皮肤缺水、干燥导致，患者可以使用保湿的护肤品，多吃水果、蔬菜，均衡饮食，或在医生指导下使用药物，如维A酸乳膏等。但引起皮肤粗糙的原因因人而异，也可以针对不同情况，通过以下方法改善：
1、生理性：常见于秋冬季节，干燥的气候加速身体水分流失出现面部干燥或全身皮肤干燥。患者应做好皮肤的清洁和保湿，可以使用保湿效果较好的护肤品和洁面产品，避免经常使用化妆品刺激皮肤。此外，应多食柠檬、西红柿、胡萝卜等补充维生素，多喝水，适当锻炼增强体质，促进机体新陈代谢；
2、病理性：常见皮肤过敏、面部脂溢性皮炎、毛囊角化、慢性湿疹等。患者可到院检查明确病因，根据医生指导对症治疗。过敏的患者应远离过敏原，做好皮肤的补水、修复，积极抗过敏治疗。维生素B6软膏、维A酸乳膏、水杨酸软膏等也可以促进皮肤新陈代谢，帮助改善皮肤干燥粗糙。若患者出现严重的脱屑、瘙痒甚至抓挠造成破溃，需及时就医调整治疗方案。
此外，有需要的患者可以选择医美方式，如光子嫩肤可利用强脉冲光刺激皮肤代谢、胶原的生成，改善面部色斑。日常生活中还应该保证充足营养和良好的睡眠，对于改善脸部皮肤粗糙也较为重要。
1、保持良好的习惯
注意饮食调理，保证充足的睡眠，适当锻炼身体。另外要保持心情舒畅，再使用一些适合自己的护肤品，肯定皮肤好。
2、补充维生素A和B日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足都会导致皮肤粗糙，适量补充维生素A和B有助恢复肌肤光滑细致。
3、定时去角质
皮肤粗糙的美眉们要定去去除废旧的角质，可以帮助去除表面老化的角质层的细胞，去除了废旧的角质，皮肤才能够吸收护肤品当中的营养和水分，才能够告别粗糙干燥。