『壹』 天天喝银耳汤能美白皮肤吗
可以的哈，呵呵银耳+红枣就好啦。。。。
然后用红枣煮或是烧粥都可以回，每天吃一回，量答么也就平时一般的量，红枣确实是好东西，补血润颜，皮肤会变的好好的。发现这两样让我白起来的东西也是很偶然的的发现罢了，尤其是豆浆，至于红枣一向知道吃了好处多多，但很难坚持，所以在暑假的时候坚持是最好的，大学的暑假3个月时间，够长，足够调理的了。我坚持了一个暑假的确很出效果的。
如果你要用外用品的话。。你可以考虑下雅芳和御泥坊的。。。。。。。呵呵。。。我同学用过御泥坊的玫瑰水嫩美白面膜。。。。感觉皮肤好了很多。。肤色也亮起来了。。你也可以试试。或者是卓碧泉的活能优白醒肤睡眠面膜。。，软化角质黑细胞，迅速渗透到皮肤基底层，给皮肤补充水分及增强皮肤弹性，
。。希望可也帮到你啊
『贰』 有没有哪位亲经常吃银耳皮肤确实变好的
银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等，属于真菌类银耳科银耳属，是门担子内菌门真菌银耳的子实体，有容"菌中之冠"的美称。
银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。
银耳发源于四川通江，清宫侍女德龄著《御香飘渺，御膳房》论通江银耳说:"银耳那样的东西，它的市价贵极了，往往一小匣子银耳就要花一、二十两银子才能买到。
『叁』 坚持每天喝银耳羹的女性，会产生哪些变化呢
银耳的滋补作用自古以来就备受青睐，食用近千年。古代皇宫贵族用银耳作为滋补产品。如今，银耳在女性中很受欢迎，它已经成为每天都必须吃的营养食谱。
总的来说，银耳营养丰富，口感软糯，具有滋阴润肺、美容消食的功效。此外，对女性月经不调、健脑提神、止咳有很好的调理作用。还能补肾补血，对身体大有好处。
鲜百合50克，银耳10克，大米100克。百合洗净切碎。银耳温水开花后，洗净切碎，与米饭一起煮成粥。三者都煮成粥，具有润肺养阴、健脾生津的作用。
『肆』 长期吃银耳莲子羹能使皮肤变好吗要多久才会见效呢
有点效果的···我曾经连着吃了2个月···不过只是每个周末熬一次，可以吃个2-3天吧。当然每天当甜点吃一点点。大姨妈来的时候不要吃。脸色有改善点，现在不吃了，实在是腻了啊
『伍』 经常喝红枣银耳莲子煮得水能美白皮肤吗
我好像记得可以减肥
『陆』 银耳莲子羹有美白的作用么
有美白的作用，银耳富有天然植物性胶质，可嫩肤美白，对皮肤有良好保护作用。
其他功效：
银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。莲子性平、味甘涩，
有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。两者结合羹浓味甜，口感浓甜润滑，美味可口，有润肺养胃、美容养颜的功能。
做法如下：
1、原料：莲子50克，银耳30克，冰糖100克。
2、做法：先将莲子、银耳分别用清水泡发，捞起。再把莲子、银耳放入碗中，加清水适量，在快半小时后加冰糖、红枣入蒸笼用武火蒸1小时即可。
『柒』 长期吃银耳对皮肤有好处吗
坚持吃一个月银耳（不放糖），皮肤会有哪些变化？
如果想要皮肤变得更好，需要膳食合理搭配，内补加外调。
银耳作为我们常常食用的食品，具有护肝、解毒、减肥瘦身、清热通便、清肺养血和护肤美容的功效。
作为一名不那么正宗的北方人，我除了爱喝各种粗粮粥和清粥之外，有时也爱自己在家煮些紫薯桃胶粥、银耳红枣粥、莲子皂角米粥、桃胶银耳莲子羹等等，根据自己的喜好在粥里加了很多配料。
为了让皮肤变得更好，我最近一直在戒糖，粥里不会再加入白糖，毕竟配料中的红豆、红枣含有糖分，一点都不会影响到口感。
坚持吃银耳并且戒糖的两个月后，自己的睡眠质量有了很大的改善，再也没有半夜醒来的烦恼，同时，注意力变得集中，做事更加有效率，最重要的是脸上的痘痘和闭口明显减少，皮肤也光滑了不少。当然，这与适量运动和规律的生活习惯也有一定的关系。
『捌』 每天喝，银耳汤能皮肤变好么
银耳最好是煮粥吃，每天坚持吃皮肤确实会变好的，银耳本身就有保湿的功效
『玖』 喝银耳莲子羹，会给身体带来哪些变化
在清代戏曲中，嫔妃们有一碗银耳莲子，为了讨好丈夫和上司，还说特意准备了银耳莲子汤送过来。在清代非常流行的银耳莲子有什么神奇之处呢?今天我们将揭开它的面纱。
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『拾』 据说吃银耳莲子羹皮肤会变好
忘了说了，一定要放冰糖，不要放白砂糖。银耳炖之前先用水（冷水）泡几个小时，莲子最好前一天晚上泡，这样会很软糯的。放电饭煲里炖很好，大概炖个2个小时，让银耳的胶质出来，闷2个小时，然后就可以了。