A. 吃什么食物能促使皮肤变白
柠檬：柠檬含丰富的维他命C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角，由此可见它在美白肌肤方面确实有独到之处。除了丰富的维他命C外，柠檬还含有维他命A、B1、B2及PP，不仅有美白功效，对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。PP成分则有很强的收敛及抑菌效果。早上喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑。 醋：加入250克黄豆于醋中，浸15日后，每日食用10粒能将皮肤黑色素减淡。 酸奶：酸奶中含多种维他命，其中的维他命C能降低黑色素形成，令肌肤保持白皙。 银耳：不但能令皮肤变得白皙，还能帮助排出体内毒素，多食无妨
B. 产妇经常吃什么食物，才可以让宝宝变白
引言：刚出生的宝宝，可能因为先天因素，也可能在孕期的时候，没有摄取到足够的营养，导致宝宝的脸色蜡黄，并且皮肤比较黑。但是在后期的母乳喂养中，宝宝就会越长越好看。所以在哺乳期间的饮食，也是非常重要的，今天小编想分享的话题就是，产妇经常吃哪些食物能让宝宝变白。
C. 吃什么能让喝母乳宝宝皮肤变白
有些宝宝在刚出生时如同营养不足，不仅面色蜡黄而且还又黑又小，但是在母乳的不断喂养下宝宝就会不断的变好看，那么哺乳期间吃什么宝宝皮肤白？
1、如果家长想要在哺乳期让宝宝的皮肤变白，产妇可以多吃一些富含维生素c的食物以及水果，但要注意的是，孩子的皮肤绝大多数都是在出生时就决定了的，出生后通过食物虽然可以改变一些，但是效果不一定很明显，而且家长要坚持食用。
2、产妇在哺乳期间要经常的吃一些瓜果蔬菜，可以让宝宝的皮肤更白，最好在怀孕期间也要多吃一些瓜果蔬菜，生下来的宝宝皮肤就会比较白，而且产妇在哺乳期间尽量吃一些饮食比较清淡又营养丰富的食物，不仅可以提高乳汁的质量，还能让宝宝的皮肤变得更白嫩。
3、产妇在哺乳期间可以多喝一些牛奶及奶制品，奶牛不仅具有补钙的效果还能有效的改善皮肤的细胞活性，对美白皮肤有着很好的效果。在宝宝可以添加辅食以后，可以进行每天适当的给宝宝饮用一些牛奶，既可以补充宝宝的钙质，还能让宝宝的皮肤变得更好，更加的美白。
D. 吃什么能使皮肤变白
指导意见：
多吃蔬菜,水果：多吃含有维生素C,E,β胡萝卜素的食物,都可以美化皮肤,让你快快白回来.很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关,如果喝牛奶皮肤会变白那么谁还敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有酱油的食物呢?虽然牛奶是含有丰富的维生素A,
E. 坐月子吃什么皮肤可以变白变嫩
病情分析： 你好，看了你的描述，做月子时离不开，桂圆红枣和乌鸡，得多吃酒娘蛋、酒娘鸡、肉、鱼之类的蛋白质食物，这样才会比较多奶水。 指导意见： 皮肤比较红润，还有就是也得吃一些蔬菜和水果。这样才能做到营是均衡。
F. 坐月子都可以吃什么可以变白
中医里有“吃什么补什么”的说法，那不少人的确想着：吃白色的食物是不是可以让皮肤变白一些，比如吃白白的面粉、吃鸡蛋白等。
其实，并不能哦！
皮肤白不白，主要和遗传有关系，爸爸妈妈有皮肤白的，那宝宝可能会皮肤白，这是遗传因素；另外，就是平时对皮肤的日常护理，就像经常用一些有美白作用的面膜、护肤品，也是可以在一定程度上起到美白作用的。
京妈说：产后坐月子，对于产褥期的新妈妈来说，是重要的身体恢复时期，不仅要坐月子休息好，而且要科学的坐月子，京妈祝产后月子期间的新妈妈们尽快恢复，还不留月子病。