❶ 怎样才能把皮肤变白呢
指导意见：
用奶粉参水调成糊状做面膜，一星期两三次，这个方法是天然的效果也很赞很舒的。
❷ 皮肤怎样才能变白
1、建议吃一些食物来让肌肤变白。
比如，黄绿色蔬菜和新鲜水果中富含的维生素C具有还原黑色素的功效。
此外，洋葱、花椰菜等富含的半胱氨酸能够抑制黑色素的生成，促进新陈代谢加快，从而排除黑色素。
2、在睡眠时人体分泌的“生长激素”对维持肌肤再生周期也有帮助，因此想要尽早恢复白皙肌肤，还要保持充足的睡眠，避免熬夜。
3、注意防晒。
❸ 怎样才能把皮肤变白呢
病情分析：
皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑回色素的合答成，有助于黑皮肤变白。少摄入富含酪氨酸的如马铃薯、红薯等食物，多食用富含维生素E的食物如卷心菜、菜花、葵花子等
指导意见：
同时应每天喝一杯牛奶,喝一半,剩下的一半用来洗脸,时间由自己来掌握,这个方法可以让皮肤变白。