① 谁能告诉我，女生戒烟以后的变化，皮肤会变好么最好亲身经历的，不要复制的，最好详细点，谢谢。
我吸烟六年了
皮肤差到了极点
去年年底戒了一个月后皮肤变得白嫩起来
同事们都问我用了什么美白产品
我哪里好意思跟别人说是我戒烟的效果啊
毕竟女人吸烟不是件光彩的事
可是好景不长啊
我一个吸烟的姐妹来跟我住我又经不住诱惑又抽上了
后果可想而知啦
我现在皮肤很干燥
暗黄
还有很多细纹
所以我来告诉你们戒烟后皮肤百分百会变好
让我们一起戒烟吧
为了我们的美丽
② 女人戒烟几天皮肤变白
戒烟可以减少包括尼古丁在内的各种有害物质进入体内，从而大大降低人体各脏器的排毒负荷，并逐步修复被烟油和焦炭侵蚀的肺部。从而改善呼吸系统和血液系统。由内而外，人的气色也相应地得到改变。
③ 戒烟后皮肤有什么变化
戒烟后，皮来肤会更有弹性自、更白皙。
这是因为香烟中的有害物质，如一氧化碳、尼古丁、甲醛、氢化氰会跟随血液流入皮肤组织，影响皮肤代谢，减缓更新速度。
只要你开始戒烟，并且从你不再抽烟那一刻起，你的身体其实就已经在自动修复之前吸烟带给你的伤害，在你戒烟的二十分钟后，你的心率就会开始恢复正常。
然后你再继续坚持，两个小时以后，之前因为吸烟导致的心率和血压问题都会慢慢的恢复正常，烟里面所含有的大量尼古丁物质也会开始排出身体中。
在戒烟的十二小时以后，你可以感受到身体在清除尼古丁，当然这是最重要的时候也是最难受的时刻。
(3)戒烟皮肤变白真实案例扩展阅读:
吸烟伤害最大的就是肺部，所以在你成功戒烟之后，身体会慢慢修复你肺部所受到的伤害，肺部的炎症也会慢慢减轻，肺部的清洁系统也会开始自我修复，用不了多久，它就能完全恢复正常工作。
吸烟还会导致心脏功能衰竭，很多长期吸烟的人都会有心脏病的风险，戒完烟之后你的心脏功能就会增强。
参考资料来源:人民网-戒烟后的身体变化
④ 戒烟多长时间皮肤会变白
烟戒了，并不是能让你的皮肤变白，它只会让你的身体变得越来越好，气色会变好
⑤ 戒烟能让皮肤变白吗
会有改善的，不仅是皮肤，身体也比以前好多了，我现在就彻底戒了，用的瑞美的戒烟贴，效果挺好的，这个是我老婆在网上给我买的，现在已经彻底不抽了
⑥ 为什么戒烟后脸色会白
主要原因是烟中含有一氧化碳、尼古丁、甲醛等有害有毒物质，它们会随着呼吸进入并内影响皮肤容组织，减慢皮肤的新陈代谢速度，所以长期吸烟的人都会存在着皮肤不好的现象。
戒烟后，皮肤的变化因人而异，因个人吸烟时间的长短和体质的不同恢复时间也不一样，烟龄不超过10年的，3个月到半年即可，10年以上的，估计要一年时间才能完全恢复。 戒烟的好处多多：戒烟1小时以后，身体开始排除吸烟带来的有害物质。8小时以后，体内一氧化碳含量减少一半。24小时以后，心脏病发作机会开始下降。72小时以后，体内尼古丁几乎排空。一星期以后，开始感觉空气清新，食物美味，身上不再有烟臭味。两星期以后，牙齿变得较白，呼吸变得顺畅。一个月以后，循环系统获得改善。所以，戒烟后皮肤新陈代谢恢复正常使得皮肤会变得有弹性、白皙这是完全正常的。
⑦ 很多说戒烟了，脸色也会变好了！真有这回事啊
真的！！戒烟吧对身体好就算戒不掉也尽量少抽。我们学校的学长很宅天天在宿舍抽烟打游戏，他家里除了点变故之后他开始戒烟，虽然现在没完全戒掉但是脸色和整个人精神好很多，当然他也愿意出门参加一些运动了，精神面貌完全不一样！！
⑧ 戒烟后皮肤变化图
电子烟的戒烟原理普遍就是采用含尼古丁（从高到低）的烟液，最后到含尼古丁浓度为0的烟液，取代普通烟解瘾，从而让人逐步摆脱对尼古丁的身体依赖，实现戒烟。简称为：“尼古丁替代疗法”。市场号称可以戒烟的产品很多，但实际上电子烟本身就不能100%戒烟的，戒烟更多是靠个人意志力。不过电子烟还是可以减轻戒烟过程中的一些痛苦的。
⑨ 我是女的，18岁开始吸烟，至今5年了，最近开始戒烟，请问戒烟能使我的皮肤重新变白吗急急急
听你的提问，你抽了五年烟，现在的情况应该是皮肤不白，头发干。其实这些和你回抽烟有没有关系呢？应该答说没有直接关系。并不是说你不抽烟了皮肤就白，头发就不干了。其实中医角度上看，面色红润，头发黑亮有光泽才是一个理想的状况。而要达到这些，是由内而外，就要求你在饮食、起居，心态上调整。而不是戒不戒烟就能实现的。
从你的描述来看，很明显，你的起居不是很正常，该睡的时候不睡，该起的时候没有起，心情，心态也不好，更不用说你的饮食搭配了。
不过，你戒烟，就说明你试图想改变这种状态，这是件好事。烟戒掉，休息好，心态放宽，饮食搭配好。你所需要的自然就来了。
⑩ 烟龄六年 现戒烟半年多了为啥皮肤越来越差！还不如以前！
怎样使皮肤变白？
（1） 最需要注意的是阳光。
我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。
（2） 食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。
（3） 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。
（4） 情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。
使皮肤变白的食疗法
1.冬瓜黄酒膏擦拭法
取新鲜冬瓜去皮切块,入锅加黄酒和清水煮至膏状,,晒凉后放进冰箱保存,每晚取适量擦拭皮肤,1小时后除去,用后一月后皮肤明显变白!!!
2.瓜子蛋青内服法
取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,将三者混合后切碎研磨,加入米汤调匀,取新鲜鸡蛋一只,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加热凉冷后服用,有美白的效果!!!
试试看吧,很有用的哦,美丽掌握在你的手中,挥动手中的魔术棒,让它在你的脸上悄悄的改变!
外用调理篇
1、绿豆面膜
绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸，干后洗净。疗程约十四天。疗程之后每隔一日使用。
2、五白膏
白芨二钱、白芷二钱、白蔹一钱半、白附子二钱、白丁香一钱半、密陀僧一钱。上药共研细末，用四分之一蛋白搅拌调成稀膏，每日睡前先用温水洗面，再用此膏薄薄地敷在脸上一层，等干后洗去，效果很不错。
3、美白膏
甘松四钱、山楂五钱、白僵蚕一两、乌梅肉五钱、皂角一两、紫背浮萍五钱、香白芷五钱、密陀僧五钱。研极细末，每晚以蛋白调敷脸上，隔天早上以温水擦去。
4、银耳面膜
银耳（白木耳）、黄耆、白芷、玉竹各五十克，共研细末，每晚取药末五克，调上蛋白或用清水调成膏状敷面，等干后洗去。银花、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能除面斑，美白。
5、平疮膜
黄芩、黄柏、黄连各二钱煮成茶状液体，用面粉调成糊状敷面，或用蛋白调匀后敷脸。每周二次，每次二十分钟。此方适合脸部长疮、青春痘且脸色黯黑者。
6、除了以上药用面膜之外，还可以利用家中新鲜的蔬果来做面膜，这样不仅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化学原料。
丝瓜汁面膜
丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。
柠檬汁面膜
一般市面上常用这种面膜，虽然含有丰富维生素C，漂白效果较佳，但因酸性较强，使用时一定要注意稀释，一倍的水后再加面