❶ 坐月子都可以吃什么可以变白
中医里有“吃什么补什么”的说法，那不少人的确想着：吃白色的食物是不是可以让皮肤变白一些，比如吃白白的面粉、吃鸡蛋白等。
其实，并不能哦！
皮肤白不白，主要和遗传有关系，爸爸妈妈有皮肤白的，那宝宝可能会皮肤白，这是遗传因素；另外，就是平时对皮肤的日常护理，就像经常用一些有美白作用的面膜、护肤品，也是可以在一定程度上起到美白作用的。
京妈说：产后坐月子，对于产褥期的新妈妈来说，是重要的身体恢复时期，不仅要坐月子休息好，而且要科学的坐月子，京妈祝产后月子期间的新妈妈们尽快恢复，还不留月子病。
❷ 刘诗诗产后变得白皙，身材更是迅速恢复，如此自律她是如何做到的
一、刘诗诗在产后他的身材恢复的是特别迅速的，他的皮肤也变得特别白净，那么这都是通过他自律才成为这样的，他本来就是生活在一个特别有内涵的家庭氛围里边，所以说他们家里的人本来都是特别自律的，那么对于刘诗诗来说，他的自律也是30年形成的，是不可以改变的。所以说她在怀孕之后的身材也并没有有多大的变化。那么在产后才可以恢复的这么快。
对于明星来说，生过孩子和没生孩子是没有任何的区别的，他们一般都是四肢特别纤细，只是肚子大了而已，所以说他们在生产之后恢复也是比较快的，这都是特别正常的。
❸ 产后皮肤变的很差脸上细纹也增多了如何才能变回以前少女般白皙的皮肤呢
首先，你的心态要好，女人，随着年龄的增长，皱纹也会增加，刚生完孩子，会因为很多原因，别着急，多吃点对皮肤好的东西，慢慢会恢复好一些的，做了妈妈是很辛苦却也幸福的。不要有压力。
❹ 产后如何保养皮肤变白
在怀孕期间，孕妈妈最常见的皮肤变化包括以下数种：色素沉淀、小垂疣增生、湿疹或过敏性皮肤炎的恶化、青春痘增长；那么在产后如何保养皮肤呢? (1)每天饮食时，要特别注意不要吃得太咸。一旦吃得太咸，就要将体内多余的盐分排出去，有效的办法是养成饭后喝杯茶的习惯。而吃饭时多喝汤会使体内水分排出、盐分滞留，因此...汤不宜多喝。 (2)疲劳也会使皮肤变黑，所以要特别注意睡眠充足。另外，还要经常参加运动。适度的运动不仅可以有效地消除精神紧张，还可将体内的盐分排出，可谓一举两得。 (3)每天早晨起床后喝一杯凉白开水和牛奶。 (4)皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。酪氨酸是黑色素的基础物质。黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄人少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤自然就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。
❺ 新妈妈产后面部如何快速由黑变白
有些妈妈在怀孕的时候为了宝宝的健康着想，不使用任何的化妆品，产后变黑内的妈妈们要想变白首先要从脸部容补水开始。
首先，面部的护肤一定要到位，产后妈妈们的皮肤相对来说都比较敏感，所以建议不要直接使用一些美白祛痘痘产品，这些恐怕会对皮肤是有伤害的。推荐大家使用一款非常好用的韩国护肤品，这款护肤品温和无刺激，即使是孕妇使用也是不成问题的，就是非常有名气的呼吸套装，如果是想让皮肤快速补水的话，可以使用这个牌子的惊喜水分套装，效果是非常惊人的。补水面膜也是必不可少的，一周一定要保证敷三次面膜，为自己的面部补水是变白的基础。
皮肤稍微改善之后，可以使用一些美白丸、美白精华加速自己的变白。美白精华的可以使用乐敦cc，这个既可以去除脸上的痘印，也可以起到增白的效果。另外，珍珠膏长期使用也可以快速变白。
另外，有一个变白神器推荐该各位新妈妈，有条件的可以使用一下。这款就是日本出的美白精华sk2小灯泡，价格说实话是有一些贵，但是效果是很明显的，一分价钱一分货嘛。
❻ 怎么才可以快速变白,变嫩, 怎么才可以祛斑啊
皮肤变白变嫩第一关：营养是美白的关键
营养可是肌肤美白之关键，饮食对于皮肤保养是非常重要的：油炸食品尽量少吃，激素类的一定要谨慎使用，人工添加剂食品要远离，因为这些会导致黑色素的沉淀。对于爱抽烟、喝酒的女性朋友一定要节制，或者就戒掉，因为它们都是美容的天敌；多吃一些富含作维生素C的水果，因为维生素C协助美白，增加我们人体的抵抗力，更是有助于还原黑色素，比如：西红杭、桔子、草莓等水果，对于美白都是有着不错的效果；水份可以说是我们人体重要组成部分，它更是美容的对物，缺少水分，会让肌肤问题都暴露无疑，比如：皱纹、干燥、没有弹性、暗淡无光等等，所以每天要保证水分的需求。
皮肤变白变嫩第二关：保持足够的睡眠
在睡眠状态中，我们的肌肤处于放松的状态，充足的睡眠可以更加有效的吸收肌肤所需的营养，防制黑色素的入侵，还有一个重要的一点，那就是肌肤在白天受到的损伤，在睡眠状态中可以得到自然的修复。
皮肤变白变嫩第三关：保持愉悦的心情
每天保持乐观开朗的心情，肌肤会给人呈现出不一样的光泽。不过保持乐观的心情，不是每天都经常大笑，表情过于丰富或者夸张，会导致皱纹的生长，所以这点要注意。
皮肤变白变嫩第四关：医学美容辅助
激光嫩肤效果全面：激光嫩肤对皮肤色素的去除有显著的效果，激光嫩肤对皮肤有热选择效应，之后皮肤胶原纤维重新排列，达到减少皱纹，收缩毛孔，增加皮肤弹性等效果。同时，激光嫩肤可以配合微晶磨削技术，起到更好的整体效果。
全身美白针能对抗衰老，在肌肤深层抑制黑色素。同时全身美白针能激发肌肤的更新机能，而要对付形成已久的色斑，全身美白针能在黑色素形成过程的不同阶段发挥针对性的抑制功效，有效减退已形成的色斑。
❼ 坐月子会不会变白
产后慢慢恢复就能变白了的,坐月子时离不开，桂圆红枣和乌鸡，得多吃酒娘蛋、酒娘鸡、肉、鱼之类的蛋白质食物，这样才会比较多奶水。皮肤比较红润，还有就是也得吃一些蔬菜和水果。这样才能做到营是均衡。维生素C具有美白作用，还能保持皮肤弹性，你可以服用维生素C。
❽ 我产后生完孩子以后皮肤比较暗黄用什么皮肤可以美白
产后女性一般都会出现妊娠斑，造成皮肤暗黄，怀孕期间脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强，产生妊娠斑，加上产后没有及时最好预防和护理工作造成后来的皮肤暗黄。 面对肌肤不够美白的问题我们一般都会选择使用护肤来达到自己想要的效果，须知道肌肤的...美白是需要长时间护理才能打造的，需要我们长时间的坚持；而且产品的选择也应该根据我们自身的肤质情况选择，避免盲从带来不利影响。 四大美白基本准则你知道吗 1——25岁后的肌肤再不会自动恢复白皙 在25岁之前因适应性色素沉淀而产生的变黑及斑点，一般都具有可逆性，即还可以自己慢慢变回来。一旦过了25岁，肌肤状况便开始走下坡路，一些斑点失去了自动的可逆回转，这时就需要美白产品的保养，来帮助肌肤恢复原有的白皙。 2——美白保养的基本准则即“ABCS” 国外皮肤专家提出了美白保养的基本准则即“ABCS”，A即远离阳光，B即涂美白防晒产品，C指戴帽，撑伞遮阳光，S是请告诉大家。 3——让产品渗透肌肤基底层 有效美白的关键在于美白营养成分要能够让皮肤吸收并渗透到肌肤基底层，并在渗透的过程中逐步释放有效成分，让美白养分全面发挥作用。否则美白的功效就近乎于零。 4——绝没有速效美白品 不要怀疑美白产品的功效，尤其是在用了不到两个月的时候。真正能看出效果的美白保养一般需要持续45-60天。美容院那些所谓的瞬间美白神话，还是勿信为妙。 美白的方法 http://..com/question/374744455.html
❾ 产后应该怎么保养皮肤
在日常生活中多喝水，喝有营养的汤水，不仅可以给宝宝提供充足的奶水，也能为自己补充缺失的水分。另外还要进行简单的按摩，就按照眼保健操的做法，保护眼睛，避免出现眼周皱纹，维生素C具有美白功效，平时应多吃西红柿、西瓜、红脐橙、草莓、红葡萄柚等含有大量维C的食物。
❿ 请问做月子什么方法可以让女人变得白皙漂亮
病情分析： 你的问题在产后只要多吃维生素E丰富的食物皮肤就可以变白的 指导意见： 再有多吃一些食物比如杏仁露和猕猴桃和核桃和淡水鱼等都是非常好的