『壹』 经常喝水长期坚持会不会变白
皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸酶可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮肤就越黝黑；反之，则皮肤就越白皙。
研究证明，酪氨酸酶的活性与体内的铜、铁、锌等元素密切相关。经常进食富含酪氨酸和稀有元素锌、铜、铁的食物，例如动物内脏肝、肾，甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎，水产品乌鱼子，豆类的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬壳果类花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等，皮肤的色泽就较黑。此外，过量饮用咖啡或太浓的咖啡，皮肤也容易变黑。
维生素C能中断黑色素生成的过程，可阻止已生成的多巴氨进一步氧化而被还原为多巴，并能降低血清铜氧化酶含量，影响酪氨酸酶的活性，从而干扰黑色素的生物合成。如果想使皮肤白皙时，不妨多吃些富含维生素C的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔等。维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着、减退并去除皮肤的黑斑和雀斑，加快皮肤的还原变白。
在日常生活中，如果经常进食富含黑色素代谢必需物质的食物，或不断地补充能增强酪氨酸酶活性的食品，皮肤的颜色往往就较黝黑。反之，若经常摄取能中断黑色素代谢过程的食物，皮肤往往就较白皙。
『贰』 多喝水会让皮肤变嫩，变白吗
适量多喝水可以帮助排毒、保持皮肤不处于缺水状态。但是不能无限多喝水，要避免水中毒的可能性。 多喝水可以美白这个说法没听过。
『叁』 经常坚持喝水能使皮肤变白么
每天正确的喝水时间：第一杯6点半，排毒又养颜；第二杯8点半，体贴又健康；第三杯11点，解乏又放松；第四杯13点，减负又减肥；第五杯15点，提神又醒脑；第六杯17点半，消化又吸收；第七杯22点，解读促循环！
『肆』 有人说经常喝水皮肤会变白这是真的吗
这个说法不太正确，经常喝水只是补充我们身体所需的水份，不一定会变白。
『伍』 多喝水皮肤会白吗
虽然多喝水可以有效的排除体内毒素，对加快人身体新陈代谢有好的作用，但与人体的增白没什么直接的关联，所以多喝不是人体增白的方式。
『陆』 每天多喝水能让皮肤变白吗
会，
因为水的但含量比较高；
而且，多多喝水不仅对身体好，还有利于皮肤嫩呢。。
建议你最好是早上起来喝杯水，因为有助以排泄‘清肠胃..
还有啊，夏天的时候不要和太多的饮料，有色素的哦..而且对身体也不好！
多喝开水还可以美容呢...
『柒』 多喝水皮肤能变白吗
多喝水不能直接变白，喝水起到的美白作用并不大。因为导致皮肤暗沉发黄的原因有很多。比如晒黑、遗传等。虽然多喝水能够促进血液循环，也有利于毒素的排出，但也只能在一定程度上减少黑色素的沉积，并不能起到明显的美白作用。
实际上，想要变白不光要多喝水，还需要注意以下3点。
防晒是美白的根本，所以想要变白，就要做好方式措施。当紫外线数大于5时，就要涂上防晒霜来保护肌肤。如果太阳比较强烈，也可以选择遮阳帽、遮阳伞、墨镜等防晒用品。
可以选择带有烟酰胺、传明酸、维生素C等成分的护肤品，能在日常的护肤过程中，起到一定的美白作用。
保持良好的生活作息，多喝水多吃蔬菜水果。比如蓝莓、百香果、猕猴桃、菠菜、西蓝花等食物。
『捌』 多喝水有助与让皮肤变白吗
顶二楼的，的确喝水可以减肥，补水，和白的关系不太大，如果我美白，一定要去看美白专栏的才行。
建议，喝薏仁绿豆水吧，就当成水喝得了，会瘦身而且全身都会变白的喔！效果就是这么好！
『玖』 每天喝很多水，皮肤会不会变白啊
每天喝很多水可以防止上火便秘的哦，也可以让皮肤好呢，多喝水不会导致水肿的，平时吃清淡些，少食盐就不容易水肿的。