Ⅰ 怎么让皮肤变白变滑4个小妙招教会你
皮肤变白变嫩第一关：营养是美白的关键
营养可是肌肤美白之关键，饮食对于皮肤保养是非常重要的：油炸食品尽量少吃，激素类的一定要谨慎使用，人工添加剂食品要远离，因为这些会导致黑色素的沉淀。对于爱抽烟、喝酒的女性朋友一定要节制，或者就戒掉，因为它们都是美容的天敌；多吃一些富含作维生素C的水果，因为维生素C协助美白，增加我们人体的抵抗力，更是有助于还原黑色素，比如：西红杭、桔子、草莓等水果，对于美白都是有着不错的效果；水份可以说是我们人体重要组成部分，它更是美容的对物，缺少水分，会让肌肤问题都暴露无疑，比如：皱纹、干燥、没有弹性、暗淡无光等等，所以每天要保证水分的需求。
皮肤变白变嫩第二关：保持足够的睡眠
在睡眠状态中，我们的肌肤处于放松的状态，充足的睡眠可以更加有效的吸收肌肤所需的营养，防制黑色素的入侵，还有一个重要的一点，那就是肌肤在白天受到的损伤，在睡眠状态中可以得到自然的修复。
皮肤变白变嫩第三关：保持愉悦的心情
每天保持乐观开朗的心情，肌肤会给人呈现出不一样的光泽。不过保持乐观的心情，不是每天都经常大笑，表情过于丰富或者夸张，会导致皱纹的生长，所以这点要注意。
Ⅱ 想要让脸变白、变干净，都有哪些小妙招
比如衰老，癌变。所以日常生活中一定要避免被阳光不论是变干净还是变白，光清洁不行，要好好调理肌肤，让肌肤能够有时间修护，保持一个水油平衡，才更加清爽，状态也更好。让面部皮肤变干净，生理角度讲，就是清洁皮表的皮脂/污垢/正常代谢的上皮细胞，也就是洁肤，但是又不能过度清洁，会损伤皮肤健康的。一般是根据肤质而定，用冬瓜仁五两(去壳，烘干或炒熟)，桃花四两，白杨皮二两(烘干)。将冬瓜子仁、桃花、白杨皮捣烂，研成粉末，调匀，加入蜂蜜搅拌均匀，做成如荔枝大小的丸子，即可食用。
俗话说，"一白遮百丑"。很多人都渴望拥有白皙的皮肤，所以要美白更要有效美白，坚持做到这几点，皮肤才会越来越好。导致脸脏的有两个原因，一个是肤色暗沉、皮下有很多的黑色素堆积，这个需要调节，另外一个，就是真脏，黑头毛孔油乎乎的，需要清洁。
Ⅲ 怎么让皮肤变白，皮肤变白小妙招
珍珠粉美白
珍珠粉美白效果显著，对皮肤有非常好的滋养作用。取两三勺珍珠粉和一两颗维生素e，加入纯净水搅拌成糊状，敷于面部大概20分钟后洗净。
牛奶美白
牛奶中含有丰富的蛋白质与维他命，具有天然保湿效果，易被皮肤所吸收，有洁肤、柔肤及漂白作用。每天一杯牛奶，及时补充缺乏的蛋白质。或者化妆棉充分沾湿牛奶，湿敷在脸上10分钟左右，具有一定的美肌效果。
水果美白
西红柿、猕猴桃、橙子等含有丰富的维c，对皮肤具有很好的美白作用。每天一两个水果补充维c，能有效抑制黑色素的生成，对肌肤健康有很大的好处。
白醋洗脸
在温水中加入一小勺白醋，用于洁面。要注意每天一次就够，白醋的量也不要太多，否则对皮肤刺激很大。白醋洗脸能保湿肌肤，减少黑色素沉积，使皮肤恢复弹性。
白芷美白
材料：白芷6克、蛋黄1个、蜂蜜1大匙、小黄瓜汁1小匙、橄榄油3小匙。
做法：在面膜碗中放入白芷粉末，加入蛋黄、蜂蜜和小黄瓜汁搅拌均匀涂抹于脸上，约二十分钟后用清水冲洗干净。脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。
蜂蜜鸡蛋面膜
原料：蜂蜜一勺，鸡蛋一个，混合在一起做成面膜。敷脸20分钟左右洗净，2周做一次即可。该面膜具有祛斑、美白、紧肤的功效。
薏仁红豆
薏仁和红豆加入大量纯净水炖煮一两个小时，当水喝。不单对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果。薏仁有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身功效且对美白肌肤也有很大的帮助。
Ⅳ 怎样才能让身体变白小妙招
1，用水和蜂蜜调配后再加入珍珠粉，坚持用以后，皮肤会变又白又嫩。版
2，每天坚持防晒，不仅权要用防晒霜，能不晒就不晒，打伞戴帽做好物理阻挡。可以多吃丰富的水果食物，比如柠檬，樱桃，樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。
3，鸡蛋清加少许面粉，再加入青瓜汁，调成糊状，每天晚上涂于脸上，半个小时后洗去，可使皮肤光滑白嫩。
4，将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于皮肤，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
(4)怎么让皮肤变白变好小妙招扩展阅读
1，每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
2，少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
3，皮肤需要去角质。注意去角质一是不可频繁，推荐一周一次，可以根据自己的皮肤状态调整。必须选择品质有保障的产品。
Ⅳ 怎么变白皮肤小妙招
怎样能让皮肤快速变白：一、平时多吃维生素C含量多的食物，如冬瓜、猕猴桃、西红柿等，黑色素的转移、生成、降解都需要酪氨酸酶，维生素C可抑制酪氨酸酶的形成从而达到美白的功效。二、保持充足的睡眠，长期熬夜自由基会在体内积聚，使黑色素分泌旺盛，使皮肤变黑或出现斑点。三、避免紫外线长时间暴晒，外出时做好防晒工作。四、注意面部清洁，清洗面部时在水中加入几滴白醋可减少黑色素，使皮肤变白。五、保持愉快的心情，避免食用黑色素含量高的食物。按以上方法坚持两周左右可以看到美白的效果，如果觉得半个月时间还是太长，可以口服谷胱甘肽、氨甲环酸或者到医院美容科做光子嫩肤，打美白针。
Ⅵ 揭秘如何让自己皮肤变白的小妙招
八个美白肌肤的秘诀：
一：注意劳动保护：在室外劳动时，一定要避免直专接在阳光下曝晒，可在暴属露部位搽一些防晒增白霜。
二：饮食宜合理：少吃食盐，以减少黑色素的形成。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜，多吃山楂、胡萝卜及各种水果。
三：禁用含有雌激素的软膏或化妆品：原因是雌激素可促进黑色素形成。
四：常服大剂量维生素C：维生素C能清除皮肤细胞中的自由基，达到美白肌肤的效果。
五：用鸡蛋清和蜂蜜：睡前取鸡蛋清，用两手掌揉搓，涂脸部过1－2分钟后，用热毛巾擦净，然后再涂蜂蜜，翌日早晨洗净，能使皮肤细嫩、白晳。
六：用银杏仁可起到增白作用：取银杏仁600克去皮去核，晒干研细末，加蜂蜜或鸡蛋调和。晚上涂手和脸部，翌日早晨洗掉，能防止或减少皱纹。
七：服用芦荟汁：长期服用芦荟汁，能使皮肤增白，身体苗条在口服芦荟汁的同时再涂芦荟化妆水，效果更佳。
八：白茯苓加蜜可增白皮肤：取白茯苓粉，白蜜调和，晚上涂脸部，翌日早晨洗净，涂7天，就可见效。
Ⅶ 怎样才能使脸变得干净和变白的小方法
让脸部变白有以下几种方法：第一种，可以使用功效型的美白产品。但是要注意不要内使用含有激素类容的。第二种，在饮食上要注意多吃一些西红柿或者是草莓，橙子这些富含维生素c的食物，可以有效的去除黑色素。第三种，要注意防晒，以物理防晒为主，出门时要涂抹防晒霜，一个月左右效果会明显，还要做好日常的补水保湿工作，使用去角质的产品。