⑴ 跪求，怎样让皮肤变的又白又光滑。而且没有痘痘。
合理的饮食，忌口辣。合理的作息。再敷面膜。我以前经常上夜班，压力又大，逗逗老冒，冒完一颗又一颗，一颗刚好，另一颗又出来，脸色也黄。摸上去粗燥的很，特别是春秋天。现在我在家，夜班不上，注意饮食，偶尔敷个面膜。脸色红润喜羊羊，心情都会变好。
⑵ 怎么能让皮肤变白.变细嫩呢
关于皮肤变白，则希望以下的回答能够帮到你了！
想让皮肤变得柔嫩并且白白，保湿的工作必不可少！因为皮肤只有保好湿度后，皮肤才能慢慢的好起来，回复到它原始的状态的哦！小时候我们都有婴儿般的皮肤，为什么婴儿的皮肤那么好呢？稍微观察一下就会发现，婴儿每天都需要喝很多的奶水，所以呢她的皮肤才不至于干干的哦，甚至有条件的话，还会给她擦点婴儿霜，才不至于让她的脸干到哭！
所以呢，楼主要做的就是外保湿，内每天喝少于六到八杯水，这样皮肤自然会一天天的好起来了！生活中只要注意避免吃会令皮肤色素沉着的食物，如酱油啊，醋啊之类的，皮肤自然会白起来的哦！ 而且出门时一定要做好防晒工作哦，不然皮肤再白，被太阳一晒也被打回原形了！
信不信，试试看！
希望我的回答能够帮到你了！
给你推荐几个美白小招：请参考：http://..com/question/83345129.html
另外还有一种：
现在教你一个粉嫩肌肤小偏方：
睡觉时，拿小黄瓜切片放置脸上，过几分钟拿下来，一个月脸色就会白嫩
睡前用化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分，每周3次，肌肤会有想不到的水亮清透
每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，额头、下巴，可去斑美白
晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不熬夜，保证肌肤水亮
利用市售纯水一周洗脸3~4，经常以化妆绵沾纯水敷面，脸色自然而然变漂亮
加1小匙薏意仁粉在1000cc水中饮用，不单对皮肤好，对瘦身及瘦脸也有功效
酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1/2杯取适量，涂抹於面膜纸上再贴於脸上10分钟即可，一周2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果
黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水，能让肌肤水嫩水嫩
觉得毛孔粗大时，以下方法可以试试：
1.蛋白直接抹匀在脸上待乾冲洗即可
2.市售乾燥的敷面纸泡在牛奶里沥乾后敷在脸上有美白的功效
3.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上
⑶ 怎么样才可以让皮肤变白，没有痘痘哦
有效美白保湿的关键在于美白保湿营养成分要能够让皮肤吸收并渗透到肌肤基底层，并在渗透的过程中逐步释放有效成分，让美白保湿养分全面发挥作用。否则美白保湿的功效就近乎于零;;;;出汗后及时擦干。
碱性环境是细菌比较喜欢生长的环境，弱酸性是健康皮肤的象征。排出的汗水是弱碱性的，如果流汗后没有擦干，汗液滞留在脸上，会让细菌有机可乘.也可以使用我店里的祛痘产品和控油产品，消痘时间大概四五天，使用一个月就不会复发了，排毒需要一段时间，楼主不要着急,
请看我用户名的号码
加我就可以了
⑷ 怎么样才能让皮肤变白变嫩
我从上小学就有痘痘，一直直到最近才彻底将痘痘解决，之前有痘痘人特别自卑，也不好意专思抬头挺胸的，别属人都让我自信点可是就是自信不起来，今年7月份的时候用了佩佩美女的祛痘产品，没想到才1个多月痘痘就完全消退了，看来不管做什么都要有好的方法才能成功
⑸ 怎么能让皮肤变白嫩,细腻
1.补充胶原蛋白：胶原蛋白是皮肤的主要成分，在皮肤中占72%。对于女性来内说，20岁时胶原蛋容白流失老化的脚步便已经开始，毛孔、痘痘、出油等；到了30岁则会进入一个高峰期，暗沉、细纹、松弛等；40岁时，含量已不到18岁时的一半。胶原蛋白决定了皮肤的水润度、光滑度、紧致度和“皮肤年龄”。建议多吃猪蹄等富含胶原蛋白的食品。2.定期排汗：要想皮肤变好，最好定期给它排汗，出汗的同时就把毛孔和皮肤的脏东西排出来了，毛孔畅通了自然皮肤的状态也变好了。3.多喝水：有的人不爱喝水，有的干脆只喝牛奶从不喝水，这样的人皮肤是不会好的。人体里面大约有55%到60%由水构成，水可以促进人体的体内循环，维持体温恒定，并且促进新陈代谢。可见水对我们有多重要。一个身体不健康，甚至满身是病的人，皮肤不可能看上去光洁水嫩的。4.常敷面膜：除了日常美白、防晒保养外，建议经常敷面膜，加强保湿，保湿面膜一星期最少要做2至3次，让肌肤饱饱吸收亮白精华，维持水嫩透亮。皮肤越早保养越好，如果等老化才补救就迟了，道理跟吃燕窝养颜差不多。
⑹ 怎么能让脸变白变嫩，不长痘痘
病情分析：
你好，痘痘主要是因为不良的日常生活习惯，引起内分泌失调导致的。只要内分泌恢复稳定了，皮肤的状态自然好了。
指导意见：
1.不要熬夜：晚上11点睡觉，次日6点起床，维持内分泌的稳定。2.饮食上：尽量避免吃辛辣、油腻、油炸、烧烤、腌制的食物。多吃蔬菜、水果，多喝白开水，适当喝牛奶。3.勤洗脸。特别是晚上临睡前，以及使用电脑或手机后，一定要彻底用弱酸性洗面奶洗干净，洗完擦干后，用爽肤水保湿、收紧毛孔。这样才能有效的避免痘痘的出现，缩小毛孔。4.针对那些痒、红肿的地方，不要用手挤，用冰冷敷即可。5.也可以是适当使用外用药维A酸乳膏。
⑺ 怎么能让皮肤变白，变嫩
指导意见：
美白方法.1.把醋和盐 用水溶解,比例是水：白醋：盐＝9：3：1, 用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,效果不错哦,而且见效很快,皮肤会变白,痘痘也会不见了.2.用草莓炸成汁,放上蛋清.每2~3天擦一次；3一周内至少有3次早餐是喝牛奶.
⑻ 怎么样才能让皮肤变白没有痘痘
吃胶原蛋白吧,有人可能会说我是在打广告的,不过你可以试试的,你也可以上网查下胶原蛋白的好处,去痘不敢说,但美白是肯定的,吃不到一个月的胶原蛋白皮肤就会有所改变的.因为这比涂化妆品要实在的多,是从内到外的给肌肤源源不断的补充营养.你可以上网查胶原蛋白的好处,我就在吃呢.如果是超过二十五岁就更应该补了,像幼儿的皮肤为什么会水嫩嫩的,十七八岁的时候皮肤也还好,到二十多岁皮肤就会产生很多的"毛病"比如干燥,斑点,暗黄,这是因为随着人年纪的增长,体内的营养也随之减少了,要不大街上那么多的保健品店是干嘛的?就是补身嘛,选择一个口碑好的胶原蛋白产品吃吃看,你可以试一个月的.胶原蛋白可以使皮肤增加水份,有弹性,变的紧致,白里透亮,身体素质也会增强的.有人说这种产品炒作性非常大,但我吃着感觉不错,而且网上对胶原蛋白的评价都是不错的. 有痘可能和你平时生活习惯和环境有关系了,平时不要吃太油腻的食物,即使长痘了也不要用手去挤去,小心落疤,还有平时多吃些水果,比如草莓,草莓本身有消毒和收敛的作用，能让爱长痘痘的症状缓和下来，对皮脂分泌旺盛的皮肤也非常有效。