A. 怎样能让皮肤变白变嫩
做好防晒：避免直接阳光暴晒，传长袖，躲树荫等地方，涂防晒霜
营养均衡：多吃富含维生素c的食物，如青菜，蔬果
注意养生：避免熬夜，适量运动
做好皮肤护理：做好补水工作，涂抹富含维生素C衍生物的产品或含天然抗氧化剂护肤品
保持良好心态和愉快心境
B. 怎么才能皮肤变白变嫩
想要使皮肤变白变来嫩，通自常只有比较有限的办法，方法有如下几种。第一，可以多食用富含维生素C的食物，例如橘子、猕猴桃、苹果等水果，能增进皮肤柔嫩变白。第二，要避免长时间接触紫外线照射，这样会引起皮肤黏膜处的水分丧失，破坏黏膜对人体的保护能力。第三，可以考虑进行激光美容，例如，可以在局部的皮肤上使用一些药物，比如说注射玻尿酸等等，是可以有效的改善皮肤白嫩的。让皮肤变白、变滑、变嫩，主要可以分为内、外两个方面进行皮肤护理。一、要注意日常皮肤护理，需要多饮水，一定要注意防晒，不能熬夜，最好不要吃酱油，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，保持大便通畅，熬夜过多会使皮肤的水分（深层的）丢失严重，补水不像喝水那么简单容易。还有便秘，可以引起皮肤起痤疮、毛囊炎，皮肤也会变得非常油腻、粗糙。适当的可以用适合自己肤质的面膜，实际上就是起到有效的补水作用，但是不要乱用化妆品和药膏。二、注意饮食，营养搭配，适当的锻炼身体，可以口服维生素C、维生素E和复合维生素等等。
C. 怎么才能让皮肤变白变嫩
从你说的情况看,要想变白,一是要防晒,外出要打伞,尽量不在阳光强烈的户外活动,二是要注意保养,可以用小皙面膜嘛,三是多喝蜂蜜,四是多吃些大枣等含维生素C多的水果,这样慢慢就会白的
你好,建议你放松思想,只要你坚持以上的方法就会见效的,最简单的方法就是用化妆品哟,但学生化妆不太好,一是没时间,二是学校可能不让,三是对皮肤不好以上是对怎么才能让皮肤变白变嫩这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!