❶ 喝柠檬水真的能够让皮肤变得更白吗
市面上的水果种类有很多，比如：猕猴桃、苹果、葡萄之类的等等，但柠檬作为最常见的水果之一，其营养价值非常高，虽然它是一种让人酸到流口水的水果，但也有很多人食用它来泡水喝，令外还可以在水中加入蜂蜜，这种酸酸甜甜的感觉简直棒极了！在很多人看来，柠檬水能使皮肤变白，这是真的吗？下面我们就一起来看看吧~
一：美白肌肤
长期喝柠檬中水还可以起到美白肌肤的作用，因为其含有的丰富维生素可以有效抑制黑色素、色斑、以及各种斑点的形成！所以说，长期喝柠檬水，不仅能够很好的健康身体，同时还能让皮肤变得更加白皙嫩滑，这对于爱美的女生来说，绝对是个美容的最佳圣品。
当然了，除了平时要多喝柠檬水变白之外，平时也要多注意肌肤的保养哦，这样皮肤也就会越来越白嫩啦。
❷ 长期喝柠檬水会让人的皮肤变白吗
长期喝柠檬水不会让人的皮肤变白。
维生素是有很好的护肤美白作用，都说柠檬含有极高极丰富的维生素C，然而事实并不是，其中的含量并没有草莓、猕猴桃的维生素C高。何况，平时一大片柠檬片，就能泡1L的淡柠檬水，如果再多冲泡两次，还能泡上2-3升的水，足够满足一个人一天的喝水量。
一个柠檬维生素仅有20多毫克，普通成年人建议每天维生素C摄入量是100毫克。20多毫克中的一片柠檬，美白效果真的可以忽略不计。也就是说喝柠檬水是达不到美白效果的。
(2)柠檬为什么会让皮肤变白扩展阅读：
会让皮肤变白的食物：
1、樱桃。樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。
2、苹果。苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。
❸ 柠檬泡水皮肤能变白吗
您好！能变白的，柠檬具有美容作用，可防止和消除皮肤色素沉淀，使肌肤光洁柔嫩。
❹ 怎么用柠檬，使皮肤变白
千万不能直接把柠檬汁涂到脸上.
注意时间 :
日晒前最好避免用柠檬敷脸版，否则会出现反效果权。用柠檬进行美容护理最好选在晚上进行。
柠檬是美白的圣品。它含有丰富的维生素C，其主要成分是柠檬酸。
柠檬有漂白作用，对肌肤美白、皮肤老化，具有极佳的效果，对消除疲劳也很有帮助。
但是，柠檬美容的效果必须在正确使用柠檬的前提下才能达成。
爱美的你，为了美白肌肤，可能会大片大片的敷柠檬片或喝柠檬汁，其实这样做非常危险，因为不正确使用柠檬，可能会与你想要的效果适得其反。
柠檬控油美白面膜:
珍珠粉、半勺蜜糖、少量蛋清混合一咖啡小汤匙柠檬汁制成面膜，避开眼部轻敷在脸上15至20分钟，跟着用温水清洗，即可以清洁油垢。
❺ 经常喝柠檬水，真的会让人变白吗
我们常说一白遮百丑，所以很多女性都想让自己的皮肤变白，做一个气质美女。网络上流传着一种说法，经常喝柠檬水是能够让皮肤变白的，是真的吗？
❻ 经常喝柠檬水真的会变白吗
俗话复说一白遮百丑，美白几制乎是每个女生的梦想，为了变白可以说是用尽了各种方法。什么用美白产品啊，敷美白面膜啊，还有吃美白丸等等。
当然啦，大多数女生还是追求既能有美白效果，又不用花费太多的时间和金钱的方式。而喝柠檬水是公认的既平价又可以变白的一个法子。那么那些长期喝柠檬水的人，真的变白了吗？
柠檬也是护甲的好物，将柠檬汁和温水混合，手指浸泡在溶液中，几分钟之后再用柠檬皮擦拭指甲，这样指甲看起来就会明亮白皙。
原来柠檬还有这么多用处，不愧是美容好物呢！
❼ 吃柠檬能让皮肤变白吗
皮肤的颜色是由皮肤内黑色素的多少决定的。在高寒的北欧（寒带），人们不会受到烈日的暴晒身体的黑色素很少，所以肤色多呈白色；而由于赤道处阳光集中的热带，常受到强烈的日光（紫外线）照射，身体经调节产生大量黑色素，以至于保护皮肤，呈黑或棕黑色；温带则呈中性的黄或棕黄色，无论吃什么服什么药都是难以改变肤色的，至于磨皮美容更不可取，它直接损伤了皮肤的保护层，白是暂时的，长久以往对皮肤危害非常大。
❽ 经常喝柠檬水，皮肤真的可以变白吗
哈喽，大家好，我是棉言麻语，每天都会有不同的精彩资讯分享给你。
今天我们就来讨论一下，经常和柠檬水，皮肤真的可以变白吗？
经常喝柠檬水其实是一种健康又实惠的一种美白方法。在市面上美白护肤的产品各种各样，在价钱上也是每个人都消费得起的，想美白的女生不妨尝试一下。
下面我们来具体的说一下。
总结
任何方法我们都首先推荐纯天然的方法，因为这样是把伤害降到最低。同时柠檬中的营养物质更有利于人体的消化吸收。特别是酸酸甜甜的味道也是很好小女生喜欢的。爱美永远都没有错，安全的美才是被提倡的。如果有一种花费不高又效果奇好的美白方法，何乐而不为呢。
饮食是人类每天都要重复的活动，在一顿顿食物中，我们增强了体质，让自己的身体充满了活力和能量。