当前位置:首页 » 皮肤百科 » 鲜蔬面疙瘩
扩展阅读
女性湿疹症状图片 2025-05-14 05:52:10
脓包型湿疹图片 2025-05-14 05:38:48
去黄褐斑吃点什么中药 2025-05-14 05:38:16

鲜蔬面疙瘩

发布时间: 2021-11-18 08:29:14

『壹』 宝宝时蔬疙瘩汤怎么做如何做好吃

  • 鸡蛋一颗,菠菜两根,西红柿半个,面粉

  • 方法/步骤

  • 在碗里倒上开水,把西红柿放进,这样可以把皮烫掉。

『贰』 蔬菜疙瘩汤的热量是多少

蔬菜疙瘩汤的热量(以100克可食部分计)是30大卡(125千焦),单位热量较低。
每100克蔬菜疙瘩汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。

『叁』 蔬菜疙瘩汤怎么做好吃

前言抄
简单生活从面食做起,今天试做一道素食疙瘩汤,我家吃货有口福啦!
材料
主料:小麦面粉100g;
辅料:白萝卜丁少许、紫甘蓝少许、荷兰豆少许、金针菇少许、西红柿少许、红椒少许、姜少许
蔬菜疙瘩汤
1
倒适量面粉放碗里(少面粉,多配各种各样的蔬菜,会比较健康、丰富)。撒少量水在面粉上,用筷子沿着碗搅拌,调成疙瘩
2
食材准备:白萝卜切丁,用来煮汤底。西红柿去皮切丁,荷兰豆去茎摘成两段,甘蓝切成小块,红椒切丁,金针菇事先泡两小时(去除毒素),切小段
3
姜入锅用油爆一下,放入白萝卜丁加水做汤
4
放入疙瘩,大火煮。
5
疙瘩煮到快熟的时候,添加蔬菜,先放比较难熟的,再放容易熟的。
6
煮好,出锅
小贴士
1.新鲜的金针菜因含有「水仙碱毒素」,生食会引起腹痛、腹泻……等过敏症状,故一定要先泡水两小时,然后再用大火煮至熟透才可进食。
2.西红柿切十字口,先放在滚水中烫几分钟,拿出来,沿十字口去皮,又快又好。

『肆』 鲜虾义式面疙瘩怎样做好吃呢

做法

红椒切丁,蕃茄切丁,四季豆切段,大蒜切片,洋葱切丁。马铃薯削皮放滚水煮软。

把煮软的马铃薯捣成泥,加入一颗蛋、中筋面粉、一匙盐、少许黑胡椒和一大匙的帕马森起司粉搅拌成团,桌上撒些面粉,把面团分割成拇指大小。

可用叉子在小面疙瘩上压纹路,然后放入滚水中煮至浮到水面即可捞起。(压纹路除了增加美观趣味外,凹槽也比较容易吸收酱汁哦)

将大蒜、洋葱爆香后,将虾子煎香,可先将虾子拿起,再把所有其它蔬菜下锅炒熟,最后放回虾子和面疙瘩,加盐、黑胡椒调味即可。

『伍』 蔬菜疙瘩汤怎么做如何做好吃

1.将鸡蛋磕破来,取鸡蛋清与面粉自和成稍硬的面团揉匀,擀成薄片,切成黄豆粒大小的丁,撒入少许面粉,搓成小球。
2.将虾仁切成小丁;菠菜洗净,用开水烫一下,切末。
3.将高汤放入锅内,下入虾仁丁,加入精盐,开后下入面疙瘩,煮熟,淋入鸡蛋黄,加入菠菜末,淋入香油。