A. 面疙瘩怎么烧好吃
面食是我们在日常中比较重要的一种主食,面粉可以变化花样做出很多美味的食物,深受很多人的喜欢。当在寒冷的冬天喝一碗热乎乎的面疙瘩汤会让全身都温暖起来的,面疙瘩汤的做法比较简单,在做面疙瘩汤的时候,还可以根据个人的口味添加一些其他的食材,让面疙瘩的口感和营养变得更加的丰富。
食材:面粉、鸡蛋
制作步骤:
1.食材的选择上就非常简单,只有鸡蛋和面粉,懒人健康菜谱的宗旨就是简单,健康,所以鸡蛋磕开放到面粉里面,充分搅匀。在面粉里面加入少许水,搅成糊状,水少加点,不够再加,不要一次性弄多了。用筷子搅,可以挂糊即可(筷子挂糊看图片)。
2.烧一锅水,水开以后,把挂糊的面糊一块一块的放到开水里面。速度尽量快些,要不就是一半熟了,一半没有熟。操作起来就知道了,很简单的。全部面糊放到锅里以后,等水再次开了,放一点冷水,像煮饺子一样,用勺搅拌一下,等面疙瘩全部飘起来了就可以用漏勺舀起了。
3.煮好的面疙瘩就像图片里面一样,一片一片的。(看起来有点难度,操作起来很简单的)。在捞起的面疙瘩里面加入自己喜欢的调料,我加的就是我平时吃面的素辣椒吃法,一点葱花,辣椒粉,酱油,醋,盐,拌匀即可。这个可以弄自己喜欢的调料,按照自己平时习惯吃面条的调料就好了。把调料拌匀即可食用,好吃简单的面疙瘩就做好了。基本上是零难度。
面粉的营养价值
面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。
鸡蛋的营养价值
1.鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;
2.富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;
3.鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。
B. 面疙瘩怎么做
主料:面粉200g, 水500ml,盐5g。
辅料:西红柿1个, 八棱瓜200g,鸡蛋 2个,葱3根。
面疙瘩的做法版步骤
1. 面粉和水混合,搅拌成有一定厚度的面糊,加一小勺盐会好吃一些。
2. 锅内加入水,权烧开后转小火,加入面糊。开太大的火容易把面糊冲散。
3. 差不多定型后开大火,煮3-4分钟后捞起放凉水里。。
4. 配料切好,鸡蛋加少许黄酒打散,随意搭配。
5. 锅内倒入油,加入鸡蛋,成型后倒入蔬菜翻炒一会。
6. 锅内加冷水,放入面疙瘩,盖上盖子,继续煮。
7. 煮开之后尝一下,没熟继续煮几分钟,快好时加入盐调味。吃之前可以撒上一些葱花。
C. 面疙瘩怎么做
做法
注:这里介绍的是有蟹的做法,具体的海鲜和蔬菜可以根据个人的口味添加。[2]
1.
菠菜入沸水中焯煮一分钟,捞出用凉水冲洗干净,攥干水份,切去根部(如果根部很嫩,最好保留),切段.海蛎子和黄蛤分别煮熟后,去壳留肉.面粉放入盆里,加少许盐,混合均匀水烧至滚开.
2.
将洗好的蛤蜊(海鲜)放入水中煮开,加一小勺盐
3.
将提前开口的拣出,至全部开口后关火,将蛤蜊立刻捞出备用
4.
另起一锅将螃蟹蒸熟
5.
将蛤蜊汤澄清后倒入锅中,再添加适量的水,点火
6.
准备面粉适量(130克)
螃蟹面疙瘩的做法
7.
将面粉放到水龙头下,把龙头打开至水滴成串滴下,不断快速搅拌面粉,最终成小疙瘩状
8.
将蟹肉剔出来,蛤蜊肉准备好,姜切丝备用
9.
水开后下入面疙瘩,用筷子快速搅拌,将疙瘩煮透
10.
倒入打散的鸡蛋液
11.
放入海鲜、姜丝,烧开,加入盐和胡椒粉、鸡精,滴入香油
小贴士
做面疙瘩时,水要一点点地倒入碗内,做到边倒水边不停地搅拌,而且一定要用凉水,这样面疙瘩才会做得又小又细,入锅即熟。疙瘩汤千万不要煮得时间太长,否则不但颜色不好看,吃起来口感也很差。[3]
新鲜的海货,一次性吃不完,可煮出来,去壳后,放入冰箱冷藏,第二天早上就可以做鲜美的疙瘩汤了。[3]
打入鸡蛋液时,要迅速搅拌,这样可以使得蛋花均匀。[3]
海鲜性寒,不管你爱不爱吃,还是要加上姜丝的。[3]
蛤蜊原汤有咸味,疙瘩汤调味注意不要咸了。[3]
D. 怎么烧面疙瘩
面疙瘩的用料很简单:面粉、葱、蒜、蕃茄、鸡蛋 用料处理: 面粉做成面疙瘩,这一步很重要哦!做成疙瘩,可不是面块块呀。 面疙瘩做法就是把面粉放进一个小碗里,拿一双筷子,水龙头开开,但要很小.水。一滴一滴地滴到碗里,这时就要用筷子不停地搅动。如果水太多就先关了水龙头快速搅拌。 蕃茄切成小块,自己觉得合适就行。大蒜和葱都切成丁。 蛋要打散。 做法: 烧开油,放入葱花,炒出香味就放刚才切好的蕃茄。翻炒一下。再入入蒜丁炒。接着放入老抽(老抽多少关系到成品的颜色深浅)盐、放入适量的水。大火煮开后转小火,放入蛋花。用筷子向同一方向搅拌,最后放入搅好的面疙瘩,再煮一下加入味精就行了。注意放进面疙瘩以后也要搅拌一下以妨粘锅哦!
E. 面疙瘩正确做法
面疙瘩正确做法抄是,先将普袭通面粉调成较为厚实糊状后(可以加入少许盐),然后将普通锅和炒菜用锅,加入适量自来水烧沸腾后,将装有厚实面糊的容器倾斜,再用一根筷子将溢出容器的面糊,一小片的刮下沸腾的水中,全部刮入后再与沸腾2分钟,就可以得到美味的面疙瘩和汤水了。
F. 怎样做面疙瘩才好吃
面疙瘩汤 特点:此汤滑润,汤鲜味美,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、铁质等, 原料: 主料面粉50克,鸡蛋1个,虾仁10克,菠菜20克。辅料高汤200克,香油2克,精盐2克,味精少许。 制作: 1、将鸡蛋磕破,取鸡蛋清与面粉和成稍硬的面团揉匀,擀成薄片,切成黄豆粒大小的丁,撒入少许面粉,搓成小球。2、将虾仁切成小丁;菠菜洗净,用开水烫一下,切末。 3、将高汤放入锅内,下入虾仁丁,加入精盐,开后下入面疙瘩,煮熟,淋入鸡蛋黄,加入菠菜末,淋入香油。 疙瘩汤的家常做法 先说拌疙瘩吧,无论吃什么口味的这个都一样。 很多人口味都不一样,有喜欢喝稠稠的,有喜欢喝汤是汤,疙瘩是疙瘩的。关键就在于 疙瘩怎么拌。 先找一个盆,塑料的,不锈钢的都行,没有特殊要求,好洗就行。 根据饭量,把面粉倒入盆内。然后加水。 加水的学问就大了,想吃稠的呢,可以把水调成连续滴的小细流,滴入盆中的时候,用筷子不断搅拌,到盆中的粉大部分成为小疙瘩且尚有些许粉末的时候停止。这样拌出的疙瘩小而散,且带有粉末,入水后迅速散开,使汤起稠。要想吃清亮些的,就可以一次多加些水,搅拌过程中形成一些大块面团,用筷子将其打烂,打成不规则的合适块头,保留些许小块头和极少粉末,这样的成品有咬头,汤也清亮爽口。如果块太大不好用筷子打没有关系,直接用干净的手在下锅的时候撕捏成长条、片状就行。 疙瘩汤有荤有素,都很好吃。 先说素的吧,个人之见,西红柿鸡蛋的最好。先烧水,加入盐、花椒粉、葱花(有感冒的食客可以加点姜,很有效)、剁碎的西红柿,烧开后打入鸡蛋花,有喜欢的可以打两个荷苞蛋进去,鸡熟了后,将上述疙瘩倒进去,快速搅拌,起锅前加香油和少许味精。这种做法,非常适合刚刚旅行完下火车或飞机的人,解乏温胃,实是佳品。也适合头天喝多了,第二天需要调养的人。我和楼上的一样,放假回家刚刚进门就让娘做一碗西红柿鸡蛋疙瘩汤,两碗下肚,倦意全无。 再说荤的吧。所谓荤的呢,一定要有肉,还不能是肉片或肉丝,一定要是肉丁,而且要有若干比例肥的。这个超市专门有卖的。对应的菜呢,我比较喜欢豆角和尖椒,大白菜凑和。豆角最好是圆润细嫩的五月鲜,扁豆角也凑和,尖椒嫩就行,二者做的时候都得切碎,豆角顺横断面切成小丁,尖椒切成丝就行。水烧开后,和上面一样,加入调料,然后加入肉丁,要撇开沫,要慢火熬出油来,要能闻得见香味,然后加入菜,五分钟后加入疙瘩,不断搅拌至均匀后,加入适量老抽至汤变色,这个时候你就会闻到一股非常奇特的香味,五分钟后起锅。上高中的时候我常常自己做,一顿至少能吃两大海碗! 蔬菜疙瘩汤 材料:面粉半碗,香菇末,瘦肉末,青菜(或者白菜)切碎,切碎的海米几粒,鸡蛋一只,盐少许 做法: 1.锅烧热后,加少许色拉油烧热,将肉丝先放入锅内煸炒至变色, 2.再放入香菇末煸炒至出香味,加两小碗水烧。 3.半碗面粉用凉水调成细细的面疙瘩备用。 4.汤烧滚后,将面疙瘩倒入锅内煮滚后,加蛋,随后加碎青菜和海米粒,再煮至菜变软。 5.起锅前放入香油,少许盐调味即可。 小秘诀:做面疙瘩时,水要一点点的徐徐的到入碗内,并且做到边倒水边不停得搅拌,这样面疙瘩才会做得又小有细,入锅即熟,小宝宝也很容易入口。面疙瘩千万记得不要煮得时间太长,煮成了面糊买相就不好看了,吃起来也会觉得怪怪得了。 特点:各种蔬菜营养丰富,面疙瘩细腻爽滑,就算是没长牙齿的小宝宝也可以吃。 疙瘩汤的做法。 西红柿一个,(最好用hothouse西红柿,虽然贵但是好吃)切丁,一根葱切葱花,香菜少许,切小段,找一个盆子放面粉,面粉多少根据个人需要根据我的经验,一杯面粉(大约300ml)刚好够两个人喝。炒锅上火倒油,油五成热时放入葱花,把锅爆香,放西红柿丁稍炒,放两瓣蒜(蒜要切丁)放老抽少许(老抽主要是上颜色,放多少自己掌握)锅中加水(大约1500ml)开大火。碗中打一个鸡蛋,用筷子打散备用。 下面该准备疙瘩了,这个最要水平,掌握不好疙瘩会很大,标准的疙瘩应该是黄豆粒大小,这样做出来才好吃。水龙头打开,让细细的水流出要很细很细,把面粉放到水龙头下,像一个方向快速搅面粉,这样就会形成很多小颗粒。 锅中水开以后,捞净浮沫,放盐,糖,味精,鸡精,调味道,盐应该比其他多方一些,其他少放一些就可以,放多少应该跟据个人喜好自由掌握。把鸡蛋慢慢倒入锅中,同时拿勺子向一个方向快速的搅,只有这样鸡蛋才会成丝。然后把疙瘩放入锅中,开锅后煮三分钟即可,临出锅时点上香油,放上香菜即可。 注意事项: 1)把面粉做成疙瘩时,水龙头的水一定要很小,水大疙瘩拌不细。 2)水不要太多,太稀了不好吃.
G. 面疙瘩怎么煮
【所有原料】
面粉200克
扇贝丁80克
清水适量
蔬菜适量
鱼露、蚝油1小勺
【制作步骤】
第一步、将面粉倒入容器里,用小瓶装水,一点一点倒入,另一只手用筷子快速搅拌面粉,让水分与面粉快速结合。
注意:①建议用装食用油、醋的那种瓶子来装清水,或者是装番茄酱的瓶子也可以,只要能够保证每次滴落的清水非常少就行。
②建议一只手倒水,一只手用筷子快速搅拌,防止面粉结成大块。
第二步、将青菜清洗干净,切成小块。葱姜蒜切成沫,备用。扇贝清洗干净,备用。
注意:青菜看个人喜好,喜欢吃哪种就用哪种,但是量不用多,一小把即可。
第三步、热锅烧油,将葱姜蒜倒入锅里不断翻炒,炒出香味。
注意:做疙瘩汤的锅不用大,用热奶的小锅即可。当然了,如果没有奶锅,也可以用炒锅代替,毕竟为了一口吃食,我们什么事都能做的出来。
第四步、将扇贝丁倒入锅里,翻炒均匀。
注意:海鲜疙瘩汤的范围很广泛,可以是大虾,也可以是蛤蜊,想用什么海鲜就用什么海鲜,没有限制。
第五步、把扇贝丁翻炒几秒后,倒入清水。
注意:扇贝丁不能够翻炒地太过,否则就会炒烂。蛤蜊就不一样,即便是稍微长一点也没关系,因为它的肉都是在蛤蜊皮上,不用担心掉下来。大虾的话,也不建议翻炒太长时间,因为虾肉非常容易熟。
第六步、将调制好的面疙瘩均匀倒入锅里,用木质铲子不断翻炒,以免糊锅。
注意:面疙瘩倒入后,一定要趁着面疙瘩还没有明白是怎么回事,快速翻炒,这样每一个面疙瘩都能有独立的思考空间,会因为太热而抱在一起。
第七步、面疙瘩熟的很快,小锅焖至2分钟即可开锅,撒上一些多余的青菜。
注意:疙瘩汤可不能少了青菜,否则全是面疙瘩,一点绿色也没有,多不协调,吃起来也没有食欲。当然了,最后撒的青菜也是因个人口味而定,不受局限。
第八步、出锅前,倒上一点鱼露、蚝油提味,关火盛盘即可。
注意:鱼露、蚝油的量不需要多了,只要稍微有点味道即可。想吃口味重的,还可以加一点食盐。这一锅出来,足够两个人吃的。